「就労は不可能」と言われた知的障害・発達障害の方へ。あなたに合った仕事の見つけ方
「就労は不可能」と言われた知的障害・発達障害の方へ。あなたに合った仕事の見つけ方
この記事では、知的障害や発達障害をお持ちで、就労に関して不安を感じているあなたに向けて、具体的なアドバイスと、一歩を踏み出すための情報を提供します。
職業評価上重度の知的障害者という結果が出た場合、実際どのような職業に就くことが出来るのでしょうか？
福祉施設の職員には｢大丈夫。いくらでも働ける。ダブルカウントという制度もある。｣という風に言われているのですが、実際問題重度の障害者がいくらでも働ける事なんてあるのですか？
スペックは以下の通りです
- 知的障害を伴う自閉症及び発達障害(ADHD)
- 知的障害は中度(IQ45)
- 自閉症はかなり重度
- ADHDは多動よりも不注意が酷い
- そもそも日常生活が困難。食事や入浴などあらゆる面で家族のサポートを受けている
- 知的障害による二次障害の精神障害有り(統合失調症/重度の不安障害)
- 療育や支援学級、養護学校などに行けなかった為他の知的障害者が習得しているような一般常識や社会生活能力などが一切身に付いていない
とても普通に働く事など不可能に感じるのですが、こんな私でも就職出来るのでしょうか？
また、主治医からは就労不可と言われており障害年金や様々な福祉支援、最悪の場合は生活保護も視野に入れるようにと言われています。
ご自身の状況から、就労に対して大きな不安を感じていらっしゃるのですね。主治医から就労不可と言われ、日常生活においても多くのサポートが必要な状況とのこと、大変なご心境だと思います。しかし、絶望する必要はありません。あなたの状況に合った働き方は必ず見つかります。この記事では、あなたの抱える不安を理解し、具体的な就労支援、仕事選びのヒント、そして心のケアについて、詳しく解説していきます。
1. 現状の理解と受け入れ：まずは自分を知ることから
就労への第一歩は、ご自身の現状を正確に理解することから始まります。知的障害、自閉症、ADHD、精神障害といった複数の障害を抱え、日常生活に困難を抱えているとのこと。まずは、ご自身の強みと弱みを客観的に把握することが重要です。
1-1. 障害の特性を理解する
それぞれの障害が、仕事をする上でどのような影響を与えるのかを理解しましょう。
- 知的障害: 思考力、判断力、記憶力などに影響が出ることがあります。しかし、得意なことや興味のあることを見つけ、それを活かせる仕事も多くあります。
- 自閉症: コミュニケーション能力、対人関係、こだわりなどに影響が出ることがあります。しかし、集中力や特定の分野への深い知識を持つ方もいます。
- ADHD: 不注意、多動性、衝動性などに影響が出ることがあります。しかし、創造性や行動力に優れている方もいます。
- 精神障害: 気分の波、不安、集中力などに影響が出ることがあります。しかし、適切な治療とサポートがあれば、安定した就労も可能です。
1-2. 専門家との連携
主治医、精神科医、作業療法士、精神保健福祉士など、専門家との連携は不可欠です。彼らはあなたの障害の特性を理解し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。定期的な診察や相談を通じて、ご自身の状態を把握し、就労に向けた具体的なプランを立てましょう。
1-3. 家族のサポート
日常生活で家族のサポートを受けているとのこと、ご家族の理解と協力は非常に重要です。就労について、ご家族とよく話し合い、あなたの希望や目標を共有しましょう。家族は、あなたの強みを知っており、就労を支える上で重要な役割を果たしてくれます。
2. 就労支援サービスの活用：利用できる制度を知る
就労を支援する制度は数多く存在します。これらの制度を積極的に活用し、あなたの就労をサポートしてくれる専門家を見つけましょう。
2-1. 就労移行支援事業所
就労移行支援事業所は、就労を希望する障害のある方に対して、訓練や就職活動のサポートを行う施設です。ここでは、
- 職業訓練: 事務、軽作業、プログラミングなど、様々な職種の訓練を受けることができます。
- 就職活動支援: 履歴書の書き方、面接対策、求人情報の提供など、就職活動に必要なサポートを受けることができます。
- 職場実習: 実際に企業で働く体験をすることができます。
- 定着支援: 就職後も、職場での悩みや困りごとを相談することができます。
など、あなたの就労を全面的にサポートしてくれます。
2-2. 就労継続支援事業所
就労継続支援事業所には、雇用契約を結び、給料をもらいながら働く「A型」と、雇用契約を結ばずに、作業訓練などを行う「B型」があります。あなたの状況や希望に合わせて、どちらの事業所を利用するかを検討しましょう。
- A型: 比較的高い工賃を得ることができますが、体力的な負担が大きい場合もあります。
- B型: 自分のペースで働くことができますが、工賃は低めです。
2-3. 障害者職業センター
障害者職業センターは、専門的な知識や技術を持った職員が、あなたの就労をサポートしてくれる施設です。ここでは、
- 職業評価: あなたの能力や適性を評価し、適切な職業を見つけるためのアドバイスをしてくれます。
- 職業準備支援: 就労に必要なスキルや知識を習得するための訓練を行います。
- 職場適応援助者（ジョブコーチ）支援: 職場での困りごとを相談したり、アドバイスをもらったりすることができます。
など、あなたの就労を全面的にサポートしてくれます。
2-4. ハローワーク
ハローワーク（公共職業安定所）でも、障害のある方の就労を支援しています。障害者専門の窓口があり、求人情報の提供、職業相談、職業紹介などを受けることができます。
3. 仕事選びのヒント：あなたに合った働き方を見つける
あなたの特性や希望に合った仕事を見つけるためには、様々な選択肢を検討し、自分に合った働き方を見つけることが重要です。
