「ママ、叩かないで！」4歳息子の癇癪に悩むあなたへ：専門家が教える、心に寄り添う接し方
「ママ、叩かないで！」4歳息子の癇癪に悩むあなたへ：専門家が教える、心に寄り添う接し方
この記事は、4歳のお子さんの癇癪に悩むお母さんに向けて書かれています。特に、自閉症スペクトラム（ASD）や言語発達の遅れと診断されたお子さんの、ママへの八つ当たりに特化して、具体的な対応策を提示します。専門家のアドバイスと、同じような悩みを抱えた親御さんの経験談を通じて、あなたと息子さんの関係がより良いものになるようサポートします。
自閉症スペクトラム、言語遅延、と診断されている4歳の息子についてご相談させてください。
人見知り、集団が苦手、言語の遅れと癇癪で2歳頃から町の支援クラスに参加したり、相談してきまし
た。
三歳の頃に病院で検査を行い、ASD疑い、全体的に一年遅れ、と言われ、3歳半から、病院でのST，OTに交互に週1通いながら、町でやってる母子通園の集団療育の支援クラスに週2回参加してきました。
母子通園の療育では毎回の泣きながら大暴れの中、無理やり参加させる(癇癪を起こしても思い通りにさせないため)ことをしてきましたが、主治医にはあまり合っていない(行動療法をやるならもっと丁寧なやり方じゃないと…ただ無理やりやらせるのはこの子には合っていない)というようなことを言われていました。
言葉はかなり出てきて、簡単な会話ができるようになり、オムツもほぼ取れて、日中は布パンツ。大きい方はこの半年お漏らしすることもありません。
11月から保育園に通いだし、母子通園はお休みし、ST.OT.のみ通っています。
母子通園の療育ではギャン泣きだった息子も、保育園では、癇癪もなく、指示も通り、制作などば座って集中して行えるし、お友達とも楽しくて遊べているそうで、ASDと診断されたことを伝えると驚かれ、今のところ加配も必要ないように思う、と言われています。
わからないことやできないことがあっても、先生やお友達に自ら聞いたり、周りを見て動くことができてきるそうです。
ただ、ママやパパといるときに癇癪を起こすと、ママを叩いたり、睨みつけたりする癖が2年ほど続いています。
癇癪のキッカケは、レゴがうまくできなかった、知らないおじさんに話しかけられて嫌だった、などです。
その度に、叩かれないように腕を掴んでから「うまくできなくて悔しかったね。もう一度、一緒にやってみよう！(叩くんじゃなくて、手伝ってって言ってごらん？など)」・「おじさんに声かけられてびっくりしちゃったねり。でも、大丈夫だよ！ママみたいにこんにちはーってご挨拶すればいいんだよ」など声がけしますが、それで気持ちが切り替えられる時もあれば、そのままイヤイヤ大泣きして大暴れ、叩いたりキックしたりしようとしてきたりします。
こんな癇癪と2年も戦ってきて、言葉が出てから少しずつマシになってはいますが、体も大きいため力も強く、毎回毎回イライラしてしまいます…
私がトイレに逃げ込むと大泣きしながらごめんなさいと叫ぶので、もう叩いたらダメだよ、とお話をして許すのですが、繰り返す日々です…
叩くことがダメなこと、ということは理解していて、グッとこらえてるときもあるのですが、毎日二回はやられています…
ただ、昔からお友達にはやりません。小さい時は、おもちゃを取られたり気にくわないことがあると、わざわざママを叩きにきて、お友達に手を出すことはありませんでした。今は、つみきを壊されたりしても『あーあ！』といったあとに『まっいっか！』と言ったり、おもちゃを取られたら、『あーーー！』と言うものの『かしてあげるねぇ』と言ったり、優しいし我慢もできたりお友達とやりとりできている、保育園の担任から聞きました。
とにかく、ママに対して八つ当たりする癖がある感じです。甘やかしてはいないのですが、昔からとにかくママっこなので、ママに対して甘えがあるのかな、という感じはしますが、こんな子にはどんな風に接してあげるのがいいのか、日々手探りです。
似たような子を育てていた方や現在子育て中の方に、アドバイスや経験談を頂きたいです。
長文、乱文で読みにくくて申し訳ありません。宜しくお願い致します。
はじめに：なぜ、ママへの八つ当たりは起こるのか？
まず、お子さんの現状を理解するために、なぜママに対して八つ当たりが起こるのか、その根本的な原因を探っていきましょう。自閉スペクトラム症（ASD）を持つお子さんは、感情の表現や自己制御が苦手な場合があります。特に、言葉でのコミュニケーションがスムーズでない場合、不快感や不安をうまく伝えられず、癇癪という形で表現することがあります。また、ママは最も安心できる存在であり、甘えたい気持ちが強いことも、八つ当たりの原因の一つです。
- 感情の未熟さ： 感情を言葉で表現する能力が未発達なため、癇癪で表現してしまう。
- 自己制御の困難さ： 衝動を抑えたり、気持ちを切り替えたりすることが難しい。
- ママへの甘え： ママは最も安心できる存在であり、甘えたい気持ちが強い。
- コミュニケーションの課題： 言葉でのコミュニケーションが苦手なため、誤解が生じやすい。
ステップ1：癇癪が起きたときの具体的な対応
癇癪が起きたとき、どのように対応すれば良いのでしょうか？ 以下のステップを参考に、冷静に対応しましょう。
- 安全確保： まずは、お子さんとご自身の安全を確保します。お子さんが自分自身を傷つけたり、物を投げたりしないように、安全な場所へ移動しましょう。
- 感情の受け止め： お子さんの感情を言葉で表現してあげましょう。「〇〇ができなかったから、悔しかったね」「嫌だったね」など、共感の言葉をかけます。
