知的障害のあるお子さんを育てながら、フルタイム勤務への転職で悩むお母さんへ
知的障害のあるお子さんを育てながら、フルタイム勤務への転職で悩むお母さんへ
この記事では、知的障害のあるお子さんを育てながら、扶養内パートからフルタイムへの転職を検討しているお母さんの悩みにお応えします。金銭的な不安と、子どもの発達への願いの間で揺れ動く複雑な心情を理解し、キャリアコンサルタントとして、具体的なアドバイスと、多様な働き方の選択肢、そして心の負担を軽減するためのヒントを提供します。
知的障害の子を持つ母は働かないほうがいいのでしょうか？扶養内のパートからフルタイムに転職しようかと悩んでいます。
3歳と0歳の息子がいます。長男は知的障害(中等度)を伴う自閉症であるとわかりました。
今までフルタイムではない分、2ヶ月に1度くらいではありますが(いつも予約がいっぱいのため)、息子を市の療育(言語療法)に連れていくことが出来ていました。
が、我が家はとても裕福と言える状態ではなく、平均以下の収入です。ギリギリ生活できていますが、予想外の出費や冠婚葬祭などには対応しきれず赤字になります。貯金もなく、私たちが死んだあと長男は生きていけるのか、下の子にも障害がないとは限らない、ないとしても大学費用は賄えるかなど、とにかくお金のことが心配です。
そう思うと職を変え、フルタイムで私も働こうと決めました。しかし、子は療育次第で伸びる、親の関わり方次第などというネット上の言葉に心が揺らぎます。
お恥ずかしい話、保育園に預けるまでは自閉症の特性に対応しきれず(当時は自閉症とも知らず)ノイローゼ寸前でした。仕事を始めるとなんとか生活ができるという金銭的な余裕と、子供と数時間離れることが心の余裕に繋がり、追い詰められることもなくなりました。
フルタイムで働くとなると、今までのように療育にはなかなか通いづらいこと、加配がつくとはいえ保育園は療育園ではないので子どもの発達には最善ではないのではないかということが気にかかります。数年後、もっとあの時長男に寄り添って、障害児を育てる母として出来ることを全力でしてあげればよかったと思う日が来るような気がしてなりません。
ただ、引っかかるのは、市の療育は2ヶ月に1回、内容はほとんどなく、相談員や心理士さんが息子と一緒に遊んで1時間で終わり！と言った感じで、正直何のために行ってるんだか、、ということです。療育のためにフルタイムで働くのを諦めてもそれじゃあね、というか、、。
これから市の療育とは別に通院での療育をしていくことになりました。通院の療育は有料なので、やはりもっと働いて稼がなくては、と思ってしまいます。
私は母として本当に未熟で、長男の発達を願い最善を尽くそうと思う反面、もしこのまま扶養内パートで働きお金が貯められないまま最善を尽くしても、発達がなかったらすべて無駄じゃないか、その時間フルタイムで働いて息子たちに将来のお金を貯めてあげられるのに！とお金と子の発達を天秤にかけてしまっています。
お金で子の発達成長は買えない、だから時間を費やしてあげなくては、でも次男はまだ0歳。長男につきっきりで自宅での療育はできない、ただフルタイムで働けば療育はあまりできないけどお金を貯めてあげることくらいは出来るはず、、とたくさんの感情が入り交じります。
障害があるお子さんを育てている方はどのようにお仕事をされていますか？我が家が裕福だったら、もっと見通しをつけてから兄弟を持ってあげれば、という思いが自分を責め、苦しいです。
ご回答頂ければ幸いです。長文を読んでくださりありがとうございます。
この度は、大変な状況の中、ご相談いただきありがとうございます。お子さんの療育と経済的な安定、そしてご自身のキャリア形成の間での葛藤、本当に苦しいですよね。この問題は、多くの親御さんが直面するものであり、決してあなただけではありません。まずは、あなたが一人で抱え込まずに、こうして相談してくれたことを心から応援しています。
1. 現状の整理と問題の本質
まず、現状を整理し、問題の本質を明確にすることから始めましょう。あなたの抱える問題は大きく分けて以下の3点です。
- 経済的な不安: 収入が少ないため、将来のお金に対する不安が強い。
- 療育と仕事の両立へのジレンマ: 療育に時間を割きたいが、フルタイムで働くことでそれが難しくなるのではないかという葛藤。
- 自己肯定感の低下: 母親として、最善を尽くせていないのではないかという自己嫌悪。
これらの問題は、それぞれが複雑に絡み合い、解決を難しくしています。しかし、一つずつ丁寧に紐解いていくことで、必ず道は開けます。
2. 働き方の選択肢を検討する
