「また出ちゃった…」トイレトレーニングの壁！保育士が教える、子どもの「困った」に寄り添う声かけと、キャリアアップも叶える働き方
「また出ちゃった…」トイレトレーニングの壁！保育士が教える、子どもの「困った」に寄り添う声かけと、キャリアアップも叶える働き方
この記事では、トイレトレーニングの「後戻り」に悩み、つい怒ってしまい自己嫌悪に陥るお母さん、お父さんに向けて、保育士としての経験と、キャリア支援の専門家としての視点から、具体的なアドバイスをお届けします。子どもの成長を温かく見守りながら、あなた自身のキャリアも諦めない、そんな理想の働き方を実現するためのヒントが満載です。
三歳４ヶ月の息子がいます。トイレはほぼ失敗なくできるようになり、もうオムツを卒業できると思っていたのですが、ここ一週間ほどうんちを失敗するようになってしまいました。（オシッコは出来ています）特に環境の変化はありません。
二回ほどトイレで出来たので褒めてやり、シールを貼ったりしておだててみたのですが、やはり失敗します。ずっとうまくいっていただけに「何でまた？」という気持ちが強くついつい怒ってしまいます（叩いてしまったこともあり…反省）。
うんちは出る前に言ってねと言うとわかったとは言うものの、実際出ると本人が言ったときにはすでにしちゃってる状態で…一応そのあとにまたトイレに座りますがオシッコしかしません。こちらから出そうなタイミングを見計らって声かけはしてるのですが、最近反抗期なこともあり、行かないと言い張ります。そのくせその何分後かにしちゃうので余計にイライラ…。
トイレトレーニング完了したかのようで後戻りすることって、環境の変化が無くてもあることなのでしょうか？発達の遅い子なので（療育を受けています）トイレトレーニング完了も遅いのかなと悩んでいます。
トイレトレーニングの「後戻り」はよくあること！まずは安心してください
トイレトレーニングの「後戻り」は、多くのご家庭で経験することです。特に3歳という年齢は、心身ともに成長が著しい時期であり、様々な要因で排泄に関するコントロールが不安定になることがあります。今回のケースのように、一度成功したように見えても、再び失敗してしまうことは珍しくありません。まずは、ご自身を責めたり、焦ったりせずに、落ち着いて子どもの様子を観察し、適切な対応を心がけましょう。
なぜ「後戻り」が起こるのか？考えられる原因
「後戻り」の原因は、子どもの心身の発達、生活環境、親御さんの対応など、多岐にわたります。今回のケースで考えられる主な原因をいくつか見ていきましょう。
- 心の発達： 3歳前後は、自我が芽生え、自分の意思を主張するようになる時期です。「イヤ！」という反抗的な態度も、自立への第一歩。排泄に関しても、自分の意思でコントロールしたいという気持ちが強くなり、それが失敗につながることもあります。
- 体の発達： 便意や尿意を感じる神経の発達には個人差があります。また、便秘気味だったり、下痢気味だったりすることで、排泄のコントロールが難しくなることもあります。
- 生活環境の変化： 今回のケースでは環境の変化はないとのことですが、親御さんの精神的な余裕のなさ、兄弟の誕生、保育園での新しい人間関係など、子どもにとってストレスとなる出来事が潜在的に影響している可能性も否定できません。
- 親御さんの対応： ついつい怒ってしまったり、焦ってしまったりすることで、子どもは不安を感じ、排泄への抵抗感を強めてしまうことがあります。
具体的な対応策：保育士が教える！子どもの心に寄り添う声かけ
子どもの「困った」に寄り添い、トイレトレーニングをスムーズに進めるためには、親御さんの声かけや対応が非常に重要です。保育士として、多くの親子をサポートしてきた経験から、具体的な対応策をいくつかご紹介します。
1. 怒らない！まずは子どもの気持ちを受け止める
失敗したときに、つい怒ってしまう気持ちはよく分かります。しかし、怒ることは、子どもの不安を増幅させ、さらなる失敗を招く可能性があります。まずは、落ち着いて子どもの気持ちを受け止めることから始めましょう。
- 共感の言葉をかける： 「また出ちゃったね。びっくりしたね。」など、子どもの気持ちに寄り添う言葉をかけましょう。
- 叱らない： 失敗しても、決して叱らないでください。「どうしてできないの！」ではなく、「次はできるよ！」という前向きな言葉をかけましょう。
- 落ち着いて対応する： 失敗したときは、淡々と後始末をし、普段通りに接しましょう。
2. ポジティブな言葉がけで、自信を育む
子どもの自己肯定感を高めるような言葉がけを心がけましょう。成功体験を積み重ねることで、自信につながります。
- できたことを褒める： トイレに行けた、便座に座れた、少しでも排泄できたなど、小さなことでも積極的に褒めましょう。「すごいね！」「上手だね！」など、具体的に褒めることで、子どもは喜びを感じ、意欲を高めます。
- 頑張りを認める： 失敗しても、「頑張ったね！」「次はできるよ！」など、頑張りを認める言葉をかけましょう。
- できたときの喜びを共有する： トイレで排泄できたときは、一緒に喜びを分かち合いましょう。ハグしたり、ハイタッチしたりするのも良いでしょう。
3. トイレトレーニングをゲーム感覚で楽しむ工夫
トイレトレーニングを、子どもが楽しく取り組めるように工夫しましょう。遊びの要素を取り入れることで、子どもの意欲を高めることができます。
- 好きなキャラクターのシール： トイレで排泄できたら、好きなキャラクターのシールを貼るなど、視覚的なご褒美を用意しましょう。
