1歳9ヶ月の子供の癇癪が酷い！仕事との両立に悩むママが知っておくべきこと
1歳9ヶ月の子供の癇癪が酷い！仕事との両立に悩むママが知っておくべきこと
この記事では、1歳9ヶ月のお子さんの癇癪に悩むお母さんに向けて、その原因を紐解き、具体的な対応策と、仕事との両立をどのように実現していくかについて、キャリアコンサルタントの視点からアドバイスします。子育てと仕事の両立は、多くの母親にとって大きな課題です。この記事が、少しでもあなたの不安を軽減し、前向きな気持ちで毎日を過ごすための一助となれば幸いです。
１歳９ヶ月の子供の癇癪についてです。
もともと癇癪持ちで１日に数回癇癪を起こす子ですが、４日前にウイルス性湿疹になってから癇癪が激しいです。
最初は湿疹が痛いんだろうなと思ってましたが、湿疹は悪化してないし、口の中にもできてない(何でもよく食べる)。
癇癪の原因も体調が悪いと言うより、布団に足がひっかかったとか思い通りに行かない等些細な事で起こしているようです。
癇癪は２、３分ギャーギャー泣いてゴロゴロ寝転がれば収まり、すぐ興味のある物を見つけ普通になるのですが、頻度が酷い！
１時間に何回起こすの？！ってくらい１日中癇癪です。
私も子供のウイルスがうつって３日前から熱があり解熱剤で騙し騙し頑張ってきましたが、ついに癇癪へのストレスか高熱が出て(解熱剤で下がらなくなった)ダウン。
現在子供は実母に見てもらってますが午前中だけで癇癪っ子の対応に実母も疲れ切っていました。
癇癪がここまで酷くなった原因としては、やはり湿疹が気持ち悪いのかもしれない事、また、ウイルス性湿疹の為よその子供と接触させるわけにいかないのと、私が熱でフラフラの為炎天下の外に出れず、家に閉じ籠っていたのがストレスになっている、イヤイヤ期に突入した、などで癇癪が酷くなったのかとも考えていますが…
なにせ癇癪の頻度が激しすぎるので困ってます。
ちなみに言葉もまだ少ししか出てないし、理解力もこの月齢の子にしては低いです。
癇癪中は声かけても逆効果、収まってもすぐに話しかけると再び癇癪って感じで放置するか好きな物で気をそらす(たまにしか成功しませんが)しかできません。
上記のような癇癪頻度ってどうなんでしょう？
イヤイヤ期？情緒の問題？
何でもいいのでアドバイスお願いいたします。
癇癪の原因を探る：複合的な要因と、それらへの具体的な対処法
1歳9ヶ月のお子さんの癇癪が激しいとのこと、大変お辛い状況ですね。まず、この時期の子供の癇癪は、様々な要因が複雑に絡み合って起こることが多いです。今回のケースでは、ウイルス性湿疹による不快感、行動制限によるストレス、そしてイヤイヤ期の始まりが重なっている可能性があります。さらに、お母さんの体調不良も、子供の不安を増幅させる要因となっているかもしれません。
ここでは、それぞれの要因を詳しく見ていき、具体的な対処法を提案します。
1. 身体的な不快感への対応
湿疹の痒みや不快感は、子供にとって大きなストレスです。言葉でうまく表現できないため、癇癪という形で表出することがあります。
- 皮膚科医への相談: 専門医に診てもらい、適切な薬を処方してもらいましょう。塗り薬や痒み止めなど、症状を和らげるための治療は重要です。
- 肌のケア: 保湿をしっかり行い、肌のバリア機能を保つことが大切です。刺激の少ない石鹸や入浴剤を選び、優しく洗いましょう。
- 着るもの: 柔らかい素材の服を選び、肌への刺激を減らしましょう。
2. 行動制限によるストレスへの対応
ウイルス性湿疹のため外出を控えることは、子供にとって大きなストレスになります。
- 室内での遊びの工夫: 新しいおもちゃや遊びを取り入れ、飽きさせない工夫をしましょう。例えば、粘土遊び、お絵かき、積み木など、創造性を刺激する遊びはおすすめです。
- オンラインイベントの活用: オンラインでの絵本の読み聞かせや、音楽イベントに参加してみましょう。自宅にいながら、他の子供たちとの交流も可能です。
- 気分転換: 窓を開けて外の景色を見せたり、ベランダで少しの時間だけ遊ばせるなど、気分転換になるような工夫も取り入れてみましょう。
3. イヤイヤ期への対応
1歳9ヶ月は、自己主張が強くなるイヤイヤ期に入り始める時期です。
- 選択肢を与える: 「〇〇する？それとも△△する？」のように、選択肢を与えて自己決定の機会を増やしましょう。
- 言葉での説明: なぜダメなのか、優しく説明してあげましょう。子供が理解できなくても、根気強く伝えることが大切です。
- 安全な環境作り: 子供が安全に過ごせる環境を整え、危険なものには近づけないようにしましょう。
- 感情を受け止める: 癇癪を起こしたときは、まずは落ち着いて子供の気持ちを受け止めてあげましょう。「つらいね」「悲しいね」など、共感する言葉をかけてください。
- 無視は最終手段: 安全な状況であれば、ある程度は癇癪を放置することも有効です。ただし、子供が危険な行動をしている場合は、すぐに止めさせましょう。
4. お母さんの体調管理
お母さんの体調不良は、子供の不安を増幅させ、癇癪を悪化させる可能性があります。
- 休息時間の確保: 可能な限り、休息時間を確保しましょう。家事や育児を誰かに頼むことも検討してください。
- 栄養バランスの取れた食事: 栄養バランスの取れた食事を心がけ、体力を回復させましょう。
