2歳児の娘との意思疎通に悩むあなたへ：発達障害と向き合い、育児を楽にするための具体的な方法
2歳児の娘との意思疎通に悩むあなたへ：発達障害と向き合い、育児を楽にするための具体的な方法
この記事では、2歳5ヶ月の娘さんの育児について悩んでいるお母さんからのご相談にお答えします。軽い自閉症・広汎性発達障害の疑いがある娘さんとの意思疎通、育てにくさ、そしてお母さん自身の心身の負担について、具体的な解決策と心の持ちようを提案します。療育やカウンセリングに通いながらも、言葉の理解やコミュニケーションに苦労されているお母さんのために、日々の育児が少しでも楽になるようなヒントをお届けします。
２歳５ヶ月の娘(軽い自閉症・広汎性発達障害の疑い)がある娘についての育て方の悩みです。どうやったら、親と子、意思の疎通が出来るか悩んでいます。
１歳６ヶ月頃には言葉をなかなか発しないと言うことが気になり、市の発達相談へ行きました。発達相談で「半年様子を見て、２歳児検診で発達相談をしましょう」と言われました。２歳児検診の時に、「発達の遅い子が来る療育が月に一度あるので参加してください」と言われ、月に一度参加していました。(今年の6月から)そして、今年の８月からは「月一度の療育と平行して週三回の少人数での療育に参加してください」と言われ現在通所しています。
他には、二週間に一回大学の教育学部に併設されている心理発達相談室でのカウンセリングを受けています。１０月に行われた市の発達相談で発達検査をした時に言葉の理解が著しく低い(１歳前半)と言われました。そして、障害として考えられるのは「自閉症ｽペクトラム(軽度の自閉症)広汎性発達障害」との事です。一度医療機関にて受診しますか？と聞かれたのですが、３歳になってからにしますと答えました。
療育に通うようになってから今まで出来なかった、犬を指差して「これなぁに？」と聞くと「ぱんぱん！(ワンワンのこと)」や豚を見たりすると「ぶーぶ」と言うようになったり、食べた食器を「ないない」と言いながら片付けられるようになりました。ですが、とても育てづらいと感じることがあります。
・こちらの言っていることが殆ど理解出来ていない。
・継続した睡眠が取れない(現在まだ母乳育児をしていますので、そのせいかと思うのでこれは仕方ないと思っています)
・意味のある言葉が１０単語程度
・何かに熱中していると、どんなに大きな声で呼んでも肩をたたいても振り向かない。
・滑舌が悪い。
やはりこちらが言っていることが理解出来ていないと言うのが育てづらいと感じてしまう大きな理由と思います。娘は、療育等で何度も同じ事を繰り返してきたことは比較的出来ます。(ご飯を食べるときは、椅子に座る・これをやったら次はこれなど)目から見たことをを覚えるのは早く、親がした動きなどを模倣して覚えています。ですが、言葉が中々理解できず本当に大変辛いです。娘が無視している訳でも悪気があるわけでもないのに、私が苦しくなってしまって最近は、酷い頭痛がしたり胃が痛かったり吐き気がします。現在は療育を続ける事しかないのかもしれませんが、何かこの子に有効的に親の伝えたいことをアプローチ出来る方法があればと思い、質問しました。長文、乱文、申し訳ありません。
はじめに：現状の整理と、育児における課題の明確化
ご相談ありがとうございます。2歳5ヶ月のお子さんの育児、本当にお疲れ様です。療育やカウンセリングに通い、娘さんの成長を支えながらも、言葉の理解やコミュニケーションの難しさ、そしてお母さん自身の心身の負担に悩まれている様子が伝わってきます。まずは、現状を整理し、育児における具体的な課題を明確にすることから始めましょう。
- 言葉の理解の遅れ： 1歳前半程度の理解度であり、指示が通らないことが多く、育児の大きな負担となっている。
- コミュニケーションの難しさ： 意味のある言葉が10単語程度で、意思疎通が難しい。
- 行動面での特徴： 何かに熱中すると周囲の声が聞こえなくなる、滑舌が悪い。
- お母さんの心身の負担： 娘さんの行動に苦痛を感じ、頭痛や胃痛、吐き気などの症状が出ている。
これらの課題に対し、具体的なアプローチ方法と、お母さんの心と体を守るための対策を提案します。
1. コミュニケーションを育むための具体的なアプローチ
娘さんの言葉の理解を促し、コミュニケーション能力を育むためには、以下の方法を実践してみましょう。
1-1. 視覚的なサポートを活用する
娘さんは目から見た情報を理解するのが得意とのことですので、視覚的なサポートを積極的に活用しましょう。例えば、
