「魔の3歳」イヤイヤ期と自閉傾向のある子どもの接し方：専門家が教える具体的な対応策
「魔の3歳」イヤイヤ期と自閉傾向のある子どもの接し方：専門家が教える具体的な対応策
この記事では、3歳のお子さんのイヤイヤ期と自閉傾向による行動について、具体的な対応策を解説します。子育ては本当に大変ですよね。特に、お子さんの行動が理解できない場合、親御さんは大きな不安を感じることでしょう。この記事では、専門家の視点から、具体的なアドバイスと、すぐに実践できる方法を提供します。あなたの悩みが少しでも和らぎ、お子さんとのより良い関係を築けるよう、全力でサポートします。
３歳４か月の女の子（自閉傾向）ですが、特に最近イヤイヤがひどいです。前から言うことはあまり聞いてくれない子だったのですが、最近特にひどくなってきました。イヤイヤが始まると何を言ってもイヤ、何をしてもイヤ、無視してもイヤ。こうなるとどうすることも出来ません。
単身用のちいさなアパートを大家さんに無理言って借りているので、隣や上の階は若い一人暮らしの方ばかりで、わんわん泣かれるのも大声で怒鳴ってるのも周りに申し訳なくて…
イヤイヤが始まると最初は言って聞かせますが、最後は手の甲やおしりを叩いていまいます。それでもイヤイヤが治まらず、本人も最後は泣き疲れて寝るパターンです。
家だけならまだ良いのですが、保育所でもイヤイヤを言って先生を困らせているようです。先生も色々努力してくれているのですが手に負えず、最後は「もう知らない！」だそうです。
てんかんを持っていて、最近主治医から「自閉傾向にある為、療育をした方がいい」と言われています。（集団行動が苦手、スーパーに行くとどこかへ行ってしまう、迷子になっても泣かないし母親を探そうとしない、言葉でのコミュニケーションが苦手、数字の概念がないなど）
怒られているのは分かっているが、どうして怒られているのかが理解できてないそうです。どうしてママが怒っているのか、どうしてダメなのか理由もちゃんと言って注意していますが。
確かに、怒られている最中、ヘラヘラしたり、ベタベタくっついてきたり空気が全く読めてません。イヤイヤが一段落してもすぐ、怒られていたことを忘れご機嫌で鼻歌を歌ったり、また同じことを繰り返します。すぐ「もう怒ってない？？」と笑顔で聞いてきます…それに「魔の３歳」が重なってこんな状態になってしまっているようです。療育にはすぐにでも通いたいのですが、空きがないため待機しています。
どうすれば、イヤイヤがおさまるでしょうか？自閉傾向にある子どもには、どうやってしつけをすればよいのでしょうか？なぜ怒られているかを理解できない子に、どうやって怒ればよいのでしょうか？
だんだん私の怒り方がエスカレートしていってます。叩いた後も私も心が痛いです。でもどうにも抑えられなくてパチンとやってしまいます。どうかアドバイスをお願いします。
1. なぜイヤイヤ期と自閉傾向が重なると対応が難しくなるのか？
イヤイヤ期は、子どもの自己主張が強くなり、自分の思い通りにならないと激しく感情を表現する時期です。一方、自閉傾向のある子どもは、言葉でのコミュニケーションや社会的なルールの理解が苦手な場合があります。この二つが重なると、親御さんは子どもの行動を理解しにくくなり、どのように対応すれば良いのか分からなくなることがあります。
主な原因
- コミュニケーションの難しさ: 言葉での意思疎通がスムーズにいかないため、子どもの要求や不満を正確に把握することが難しい。
- 感情表現の偏り: 感情のコントロールが苦手で、強い感情が爆発しやすい。
- 感覚過敏: 特定の音や光、触覚に過敏で、それが原因で不快感や不安を感じやすい。
- こだわり: 特定の物事への強いこだわりがあり、それが妨げられるとパニックになることがある。
2. イヤイヤ期への具体的な対応策
イヤイヤ期の子どもへの対応は、根気と工夫が必要です。以下の方法を試してみてください。
2-1. 肯定的な言葉がけを心がける
子どもの良い行動を積極的に褒め、認めることで、自己肯定感を高めます。例えば、「お片付けできたね！すごいね！」のように、具体的に褒めることが大切です。また、子どもの気持ちを言葉で代弁することも有効です。「〇〇したかったんだね」と共感することで、子どもは安心感を得られます。
2-2. 選択肢を与える
子どもに選択肢を与えることで、自己決定感を満たし、イヤイヤを減らすことができます。「おやつはクッキーとリンゴ、どっちがいい？」のように、2つ程度の選択肢を用意しましょう。ただし、選択肢が多すぎると混乱を招くため、注意が必要です。
2-3. 環境を整える