- 医療機関への受診: 体調が優れない場合は、無理せず医療機関を受診しましょう。
仕事との両立：現実的な対策と、キャリアを諦めないためのヒント
子育てと仕事の両立は、多くの母親にとって大きな課題です。特に、子供の癇癪が酷い状況では、仕事に集中することも難しく、罪悪感を感じることもあるかもしれません。しかし、キャリアを諦める必要はありません。ここでは、仕事との両立を成功させるための現実的な対策と、キャリアを諦めないためのヒントを紹介します。
1. 職場との連携
まずは、職場であなたの状況を理解してもらうことが重要です。
- 上司との面談: 上司に、子供の状況と、現在の仕事への影響について正直に伝えましょう。
- 同僚への協力依頼: 同僚に、急な休みや早退が必要になる可能性があることを伝えておきましょう。
- テレワークや時短勤務の検討: テレワークや時短勤務が可能であれば、積極的に活用しましょう。
2. 家族や周囲のサポート
一人で抱え込まず、周囲のサポートを得ることが大切です。
- 家族との協力: 夫や両親など、家族に育児の協力を求めましょう。役割分担を明確にし、協力体制を築きましょう。
- ベビーシッターや保育サービスの利用: ベビーシッターや一時保育など、外部のサービスを利用することも検討しましょう。
- 地域のサポート: 地域のファミリーサポートセンターや、子育て支援団体などを活用しましょう。
3. 時間管理と効率化
限られた時間の中で、最大限のパフォーマンスを発揮するための工夫が必要です。
- タスクの優先順位付け: 仕事のタスクに優先順位をつけ、重要度の高いものから取り組みましょう。
- 時間の有効活用: 通勤時間や休憩時間など、スキマ時間を有効活用しましょう。
- ツールやサービスの活用: スケジュール管理ツールや、家事代行サービスなど、時間を節約できるツールやサービスを活用しましょう。
4. メンタルヘルスケア
子育てと仕事の両立は、心身ともに負担がかかります。
- 休息とリフレッシュ: 睡眠時間を確保し、休息を取りましょう。趣味や好きなことをする時間も大切です。
- ストレス解消法: ストレスを感じたときは、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
- 専門家への相談: 精神的な負担が大きい場合は、カウンセラーや専門家に相談することも検討しましょう。
これらの対策を実践することで、子育てと仕事の両立を無理なく実現し、キャリアを継続していくことができるはずです。
専門家からのアドバイス：癇癪への長期的な対応と、キャリアプランの再構築
今回のケースでは、癇癪の原因が複合的であり、一時的な対応だけでなく、長期的な視点での対策も必要です。また、仕事との両立を考えた場合、キャリアプランを柔軟に見直すことも重要です。
1. 専門家への相談
子供の癇癪が頻繁に起こる場合は、専門家への相談を検討しましょう。
- 小児科医: 身体的な問題がないか、専門的な視点から診てもらいましょう。
- 臨床心理士: 癇癪の原因や、子供の心の状態について、専門的なアドバイスをもらいましょう。
- 保育士: 保育の専門家から、具体的な対応方法や、子供との接し方についてアドバイスをもらいましょう。
2. 長期的な視点での対応
癇癪は、成長とともに改善していくことも多いですが、長期的な視点での対応も重要です。
- 一貫した対応: 家族間で、子供への対応について共通認識を持ち、一貫した対応を心がけましょう。
- 褒めることの重要性: 癇癪が収まったときや、良い行動をしたときは、積極的に褒めてあげましょう。
- 自己肯定感を育む: 子供の自己肯定感を育むために、子供の個性や才能を認め、自信を持たせてあげましょう。
3. キャリアプランの再構築
子育てと仕事の両立を考えた場合、キャリアプランを柔軟に見直すことも必要です。
- キャリアカウンセリング: キャリアカウンセラーに相談し、自分の強みや興味関心、キャリアプランについて、客観的なアドバイスをもらいましょう。
- スキルアップ: 在宅ワークや、時短勤務でもできるスキルを身につけましょう。
- 転職の検討: 現在の職場での両立が難しい場合は、転職も視野に入れましょう。
子供の成長に合わせて、柔軟にキャリアプランを調整していくことが大切です。
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まとめ：焦らず、一歩ずつ。あなたらしいワークライフバランスを
1歳9ヶ月のお子さんの癇癪は、一時的なものではなく、複合的な要因が絡み合って起こることが多いです。焦らずに、原因を特定し、それぞれの要因に合わせた具体的な対応策を実践していくことが大切です。また、仕事との両立を考えた場合、職場との連携、周囲のサポート、時間管理、メンタルヘルスケアなど、様々な対策を講じる必要があります。そして、必要に応じて専門家への相談や、キャリアプランの見直しも検討しましょう。
子育てと仕事の両立は、決して簡単なものではありません。しかし、諦めずに、自分らしいワークライフバランスを追求していくことで、必ず道は開けます。この記事が、少しでもあなたの力になれることを願っています。頑張ってください！
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