学習障害かも？大人になってからの検査と、自分らしいキャリアを築くためのチェックリスト
学習障害かも？大人になってからの検査と、自分らしいキャリアを築くためのチェックリスト
あなたは、子どもの頃から勉強についていけず、大人になった今もそのことが気になっているのですね。学習障害の可能性を疑い、検査を受けたいと考えているとのこと。さらに、北海道で検査を受けられる場所を探しているのですね。この記事では、学習障害の基礎知識から、大人になってからの検査方法、そして自分らしいキャリアを築くための具体的なステップまで、詳しく解説していきます。
私の学力は、小学校一年の一学期後半から理解出来なくなりそれからは一切勉強せずにきました。特に計算は苦手です。
最近、学習障害と言う障害があるのを聞きました。私もう成人してますが、もし調べられるなら検査をしてみたいと思ってます。
北海道ですが、どこで検査を受ければいいのか全くわかりません。わかる方いたら教えていただけると助かります。よろしくお願いします
学習障害とは？基本を理解する
学習障害（LD: Learning Disability）は、知的な遅れがないにも関わらず、聞く、話す、読む、書く、計算する、推論する能力のうち、特定のものがうまく発達しない状態を指します。原因は脳機能の偏りであると考えられており、生まれつきの特性であることが多いです。学習障害は、幼少期に発見されることもあれば、大人になってから気づくこともあります。早期に適切な支援を受けることで、学習面での困難を克服し、社会生活を送ることが可能です。
学習障害には、いくつかの種類があります。
- 読字障害（ディスレクシア）：文字の読み書きに困難を抱えます。文字の形を認識しにくかったり、文章の理解に時間がかかったりすることがあります。
- 書字障害（ディスグラフィア）：文字を書くことに困難を抱えます。文字の形が歪んでいたり、文章構成が苦手だったりすることがあります。
- 算数障害（ディスカリキュリア）：計算や数字の概念を理解することに困難を抱えます。数の大小が理解しにくかったり、計算ミスが多かったりすることがあります。
これらの障害は、単独で現れることもあれば、複合的に現れることもあります。学習障害は、本人の努力不足や怠慢ではなく、脳機能の特性によるものです。そのため、適切な理解と支援があれば、困難を乗り越え、自分らしく生きることが可能です。
大人になってから学習障害に気づく理由
多くの場合、子どもの頃は学校での学習につまずき、学習障害の可能性に気づきます。しかし、大人になってから学習障害に気づくケースも少なくありません。その理由としては、以下のようなものが挙げられます。
- 子どもの頃は問題が顕在化しなかった：学習内容が易しかったり、周囲のサポートがあったりして、学習障害が表面化しなかった場合があります。
- 社会に出てからの困難：仕事での書類作成や、情報処理、コミュニケーションなど、学習能力が求められる場面で困難を感じ、初めて学習障害の可能性に気づくことがあります。
- 自己肯定感の低下：周囲との比較や、自己否定的な感情から、自己理解を深めるために検査を希望する場合があります。
- 情報へのアクセス：最近では、学習障害に関する情報がインターネットやメディアを通じて広まり、自己診断や検査への関心が高まっています。
大人になってから学習障害に気づくことは、決して遅すぎることはありません。適切な検査とサポートを受けることで、自己理解を深め、自分らしい生き方を見つけることができます。
学習障害の検査を受けるには？
学習障害の検査は、専門機関で行われます。検査を受けることで、自分の得意なことや苦手なことを客観的に把握し、適切なサポートを受けるための第一歩となります。以下に、検査を受けるための具体的なステップと、北海道での検査機関について解説します。
1. 専門機関を探す
学習障害の検査は、専門的な知識と経験を持つ機関で行われます。主な検査機関としては、以下のものがあります。
- 医療機関：精神科、心療内科、神経内科など。発達障害専門の医師がいる医療機関が望ましいです。
- 発達障害者支援センター：各都道府県に設置されており、相談や検査、支援を受けることができます。
- 教育相談機関：教育委員会や大学などに設置されており、教育に関する相談や検査を受けることができます。
- 民間の専門機関：学習支援や発達支援を専門とする民間機関でも、検査を受けられる場合があります。