子どもの行動を予測し、事前に環境を整えることも重要です。例えば、お出かけ前に「今日は公園に行くよ」と伝えたり、危険なものを子どもの手の届かない場所に置いたりするなどの工夫ができます。また、子どもが安心できる場所（安全基地）を用意することも効果的です。
2-4. タイムアウトを活用する
子どもが興奮しているときは、一度落ち着かせる時間（タイムアウト）を取ることも有効です。安全な場所に子どもを座らせ、「落ち着くまでここで待とうね」と優しく声をかけます。ただし、タイムアウトは罰ではなく、感情をコントロールするための時間であることを伝えましょう。
2-5. 一貫性のある対応を心がける
親の対応に一貫性がないと、子どもは混乱し、不安を感じやすくなります。家族間で子育ての方針を共有し、同じように対応するようにしましょう。また、子どもの行動に対して、一貫したルールを設けることも重要です。
3. 自閉傾向のある子どもへの効果的なしつけ方
自閉傾向のある子どもへのしつけは、特性を理解し、個別の対応をすることが重要です。
3-1. 視覚的な情報を活用する
言葉での説明が難しい場合は、視覚的な情報（絵カード、写真、スケジュールなど）を活用しましょう。例えば、着替えの順番を絵で示したり、一日のスケジュールを絵で表したりすることで、子どもは状況を理解しやすくなります。
3-2. 具体的な指示を出す
抽象的な言葉ではなく、具体的な指示を出すように心がけましょう。「片付けなさい」ではなく、「おもちゃを箱に入れよう」のように、具体的な行動を指示します。また、指示は一度に一つだけにし、分かりやすく伝えることが大切です。
3-3. 行動の理由を説明する
子どもがなぜ行動を制限されるのかを理解できるように、分かりやすく説明しましょう。「道路に飛び出すと危ないから、手をつないで歩こうね」のように、具体的な理由を伝えます。ただし、長々と説明するのではなく、簡潔に伝えることがポイントです。
3-4. 良い行動を褒める
良い行動を積極的に褒めることで、子どもは自己肯定感を高め、望ましい行動を繰り返すようになります。褒める際には、具体的に何が良かったのかを伝えましょう。「よくできたね！〇〇を上手にできたね！」のように、具体的に褒めることが大切です。
3-5. 療育の専門家と連携する
療育施設や専門家（医師、心理士、保育士など）と連携し、子どもの特性に合わせた支援を受けることが重要です。専門家は、子どもの発達段階や特性を評価し、適切な対応方法をアドバイスしてくれます。また、療育プログラムに参加することで、子どもは社会性を身につけ、成長を促すことができます。
4. 怒り方のエスカレートを防ぐために
子どもの行動にイライラし、怒りがエスカレートしてしまうことは、誰にでも起こりうることです。しかし、叩くなどの行為は、子どもの心に深い傷を残す可能性があります。以下の方法を試して、怒りの感情をコントロールしましょう。
4-1. 自分の感情に気づく
自分の感情に気づくことが、怒りをコントロールするための第一歩です。イライラし始めたら、「今、私は怒っているな」と自覚し、深呼吸をして落ち着く時間を取りましょう。また、怒りのトリガー（原因）を把握し、事前に回避することも有効です。
4-2. 休憩を取る
どうしても感情が抑えられない場合は、一時的にその場を離れ、休憩を取りましょう。別の部屋に行ったり、外の空気を吸ったりすることで、気分転換ができます。子どもから離れることで、冷静さを取り戻し、より建設的な対応ができるようになります。
4-3. 専門家に相談する
一人で抱え込まず、専門家（医師、カウンセラー、子育て支援センターなど）に相談しましょう。専門家は、あなたの悩みを聞き、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。また、親自身のメンタルヘルスをケアすることも重要です。
4-4. 叩く以外の方法を試す
叩く以外の対応方法をいくつか用意しておきましょう。例えば、タイムアウト、注意する、言葉で伝える、抱きしめるなど、様々な方法を試すことで、感情的な対応を避けることができます。また、子どもの行動を記録し、パターンを分析することも有効です。
4-5. 家族や周囲のサポートを得る
一人で子育てを抱え込まず、家族や周囲の人々のサポートを得ましょう。パートナー、親、友人などに、子どもの世話を頼んだり、悩みを相談したりすることで、精神的な負担を軽減することができます。また、子育て支援サービス（一時保育、ファミリーサポートなど）を利用することも有効です。
5. 療育の重要性と、療育に通うまでの準備
