発達障害の中学生の娘とのキャリア形成：ママができること、仕事との両立
発達障害の中学生の娘とのキャリア形成：ママができること、仕事との両立
この記事では、発達障害を持つ中学生の娘さんの子育てと、ご自身のキャリア形成、そして仕事との両立について悩んでいるお母様に向けて、具体的なアドバイスとサポート情報を提供します。特に、娘さんの学校生活での問題（嘘、盗みなど）や将来への不安、そしてご自身の精神的な負担を軽減するためのヒントをお伝えします。発達障害のお子さんを持つ親御さんが直面する課題は多岐にわたりますが、適切なサポートと情報があれば、必ず乗り越えることができます。この記事が、あなたにとって少しでも心の支えとなり、前向きな一歩を踏み出すきっかけとなれば幸いです。
中学１年の娘の発達障害何をしてあげたらいいのでしょうか・・・
娘が小学校５年になるときに主人と結婚し、同時に娘のママははになりました。当時私には子供がおらず、同年代の子がどの程度発達しているのかも良く解らず、娘が発達障害だと気付くまで２年かかりました。。。（初めは少し素行不良かな・・・ぐらいにしかとらえていませんでした）学校でトラブル（ウソ・盗み）が多く月に２～３度は先生から電話がきました。初めは言い聞かせていたのですが、まったく改善しない、さらには悪化するのでネットで検索。。。児童相談所に行きテストした結果、発達障害でした。中学に入り成績も全体で下から２番。。。将来も非常に心配・・・
娘のママさん友達はいないので学校での状況は先生から聞く事しか手段もなく、よくわからない。。。先生は何かにつけ親のほうで娘をしっかり見てくれと言ってきますが、私自身、これ以上なにをしたらいいのかわかりません。発達障害の子をお持ちの方はどんな事をしていらっしゃいますか？また気をつけていますか？教えてください。（家の子供は特にウソがひどいです。たとえば「今日の給食なんだった？」程度でも平然とウソをつきます。）
今している事・・・
朝送り出す前に一緒に時間割を調べなおす。（忘れ物防止と不要な物を持たせない為←忘れ物をすると人のものを黙って借りてしまう事があったため）
帰宅したらかばんを一緒にあけ手紙と日記・宿題のチェック（先生からの伝言は日記に書いてもらえるようお願い済←自分に都合の悪いものは捨ててしまうため・・・通知表・成績表・テストなど）
部活に行った時間と帰った時間を顧問の先生に記入してもらう（部活さぼり防止←過去に部活に行くといって体育着のままゲームセンターへ行っていた事があったため）
等です。自分自身も母親失格だと思いつめたり、精神的にも参ってきてしまいました。
1. 発達障害の中学生の娘さんへの理解を深める
発達障害のお子さんを持つ親御さんにとって、まず大切なのは、発達障害について深く理解することです。発達障害は、生まれつきの脳機能の発達の偏りによって生じるもので、自閉スペクトラム症（ASD）、注意欠如・多動性障害（ADHD）、学習障害（LD）など、さまざまな種類があります。娘さんの具体的な特性を理解し、その特性に合わせた対応をすることが重要です。例えば、嘘をつくという行動は、必ずしも悪意からではなく、状況の理解のずれや、自己防衛本能からくる場合もあります。娘さんの行動の背景にある原因を理解しようと努めることが大切です。
具体的なステップ：
- 専門家との連携： 医師や臨床心理士、発達支援の専門家と連携し、娘さんの診断結果や具体的な特性について詳しく理解しましょう。定期的なカウンセリングや発達支援を受けることも有効です。
- 情報収集： 発達障害に関する書籍やウェブサイト、セミナーなどを活用して、知識を深めましょう。同じような悩みを持つ親御さんの体験談も参考になります。
- 観察： 娘さんの行動や言動を注意深く観察し、どのような状況で問題行動が起こりやすいのか、どのような声かけが有効なのかを把握しましょう。
2. 学校との連携を強化し、情報共有を密にする
学校は、娘さんが多くの時間を過ごす場所であり、重要な情報源です。学校の先生方と連携し、娘さんの学校での様子を共有し、問題が発生した際には迅速に対応できる体制を整えましょう。学校との連携を強化することで、娘さんの学校生活をサポートし、問題の早期発見と解決に繋げることができます。
具体的なステップ：
- 担任の先生との定期的な面談： 定期的に担任の先生と面談を行い、学校での娘さんの様子や困りごとについて情報交換しましょう。娘さんの特性や対応方法について、先生と共通認識を持つことが大切です。
- 特別支援コーディネーターとの連携： 学校に特別支援コーディネーターがいる場合は、積極的に連携しましょう。特別支援コーディネーターは、発達障害のあるお子さんの支援に関する専門知識を持っており、学校と家庭をつなぐ役割を果たします。
- 学校行事への参加： 学校行事や保護者会に積極的に参加し、他の保護者との情報交換や交流を図りましょう。
3. 家庭での具体的なサポートと工夫
家庭でのサポートは、娘さんの成長にとって非常に重要です。娘さんの特性に合わせた具体的な工夫を取り入れ、安心して過ごせる環境を整えましょう。例えば、視覚的な情報提示や、具体的な指示を出すこと、褒めることを意識することなどが有効です。
具体的な工夫：
