広汎性発達障害疑いのお子さんとの生活で抱える悩み、どのように乗り越える？専門家が教える具体的なアドバイス
広汎性発達障害疑いのお子さんとの生活で抱える悩み、どのように乗り越える？専門家が教える具体的なアドバイス
この記事では、広汎性発達障害（疑い）のお子さんとの生活で直面する様々な課題について、具体的なアドバイスを提供します。子育ての悩みは尽きないものですが、特に発達に特性のあるお子さんの場合は、対応に苦慮することも多いでしょう。この記事では、専門家の視点から、具体的な対応策や心の持ち方について解説し、あなたの子育てをサポートします。
現在2歳6ヶ月の娘のことですが、広汎性発達障害の疑いで現在週2回（市での療育）、隔週1回（大学教育学部での療育）を行っています。そのおかげもあってか、最近は「ぱんぱんぱん！」（アンパンマンのこと）や歌を宇宙語ながら踊ったり、アンパンマンのエンディングの振り付けを覚えたり、「貸して」「待って」など聞き取りづらいですが、言うようになってきました。ですが、日常生活を送る上で困る場面が多いです。食事中にいすに座って食べるのでも、すぐに立ち上がって何処かに行き、連れ戻すの繰り返しです。「椅子に座ろうね」や「立たないようにしようね」などと言っても全く通じている様子はありません。叱る場面で幾ら連れ戻す当の行動で示しても、言葉で言っても通じないのでどうしたら良いのか・・・と悩んでいます。こちらの言っていることは殆ど理解できていません。旦那は「通じてないから叱ってストレスになるくらいなら、怪我や他に迷惑を掛ける事以外は放っておこうか」と言います。私もそれも一理あるかもしれないと（私がイライラしたら子供に悪影響なので）思う反面、やはりけじめをつけたいと思うのです。3月中旬に大学病院での診察の予約を控えており、その時に相談をと思ったのですが、私自身もストレスが少し溜まってしまい、こうすると良いなどの（その子、その子の個人差はありますが）アドバイスがもらえたらと思って質問しました。
1. 状況の理解と受け止め方
まず、お子さんの状況を理解し、受け止めることが重要です。広汎性発達障害（疑い）のお子さんは、言葉でのコミュニケーションや行動の理解に困難を抱えることがあります。しかし、それは決して「悪いこと」ではなく、単に「特性」として理解することが大切です。お子さんの個性を受け入れ、その特性に合わせた対応をすることで、より良い関係性を築くことができます。
ご主人の「放っておこうか」という意見も、一理あります。過度な叱責は、お子さんの自己肯定感を損ない、さらなる問題行動を引き起こす可能性があります。しかし、全く注意をしないことも、社会性を育む上でマイナスになることもあります。大切なのは、バランスを取りながら、お子さんの発達段階に合わせた対応をすることです。
2. 具体的な対応策：食事中の行動について
食事中の行動について悩んでいるとのことですが、具体的な対応策をいくつか提案します。
- 環境設定の見直し: 食事環境を見直すことから始めましょう。
- お子さんが集中できるような、静かで落ち着いた場所で食事をしましょう。
- テレビやスマートフォンなど、気が散るものを避けるようにしましょう。
- 椅子は、お子さんの体格に合ったものを選び、足が床につくようにすることで、落ち着きやすくなることがあります。
- 視覚的なサポート: 言葉での指示が伝わりにくい場合は、視覚的なサポートを活用しましょう。
- 「座る」「食べる」などの絵カードを使って、行動を具体的に示しましょう。
- 食事の順番を絵で示した「食事の流れボード」を作成するのも有効です。
- タイマーを使って、食事時間の目安を示すのも良いでしょう。
- 行動へのアプローチ: 立ち上がってしまう行動に対しては、叱るのではなく、肯定的な言葉で促すようにしましょう。
- 「座って食べると、美味しいね」「あと少しで食べ終わるよ」など、具体的な言葉で褒めるようにしましょう。
- 立ち上がったら、優しく「もうすぐ食べ終わるから、座っててね」などと声をかけ、座るように促しましょう。
- 座っている時間が長くなったら、積極的に褒めてあげましょう。
- スモールステップ: 一度に全てを改善しようとせず、スモールステップで進めていきましょう。
- まずは、食事時間の最初の5分間だけ座っていられるようにする、など、小さな目標を設定し、達成したら褒めてあげましょう。
- 徐々に座っている時間を長くしていくことで、お子さんの自信を育むことができます。
3. 具体的な対応策：言葉での指示が通じない場合
言葉での指示が通じない場合、以下の点を意識しましょう。
- 簡潔な言葉: 指示は、短く、具体的に伝えましょう。「座って」など、単語で伝えるのも効果的です。
- 視覚的なヒント: 言葉だけでなく、ジェスチャーや表情を使って、伝えたいことを示しましょう。例えば、「座って」と言うときは、椅子を指さすなど。
- 模範を示す: 自分が正しい行動をすることで、お子さんに模範を示しましょう。例えば、食事中は、あなたが座って食べる様子を見せるなど。
