特別支援が必要な子の親御さんへ：就労支援とキャリアチェンジで拓く未来
特別支援が必要な子の親御さんへ：就労支援とキャリアチェンジで拓く未来
この記事では、注意欠陥多動性障害（ADHD）と自閉スペクトラム症（ASD）を併せ持つお子さんの育児に奮闘されている親御さんに向けて、就労支援とキャリアチェンジに関する情報を提供します。お子さんの特性に合わせた支援の探し方、親御さん自身のキャリア形成、そして将来への希望を見出すための具体的なアドバイスを、専門家の視点から解説します。
息子が程度の強い注意欠陥多動症で自閉も伴っています。学校では普通級にはほとんどいけず特別支援学級です。暴力的、衝動的、多動が激しく、毎日育児が辛いです。療育手帳も申請しても知能は普通なのでとれないです。療育手帳申請における知能検査ではとてもしずかで簡単なものを落ち着かせた状態でやっているのでたまたま調子がよく知能は普通といわれました。けれど結局学校では他のいろんな生徒さんの中で、いわばある程度気が散ってしまう騒がしいところでするので（今は３年生）集中するのも難しく本人の力を発揮させることは、難しいです。特別支援の担任の先生も手帳が取れないのはおかしいと言っておられます。物忘れが激しいというより、人の名前をほとんど覚えられない、一日あったことをほとんど忘れている、自閉によくある臭覚の過敏さ、高い声を出されるとパニックになる、本人の気分で突然奇声をあげる・・・などあり、せめて福祉の支援を受けたいのに・・・と思っています。どうかよきアドバイスをお願いします。
1. お子様の特性を理解し、適切な支援を探す
お子様の特性を理解することは、適切な支援を見つけるための第一歩です。ADHDとASDを併せ持つお子さんの場合、多動性、衝動性、集中力の問題、感覚過敏、コミュニケーションの困難さなど、様々な特性が見られます。これらの特性を詳細に把握し、それらに対応できる支援を探すことが重要です。
1-1. 診断と専門家の意見を求める
まず、専門医による正確な診断と、詳細なアセスメントを受けることが不可欠です。診断書は、療育手帳の申請や、学校、福祉サービスとの連携において重要な役割を果たします。また、専門医や臨床心理士、発達支援の専門家など、様々な専門家から意見を聞き、お子様に合った支援方法を見つけることが重要です。
例えば、学校の特別支援学級の先生や、地域の相談支援事業所、児童発達支援センターなど、様々な機関と連携し、お子様の状況を共有し、具体的なアドバイスを受けることができます。専門家のアドバイスを参考に、お子様の特性に合わせた支援計画を作成しましょう。
1-2. 療育手帳の申請と活用
療育手帳の取得は、福祉サービスを利用するための重要な手段です。知的発達に問題がない場合でも、行動面や発達の遅れなど、様々な理由で療育手帳が認められる場合があります。まずは、お住まいの自治体の福祉窓口に相談し、療育手帳の申請について詳しく説明を受けてください。
療育手帳を取得することで、様々な福祉サービスを利用できるようになります。例えば、児童発達支援、放課後等デイサービス、訪問支援など、お子様の成長をサポートする様々なサービスがあります。これらのサービスを利用することで、お子様の生活の質を向上させ、将来的な自立を支援することができます。
1-3. 適切な療育プログラムの選択
お子様の特性に合わせた療育プログラムを選択することも重要です。例えば、行動療法、ソーシャルスキルトレーニング、感覚統合療法など、様々な療育プログラムがあります。お子様の特性や発達段階に合わせて、適切なプログラムを選択し、専門家の指導のもとで継続的に取り組むことが大切です。
療育プログラムを選ぶ際には、お子様の興味や関心、得意なことを考慮することも重要です。お子様が楽しく取り組めるプログラムを選ぶことで、効果を最大限に引き出すことができます。また、療育の効果を定期的に評価し、必要に応じてプログラムの内容を見直すことも重要です。
2. 親御さんのためのキャリアチェンジと就労支援
お子様の育児に専念しながら、親御さん自身のキャリアを考えることは、非常に重要です。育児と仕事の両立は大変ですが、適切なサポートと計画があれば、キャリアチェンジを実現し、充実した生活を送ることができます。