北海道にお住まいの場合、まずは各市町村の保健センターや発達障害者支援センターに相談してみるのが良いでしょう。専門機関を紹介してもらえたり、検査に関する情報を提供してもらえたりします。
2. 検査の予約をする
検査を受けるためには、事前に予約が必要です。検査機関のウェブサイトや電話で、検査内容や費用、予約方法などを確認しましょう。検査には、時間がかかる場合があるので、余裕を持って予約することをおすすめします。
3. 検査を受ける
検査当日は、リラックスして臨みましょう。検査内容は、知能検査、学力検査、発達検査など、多岐にわたります。検査官の指示に従い、自分の能力を最大限に発揮できるよう努めましょう。検査結果が出るまでには、数週間かかる場合があります。
4. 検査結果の説明を受ける
検査結果が出たら、検査官から詳細な説明を受けましょう。自分の得意なこと、苦手なこと、学習障害の有無などを理解し、今後の支援について相談します。検査結果は、今後のキャリア形成や生活に役立てることができます。
北海道で学習障害の検査を受けられる機関
北海道には、学習障害の検査を受けられる機関がいくつかあります。以下に、主な機関を紹介します。
- 北海道立精神保健福祉センター：精神科医による専門的な相談や検査を受けることができます。
- 北海道発達障害者支援センター：発達障害に関する相談、検査、支援を提供しています。
- 各市町村の保健センター：発達に関する相談や、専門機関の紹介を行っています。
- 医療機関：精神科、心療内科、発達外来など、発達障害に対応している医療機関があります。
これらの機関に問い合わせることで、検査の予約や詳細な情報を得ることができます。検査を受ける前に、それぞれの機関のウェブサイトや電話で、検査内容や費用、予約方法などを確認することをおすすめします。
自分らしいキャリアを築くためのチェックリスト
学習障害の検査を受けることは、自己理解を深め、自分らしいキャリアを築くための第一歩です。検査結果を踏まえ、自分の強みを生かし、弱みを補うための具体的なステップを以下に示します。
1. 自己分析を行う
まずは、自分の強みと弱みを客観的に把握しましょう。検査結果だけでなく、これまでの経験や興味関心、得意なことなどを振り返り、自己分析を行います。自己分析は、自分に合ったキャリアを見つけるための重要なステップです。
- 強み：得意なこと、好きなこと、人から褒められることなどを書き出します。
- 弱み：苦手なこと、不得意なこと、改善したいことなどを書き出します。
- 興味関心：どんなことに興味があるのか、どんなことにワクワクするのかを書き出します。
- 価値観：仕事を通して何を大切にしたいのか、どんな働き方をしたいのかを考えます。
2. キャリアプランを立てる
自己分析の結果を踏まえ、自分に合ったキャリアプランを立てましょう。自分の強みを生かし、弱みを補うような仕事を選ぶことが重要です。また、自分の興味関心や価値観に合った仕事を選ぶことで、モチベーションを高く保ち、長く働き続けることができます。
- 目標設定：将来的にどんな仕事をしたいのか、どんな働き方をしたいのかを具体的に設定します。
- 情報収集：興味のある仕事について、情報収集を行います。仕事内容、必要なスキル、キャリアパスなどを調べます。
- スキルアップ：目標達成のために、必要なスキルを習得するための計画を立てます。
- 行動計画：具体的な行動計画を立て、実行に移します。
3. 職場環境を選ぶ
学習障害のある人が働きやすい職場環境を選ぶことも重要です。以下のようなポイントに注目して、職場を選びましょう。
- 理解のある職場：学習障害について理解があり、サポート体制が整っている職場を選びましょう。
- コミュニケーション：オープンなコミュニケーションが取れる職場を選びましょう。困ったことがあれば、気軽に相談できる環境が大切です。
- 業務内容：自分の強みを生かせる業務内容の仕事を選びましょう。
- 労働時間：無理のない労働時間で働ける職場を選びましょう。
- 福利厚生：休暇制度や、障害者雇用に関する制度が整っている職場を選びましょう。
4. サポートを活用する
学習障害のある人が、自分らしく働くためには、周囲のサポートを活用することも重要です。以下のようなサポートを活用しましょう。
- 家族や友人：困ったことがあれば、家族や友人に相談しましょう。
- 専門家：キャリアコンサルタントや、発達障害支援の専門家に相談しましょう。
- 職場の上司や同僚：困ったことがあれば、上司や同僚に相談しましょう。