- トイレを飾り付け： トイレを好きなキャラクターで飾り付けたり、絵本を置いたりして、子どもがトイレに親しみを持てるように工夫しましょう。
- トイレに行く時間を決める： 決まった時間にトイレに行く習慣をつけることで、排泄のリズムを整えやすくなります。朝起きたとき、食事の後、寝る前など、タイミングを決めて声かけをしましょう。
4. 体調管理と生活習慣の見直し
排泄のコントロールには、体調管理も重要です。便秘や下痢など、体調が悪いと、排泄のコントロールが難しくなります。また、生活習慣を見直すことで、排泄のリズムを整えることができます。
- バランスの取れた食事： 食物繊維を多く含む食品（野菜、果物、海藻など）を積極的に摂り、便秘を予防しましょう。
- 水分補給： こまめな水分補給を心がけ、便を柔らかくしましょう。
- 規則正しい生活： 睡眠不足や生活リズムの乱れは、自律神経のバランスを崩し、排泄に影響を与えることがあります。規則正しい生活を心がけましょう。
- 便秘や下痢の対策： 便秘や下痢が続く場合は、医師に相談し、適切なアドバイスを受けましょう。
5. 焦らない！長期的な視点で見守る
トイレトレーニングは、時間がかかるものです。焦らず、子どものペースに合わせて、長期的な視点で見守りましょう。うまくいかないときは、一時的にオムツに戻すことも選択肢の一つです。焦らず、子どもの成長を信じて、温かく見守りましょう。
発達の遅れとトイレトレーニングの関係
今回の相談者様のお子様は、発達の遅れがあり、療育を受けているとのことです。発達の遅れがある場合、排泄に関する機能の発達もゆっくりと進むことがあります。焦らず、お子様のペースに合わせて、根気強くサポートしていくことが大切です。
- 専門家への相談： 療育の先生や、専門医に相談し、排泄に関するアドバイスを受けましょう。
- 個別のサポート： お子様の特性に合わせた、個別のサポートを心がけましょう。
- 無理強いしない： 無理強いすることなく、子どもの意欲を引き出すような声かけを心がけましょう。
あなたのキャリアも諦めない！働き方のヒント
子育てをしながら、自分のキャリアを諦めたくないという方も多いでしょう。ここでは、保育士としての経験と、キャリア支援の専門家としての視点から、子育てと仕事を両立させるためのヒントをご紹介します。
1. 柔軟な働き方を選ぶ
子育てと仕事を両立させるためには、柔軟な働き方を選ぶことが重要です。以下のような働き方を検討してみましょう。
- 時短勤務： 勤務時間を短縮することで、子育てとの両立を図ることができます。
- 在宅勤務： 在宅でできる仕事を選ぶことで、時間の融通が利きやすくなります。
- パートタイム： パートタイムで働くことで、自分のペースで働くことができます。
- フリーランス： フリーランスとして働くことで、仕事の時間を自分で調整することができます。
2. 職場環境を整える
職場環境も、子育てと仕事を両立させる上で重要な要素です。以下のような点を考慮して、職場を選びましょう。
- 育児支援制度： 育児休業制度、時短勤務制度、ベビーシッター利用補助など、育児支援制度が充実している職場を選びましょう。
- 理解のある職場： 子育てに理解のある職場で働くことで、安心して仕事に取り組むことができます。
- 相談しやすい環境： 困ったときに、気軽に相談できる上司や同僚がいる職場を選びましょう。
3. 周囲のサポートを活用する
子育ては、一人で抱え込まず、周囲のサポートを活用しましょう。以下のようなサポートを検討してみましょう。
- 家族のサポート： 夫、両親、兄弟など、家族の協力を得ましょう。
- 地域のサポート： ファミリーサポートセンター、一時保育、病児保育など、地域のサポートを活用しましょう。
- ベビーシッター： ベビーシッターを利用することで、自分の時間を確保することができます。
- 家事代行サービス： 家事代行サービスを利用することで、家事の負担を軽減することができます。
4. キャリアアップを目指す
子育てをしながらでも、キャリアアップを目指すことができます。以下のような方法で、スキルアップを目指しましょう。
- 資格取得： 保育士資格、幼稚園教諭免許、ベビーシッター資格など、関連資格を取得することで、キャリアアップにつながります。
- 研修参加： 専門知識やスキルを習得するための研修に参加しましょう。
- 情報収集： 業界の最新情報を収集し、自己研鑽に励みましょう。
- 転職： より良い条件の職場へ転職することも、キャリアアップの一つの方法です。
子育てと仕事の両立は、決して楽なものではありません。しかし、諦めなければ、必ず道は開けます。周囲のサポートを活用し、柔軟な働き方を選び、自分のキャリアを諦めずに、前向きに進んでいきましょう。
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まとめ：子どもの成長を信じて、あなたらしい働き方を実現しよう
トイレトレーニングの「後戻り」は、多くのご家庭で経験することです。焦らず、子どものペースに合わせて、温かく見守りましょう。そして、あなた自身のキャリアも諦めないでください。柔軟な働き方を選び、周囲のサポートを活用し、スキルアップを目指すことで、子育てと仕事を両立させることができます。子どもの成長を信じ、あなたらしい働き方を実現しましょう。
この記事が、あなたの悩み解決の一助となり、より豊かな毎日を送るためのお役に立てれば幸いです。
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