2-1. キャリアカウンセリングと自己分析
まずは、キャリアカウンセリングを受け、自己分析を行うことから始めましょう。自分の強みや興味、価値観を明確にすることで、自分に合った仕事を見つけることができます。キャリアカウンセラーは、あなたの経験やスキルを活かせる仕事や、働きやすい環境を見つけるためのアドバイスをしてくれます。
自己分析では、過去の経験を振り返り、どのような仕事が好きだったか、どのような状況でやりがいを感じたかなどを分析します。また、自分のスキルや能力を客観的に評価し、どのような仕事に適しているかを検討します。自己分析を通して、自分の強みと弱みを理解し、キャリアプランを立てることが重要です。
2-2. スキルアップと資格取得
キャリアチェンジを目指す場合、スキルアップや資格取得も有効な手段です。自分の興味のある分野や、将来的に需要のある分野のスキルを習得することで、転職の可能性を広げることができます。例えば、医療事務、介護福祉士、IT関連の資格など、様々な資格があります。
スキルアップの方法としては、オンライン講座、通信教育、専門学校など、様々な選択肢があります。自分のライフスタイルに合わせて、無理なく学習できる方法を選びましょう。資格取得を目指す場合は、試験対策の講座や教材を活用し、計画的に学習を進めることが重要です。
2-3. 就労支援サービスの活用
就労支援サービスは、転職活動をサポートしてくれる心強い味方です。ハローワーク、障害者就業・生活支援センター、地域若者サポートステーションなど、様々な就労支援サービスがあります。これらのサービスを利用することで、求人情報の提供、履歴書の添削、面接対策など、様々なサポートを受けることができます。
障害者向けの就労支援サービスでは、障害のある方の特性に合わせた求人を紹介してくれます。また、職場定着支援など、就職後のサポートも充実しています。これらのサービスを活用することで、安心して転職活動を進めることができます。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
3. 育児と仕事の両立を支援する制度と環境
育児と仕事の両立を支援する制度や環境を理解し、積極的に活用することで、負担を軽減し、より充実した生活を送ることができます。
3-1. 育児休業と時短勤務
育児休業は、お子様の育児に専念するための重要な制度です。育児休業を取得することで、お子様の成長を間近で見守りながら、育児に参加することができます。また、時短勤務制度を利用することで、仕事と育児の両立を図ることができます。
育児休業や時短勤務制度を利用する際には、職場の理解と協力が不可欠です。事前に上司や同僚に相談し、制度の利用について理解を得ることが重要です。また、育児休業中は、職場との連絡を密にし、復帰後のスムーズな業務遂行に備えましょう。
3-2. 企業内保育所とベビーシッターサービス
企業内保育所やベビーシッターサービスは、仕事と育児の両立を支援する有効な手段です。企業内保育所を利用することで、お子様を安心して預けながら、仕事に集中することができます。また、ベビーシッターサービスを利用することで、急な残業や出張にも対応できます。
企業内保育所やベビーシッターサービスを利用する際には、費用や利用条件などを確認し、自分の状況に合ったサービスを選びましょう。また、お子様の安全を確保するために、信頼できるサービスを選ぶことが重要です。
3-3. 在宅勤務とテレワーク
在宅勤務やテレワークは、場所にとらわれずに仕事ができる働き方です。在宅勤務を利用することで、通勤時間を削減し、育児に時間を割くことができます。また、テレワークを活用することで、地方在住でも、都市部の企業で働くことが可能です。
在宅勤務やテレワークを導入する際には、仕事と育児の区切りを明確にすることが重要です。仕事とプライベートの時間を区別し、集中して仕事に取り組むための環境を整えましょう。また、周囲の理解と協力も不可欠です。
4. 親御さんのメンタルヘルスケア
