発達障害と仕事の悩み：検査結果から見える未来と、キャリアを切り開くための具体的な対策
発達障害と仕事の悩み：検査結果から見える未来と、キャリアを切り開くための具体的な対策
この記事では、発達障害の診断結果を受け、今後のキャリアや仕事について不安を感じているあなたに向けて、具体的なアドバイスと解決策を提示します。検査結果から読み解けること、注意欠陥障害（ADHD）との関係、障害者手帳の取得、そして、あなたが自分らしく働き、キャリアを築くための戦略を、専門的な視点から解説します。
まず、今回の相談内容について見ていきましょう。
発達障害等に詳しい方教えてください。発達障害を疑って、通院し今日結果を聞きに行ったのですか、心理テストの結果がIQが75.言語理解が83.知覚推理76.ワーキングメモリー82.処理速度77でした。IQ70以下が障害になり、75はまだ健常者の範囲内らしくて、注意欠陥障害はあるとは言われましたが治療という治療はできない。薬はあるけど5割の人にしか効かないと言われました。でも今後仕事等で困る場合は障害者保健福祉手帳取得できると言われ、それには月に1度半年の通院が必要と言われました。(強制はしないと言われましたが今後を考え次回の予約はして来ました。)注意欠陥障害は発達障害とは違うのでしょうか？障害者保健福祉手帳を取得するのに病名等は必要ないのでしょうか？病気ではないと先生も言っていましたが今後も通院は必要でしょうか？
今回の相談者は、発達障害の検査結果を受け、注意欠陥障害（ADHD）の診断も受けたものの、具体的な治療法がないことや、今後の仕事への影響について不安を感じています。IQが健常範囲内であること、障害者手帳の取得、通院の必要性など、多くの疑問を抱えているようです。この記事では、これらの疑問を一つずつ紐解き、具体的な対策を提案します。
1. 検査結果から読み解くこと
まず、今回の検査結果について詳しく見ていきましょう。IQ75は、確かに「境界知能」と呼ばれる領域に位置します。これは、知的障害とまでは言えないものの、知的な能力に一部課題がある状態を指します。言語理解、知覚推理、ワーキングメモリー、処理速度の各指標も、それぞれに特徴が見られます。
- IQ75: 全体的な知的能力の指標です。70以下が知的障害の基準とされていますが、75であれば、知的障害と診断されることはありません。しかし、学習や仕事において、何らかの困難を感じる可能性があります。
- 言語理解83: 言葉の意味を理解し、情報を整理する能力です。この数値は平均を下回っており、コミュニケーションや情報伝達に課題がある可能性があります。
- 知覚推理76: 視覚的な情報を理解し、問題を解決する能力です。こちらも平均を下回っており、空間認識やパターン認識に苦手意識があるかもしれません。
- ワーキングメモリー82: 情報を一時的に記憶し、処理する能力です。この数値も平均を下回っており、マルチタスクや集中力に課題がある可能性があります。
- 処理速度77: 情報処理の速さです。これも平均を下回っており、迅速な判断や行動が苦手な可能性があります。
これらの結果から、相談者は、情報処理能力やワーキングメモリー、集中力に課題を抱えていることが推測できます。これは、仕事において、指示の理解やタスクの遂行、時間管理などに影響を与える可能性があります。しかし、これらの課題は、適切なサポートや工夫によって改善することができます。
2. 注意欠陥障害（ADHD）との関係
相談者は、注意欠陥障害（ADHD）の診断も受けています。ADHDは、不注意、多動性、衝動性を主な特徴とする発達障害の一つです。今回の検査結果とADHDの診断を合わせて考えると、相談者は、集中力の維持、衝動的な行動の抑制、時間管理などに課題を抱えている可能性があります。
ADHDの治療法としては、薬物療法と行動療法があります。薬物療法は、集中力を高めたり、衝動性を抑制する効果が期待できますが、効果には個人差があり、副作用が出ることもあります。行動療法は、具体的な行動パターンを変えるためのトレーニングで、認知行動療法や、タスク管理、時間管理などのスキルを習得することができます。
今回の相談者のように、薬の効果が限定的であったり、治療法がないと言われた場合でも、諦める必要はありません。ADHDの特性を理解し、自分に合った対処法を見つけることが重要です。例えば、
- タスク管理: ToDoリストの作成、タスクの分解、優先順位付けなど、タスク管理のスキルを身につける。
- 時間管理: タイマーの使用、ポモドーロテクニックなど、時間管理のテクニックを試す。
- 環境調整: 集中できる環境を整える、周囲の音を遮断する、整理整頓を心がけるなど、環境を整える。
- 自己理解: 自分の得意なこと、苦手なことを理解し、得意なことを活かせる仕事を選ぶ。
3. 障害者手帳の取得について
