癇癪を起こす7歳のお子さんへの対応：専門家が教える具体的な方法
癇癪を起こす7歳のお子さんへの対応：専門家が教える具体的な方法
この記事では、7歳のお子さんの癇癪に悩むお母様からのご相談にお答えします。お子さんの特性を理解し、癇癪に効果的に対応するための具体的な方法を、専門家の視点から解説します。子育ては本当に大変ですよね。私も、同じように悩んだ経験があるので、あなたの気持ちが痛いほどよく分かります。この記事が、少しでもあなたの心の支えになれば幸いです。
小学生1年生、7歳の男の子の癇癪について相談です。小さなときから癇癪もちで、毎日ではないですが酷い癇癪を起こすことが度々ありました。
大きくなれば落ち着くだろうと思っていましたが、未だに酷い癇癪をおこします。
幼稚園の時に登園拒否で、年長の半分通えませんでした。そのときに色々なところに相談し、あえて診断をつけるならＡＤＨＤ.自閉症スペクトラムだといわれました。
小学生に上がってからウィスク検査をしました。FSIQ126、VCI 129、PRI 111、WMI 126、PSI 107。指示はよく通り、1時間10分で終了。動きがとても多く、姿勢が崩れたり身体のどこかが常に動くが、検査への構えはあり、問題も集中して行えたとのことです。
未だに後追いのようなものがあり、酷いときは姿が見えないとパニックになります。大丈夫なときは一人でトイレにいけます。
下に4歳と0歳の妹、弟がおり、4歳の妹が産まれたときの赤ちゃん返りはとても酷く今思えば産後鬱一歩手前だったと思います。買い物にいけば、通りすがりの全然知らない人にぶつかっていったり、遊びにいけば手が出たり。
私も酷く怒ってしまったこともあります。
現在はとてもいいお兄ちゃんでよく下の子たちの面倒も見てくれたり、私のことを気遣ってくれたりとても優しい子です。毎日ありがとうを伝えたりできたことはこまめに褒めたりするようにしています。行けるところは相談にいき、読める本は全て読みました。それでも癇癪中に距離が取れない子に対しての方法はどこにもかいてありません。
また、不器用さが目立っていたので、行動療法に週1から月2回かよっています。
本当に本当にいいこなのに、癇癪をおこすと手がつけられなくなります。どこに相談しても、一旦距離をおいて落ち着いてからなどと言われますが、どれだけ距離をとろうとしても縋り付いてきてひたすら叫び叩いてきます。
落ち着いてと声をかけても、別室で落ち着く約束を決めていてもだめです。何を言っても何も言わなくても難癖？をつけひたすら真っすぐ叫び暴れます。
トイレに閉じこもれば無視するな、ママママと余計酷くなります。
私も余裕が無くなり、ほっぺを叩いてしまったこともあります。4ヶ月の下の子を抱っこしていた時に飛びかかられ突き飛ばしてしまったこともあります。
役所等に相談しても、結局具体的な方法はなく、大変ねで終わります。
癇癪を起こしたあと、本人はスッキリしたような感じになりますが私は1日2日自己嫌悪で落ち込みます。
本当にどう答えてもどういった対応をしても正解はなく、ひたすら叫び、暴れ、縋り付いてくるので、癇癪中は本当にしんどく憎いとさえ思ってしまいます。私が落ち着いて受け入れたり、背中をさすって寄り添ったり、よく書かれている理想の対応ができないので、余計にひどくなっているのはわかっています。
ただ本当に1時間も2時間も叫び続けられると理性を保つのがやっとで、冷静に対応できなくなります。
私が育てたらだめにしてしまうのではないか。
本当に優しくいろんなことに気がつく子です。繊細で思慮深く、とてもいい子です。
私が上手にできないせいで傷つけてしまうことが本当に嫌です。
よくある対応が全く合わないので、どうすればいいかわかりません。同じような子を持ったかた、どういう対応をされたか知りたいです。
これ以上子供を傷つけてしまいたくありません。癇癪中であっても本当は優しく寄り添いたいです。
父親は夜遅くまで仕事で、日中の世話は私一人でやっています。癇癪中は本当に追い詰められるので、私も主人も優しく余裕ある対応はお恥ずかしながらできていません。できない自分が大嫌いです。また下の子たちも心配です。
なんでも試してみたいです。アドバイスをください。
ご相談ありがとうございます。7歳のお子さんの癇癪、本当に大変ですよね。毎日、お子さんのことで精一杯なのに、さらに癇癪への対応となると、心身ともに疲労困憊してしまうのは当然です。一人で抱え込まず、頼れる人に頼ることも大切です。今回の相談内容を拝見し、いくつか具体的なアドバイスをさせていただきます。