フルタイムで働くことが、必ずしも最善の選択肢とは限りません。あなたの状況に合わせて、様々な働き方を検討してみましょう。
2-1. フルタイム勤務
フルタイム勤務は、収入を増やす上で最も効果的な選択肢です。しかし、療育との両立を考えると、いくつかの課題も生じます。
- メリット: 収入の大幅な増加、キャリアアップの機会、社会との繋がり。
- デメリット: 療育に割ける時間の減少、子どもの発達への影響への不安、家事との両立の難しさ。
もしフルタイム勤務を選ぶ場合は、以下の点を考慮しましょう。
- 企業の理解: 障害のあるお子さんを持つ親への理解がある企業を選ぶ。育児と仕事の両立を支援する制度（時短勤務、在宅勤務など）が整っているか確認する。
- 保育園の活用: 療育に力を入れている保育園や、加配の先生がいる保育園を探す。
- 家族や地域のサポート: 家族（両親、兄弟など）や地域のサポート（ファミリーサポート、一時保育など）を積極的に活用する。
2-2. パートタイム勤務
パートタイム勤務は、収入はフルタイムに比べて少ないものの、療育に割ける時間を確保しやすい働き方です。
- メリット: 療育に時間を割きやすい、家事との両立がしやすい、子どもの発達に寄り添える。
- デメリット: 収入が少ない、キャリアアップの機会が限られる、将来のお金への不安。
パートタイム勤務を選ぶ場合は、以下の点を考慮しましょう。
- 時給の高い仕事: できるだけ時給の高い仕事を選ぶことで、収入を増やす努力をする。
- スキルの向上: 資格取得やスキルアップを目指し、時給アップやキャリアアップに繋げる。
- 副業: パートタイムの仕事に加えて、在宅ワークなどの副業を検討する。
2-3. 在宅勤務
在宅勤務は、場所を選ばずに仕事ができるため、療育と仕事の両立がしやすい働き方です。
- メリット: 通勤時間の削減、柔軟な働き方、子どものそばにいられる。
- デメリット: 仕事の確保が難しい場合がある、自己管理能力が必要、孤独感を感じやすい。
在宅勤務を選ぶ場合は、以下の点を考慮しましょう。
- 仕事の選択: データ入力、ライティング、Webデザインなど、在宅でできる仕事を探す。
- 自己管理能力: 時間管理、タスク管理を徹底し、効率的に仕事を進める。
- 情報収集: 在宅ワークに関する情報を収集し、スキルアップを図る。
2-4. フリーランス・起業
フリーランスや起業は、自分のペースで仕事ができるため、療育と仕事の両立がしやすい働き方です。
- メリット: 自由な働き方、高収入の可能性、自分のスキルを活かせる。
- デメリット: 仕事の確保が不安定、自己責任、収入が不安定。
フリーランスや起業を選ぶ場合は、以下の点を考慮しましょう。
- スキル: 自分の強みやスキルを活かせる仕事を選ぶ。
- 情報収集: フリーランスや起業に関する情報を収集し、準備を整える。
- リスク管理: 収入の不安定さや、仕事の確保に関するリスクを考慮し、対策を立てる。
3. 経済的な不安を解消するための具体的な対策
経済的な不安を解消するためには、収入を増やすだけでなく、支出を減らすことも重要です。
3-1. 収入を増やす
- 転職: より高い給与を得られる企業への転職を検討する。
- キャリアアップ: 資格取得やスキルアップを目指し、昇給や昇進を目指す。
- 副業: パートタイムの仕事に加えて、在宅ワークなどの副業を検討する。
- 資産運用: 投資信託や株式投資など、リスクを抑えた資産運用を始める。
3-2. 支出を減らす
- 家計の見直し: 固定費（家賃、光熱費、通信費など）を見直し、節約できる部分を探す。
- 保険の見直し: 保険料を比較検討し、適切な保険を選ぶ。
- 節税: 医療費控除、扶養控除など、節税できる制度を活用する。
- 自治体の支援制度: 障害児向けの支援制度（医療費助成、手当など）を調べる。
4. 療育と子どもの発達に関する考え方
療育は、子どもの発達を促す上で非常に重要です。しかし、療育に通うことだけが全てではありません。親としてできることはたくさんあります。
4-1. 療育の重要性
療育は、子どもの特性に合わせた専門的な支援を提供し、発達を促す上で重要な役割を果たします。療育に通うことで、以下のようなメリットがあります。
- 専門的な知識と技術: 専門家による指導を受けることで、子どもの特性に合わせた適切な支援方法を学ぶことができます。
- 社会性の発達: 他の子どもたちとの交流を通して、社会性を育むことができます。
- 親のサポート: 専門家からアドバイスを受けることで、親の不安を軽減し、子育ての自信を深めることができます。
4-2. 親としてできること
