「うちの子、ちょっと元気？」3歳児の多動と発達の悩み。療育と育児のモヤモヤを解消するヒント
「うちの子、ちょっと元気？」3歳児の多動と発達の悩み。療育と育児のモヤモヤを解消するヒント
この記事では、3歳のお子さんの多動や発達に関する悩みを抱えるお母さんに向けて、療育と育児におけるモヤモヤを解消するための具体的なヒントを提供します。専門家の視点と、同じような悩みを乗り越えた親御さんの経験談を交えながら、日々の育児に役立つ情報をお届けします。
療育センターに通う(もうすぐ3歳)息子がいます。過去にも何度も息子のことでは相談させていただいております。
もうすぐ3歳になる息子がおります。2歳まえから育てにくさ(おもに多動、落ち着きのなさ、かんしゃく)を感じ保健所からの紹介、ご指摘により2歳半ごろに初めて療育センターに行きました。簡単な発達テストを受けて半年ほどの遅れといわれた以外は特に病名なども言われていません。というかそれほど大掛かりな検査などもされていません。結果、週に1度2時間ほどの療育を受けるということになり今も通っております。(4月からなので3ヶ月目です)
療育と行っても普通のおやこ教室となんら変わりない内容です。歌を歌ったりおもちゃで遊んだりというような保育園のような感じです。しかしそこでも息子は浮いた存在です。まずイスに座っていられない。○○をしましょうと先生がゆっても他事ばかりする。気持ちの切り替えができない。簡単な言いつけも守れませんし都合の悪いことは聞く耳も持ちません。(目もあわせない)教室のなかを行ったり来たり無意味に動き回り続けます。療育に通っているほかのお子さんたちは言葉が遅い、という悩みで通っている方たちがほとんどで多動ではありません。まったく息子とはタイプが違います。でも週に一度のこういう機会はとてもいいものだと思うし一度も休まず通っています。しかしなぜかモヤモヤが消えないのです。
家での様子はとにかく動き回っています。物もよく壊すし暴れ方が半端ないです。買い物は母子二人きりでは無理です。3秒目を離せば迷子になります。母親を探すということもしないし呼んでも振り向かずどこへでも行きます。店の外まで行きます。家から脱走したこともあります。とにかく買い物へ行って何時間も息子を追いかけるだけでひとつとして夕飯の材料を買うことができなくて帰ってきたという経験もあります。今は夫がいるとき以外買い物は行ってません。
2歳前から感じてきたことですが気づけば息子ももうじき3歳・・・状況がよくなったかといえば一向に落ち着きは感じませんし、体も大きくなって知恵もついた分、余計に手に負えなくなってるように感じます。本当に毎日同じことで私は悩んでいます。虐待する親の気持ちも今なら分かります。(していません。)特に病名もついていない。でも普通のお子さんとはあきらかな違いを感じる。いったいどこまでが『ちょっとゲンキな子』ですまされるのか・・・最近まわりの目もこわいのです。
1. 現状の整理と、モヤモヤの原因を探る
まず、現状を整理し、モヤモヤの原因を具体的に探ることから始めましょう。お子さんの行動で気になる点、療育での様子、そしてご自身の気持ちを具体的に書き出してみましょう。例えば、
- 行動面: 落ち着きのなさ、多動、衝動性、こだわり、癇癪など、具体的な行動を記録します。
- 療育での様子: 参加の仕方、他の子どもたちとの違い、先生とのコミュニケーションなどを記録します。
- ご自身の気持ち: 不安、焦り、疲労感、孤独感など、感じている感情を記録します。
この記録をつけることで、客観的に状況を把握し、問題の本質を見極めることができます。また、専門家や他の親御さんに相談する際の具体的な情報源にもなります。
2. 発達の専門家への相談
お子さんの発達について、専門家の意見を聞くことは非常に重要です。小児科医、発達専門医、臨床心理士など、専門家は、お子さんの状態を正確に評価し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。具体的には、
- 専門医の診察: 専門医による詳細な検査や診断を受けることで、お子さんの状態を客観的に把握し、適切な療育プランを立てることができます。
- カウンセリング: 臨床心理士によるカウンセリングを受けることで、ご自身の不安や悩みを軽減し、育児におけるストレスを軽減することができます。
- 療育相談: 療育施設の専門家（理学療法士、作業療法士、言語聴覚士など）に相談し、お子さんに合った療育プログラムについてアドバイスを受けることができます。
3. 療育の効果と、その見極め方
療育に通っているものの、その効果を実感できずモヤモヤしているとのこと。療育の効果を測るには、以下の点を意識してみましょう。
- 目標設定: 療育の目標を明確にしましょう。例えば、「指示に従えるようになる」「集中力を高める」「感情のコントロールを学ぶ」など、具体的な目標を設定し、定期的に進捗状況を確認します。