1. お子さんの特性を理解する
まず、お子さんの特性を深く理解することが重要です。ご相談内容から、お子さんはADHD（注意欠如・多動性障害）や自閉スペクトラム症の傾向があることが示唆されます。ウィスク検査の結果からも、知的な能力は高いものの、注意集中や衝動性、感覚過敏などの特性が見て取れます。これらの特性が、癇癪のトリガーになっている可能性を考慮しましょう。
- ADHDの特性: 集中力の持続が難しい、衝動的に行動する、落ち着きがないなど。
- 自閉スペクトラム症の特性: 感覚過敏（特定の音や光、触覚を嫌う）、こだわりが強い、コミュニケーションが苦手など。
お子さんの特性を理解することで、癇癪が起こる原因を推測しやすくなり、より適切な対応策を見つけることができます。例えば、感覚過敏が原因で癇癪を起こしている場合は、特定の刺激を避ける工夫が必要になります。
2. 癇癪のトリガーを特定する
癇癪が起こるパターンを記録し、トリガーを特定しましょう。トリガーを特定することで、事前に癇癪を予防したり、早期に対処したりすることが可能になります。
- 記録をつける: 癇癪が起きた日時、場所、状況、直前の出来事、お子さんの様子などを記録します。
- トリガーを分析する: 記録を分析し、共通するパターンや原因を探ります。例えば、「疲れているとき」「特定の場所」「特定の要求が通らなかったとき」など、トリガーとなる状況が見えてくるはずです。
- トリガーへの対策を立てる: トリガーが特定できたら、それに対する具体的な対策を考えます。例えば、「疲れているとき」に癇癪が起きやすい場合は、十分な睡眠時間を確保したり、休息時間を設けたりするなどの対策が考えられます。
3. 癇癪中の具体的な対応
癇癪が起きた際の対応は、非常に難しいですよね。しかし、いくつかのポイントを押さえることで、状況を悪化させることを防ぎ、お子さんの心の安定を促すことができます。
- 安全の確保: まず、お子さん自身と周囲の安全を確保します。危険なものから遠ざけ、お子さんが暴れても怪我をしないような場所へ移動します。
- 感情の受け止め: お子さんの感情を否定せず、「つらいね」「悲しいね」など、共感の言葉をかけます。ただし、感情に巻き込まれすぎず、冷静さを保つことが重要です。
- 距離の確保: お子さんが落ち着くまで、ある程度の距離を保ちます。縋り付いてくる場合は、一度抱きしめて安心感を与えた後、少し距離を置くのも良いでしょう。
- 言葉での説明: 落ち着いてきたら、なぜ癇癪が起きたのか、何が嫌だったのかを優しく尋ねます。お子さんの言葉で説明してもらい、理解を深めます。
- 代替行動の提案: 癇癪が起きたときに、落ち着くための代替行動をいくつか提案しておくと良いでしょう。例えば、「深呼吸をする」「好きな音楽を聴く」「落ち着ける場所へ行く」など、お子さんが自分でできる方法を一緒に考えましょう。
4. 癇癪後のケア
癇癪が収まった後も、適切なケアが必要です。癇癪を起こしたことについて、お子さんを責めたり、罰したりすることは避けましょう。
- 感情の整理: 癇癪が収まった後、お子さんの気持ちを落ち着かせる時間を与えます。抱きしめたり、好きな遊びをしたりして、安心感を与えましょう。
- 肯定的な言葉かけ: 「よく頑張ったね」「つらかったね」など、お子さんの努力を認め、肯定的な言葉をかけます。
- 反省と学び: なぜ癇癪が起きたのか、一緒に振り返り、次回からどうすれば良いかを話し合います。ただし、責めるのではなく、あくまでも一緒に解決策を見つける姿勢が大切です。
- 親御さんのケア: 癇癪の後、親御さんも疲労困憊しているはずです。一人で抱え込まず、休息を取ったり、誰かに話を聞いてもらったりして、心のケアをしましょう。
5. 環境調整と生活習慣の見直し
お子さんが過ごしやすい環境を整え、生活習慣を見直すことも重要です。環境調整と生活習慣の改善は、癇癪の頻度を減らす効果が期待できます。
- 生活リズムの確立: 規則正しい睡眠、食事、排泄の時間を守り、生活リズムを整えます。特に、睡眠不足は癇癪の大きな原因となるため、十分な睡眠時間を確保しましょう。
- 食事内容の見直し: バランスの取れた食事を心がけ、添加物や砂糖の摂取を控えます。特定の食品が癇癪を誘発することがあるため、食生活を見直すことも有効です。
- 感覚過敏への配慮: 音、光、触覚など、お子さんの感覚過敏に配慮した環境を整えます。例えば、静かな場所で過ごせるようにしたり、刺激の少ない服を選んだりします。