療育は、自閉傾向のある子どもの発達を促すために非常に重要です。療育施設では、専門家が子どもの特性に合わせたプログラムを提供し、社会性やコミュニケーション能力の向上をサポートします。療育に通うことで、子どもは自己肯定感を高め、自信を持って社会生活を送ることができるようになります。
5-1. 療育施設を探す
まずは、地域の療育施設を調べましょう。インターネット検索、保健センター、児童発達支援センターなどに問い合わせることで、情報を得ることができます。施設によっては、見学や体験プログラムを実施している場合もありますので、積極的に参加してみましょう。
5-2. 療育の申し込みをする
療育施設が決まったら、申し込みの手続きを行います。必要な書類や手続きは、施設によって異なりますので、事前に確認しておきましょう。また、療育の利用には、自治体の支援が必要な場合がありますので、お住まいの地域の福祉窓口に相談しましょう。
5-3. 療育に通い始める
療育に通い始めたら、子どもの様子を観察し、療育プログラムの効果を評価しましょう。療育の専門家と連携し、子どもの成長をサポートしていくことが大切です。また、家庭でも療育で学んだことを実践し、子どもとのコミュニケーションを深めましょう。
5-4. 療育に通う上での心構え
療育は、子どもだけでなく、親にとっても学びの場です。療育を通して、子どもの特性を理解し、適切な対応方法を学ぶことができます。療育の専門家と協力し、子どもの成長をサポートしていくことが大切です。焦らず、子どものペースに合わせて、療育に取り組んでいきましょう。
6. 成功事例から学ぶ
自閉傾向のある子どもを持つ親御さんの成功事例は、あなたの励みになるはずです。以下に、いくつかの事例を紹介します。
6-1. 事例1：視覚支援を活用したAさんの場合
Aさんの子どもは、言葉での指示が理解しにくく、毎日の着替えに時間がかかっていました。そこで、Aさんは、着替えの順番を絵カードで示し、視覚的に分かりやすくしました。その結果、子どもは着替えの順番を理解し、スムーズに着替えができるようになりました。Aさんは、「視覚支援を取り入れたことで、子どもの混乱が減り、親子のストレスも軽減されました」と話しています。
6-2. 事例2：肯定的な言葉がけを実践したBさんの場合
Bさんの子どもは、こだわりが強く、自分の思い通りにならないと癇癪を起こしていました。Bさんは、子どもの良い行動を積極的に褒め、認めるようにしました。「お片付けできたね！すごいね！」のように、具体的に褒めることで、子どもの自己肯定感を高めました。その結果、子どもの癇癪が減り、落ち着いて過ごせる時間が増えました。Bさんは、「肯定的な言葉がけを心がけることで、子どもとの関係が良くなり、子育てが楽しくなりました」と話しています。
6-3. 事例3：専門家との連携を重視したCさんの場合
Cさんは、子どもの行動に悩んでいましたが、専門家（医師、心理士、保育士など）に相談し、アドバイスを受けながら子育てをしました。専門家は、子どもの特性を評価し、適切な対応方法を提案してくれました。また、Cさんは、療育施設に通わせ、子どもの発達をサポートしました。その結果、子どもは社会性を身につけ、成長を遂げました。Cさんは、「専門家との連携が、子どもの成長を大きく後押ししてくれました」と話しています。
7. まとめ：今日からできること
この記事では、イヤイヤ期と自閉傾向のある子どもの接し方について、具体的な対応策を解説しました。以下に、今日からできることをまとめます。
- 肯定的な言葉がけを心がける: 子どもの良い行動を褒め、認める。
- 選択肢を与える: 子どもに自己決定の機会を与える。
- 環境を整える: 子どもの行動を予測し、事前に環境を整える。
- タイムアウトを活用する: 感情が昂ぶったときに、落ち着く時間を与える。
- 視覚的な情報を活用する: 絵カード、スケジュールなど、視覚的な情報を活用する。
- 具体的な指示を出す: 抽象的な言葉ではなく、具体的な指示を出す。
- 良い行動を褒める: 良い行動を積極的に褒める。
- 自分の感情に気づく: 怒りを感じたら、深呼吸をして落ち着く。
- 専門家に相談する: 一人で抱え込まず、専門家のサポートを受ける。
- 療育を検討する: 療育施設を探し、申し込みの手続きをする。
子育ては大変ですが、一つ一つできることから始めていきましょう。あなたの努力は、必ず子どもの成長につながります。そして、困ったときは、いつでも専門家や周囲の人々に頼ってください。応援しています！
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