- 記録: 療育での様子を記録し、お子さんの変化を観察します。例えば、以前はできなかったことが、少しずつできるようになっているか、癇癪の頻度が減ったか、などを記録します。
- 情報共有: 療育の先生と積極的に情報交換を行い、家庭での様子や困っていることを伝えましょう。先生からのアドバイスを参考に、家庭での対応方法を改善することも重要です。
4. 家庭での具体的なサポート
療育と並行して、家庭でもできることがあります。お子さんの特性に合わせた具体的なサポート方法をいくつかご紹介します。
- 環境調整:
- 安全な環境: 危険なものを片付け、安全な空間を確保します。
- 整理整頓: おもちゃや物を整理し、視覚的な刺激を減らします。
- 静かな場所: 落ち着ける場所（例えば、絵本を読むスペース、リラックスできる場所）を用意します。
- コミュニケーション:
- 明確な指示: 短く、具体的に指示を出し、一度に多くのことを要求しないようにします。「座って」ではなく「椅子に座ろうね」など。
- 視覚的なサポート: 絵カードやスケジュールを活用し、視覚的に情報を伝えます。
- 肯定的な言葉: できたこと、頑張ったことを具体的に褒め、自己肯定感を育みます。
- 行動への対応:
- 癇癪への対応: 落ち着ける場所へ移動し、感情が落ち着くまで寄り添います。安全を確保し、本人が落ち着くまで待ちます。
- 多動への対応: 遊びの中に体を動かす要素を取り入れます。公園で遊んだり、体を動かすゲームをしたりします。
- ルーティン: 規則正しい生活リズムを作り、食事、睡眠、遊びの時間を固定します。
5. 周囲の理解とサポートを得る
一人で抱え込まず、周囲の理解とサポートを得ることも大切です。家族、親戚、友人、地域のサポートグループなど、頼れる人に相談し、協力を仰ぎましょう。具体的には、
- 家族との連携: 夫や両親など、家族と協力し、育児の負担を分担します。
- 地域のサポート: 地域の児童相談所、子育て支援センター、発達支援センターなどを利用し、情報収集や相談を行います。
- 親の会: 同じような悩みを持つ親同士が集まる親の会に参加し、情報交換や交流を行います。
6. 母親自身のケア
育児は体力も精神力も消耗します。母親自身のケアも非常に重要です。具体的には、
- 休息: 睡眠時間を確保し、疲労を回復させます。
- 気分転換: 趣味や好きなことに時間を使い、ストレスを解消します。
- 相談: 信頼できる人に悩みを聞いてもらい、気持ちを楽にします。
- 専門家のサポート: 専門家によるカウンセリングやセラピーを受け、心のケアを行います。
7. 焦らない気持ちと、長期的な視点
お子さんの発達には個人差があり、すぐに結果が出ないこともあります。焦らず、長期的な視点で、お子さんの成長を見守ることが大切です。
- 比較しない: 他の子どもと比較せず、お子さんのペースで成長を促します。
- 小さな成功を喜ぶ: できたこと、頑張ったことを認め、褒めることで、お子さんの自己肯定感を高めます。
- 柔軟な対応: 状況に合わせて、療育方法や家庭でのサポート方法を柔軟に変えていきます。
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8. 成功事例から学ぶ
同じような悩みを抱えていた親御さんの成功事例を参考に、具体的な解決策を見つけましょう。
- 事例1: 3歳男児の母親Aさんは、専門医の診断を受け、ADHDと診断されました。療育センターでの個別指導に加え、家庭では視覚的なスケジュールを取り入れ、子どもの行動を具体的に褒めるようにしました。その結果、子どもの落ち着きが増し、癇癪の回数も減りました。
- 事例2: 4歳女児の母親Bさんは、地域の親の会に参加し、情報交換や交流を通じて、育児の悩みを共有しました。また、夫と協力して、家事や育児の分担を見直し、自分の時間を確保するようにしました。その結果、精神的な負担が軽減され、子どもとの関係も改善しました。
9. 専門家からのアドバイス
発達心理学の専門家であるC先生は、以下のようにアドバイスしています。
- 早期発見と早期対応: 早期に専門家の診断を受け、適切な療育を開始することが重要です。
- 親のサポート: 親が抱え込まず、専門家や周囲のサポートを得ることが大切です。
- 肯定的な関わり: 子どもの良い面を認め、積極的に褒めることで、自己肯定感を高めます。
10. まとめ：一歩ずつ、共に成長を
3歳児の多動や発達に関する悩みは、多くの親御さんが経験するものです。焦らず、お子さんのペースに合わせて、様々なサポートを組み合わせながら、共に成長していくことが大切です。専門家への相談、家庭でのサポート、周囲の理解、そして母親自身のケアをバランス良く行い、日々の育児を乗り越えていきましょう。
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