- 整理整頓: 部屋を整理整頓し、物が散乱しないように心がけます。視覚的な刺激を減らすことで、お子さんの落ち着きを促すことができます。
- 遊びの時間の確保: 好きな遊びや運動の時間を確保し、ストレスを発散させます。体を動かすことは、心身のバランスを整える効果があります。
6. 専門家との連携
一人で悩まず、専門家との連携を図りましょう。専門家のサポートを受けることで、より適切な対応策を見つけることができます。
- 医師への相談: 児童精神科医や発達専門医に相談し、適切な診断と治療を受けます。必要に応じて、薬物療法も検討します。
- カウンセリング: 臨床心理士や公認心理師によるカウンセリングを受け、お子さんの心のケアを行います。親御さんのカウンセリングも有効です。
- 療育: 発達支援センターや児童発達支援事業所などで、療育を受けます。遊びを通して、社会性やコミュニケーション能力を育むことができます。
- ペアレントトレーニング: 親御さん向けのペアレントトレーニングに参加し、具体的な対応スキルを学びます。
- 地域の相談窓口: 地域の保健センターや児童相談所などに相談し、情報収集やサポートを受けます。
専門家のアドバイスを受けながら、お子さんに合った対応策を見つけていきましょう。
7. 家族全体のサポート体制
お子さんの癇癪への対応は、家族全体で取り組むべき課題です。家族の協力体制を築くことで、親御さんの負担を軽減し、お子さんの心の安定を促すことができます。
- パートナーとの連携: パートナーと協力し、役割分担を明確にします。癇癪が起きたときに、交代で対応したり、親御さんの休息時間を確保したりするなど、協力体制を築きましょう。
- 兄弟への説明: 下のお子さんたちに、お兄ちゃんの特性や癇癪について説明し、理解を求めます。兄弟間のトラブルを減らすために、工夫が必要です。
- 祖父母などのサポート: 祖父母や親戚など、頼れる人にサポートを求めます。一時的に預かってもらったり、話を聞いてもらったりすることで、親御さんの負担を軽減できます。
- 情報共有: 家族間で、お子さんの状態や対応方法について情報を共有します。共通認識を持つことで、一貫した対応が可能になります。
- 休息時間の確保: 親御さんが休息できる時間を作り、心身ともにリフレッシュできるようにします。趣味に時間を費やしたり、友人との交流を楽しんだりすることも大切です。
8. 親御さんの心のケア
最後に、親御さんの心のケアについてです。お子さんの癇癪に真剣に向き合うほど、親御さんの心は疲弊してしまいます。自分を責めたり、無力感を感じたりすることもあるかもしれません。しかし、親御さんが心身ともに健康でいることが、お子さんの成長にとって最も重要です。
- 休息時間の確保: 睡眠時間を確保し、心身を休ませましょう。
- ストレス解消: 趣味や運動、友人との交流など、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
- 専門家への相談: 心理カウンセラーや精神科医に相談し、心のケアを受けましょう。
- 自己肯定感を高める: 完璧主義を手放し、自分を認め、褒めるようにしましょう。
- サポートグループの活用: 同じ悩みを持つ親御さんたちのサポートグループに参加し、情報交換や共感を深めましょう。
親御さんが心穏やかに過ごせるように、周囲のサポートを積極的に活用し、自分自身を大切にしてください。
今回の相談内容から、お子さんの癇癪への対応は、一筋縄ではいかないことがよく分かります。しかし、諦めずに、お子さんの特性を理解し、適切な対応を続けることで、必ず状況は改善していきます。そして、何よりも大切なのは、親御さんが自分を責めず、お子さんを愛し続けることです。応援しています。
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まとめ
7歳のお子さんの癇癪への対応は、簡単ではありませんが、諦めずに、お子さんの特性を理解し、適切な対応を続けることで、必ず状況は改善していきます。今回の記事でご紹介した内容を参考に、お子さんと一緒に成長していってください。そして、何よりも大切なのは、親御さんが自分を責めず、お子さんを愛し続けることです。応援しています。
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