「褒めて育てる」に疲れたあなたへ：発達支援とキャリアを両立させる働き方
「褒めて育てる」に疲れたあなたへ：発達支援とキャリアを両立させる働き方
この記事では、3歳のお子さんの発達に関する悩みを抱えながら、仕事との両立に苦労されているあなたに向けて、具体的な解決策を提示します。特に、「褒めて育てる」という方法に疲れてしまい、どのように対応すれば良いのか悩んでいるあなたへ、発達支援の専門知識と、キャリアプランを両立させるための多様な働き方について提案します。
褒めて育てることに疲れました。（長文、愚痴です）
３歳年少、発達障害のある息子です。
言葉は全く話せません。知的はボーダーとの診断ですが、私は重度の後れがあると思っています。（余りに理解わるくどんな色眼鏡つけても障害有りと一目でわかるため）
先日育児相談に行ったところ、何かしら『普通』のことをしたら褒めなさいと言われました。
フォーク持てたら褒める。静かに食べれたら褒める。ちょっとでも指示が入ったら褒める。少しでも喋ったら褒めるようにと言われました。
でも褒めるところは何一つないんです。
寧ろ良いとこ探しをしても良いとこなんて全くありません。
食事は手づかみ。注意するとご飯を片っ端からなげつける。そこで怒り爆発。
言葉も怒ってる最中にヘラヘラしながら、あ～～あ～～と言うだけ。こんな発語は褒めるどころか怒りに値します。
もう褒める場所探して、褒めるとこなくてイライラするくらいなら、朝から晩までダメなところを怒鳴っていたほうがマシです。
並の年少さんなら出来て当たり前のことは何一つできず、０歳、１歳の子の方がよっぽどできます。うちは０歳以下なんです。
３年間、療育に通院に保育園探しに…とにかく頑張りました。やれることはやったつもりです。
しかし、全く成長せず、寧ろ退行していく姿にやる気もなくなりました。
誉める材料探すくらいなら、出来ないところを怒鳴ってやらせたほうがよっぽど成長するかと思います。
1. なぜ「褒めて育てる」ことに疲れてしまうのか？
まず、あなたが「褒めて育てる」ことに疲れてしまう原因を理解することが重要です。発達に遅れのあるお子さんを育てることは、想像以上に多くのエネルギーを必要とします。療育や保育園探し、そして日々の育児を通して、あなたはすでに多くの努力を重ねてきました。そんな中で、「褒める」という行為が、さらに大きな負担になっている可能性があります。
- 期待とのギャップ： 育児相談で「褒める」ことを勧められたものの、お子さんの発達の状況から、褒めるべき点を見つけることが難しいと感じていること。これは、理想と現実のギャップからくるストレスです。
- 感情のコントロール： 褒めることが難しいと感じる一方で、お子さんの行動に対して怒りや苛立ちを感じてしまうこと。感情のコントロールが難しくなり、自己嫌悪に陥ることもあります。
- 疲労の蓄積： 療育や育児に加えて、仕事との両立を目指す中で、精神的・肉体的な疲労が蓄積していること。疲労は、感情を不安定にし、よりネガティブな感情を増幅させる可能性があります。
これらの原因を理解することで、あなたが抱える問題が個人的なものではなく、多くの方が経験する普遍的なものであると認識し、自己肯定感を高めることができます。
2. 発達支援の専門家が語る「褒める」ことの真意
育児相談で「褒める」ことを勧められた背景には、発達支援における重要な考え方があります。それは、子どもの自己肯定感を育み、意欲を引き出すためです。しかし、その方法が誤解されたり、状況に合っていなければ、逆効果になることもあります。
専門家が推奨する「褒める」ことは、単に良い行動を褒めるだけではありません。以下の点を意識することが重要です。
- 具体的な行動を褒める： 「すごいね」ではなく、「フォークを上手に持てたね」のように、具体的な行動を褒めることで、子どもは何をすれば良いのかを理解しやすくなります。
- 努力や過程を褒める： 結果だけでなく、努力した過程や挑戦したことを褒めることで、子どもの自己肯定感を高め、次への意欲を促します。
- 無理強いしない： できないことを無理に褒めるのではなく、子どものペースに合わせて、できるようになったことを一緒に喜び、次のステップへの意欲を育むことが大切です。
あなたの状況においては、お子さんの発達段階に合わせて、褒め方や声かけを工夫する必要があります。例えば、言葉でのコミュニケーションが難しい場合は、アイコンタクトやボディランゲージを使って、愛情を伝えることも有効です。
3. 怒鳴ることは本当に成長を促すのか？
「褒める」ことに疲れてしまい、「怒鳴ってやらせたほうが成長するかもしれない」と感じる気持ちも理解できます。しかし、怒鳴ることは、一時的に行動を抑制することはできても、長期的な成長には繋がりにくい可能性があります。
怒鳴ることは、子どもに恐怖心を与え、自己肯定感を低下させる可能性があります。また、怒鳴られた子どもは、親との信頼関係を築きにくくなり、問題行動を隠したり、嘘をついたりするようになることもあります。結果として、子どもの成長を妨げるだけでなく、親子の関係性も悪化させてしまう可能性があります。
もちろん、状況によっては、毅然とした態度で注意することも必要です。しかし、怒鳴るのではなく、冷静に、具体的に、なぜその行動が良くないのかを説明し、代替行動を教えることが重要です。
4. 発達支援とキャリアを両立させるための具体的な方法
発達に遅れのあるお子さんを育てながら、キャリアを両立させることは容易ではありません。しかし、適切なサポートと工夫によって、両立は可能です。ここでは、具体的な方法をいくつか紹介します。
4-1. 情報収集と専門家の活用
まず、発達障害に関する正しい情報を収集し、専門家のサポートを受けることが重要です。以下のような機関やサービスを活用しましょう。