- 視覚的な情報提示： タイムスケジュールやTo Doリストを視覚的に表示することで、娘さんが何をすべきか、時間の流れを理解しやすくなります。
- 具体的な指示： 抽象的な指示ではなく、「宿題をしなさい」ではなく「算数の宿題の1ページ目をやりましょう」のように、具体的な指示を出すことで、娘さんが何をすればよいのか明確になります。
- 褒めることを意識： 良い行動や努力を積極的に褒めることで、自己肯定感を高め、意欲を向上させることができます。
- 嘘への対応： 嘘をついた場合は、頭ごなしに叱るのではなく、なぜ嘘をついたのかを優しく聞き出し、事実を伝えるように促しましょう。嘘をつくことのデメリットを理解させ、正直に話すことの大切さを教えることが重要です。
- 忘れ物対策： 忘れ物が多い場合は、持ち物リストを作成し、一緒に確認する習慣をつけましょう。忘れ物をしないための工夫を一緒に考えることも大切です。
4. 娘さんの自己肯定感を高める
発達障害のお子さんは、周囲からの理解が得られにくく、自己肯定感が低くなりがちです。自己肯定感を高めることは、娘さんの成長にとって非常に重要です。娘さんの良いところを見つけ、積極的に褒め、成功体験を積み重ねることで、自己肯定感を高めることができます。
具体的な方法：
- 得意なことを見つける： 娘さんの得意なことや興味のあることを見つけ、それを伸ばすような機会を与えましょう。
- 成功体験を積み重ねる： 小さな目標を設定し、それを達成することで、成功体験を積み重ね、自信をつけさせましょう。
- 言葉で伝える： 娘さんの良いところや頑張りを言葉で伝え、愛情を伝えましょう。
- 失敗を恐れない： 失敗しても、それを責めるのではなく、なぜ失敗したのかを一緒に考え、次へのステップにつなげましょう。
5. ご自身の心のケアとキャリア形成の両立
発達障害のお子さんの子育ては、精神的な負担が大きくなりがちです。ご自身の心のケアも大切にし、無理のない範囲でキャリア形成も目指しましょう。周囲のサポートを活用し、自分自身の時間を持つことも重要です。
具体的な方法：
- 休息： 睡眠をしっかりとる、リラックスできる時間を持つなど、心身ともに休息を取るようにしましょう。
- 相談： 家族や友人、専門家などに相談し、悩みを共有しましょう。
- 情報交換： 同じような悩みを持つ親御さんとの交流を通して、情報交換や励まし合いをしましょう。
- キャリアプラン： 自分のキャリアプランを考え、無理のない範囲で仕事と子育てを両立できる方法を探しましょう。
- 働き方の選択肢： 柔軟な働き方（在宅勤務、時短勤務、パートなど）を検討し、仕事と子育ての両立を図りましょう。
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6. 成功事例と専門家の視点
発達障害のお子さんを持つ親御さんの中には、子育てと仕事の両立を見事に実現している方もいます。以下に、成功事例と専門家の視点をご紹介します。
成功事例：
- Aさんの場合： Aさんは、ADHDのお子さんを持つ母親です。彼女は、学校との連携を密にし、担任の先生と協力して、娘さんの特性に合わせた学習方法を確立しました。また、在宅勤務の仕事を選び、子育てと仕事を両立しています。
- Bさんの場合： Bさんは、自閉スペクトラム症のお子さんを持つ母親です。彼女は、専門家のサポートを受けながら、娘さんの得意なことを見つけ、それを伸ばすための環境を整えました。また、パートタイムの仕事を選び、子育てと仕事のバランスを取っています。
専門家の視点：
「発達障害のお子さんを持つ親御さんは、一人で抱え込まず、周囲のサポートを積極的に活用することが大切です。専門家のアドバイスを受けながら、お子さんの特性に合わせた対応をすることで、必ず成長をサポートできます。また、ご自身の心のケアも忘れず、無理のない範囲でキャリア形成を目指しましょう。」
7. 困ったときの相談窓口
発達障害に関する悩みや困りごとは、一人で抱え込まず、専門機関や相談窓口に相談することも重要です。以下に、相談できる窓口をご紹介します。
- 児童相談所： 発達障害に関する相談や、専門機関への紹介を行っています。
- 発達障害者支援センター： 発達障害のある人やその家族への相談支援、情報提供などを行っています。
- 教育委員会： 学校に関する相談や、特別支援教育に関する情報提供を行っています。
- 医療機関： 精神科医や発達障害専門医に相談することができます。
- NPO法人： 発達障害に関する情報提供や、親の会などを運営している団体もあります。
8. まとめ：未来への希望を持って
発達障害のお子さんを持つ親御さんにとって、子育ては大変なことも多いですが、必ず乗り越えることができます。娘さんの特性を理解し、適切なサポートと工夫をすることで、娘さんの成長を支え、共に成長していくことができます。ご自身の心のケアも忘れずに、未来への希望を持って、前向きに進んでいきましょう。
この記事が、あなたの悩み解決の一助となり、明るい未来を切り開くための一歩となることを願っています。
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