- 落ち着ける環境作り： 落ち着けるように、抱きしめたり、静かな場所に移動したり、お子さんが安心できる方法で寄り添います。
- 代替行動の提案： 落ち着いてきたら、「叩く」という行動の代わりに、言葉で伝える、助けを求める、などの代替行動を提案します。
- 冷静な対応： どんなにイライラしても、大声を出したり、感情的に叱ったりすることは避けましょう。
ステップ2：癇癪を減らすための長期的なアプローチ
癇癪を根本的に減らすためには、長期的な視点でのアプローチが必要です。以下の方法を試してみましょう。
1. コミュニケーション能力の向上
お子さんのコミュニケーション能力を高めることは、癇癪を減らすために非常に重要です。言葉での表現が苦手なお子さんのために、視覚的なツールや、絵カードを活用するのも有効です。
- 視覚支援： スケジュール表や絵カードを使って、一日の流れを視覚的に示します。
- ソーシャルストーリー： 状況に応じたソーシャルストーリーを作成し、感情の表現方法や適切な行動を学びます。
- 遊びを通じた学習： 遊びの中で、言葉の使い方や感情の表現方法を教えます。
2. 感情コントロールスキルの習得
感情をコントロールするスキルを身につけることも、癇癪の軽減につながります。リラックスできる方法や、気持ちを切り替える方法を一緒に練習しましょう。
- 深呼吸： 怒りや不安を感じたときに、深呼吸をして落ち着く練習をします。
- リラックスできる活動： 好きな音楽を聴いたり、絵本を読んだり、リラックスできる活動を取り入れます。
- 感情表現の練習： 自分の気持ちを言葉で表現する練習をします。「悲しい」「嬉しい」「怒っている」など、感情の言葉を教え、状況に合わせて使えるようにします。
3. 環境調整
お子さんが過ごしやすい環境を整えることも大切です。刺激の少ない環境や、安心できる場所を用意しましょう。
- 予測可能性の確保： 一日のスケジュールを明確にし、何が起こるのかを予測できるようにします。
- 安全な場所： 癇癪を起こしたときに、安全に過ごせる場所を用意します。
- 過剰な刺激の回避： 騒がしい場所や、人混みを避けるなど、刺激を調整します。
ステップ3：ママ自身の心のケア
お子さんの癇癪に毎日対応することは、ママにとって大きなストレスになります。自分自身の心のケアも忘れずに行いましょう。
- 休息： 睡眠をしっかりとる、休息時間を確保するなど、心身を休ませる時間を作りましょう。
- 気分転換： 趣味に時間を費やす、好きな音楽を聴くなど、気分転換になることを行いましょう。
- サポートの活用： 家族や友人、専門家など、頼れる人に相談しましょう。
- 専門家のサポート： 専門家（医師、カウンセラー、療育の先生など）に相談し、アドバイスやサポートを受けましょう。
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成功事例：他のママたちの経験談
同じような悩みを抱えるママたちの経験談は、大きな励みになります。以下に、いくつかの成功事例を紹介します。
事例1：言葉でのコミュニケーションを重視したAさんの場合
Aさんの息子さんも、言葉の遅れと癇癪に悩んでいました。Aさんは、息子さんが言葉で自分の気持ちを表現できるよう、絵カードを使って感情を教えたり、ソーシャルストーリーで状況に応じた適切な行動を学ばせました。その結果、息子さんは徐々に自分の気持ちを言葉で伝えられるようになり、癇癪の回数が減っていきました。
事例2：環境調整とママ自身の心のケアを両立したBさんの場合
Bさんは、息子さんのために、刺激の少ない環境を整え、一日のスケジュールを明確にしました。また、自分自身の心のケアも大切にし、定期的に休息を取り、友人との交流を楽しみました。その結果、Bさんは心に余裕を持って息子さんと向き合えるようになり、息子さんの癇癪も落ち着いていきました。
事例3：専門家のサポートを受けたCさんの場合
Cさんは、専門家（医師、カウンセラー）のサポートを受けながら、息子さんの癇癪に対応しました。専門家のアドバイスに従い、行動療法を取り入れたり、親としての対応について学びました。その結果、Cさんは効果的な対応方法を身につけ、息子さんの癇癪を軽減することができました。
専門家の視点：小児科医からのアドバイス
小児科医の視点から、癇癪への対応についてアドバイスをします。
- 早期発見と早期療育： 早期に専門家（医師、療育の先生など）に相談し、適切な支援を受けることが重要です。
- 一貫性のある対応： 一貫性のある対応を心がけ、家族全体で同じように対応することが大切です。
- 焦らない気持ち： 焦らず、長期的な視点で、お子さんの成長を見守りましょう。
- 親御さんの心の健康： 親御さんの心の健康も大切です。無理せず、休息を取り、サポートを求めましょう。
まとめ：あなたと息子さんの未来のために
この記事では、4歳のお子さんの癇癪に悩むお母さんに向けて、具体的な対応策と長期的なアプローチを提案しました。癇癪は、お子さんの成長過程で起こりうるものであり、適切な対応とサポートがあれば、必ず改善できます。焦らず、お子さんの気持ちに寄り添い、愛情を持って接することで、あなたと息子さんの関係はより良いものになるでしょう。そして、あなた自身も、心穏やかに過ごせるように、自分を大切にしてください。
もし、一人で抱え込まず、専門家や周りの人に相談することも大切です。あなたの努力は必ず報われます。お子さんの成長を信じ、共に歩んでいきましょう。
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