- 障害者就労支援センター：就職に関する相談や、職場定着支援を受けることができます。
- 合理的配慮：職場に対して、合理的配慮を求めることができます。例えば、指示を文章で受けたり、タスク管理ツールを活用したりするなど、自分に合った方法で仕事を進めることができます。
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5. ポジティブな姿勢を保つ
学習障害のある人が、自分らしく働くためには、ポジティブな姿勢を保つことが重要です。自分の強みを認識し、自己肯定感を高め、困難に立ち向かう勇気を持ちましょう。周囲のサポートを受けながら、自分らしいキャリアを築いていくことができます。
以下に、自己肯定感を高めるための具体的な方法を紹介します。
- 成功体験を積み重ねる：小さな目標を立て、達成することで自信をつけましょう。
- 自分の強みに焦点を当てる：自分の得意なこと、好きなことに意識を向け、強みを活かせるように努力しましょう。
- 周囲のサポートを求める：困ったことがあれば、家族や友人、専門家に相談しましょう。
- 自分を褒める：頑張った自分を褒め、自己肯定感を高めましょう。
- 休息をとる：心身ともに疲れているときは、休息をとるようにしましょう。
学習障害とキャリアに関するよくある質問（Q&A）
学習障害とキャリアに関するよくある質問とその回答をまとめました。
Q1: 学習障害があると、どんな仕事に就くのが難しいですか？
A1: 学習障害の種類や程度によって異なりますが、一般的には、高度な読解力や計算能力、複雑な情報処理能力が求められる仕事は、困難を感じることが多いかもしれません。例えば、高度な専門知識が必要な研究職や、大量の書類作成を伴う事務職などです。しかし、学習障害があっても、自分の強みを生かせる仕事はたくさんあります。クリエイティブな仕事、人と接する仕事、体を動かす仕事など、様々な選択肢があります。
Q2: 学習障害であることを、職場に伝えるべきですか？
A2: 伝えるかどうかは、個人の判断によります。伝えることで、周囲の理解を得て、サポートを受けやすくなるというメリットがあります。一方、偏見や差別を受ける可能性もゼロではありません。伝える場合は、信頼できる上司や同僚に、自分の状況を説明し、合理的配慮を求めるのが良いでしょう。事前に、障害者雇用に関する制度や、合理的配慮について調べておくことも大切です。
Q3: 学習障害のある人が、キャリアアップすることは可能ですか？
A3: 可能です。学習障害があっても、自分の強みを生かし、努力を続けることで、キャリアアップすることは十分に可能です。例えば、自分の得意な分野で専門性を高めたり、リーダーシップを発揮したりすることで、昇進の機会を得ることができます。また、周囲のサポートを受けながら、スキルアップを目指すことも大切です。
Q4: 学習障害のある人が、転職を成功させるためには、どんなことに注意すれば良いですか？
A4: 転職を成功させるためには、自己分析を徹底し、自分の強みと弱みを理解することが重要です。また、自分の障害について、正直に伝えることも大切です。面接では、自分の経験やスキルを具体的にアピールし、入社後のサポート体制について確認しましょう。転職エージェントや、障害者就労支援センターなどのサポートを活用することもおすすめです。
Q5: 学習障害のある人が、仕事で困ったときは、誰に相談すれば良いですか？
A5: 困ったときは、まず、上司や同僚に相談してみましょう。職場の理解を得ることで、サポートを受けやすくなります。また、キャリアコンサルタントや、発達障害支援の専門家に相談することも有効です。転職エージェントや、障害者就労支援センターなどのサポートも活用しましょう。一人で抱え込まず、周囲に相談することが大切です。
まとめ
この記事では、学習障害の基礎知識から、大人になってからの検査方法、そして自分らしいキャリアを築くための具体的なステップまで、詳しく解説しました。学習障害は、決して克服できないものではありません。適切な検査とサポートを受けることで、自己理解を深め、自分らしい生き方を見つけることができます。自分自身の強みと弱みを理解し、自分に合ったキャリアプランを立て、周囲のサポートを受けながら、自分らしいキャリアを築いていきましょう。
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