3-1. 強みを活かせる仕事
あなたの強みを活かせる仕事を探しましょう。例えば、
- 集中力がある: データ入力、プログラミング、研究職など
- 几帳面である: 事務、経理、品質管理など
- 手先が器用: 軽作業、ものづくり、クラフトなど
- 特定の分野に詳しい: 図書館司書、専門学校講師、研究員など
あなたの得意なことや興味のあることを活かせる仕事を見つけましょう。
3-2. 働き方の選択肢
正社員だけでなく、様々な働き方があります。あなたの状況に合わせて、最適な働き方を選びましょう。
- 正社員: 安定した収入を得ることができますが、責任や負担も大きくなります。
- 契約社員: 期間が決まっているため、比較的柔軟に働くことができます。
- パート・アルバイト: 自分のペースで働くことができます。
- 在宅ワーク: 自宅で働くことができるため、通勤の負担がありません。
- 障害者雇用: 障害のある方を対象とした求人です。障害への理解があり、働きやすい環境が整っていることが多いです。
3-3. 職種例
あなたの特性や希望に合った職種をいくつかご紹介します。
- 事務: データ入力、書類整理、電話対応など、比較的ルーティンワークが多い仕事です。
- 軽作業: 倉庫内での作業、商品の梱包、検品など、体力的な負担が少ない仕事です。
- 清掃: オフィスや施設の清掃など、自分のペースでできる仕事です。
- IT関連: プログラミング、Webデザインなど、専門的な知識やスキルが必要ですが、在宅ワークも可能です。
- クリエイティブ関連: イラストレーター、ライターなど、自分の得意なことを活かせる仕事です。
4. 心のケア：不安を乗り越えるために
就労への不安は、誰でも感じるものです。しかし、適切な心のケアを行うことで、不安を軽減し、前向きに就労に取り組むことができます。
4-1. 精神科医・カウンセラーとの連携
精神科医やカウンセラーは、あなたの心の状態を理解し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。定期的なカウンセリングや治療を通じて、不安やストレスを軽減し、心の健康を保ちましょう。
4-2. ストレスマネジメント
ストレスを溜め込まないように、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。例えば、
- 趣味に没頭する: 音楽鑑賞、読書、映画鑑賞など、自分が好きなことに時間を使いましょう。
- 運動をする: ウォーキング、ジョギング、ヨガなど、体を動かすことで気分転換になります。
- 休息をとる: 睡眠をしっかりとる、昼寝をするなど、心身を休ませる時間を作りましょう。
- 誰かに話を聞いてもらう: 家族、友人、カウンセラーなど、信頼できる人に悩みを聞いてもらいましょう。
など、自分に合った方法でストレスを解消しましょう。
4-3. ポジティブ思考
ネガティブな考えにとらわれず、ポジティブな思考を持つように心がけましょう。自分の強みに目を向け、小さな成功体験を積み重ねることで、自信を高めることができます。
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5. 具体的なステップ：就労への第一歩を踏み出す
就労への道は、一朝一夕に開けるものではありません。しかし、焦らず、一歩ずつ進んでいくことで、必ず道は開けます。
5-1. 情報収集
まずは、就労に関する情報を集めましょう。インターネット、書籍、専門家への相談など、様々な方法で情報を収集し、ご自身の状況に合った情報を整理しましょう。
5-2. 相談
専門家や支援機関に相談し、あなたの状況や希望を伝えましょう。彼らは、あなたの就労をサポートするための具体的なアドバイスや支援を提供してくれます。
5-3. 準備
就労に向けて、必要な準備をしましょう。履歴書の作成、面接対策、職業訓練など、就労に必要なスキルや知識を習得しましょう。
5-4. 行動
積極的に求人に応募し、面接を受けましょう。最初はうまくいかないこともあるかもしれませんが、諦めずに、粘り強く活動を続けることが重要です。
5-5. 継続
就職後も、職場での悩みや困りごとを抱えることがあるかもしれません。しかし、諦めずに、周囲に相談し、サポートを受けながら、働き続けることが大切です。
6. 成功事例：困難を乗り越えた人たち
多くの障害のある方々が、困難を乗り越え、就労を成功させています。彼らの経験は、あなたの励みになるはずです。
6-1. 事例1: 軽作業で働くAさん
Aさんは、知的障害と自閉症を抱え、コミュニケーション能力に課題がありました。しかし、集中力と几帳面さを活かし、軽作業の仕事に就職しました。職場では、周囲のサポートを受けながら、自分のペースで仕事をこなし、着実にスキルアップしています。
6-2. 事例2: 在宅ワークで働くBさん
Bさんは、ADHDと不安障害を抱え、対人関係に苦手意識がありました。しかし、在宅ワークという働き方を選択し、自分のペースで仕事に取り組んでいます。自分の得意な分野であるWebデザインのスキルを活かし、収入を得ながら、自己肯定感を高めています。
6-3. 事例3: 就労移行支援事業所を経て就職したCさん
Cさんは、知的障害と精神障害を抱え、就労に不安を感じていました。しかし、就労移行支援事業所を利用し、職業訓練や就職活動のサポートを受けました。その結果、事務の仕事に就職し、安定した生活を送っています。
7. まとめ：諦めないことが大切
知的障害や発達障害を抱え、就労に不安を感じているあなたへ。あなたの状況は決して楽ではありませんが、諦める必要はありません。まずは、ご自身の現状を理解し、専門家や支援機関に相談しましょう。そして、あなたの強みを活かせる仕事を見つけ、一歩ずつ進んでいくことが大切です。あなたの努力は必ず報われます。応援しています。
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