療育に通うことだけでなく、親としてできることもたくさんあります。
- 家庭での療育: 療育で学んだことを家庭でも実践する。遊びを通して、子どもの発達を促す。
- 子どもの特性の理解: 子どもの特性を理解し、その特性に合わせた関わり方をする。
- 子どもの自己肯定感を高める: 子どもの良いところを認め、褒めてあげることで、自己肯定感を高める。
- 情報収集: 障害児に関する情報を収集し、子どもの発達に役立てる。
- 休息: 頑張りすぎず、適度に休息を取ることも大切です。
5. 自己肯定感を高めるために
自己肯定感を高めるためには、以下のことを意識しましょう。
- 完璧主義を手放す: 完璧を求めすぎず、できる範囲で最善を尽くす。
- 自分の頑張りを認める: 毎日、子育てと仕事の両立を頑張っている自分を褒めてあげる。
- 周囲に頼る: 困ったときは、家族や友人、専門家など、周囲に頼る。
- 情報交換: 同じような悩みを持つ親同士で情報交換し、励まし合う。
- 専門家への相談: 専門家（カウンセラー、キャリアコンサルタントなど）に相談し、アドバイスを受ける。
自己肯定感を高めることは、子育てと仕事の両立を乗り越える上で非常に重要です。自分を大切にし、無理せず、少しずつ前進していきましょう。
6. 具体的なステップ
これらのアドバイスを踏まえ、具体的なステップを以下に示します。
- 現状の整理: 自分の置かれている状況を整理し、問題点を明確にする。
- 働き方の検討: フルタイム、パートタイム、在宅勤務など、様々な働き方を検討し、自分に合った働き方を探す。
- 情報収集: 障害児に関する情報、就労支援に関する情報、利用できる制度に関する情報を収集する。
- 専門家への相談: キャリアコンサルタント、カウンセラー、医師など、専門家に相談し、アドバイスを受ける。
- 計画の立案: 働き方、お金の管理、療育、子育てに関する具体的な計画を立てる。
- 行動: 計画を実行し、定期的に見直し、改善していく。
これらのステップを踏むことで、あなたは必ず、あなたらしい働き方を見つけ、お子さんの発達を支えながら、経済的な安定も実現できるはずです。
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7. 成功事例
実際に、障害のあるお子さんを育てながら、仕事と子育てを両立している方の事例を紹介します。
7-1. Aさんの場合
Aさんは、知的障害のあるお子さんを育てながら、在宅でWebライターとして働いています。彼女は、子どもの療育に時間を割きながら、自分のスキルを活かして収入を得ています。彼女は、以下のように語っています。
「最初は、フルタイムで働いていたのですが、子どもの療育と仕事の両立が難しく、ノイローゼ寸前でした。在宅ワークに切り替えてからは、自分のペースで仕事ができるようになり、子どもの療育にも時間を割けるようになりました。収入は減りましたが、精神的な余裕が生まれ、子どもとの時間も大切にできるようになりました。」
7-2. Bさんの場合
Bさんは、自閉症のお子さんを育てながら、企業で時短勤務をしています。彼女は、企業の理解を得て、子どもの療育に通いながら、キャリアアップも実現しています。彼女は、以下のように語っています。
「会社の上司や同僚の理解があり、とても感謝しています。時短勤務制度を利用することで、子どもの療育に時間を割きながら、自分のキャリアも諦めずに済んでいます。大変なこともありますが、子どもとの時間を大切にしながら、仕事も頑張っていきたいと思っています。」
これらの事例から、障害のあるお子さんを育てながら、仕事と子育てを両立することは、決して不可能ではないことがわかります。大切なのは、自分に合った働き方を見つけ、周囲のサポートを得ながら、無理なく続けることです。
8. まとめ
知的障害のあるお子さんを育てながら、仕事と子育てを両立することは、大変なことです。しかし、あなたの悩みは、決してあなただけのものではありません。
- 現状を整理し、問題の本質を理解する。
- 様々な働き方の選択肢を検討する。
- 経済的な不安を解消するための対策を講じる。
- 療育と子どもの発達に関する考え方を深める。
- 自己肯定感を高める。
これらのステップを踏むことで、あなたは必ず、あなたらしい働き方を見つけ、お子さんの発達を支えながら、経済的な安定も実現できるはずです。
一人で悩まず、周囲に相談し、専門家のサポートも受けながら、あなたらしいキャリアを築いていきましょう。応援しています！
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