療育と働き方の両立：自閉症のお子さんを持つお母さんのためのキャリア支援
療育と働き方の両立：自閉症のお子さんを持つお母さんのためのキャリア支援
この記事では、自閉症のお子さんの療育と、ご自身の働き方の両立に悩むお母さんを主人公としたケーススタディを通して、具体的なアドバイスを提供します。療育の選択肢、お子さんの反応への対応、そしてご自身のキャリアプランをどのように両立していくか、一緒に考えていきましょう。
9ヶ月の娘が社会性が低い（特に母子関係が希薄と言われています）と週1度の療育を受けています。（グループ遊び）しかし、もう一つ増やしたいと思い、他の病院でやっている親子教室を体験してきました。それは、たくさんの親子が輪になって子供を抱いて歌いながら歩くような感じです。（ちょっとした抱っこ法みたいな感じかも）それで昨日、体験してきたのですが、その帰り道、滅多に泣かない娘がわんわん泣いて私を呼ぶではありませんか！しかも、その日一日は普通の親子？のように楽しく過ごすことができたので、絶対続けたいと思いました。しかし、夜、寝る前に小一時間暴れ、しかも、今日になったらその楽しさの片鱗はなく、なんだか前よりも悪くなっているではありませんか！抱っこも恐ろしいくらいの嫌がりようです。
たぶん療育がものすごいストレスだったのだとおもうのですが、うちの娘は前から、なぜかストレスを受けると反応が良くなって、次の日には更にダメになることが結構あります。でも、療育の後の反応があまりにも良かっただけに続けたいような。。でも、悪化したらいやだし。。
しかも、この療育を受けるためには今通っている病院を辞めなくてはいけないことが発覚して(今の療育は始めたばかりですが伸びも感じています）、それも迷っています。何か良いアドバイスなどがありましたら教えてください。また、皆さんだったらどうされますか？よろしくお願いします。
ケーススタディ：愛梨さんの場合
愛梨さん（仮名）は、9ヶ月の娘さんを持つお母さん。娘さんの療育について悩み、新たな療育プログラムを試したものの、その後の娘さんの反応に戸惑っています。さらに、現在の療育を続けるか、新しいプログラムに切り替えるか、という選択肢の間でも揺れ動いています。同時に、愛梨さんは、自身のキャリアについても模索しており、療育と仕事の両立という大きな課題に直面しています。
療育の選択肢と娘さんの反応
愛梨さんの悩みは、療育プログラムの選択と、それに対する娘さんの反応という、2つの側面から構成されています。まず、療育プログラムの選択について、彼女は現在通っている療育に加えて、新しいプログラムを試しました。新しいプログラムは、親子で一緒に歌ったり、抱っこしたりするもので、娘さんは体験中には楽しんでいたものの、その後の反応は複雑でした。これは、自閉症のお子さん特有の感覚過敏や、環境の変化に対するストレスなどが影響している可能性があります。
自閉症のお子さんは、新しい環境や刺激に対して、独特の反応を示すことがあります。例えば、ある特定の刺激に対して一時的に良い反応を示しても、それが過剰な刺激となり、後になって不調につながることも少なくありません。愛梨さんの娘さんの場合も、新しいプログラムの体験中に楽しんでいたとしても、その後の興奮やストレスが、夜泣きや抱っこの拒否といった形で現れたと考えられます。
療育プログラムの選択：どうすればいい？
愛梨さんのように、療育プログラムの選択に迷う親御さんは少なくありません。以下に、療育プログラムを選ぶ際のポイントをいくつかご紹介します。
- 専門家との連携： 療育の専門家（医師、心理士、保育士など）に相談し、娘さんの特性や発達段階に合ったプログラムを提案してもらいましょう。
- プログラムの内容： プログラムの内容が、娘さんの発達を促すものかどうかを見極めましょう。遊びを通して社会性を育む、感覚統合を促すなど、様々なプログラムがあります。
- プログラムの継続性： 長く続けられるプログラムを選ぶことも重要です。お子さんの成長に合わせて、プログラムの内容を調整できるかどうかも確認しましょう。
- 親の負担： 療育プログラムは、親御さんの負担も考慮して選びましょう。送迎の負担、費用の負担、時間の負担など、現実的な問題も考慮する必要があります。
愛梨さんの場合、現在の療育と新しいプログラム、どちらを選ぶか迷っている状況です。この場合、以下の点を考慮して判断することをおすすめします。
- 現在の療育の評価： 現在の療育の効果を、客観的に評価しましょう。娘さんの成長が見られるのか、専門家はどのように評価しているのか、などを確認します。
- 新しいプログラムの可能性： 新しいプログラムが、娘さんの特性に合っているのか、専門家のアドバイスを参考に検討しましょう。体験だけでなく、継続した場合の効果についても、専門家と相談しましょう。
- 両立の可能性： どちらか一方を選ぶのではなく、両方のプログラムを試す、あるいは、それぞれの良いところを組み合わせるという選択肢も検討しましょう。
娘さんの反応への対応
娘さんの反応への対応も、愛梨さんの重要な課題です。娘さんが療育後に見せる反応は、彼女の感情やストレスのサインです。これらのサインを理解し、適切に対応することで、娘さんの不安を和らげ、療育の効果を高めることができます。
自閉症のお子さんは、感情表現が苦手な場合があります。言葉でうまく伝えられない感情を、行動や態度で表現することがあります。例えば、興奮、不安、不快感などを、泣く、暴れる、抱っこを嫌がる、といった形で表現することがあります。愛梨さんの娘さんの場合、新しいプログラムの後に見られた夜泣きや抱っこの拒否は、プログラムに対するストレスや不安の表れかもしれません。
娘さんの反応に対応するために、以下のことを試してみましょう。