- 絵カード： 日常生活の様々な場面で、絵カードを使って言葉と行動を結びつけます。「ご飯を食べる」「お風呂に入る」などの絵カードを用意し、行動と同時に見せることで、言葉の意味を理解しやすくなります。
- スケジュール表： 1日のスケジュールを絵で示します。これにより、次に何をするのかを視覚的に理解でき、見通しが立ちやすくなります。
- 写真： 好きなものや興味のあるものを写真で示し、言葉で説明します。「これは〇〇だよ」と繰り返し教えることで、言葉の定着を促します。
1-2. 簡単な言葉で話しかける
複雑な言葉ではなく、短く、分かりやすい言葉で話しかけるようにしましょう。例えば、
- 「ご飯食べる？」ではなく、「ご飯！」と短く言う。
- 指示は具体的に。「おもちゃを片付けて」ではなく、「〇〇（おもちゃの名前）を箱に入れる」と言う。
- ゆっくり、はっきりとした口調で話す。
1-3. 模倣を促す
娘さんは模倣が得意ですので、積極的に模倣を促す遊びを取り入れましょう。例えば、
- 身振り手振りを交えた遊び： 「手を叩く」「ジャンプする」など、簡単な動作を真似させます。
- 歌や手遊び： 歌詞に合わせて動作を行う歌や手遊びは、言葉と動作を結びつけるのに効果的です。
- ロールプレイング： おままごとやお店屋さんごっこを通して、言葉の使い方やコミュニケーションを学びます。
1-4. 肯定的なフィードバックを心がける
娘さんが何かをできたときには、積極的に褒めてあげましょう。例えば、
- 「〇〇できたね！すごいね！」と具体的に褒める。
- 笑顔で接し、スキンシップをとる。
- 小さな成功を積み重ねることで、自己肯定感を高め、学習意欲を促します。
2. 育児の負担を軽減するための具体的な方法
育児の負担を軽減するためには、以下の対策を講じましょう。
2-1. 療育との連携を強化する
療育で学んだことを、家庭でも実践しましょう。療育の先生に、家庭での具体的な対応方法について相談し、アドバイスをもらうことが重要です。例えば、
- 療育での取り組みを記録する： 療育でどのようなことを行っているのかを記録し、家庭での対応に役立てます。
- 先生との情報交換： 療育の先生に、娘さんの家庭での様子を伝え、困っていることや悩んでいることを相談します。
- 家庭での課題： 療育で取り組んでいる課題を、家庭でも実践し、継続的な学習を促します。
2-2. 休息時間を確保する
お母さん自身の休息時間を確保することが非常に重要です。心身の健康を保つために、以下の方法を試してみましょう。
- 家族や周囲のサポート： 家族や親しい人に、育児を手伝ってもらう。一時保育やベビーシッターを利用する。
- 睡眠時間の確保： 娘さんが寝ている間に、自分も休息をとる。
- 気分転換： 好きな音楽を聴いたり、軽い運動をしたり、趣味に時間を費やすなど、気分転換になることを行う。
2-3. 専門家への相談
専門家のアドバイスを受けることも重要です。以下の専門家に相談してみましょう。
- 医師： 娘さんの発達状況について、定期的に医師に相談し、必要な医療的サポートを受けます。
- カウンセラー： 専門のカウンセラーに、育児の悩みや不安を相談し、心のケアを受けます。
- 言語聴覚士： 言葉の発達に関する専門家である言語聴覚士に相談し、言葉の指導や訓練を受けます。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
3. 育児における心の持ち方
育児は、喜びも多い一方で、困難も伴います。特に、発達に遅れのあるお子さんの育児は、精神的な負担が大きくなりがちです。ここでは、心の持ち方について、いくつかのアドバイスをします。
3-1. 完璧主義を手放す
完璧な育児を目指すのではなく、できる範囲で、無理なく育児をすることが大切です。完璧主義を手放し、
- 自分を責めない： できないことやうまくいかないことがあっても、自分を責めないようにしましょう。
- 小さな成功を認める： 娘さんの小さな成長を喜び、自分を褒めてあげましょう。
- 休息をとる： 疲れているときは、無理せず休息をとるようにしましょう。
3-2. ポジティブな思考を持つ
ネガティブな感情にとらわれず、ポジティブな思考を持つように心がけましょう。例えば、
- 感謝の気持ちを持つ： 娘さんの存在に感謝し、一緒に過ごせる時間を大切にしましょう。
- 良い面を見る： 娘さんの良い面に目を向け、長所を褒めてあげましょう。
- 希望を持つ： 娘さんの成長を信じ、未来に希望を持ちましょう。
3-3. 家族や周囲のサポートを求める