お子様の育児と仕事の両立は、精神的な負担が大きくなることがあります。親御さん自身のメンタルヘルスケアも、非常に重要です。
4-1. ストレス管理と休息
ストレスを感じたときは、適切な方法でストレスを解消することが重要です。例えば、趣味に時間を費やしたり、友人や家族と話したり、リラックスできる場所に出かけたりするなど、自分に合った方法でストレスを管理しましょう。十分な休息をとることも重要です。
ストレスが溜まりすぎると、心身に様々な影響を及ぼす可能性があります。ストレスを放置せず、早めに適切な対処をすることが大切です。必要に応じて、専門家のサポートを受けることも検討しましょう。
4-2. 相談できる相手を見つける
一人で悩みを抱え込まず、相談できる相手を見つけることが重要です。家族、友人、職場の同僚、専門家など、誰でも構いません。自分の気持ちを話すことで、気持ちが楽になり、問題解決の糸口が見つかることもあります。
相談相手を選ぶ際には、信頼できる人を選びましょう。自分の気持ちを理解し、共感してくれる人であれば、安心して話すことができます。また、専門家への相談も有効です。専門家は、客観的な視点からアドバイスをしてくれ、問題解決をサポートしてくれます。
4-3. 地域のサポートグループの活用
同じような悩みを持つ親御さんたちが集まるサポートグループに参加することも、有効な手段です。サポートグループでは、情報交換をしたり、互いに励まし合ったりすることができます。また、専門家による講演会や相談会なども開催されることがあります。
地域のサポートグループを探すには、インターネット検索や、地域の福祉窓口に問い合わせるなど、様々な方法があります。自分に合ったサポートグループを見つけ、積極的に参加してみましょう。
5. 未来への希望：お子様の成長と親御さんの幸せ
ADHDとASDのお子様の成長は、ゆっくりと進むこともありますが、必ず成長の喜びがあります。親御さんが、お子様の特性を理解し、適切な支援を提供することで、お子様は様々な可能性を広げることができます。親御さん自身のキャリアを築き、充実した生活を送ることも、お子様の成長にとって良い影響を与えます。
5-1. お子様の可能性を信じる
お子様の可能性を信じ、温かく見守ることが大切です。お子様の個性や才能を認め、それを伸ばすような関わりを心がけましょう。お子様の小さな成長を喜び、励ますことで、自己肯定感を高めることができます。
お子様の成長には、時間がかかることもあります。焦らず、ゆっくりと見守り、お子様のペースに合わせて支援することが重要です。お子様の成長を信じ、未来への希望を持ち続けましょう。
5-2. 親御さんの自己肯定感を高める
親御さんが自己肯定感を高めることも、お子様の成長にとって重要です。自分を大切にし、自分の強みや価値を認めることで、自信を持って子育てに取り組むことができます。また、自分の時間を作り、趣味や好きなことに取り組むことも、自己肯定感を高めるために有効です。
子育ては、喜びもあれば、悩みもつきものです。完璧な親はいません。自分を責めすぎず、頑張っている自分を褒めてあげましょう。そして、困ったときは、周りの人に頼り、サポートを受けましょう。
5-3. 未来へのビジョンを描く
お子様の将来のビジョンを描き、希望を持って子育てをすることが大切です。お子様が、自分らしく、幸せに生きていくことを願う気持ちは、親御さんの原動力となります。お子様の将来の可能性を信じ、共に成長していく喜びを分かち合いましょう。
未来へのビジョンを描くことは、日々の育児を乗り越えるための力となります。お子様の成長を楽しみ、未来への希望を持ち続けましょう。そして、親御さん自身の幸せも追求し、充実した人生を送りましょう。
まとめ
ADHDとASDのお子さんの育児は、大変なことも多いですが、適切な支援と親御さんの努力によって、お子様の成長を大きくサポートすることができます。就労支援やキャリアチェンジを通じて、親御さん自身の生活を豊かにすることも可能です。この記事で紹介した情報が、少しでもお役に立てれば幸いです。お子様の未来を信じ、共に歩んでいきましょう。
“`