- 観察： 娘さんの行動を注意深く観察し、どのような状況でどのような反応を示すのかを把握しましょう。
- 共感： 娘さんの気持ちに寄り添い、共感の言葉をかけましょう。「つらかったね」「怖かったね」など、娘さんの気持ちを理解しようとする姿勢を示すことが大切です。
- 安心できる環境： 娘さんが安心できる環境を整えましょう。抱っこ、好きな音楽をかける、落ち着ける場所を作るなど、娘さんがリラックスできる方法を見つけましょう。
- 専門家との連携： 療育の専門家や、子育ての専門家（保育士、心理士など）に相談し、具体的なアドバイスをもらいましょう。
療育と仕事の両立：キャリアプランの検討
愛梨さんの悩みは、療育と仕事の両立という、多くの親御さんが抱える課題です。療育に時間を割くことで、仕事に費やす時間が減り、キャリアプランに影響が出る可能性があります。しかし、療育をおろそかにすることもできません。そこで、療育と仕事を両立するための、具体的なキャリアプランを検討する必要があります。
まず、ご自身のキャリアプランを明確にしましょう。どのような働き方をしたいのか、どのようなスキルを身につけたいのか、将来的にどのような仕事に就きたいのか、などを具体的に考えます。その上で、療育と両立できる働き方を探しましょう。
以下に、療育と仕事を両立するための、具体的な働き方の例をいくつかご紹介します。
- 時短勤務： 勤務時間を短縮し、療育に時間を割く方法です。多くの企業で導入されており、比較的容易に利用できます。
- 在宅勤務： 自宅で仕事をする方法です。通勤時間がなく、柔軟に時間を使えるため、療育との両立に適しています。
- パート・アルバイト： 勤務時間や勤務日数を調整しやすく、療育に合わせた働き方が可能です。
- フリーランス： 自分のスキルを活かして、自由に仕事をする方法です。時間や場所にとらわれず、柔軟に働けます。
- 起業： 自分のビジネスを立ち上げ、自由に仕事をする方法です。療育に合わせた働き方を自分で作ることができます。
これらの働き方の中から、ご自身の状況や希望に合ったものを選びましょう。また、キャリアコンサルタントやハローワークなどの専門機関に相談し、具体的なアドバイスをもらうことも有効です。
キャリアプランを検討する際には、以下の点を考慮しましょう。
- 収入： 生活に必要な収入を確保できる働き方を選ぶ必要があります。
- スキルアップ： 将来的なキャリアアップにつながる働き方を選びましょう。
- ワークライフバランス： 療育と仕事のバランスが取れる働き方を選びましょう。
- 周囲のサポート： 家族、友人、地域社会からのサポートを得られる働き方を選びましょう。
愛梨さんの場合、現在の状況を考慮すると、時短勤務、在宅勤務、パート・アルバイトなどが、現実的な選択肢として考えられます。これらの働き方を検討しながら、キャリアコンサルタントに相談し、具体的なアドバイスをもらうことをおすすめします。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
具体的なステップ：愛梨さんのための行動計画
愛梨さんが、療育と仕事の両立を実現するための、具体的なステップを提案します。
- 情報収集： 現在の療育の効果、新しいプログラムの内容、両立できる働き方などについて、情報を収集します。
- 専門家との相談： 療育の専門家、キャリアコンサルタント、ハローワークなどに相談し、具体的なアドバイスをもらいます。
- プログラムの選択： 娘さんの特性や発達段階、ご自身の状況などを考慮し、最適な療育プログラムを選択します。
- 娘さんの反応への対応： 娘さんの反応を注意深く観察し、共感の言葉をかけ、安心できる環境を整えます。
- キャリアプランの検討： ご自身のキャリアプランを明確にし、療育と両立できる働き方を検討します。
- 行動： 選択したプログラムを試し、新しい働き方を実践します。
- 評価と改善： 定期的に状況を評価し、必要に応じて改善策を講じます。
成功事例：療育とキャリアを両立したお母さんたち
多くの自閉症のお子さんを持つお母さんたちが、療育とキャリアを両立し、充実した生活を送っています。以下に、その成功事例をいくつかご紹介します。
- Aさんの場合： Aさんは、在宅勤務の仕事を選び、娘さんの療育に時間を割きながら、キャリアを継続しています。彼女は、柔軟な働き方のおかげで、娘さんの急な体調不良にも対応でき、安心して仕事に取り組むことができています。
- Bさんの場合： Bさんは、パートの仕事を選び、療育の時間に合わせて勤務時間を調整しています。彼女は、仕事を通して社会とのつながりを保ちながら、娘さんの療育にも積極的に関わっています。
- Cさんの場合： Cさんは、フリーランスとして、自分のスキルを活かして仕事をしています。彼女は、時間や場所にとらわれず、自由に働けるため、娘さんの療育と、自身のキャリアを両立しています。
これらの成功事例から、療育とキャリアの両立は、決して不可能ではないことがわかります。大切なのは、ご自身の状況に合わせて、最適な働き方を見つけることです。
まとめ：療育と働き方の両立に向けて
自閉症のお子さんの療育と、ご自身の働き方の両立は、容易なことではありません。しかし、適切な情報収集、専門家との連携、そしてご自身のキャリアプランを明確にすることで、両立を実現することは可能です。愛梨さんのように、多くの親御さんが、療育とキャリアを両立し、充実した生活を送っています。諦めずに、一歩ずつ進んでいきましょう。
最後に、療育と仕事の両立は、一人で抱え込むのではなく、周囲のサポートを得ながら進めていくことが重要です。家族、友人、地域社会、そして専門家の方々の協力を得ながら、自分らしい働き方、そしてお子さんの健やかな成長をサポートできる方法を見つけてください。
“`