- 児童発達支援センター： 発達に遅れのある子どもへの療育や相談支援を提供しています。
- 保育園・幼稚園： 発達支援の専門家が在籍している園を選ぶことで、専門的なサポートを受けることができます。
- 医師・専門家： 医師や臨床心理士などの専門家から、お子さんの発達状況に応じたアドバイスやサポートを受けることができます。
- 地域の相談窓口： 各自治体には、子育てに関する相談窓口があります。困ったことがあれば、気軽に相談してみましょう。
4-2. 働き方の選択肢
キャリアを継続するためには、柔軟な働き方を選択することも重要です。以下のような働き方を検討してみましょう。
- 時短勤務： 勤務時間を短縮することで、育児と仕事の両立を図ることができます。
- 在宅勤務： 自宅で仕事ができるため、育児と仕事の時間を柔軟に調整できます。
- フレックスタイム制度： 始業・終業時間を自由に調整できるため、お子さんの状況に合わせて働くことができます。
- パート・アルバイト： 自分のペースで働くことができ、育児との両立がしやすい働き方です。
- フリーランス： 時間や場所に縛られずに働くことができ、自分のスキルを活かしてキャリアを築くことができます。
- 副業： 本業を持ちながら、副業で収入を増やすことができます。
これらの働き方の中から、ご自身の状況に合ったものを選び、キャリアプランを立てましょう。転職を検討する際には、キャリアコンサルタントに相談し、最適な働き方を見つけるのも良いでしょう。
4-3. 周囲のサポートを得る
一人で抱え込まず、周囲のサポートを得ることも重要です。以下のような方法で、周囲の協力を得ましょう。
- 家族： 夫や両親など、家族に育児や家事を分担してもらう。
- 友人・知人： 困ったときに、気軽に相談できる友人や知人を作る。
- ベビーシッター・家事代行サービス： 育児や家事をサポートしてもらうことで、自分の時間を確保する。
- 地域のコミュニティ： 同じような悩みを持つ親同士で情報交換したり、助け合ったりする。
周囲のサポートを得ることで、精神的な負担を軽減し、育児と仕事の両立をよりスムーズに進めることができます。
4-4. 休息と自己ケア
育児と仕事の両立は、心身ともに大きな負担がかかります。休息を取り、自己ケアをすることも非常に重要です。以下のような方法で、心身の健康を保ちましょう。
- 睡眠： 質の高い睡眠を確保する。
- 食事： バランスの取れた食事を摂る。
- 運動： 適度な運動をする。
- 趣味： 自分の好きなことに時間を使う。
- リラックス： 好きな音楽を聴いたり、アロマを焚いたりして、リラックスする時間を作る。
心身の健康を保つことで、育児や仕事に対するモチベーションを維持し、より良いパフォーマンスを発揮することができます。
5. キャリアチェンジを考える：あなたの強みを活かせる仕事
現在の仕事に限界を感じたり、育児と両立しやすい働き方を求めている場合は、キャリアチェンジも選択肢の一つです。あなたのこれまでの経験やスキルを活かせる仕事はたくさんあります。ここでは、いくつかの例を紹介します。
- 発達支援に関わる仕事： 療育施設のスタッフ、保育士、保育補助、家庭教師など。お子さんの発達に関する知識や経験を活かすことができます。
- 在宅ワーク： Webライター、Webデザイナー、プログラマー、翻訳家など。時間や場所に縛られずに働くことができます。
- パート・アルバイト： 事務、接客、軽作業など。自分のペースで働くことができます。
- 起業： 自分のスキルや経験を活かして、個人事業主として働く。
キャリアチェンジを検討する際には、自分の強みや興味関心、ライフスタイルなどを考慮し、最適な仕事を見つけましょう。転職エージェントやキャリアコンサルタントに相談することで、より具体的なアドバイスを受けることができます。
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6. 成功事例：多様な働き方でキャリアを築いた女性
ここでは、発達に遅れのあるお子さんを育てながら、多様な働き方でキャリアを築いた女性の成功事例を紹介します。
Aさんは、3歳のお子さんの発達に遅れを感じ、療育に通いながら、フルタイムで事務職として働いていました。しかし、お子さんの療育や保育園との連携、自身の体調不良などにより、仕事との両立に限界を感じていました。
そこで、Aさんは、キャリアコンサルタントに相談し、自身のスキルや経験を活かせる在宅ワークの仕事を探し始めました。最初は、Webライターとして、記事作成のスキルを学び、徐々に実績を積んでいきました。その後、Webデザインのスキルも習得し、Web制作の仕事も請け負うようになりました。
Aさんは、在宅ワークに切り替えたことで、時間や場所に縛られずに働くことができるようになり、育児と仕事の両立が格段に楽になりました。また、自分のペースで仕事を進めることができるため、精神的な負担も軽減されました。現在は、フリーランスのWebデザイナーとして、安定した収入を得ながら、お子さんの成長をサポートしています。
この事例から、多様な働き方を選択することで、育児と仕事の両立を実現し、キャリアを築くことができることがわかります。
7. まとめ：あなたの未来を切り開くために
「褒めて育てる」ことに疲れてしまったあなたへ、発達支援の知識と多様な働き方を組み合わせることで、育児とキャリアの両立は可能です。まずは、現状を理解し、専門家のサポートを受けながら、自分に合った働き方を見つけましょう。
焦らず、一歩ずつ進んでいくことが大切です。あなたの未来は、あなたの努力と選択によって、必ず切り開かれます。応援しています。
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