一人で抱え込まず、家族や周囲の人にサポートを求めましょう。例えば、
- 夫やパートナーとの協力： 夫やパートナーと協力し、育児の負担を分担しましょう。
- 親や兄弟姉妹のサポート： 親や兄弟姉妹に、育児を手伝ってもらいましょう。
- 地域のサポート： 地域の育児支援サービスや、同じような悩みを持つ親同士の交流会などを活用しましょう。
4. 発達障害に関する理解を深める
発達障害について理解を深めることは、娘さんの成長を支える上で非常に重要です。発達障害に関する正しい知識を得ることで、娘さんの行動を理解し、適切な対応ができるようになります。また、周囲の人々にも理解を求めることができます。
4-1. 発達障害の種類と特徴を学ぶ
自閉症スペクトラム（ASD）や広汎性発達障害について、それぞれの特徴や特性を学びましょう。例えば、
- 自閉症スペクトラム（ASD）： コミュニケーションの困難さ、社会性の問題、こだわりや反復的な行動などの特徴があります。
- 広汎性発達障害： 自閉症スペクトラムを含む、発達障害の総称です。
- 専門家の情報： 医師や専門家から、発達障害に関する情報を得ましょう。
4-2. 発達障害児への適切な接し方を学ぶ
発達障害のある子どもへの適切な接し方を学ぶことで、娘さんとのコミュニケーションを円滑にし、成長を促すことができます。例えば、
- 個性を尊重する： 娘さんの個性や特性を尊重し、受け入れることが大切です。
- 環境を整える： 娘さんが過ごしやすいように、環境を整えましょう。
- 具体的な指示： 抽象的な言葉ではなく、具体的な指示をしましょう。
4-3. 支援制度を活用する
発達障害のある子どもを支援するための制度やサービスを活用しましょう。例えば、
- 療育： 専門家による療育を受けることで、娘さんの発達を促すことができます。
- 相談支援： 専門家による相談支援を受けることで、育児の悩みを解決し、適切なサポートを受けることができます。
- 福祉サービス： 障害福祉サービスを利用することで、経済的な負担を軽減することができます。
5. 具体的な行動計画：今日からできること
最後に、今日から実践できる具体的な行動計画をまとめます。これらのステップを踏むことで、娘さんとのコミュニケーションを改善し、育児の負担を軽減することができます。
- 視覚的なサポートの導入： 絵カードやスケジュール表を作成し、娘さんの日常生活に取り入れます。
- 簡単な言葉でのコミュニケーション： 短く、分かりやすい言葉で話しかけ、指示を具体的にします。
- 模倣遊びの実践： 身振り手振りを交えた遊びや、歌や手遊びを取り入れます。
- 肯定的なフィードバック： 娘さんができたことに対して、具体的に褒めてあげます。
- 療育との連携： 療育の先生に相談し、家庭での対応方法についてアドバイスをもらいます。
- 休息時間の確保： 家族や周囲のサポートを得て、休息時間を確保します。
- 専門家への相談： 医師やカウンセラー、言語聴覚士に相談し、専門的なアドバイスを受けます。
- 心の持ち方の改善： 完璧主義を手放し、ポジティブな思考を持ち、家族や周囲のサポートを求めます。
- 発達障害に関する学習： 発達障害の種類や特徴を学び、娘さんへの適切な接し方を理解します。
- 支援制度の活用： 療育や相談支援、福祉サービスなどの支援制度を活用します。
これらの行動計画を実践することで、娘さんとの関係がより良いものになり、お母さん自身の心身の負担も軽減されるはずです。焦らず、一歩ずつ、娘さんと一緒に成長していくことを楽しんでください。応援しています。
まとめ：育児を乗り越えるために
2歳5ヶ月の娘さんの育児について、様々な課題と具体的な解決策を提示しました。言葉の理解の遅れ、コミュニケーションの難しさ、そしてお母さんの心身の負担は、決して一人で抱え込むべきものではありません。視覚的なサポート、簡単な言葉でのコミュニケーション、模倣遊び、肯定的なフィードバックなど、具体的なアプローチを実践し、療育との連携、休息時間の確保、専門家への相談を通じて、育児の負担を軽減しましょう。そして、完璧主義を手放し、ポジティブな思考を持ち、周囲のサポートを求めることで、心穏やかに育児に取り組むことができます。発達障害に関する理解を深め、支援制度を活用することも、娘さんの成長を支える上で重要です。この情報が、少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。困難な状況ではありますが、必ず道は開けます。娘さんの成長を信じ、共に歩んでいきましょう。
“`