- 根気強く繰り返す: 一度で理解できなくても、根気強く繰り返し伝えましょう。焦らず、ゆっくりと、お子さんのペースに合わせて進めていきましょう。
- 肯定的な言葉: 叱るのではなく、肯定的な言葉で励ましましょう。「よく頑張ったね」「上手だね」など、お子さんの努力を認め、褒めてあげましょう。
4. ストレス軽減のための工夫
子育て中のストレスは、心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。ご自身のストレスを軽減するための工夫も大切です。
- 休息時間の確保: 毎日少しでも、自分のための時間を確保しましょう。好きなことをしたり、リラックスできる時間を持つことで、心身のリフレッシュを図りましょう。
- 周囲のサポート: 家族や友人、地域のサポートを活用しましょう。困ったことがあれば、遠慮なく相談しましょう。
- 専門家への相談: 専門家のアドバイスを受けることも有効です。療育施設や発達相談センターなど、専門機関に相談してみましょう。
- 情報収集: 発達障害に関する情報を積極的に収集しましょう。正しい知識を得ることで、不安を軽減し、より適切な対応ができるようになります。
- 完璧主義を手放す: 完璧な子育てを目指すのではなく、できる範囲で、お子さんの成長をサポートすることを心がけましょう。
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5. 療育と専門機関との連携
療育や専門機関との連携は、お子さんの発達をサポートする上で非常に重要です。3月中旬に大学病院での診察を控えているとのことですので、以下の点を意識して、相談に臨みましょう。
- 日々の観察記録: 日常生活での行動や言動を記録しておきましょう。困ったことや気になることを具体的に記録することで、医師や専門家とのコミュニケーションがスムーズになります。
- 質問事項の整理: 診察前に、聞きたいことや相談したいことを整理しておきましょう。メモを作成しておくと、聞き忘れを防ぐことができます。
- 積極的な情報交換: 医師や専門家からのアドバイスを積極的に受け入れ、療育や家庭での対応に活かしましょう。
- 連携の強化: 療育施設や学校など、他の関係機関との連携を密にしましょう。情報共有や連携をすることで、一貫性のあるサポート体制を築くことができます。
6. 成功事例の紹介
広汎性発達障害（疑い）のお子さんを持つ親御さんの中には、様々な工夫をしながら、お子さんの成長をサポートし、良好な関係性を築いている方がたくさんいます。以下に、成功事例をいくつか紹介します。
- 視覚支援の活用: 食事の時間に、絵カードを使って、食事の順番やルールを示したことで、落ち着いて食事ができるようになったお子さんがいます。
- 肯定的な言葉かけ: 叱るのではなく、褒める言葉を意識的に使うことで、自己肯定感が高まり、問題行動が減少したお子さんがいます。
- スモールステップ: 一度に全てを改善しようとせず、小さな目標を設定し、達成するごとに褒めることで、自信を育み、成長を促したお子さんがいます。
- 療育との連携: 療育施設での専門的な支援を受けながら、家庭でも同じような対応をすることで、発達が大きく改善したお子さんがいます。
これらの成功事例は、あくまでも一例です。お子さんの個性や状況に合わせて、様々な方法を試しながら、最適なサポートを見つけていくことが大切です。
7. 専門家の視点
専門家は、広汎性発達障害（疑い）のお子さんへの対応について、以下のようにアドバイスしています。
- 早期発見・早期療育: 早期に発達の特性に気づき、適切な療育を受けることで、発達の遅れを最小限に抑え、社会性を育むことができます。
- 個別の支援計画: お子さんの特性や発達段階に合わせた個別の支援計画を作成し、療育や家庭での対応に活かすことが重要です。
- 保護者のサポート: 保護者の心のケアも重要です。ストレスを抱え込まず、専門家や周囲の人に相談し、サポートを受けましょう。
- 継続的な学び: 発達障害に関する知識を深め、最新の情報に触れることで、より適切な対応ができるようになります。
8. まとめ：焦らず、お子さんのペースで
広汎性発達障害（疑い）のお子さんとの生活は、困難なことも多いですが、決して絶望的なものではありません。お子さんの特性を理解し、適切な対応をすることで、必ず良い関係性を築き、お子さんの成長をサポートすることができます。焦らず、お子さんのペースに合わせて、一つ一つ課題を乗り越えていきましょう。
今回の質問者の方も、まずはご自身のストレスを軽減し、ご夫婦で協力して、お子さんの成長を温かく見守ってあげてください。そして、3月中旬の大学病院での診察で、専門家のアドバイスをしっかりと受け、今後の対応に活かしてください。応援しています。
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