相談者は、障害者手帳の取得について疑問を持っています。障害者手帳は、障害のある人が、様々な支援やサービスを受けるために必要なものです。障害者手帳には、身体障害者手帳、療育手帳、精神障害者保健福祉手帳の3種類があります。今回の相談者の場合は、精神障害者保健福祉手帳を取得できる可能性があります。
精神障害者保健福祉手帳を取得すると、以下のようなメリットがあります。
- 税金の減免: 所得税や住民税の減免、自動車税の減免など。
- 公共料金の割引: 交通機関の運賃割引、携帯電話料金の割引など。
- 障害者雇用: 障害者枠での就職活動が可能になる。
- 福祉サービスの利用: 障害者向けの相談支援、就労支援、生活支援などのサービスを利用できる。
障害者手帳の取得には、医師の診断書や、申請手続きが必要です。今回の相談者の場合、医師が「今後仕事等で困る場合は障害者保健福祉手帳取得できる」と言っていることから、取得の可能性は高いと考えられます。手帳の取得には、月に一度の通院が必要ですが、これは、医師が症状の経過を把握し、適切なアドバイスや支援を提供するために重要です。
4. 仕事で困った場合の対策
検査結果やADHDの特性から、仕事で困る可能性があると考えるのは自然なことです。しかし、適切な対策を講じることで、困難を乗り越え、自分らしく働くことができます。
まず、自分の特性を理解し、得意なことと苦手なことを把握することが重要です。自己分析ツールや、キャリアコンサルタントとの面談などを通して、客観的に自己分析を行いましょう。
次に、自分の特性に合った仕事を選ぶことが重要です。例えば、
- 集中力が必要な仕事: 静かな環境で、単独で作業できる仕事が向いています。例：プログラマー、デザイナー、研究職など。
- マルチタスクが苦手な場合: タスクが細分化されており、一つずつ集中して取り組める仕事が向いています。例：事務職、経理職など。
- コミュニケーションに課題がある場合: コミュニケーションスキルよりも、専門知識や技術が重視される仕事が向いています。例：エンジニア、研究職など。
障害者雇用という選択肢もあります。障害者雇用は、障害のある人が働きやすいように、合理的配慮がなされた雇用形態です。障害者枠での就職活動では、自分の特性を理解し、企業に伝えることが重要です。企業は、あなたの能力を最大限に活かせるように、様々なサポートを提供してくれます。
また、就労移行支援事業所などの、就労支援サービスを利用することも有効です。就労移行支援事業所では、就職に向けたスキルアップ、職場体験、就職活動のサポートなどを受けることができます。
仕事で困った場合は、一人で抱え込まずに、周囲に相談することも大切です。家族、友人、同僚、上司、キャリアコンサルタントなど、信頼できる人に相談し、アドバイスやサポートを受けましょう。
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5. 今後の通院について
今回の相談者は、今後の通院について疑問を持っています。医師が「病気ではない」と言っているにも関わらず、通院が必要なのはなぜでしょうか？
通院の目的は、大きく分けて2つあります。
- 症状の経過観察: ADHDの症状は、時間とともに変化することがあります。また、環境の変化やストレスによって、症状が悪化することもあります。医師は、定期的な診察を通して、症状の変化を把握し、必要に応じて、薬の調整や、行動療法のアドバイスを行います。
- サポート体制の構築: 医師は、あなたの状況を理解し、適切なサポートを提供するための窓口となります。障害者手帳の申請や、就労支援サービスの紹介など、様々なサポートを受けることができます。
通院は強制ではありませんが、今後のキャリアを考えると、定期的に医師と相談し、適切なサポートを受けることが重要です。通院を通して、自分の状態を客観的に把握し、困ったことがあれば、すぐに相談できる環境を整えておきましょう。
6. キャリアを切り開くための具体的なステップ
最後に、あなたが自分らしく働き、キャリアを切り開くための具体的なステップをまとめます。
- 自己理解を深める: 自分の特性（強み、弱み）を理解する。自己分析ツールや、キャリアコンサルタントとの面談などを活用する。
- 情報収集: 発達障害に関する情報を集め、理解を深める。信頼できる情報源（専門家、書籍、ウェブサイトなど）から情報を得る。
- 専門家との連携: 医師、カウンセラー、キャリアコンサルタントなど、専門家と連携し、サポート体制を構築する。
- 就労支援サービスの利用: 就労移行支援事業所などの、就労支援サービスを利用し、就職に向けたスキルアップ、職場体験、就職活動のサポートを受ける。
- 障害者手帳の申請: 障害者手帳を取得し、様々な支援やサービスを利用する。
- 仕事選び: 自分の特性に合った仕事を選ぶ。障害者雇用、一般雇用など、様々な選択肢を検討する。
- 職場での工夫: 自分の特性を理解し、職場での工夫（合理的配慮の要求、タスク管理、時間管理など）を行う。
- 周囲への相談: 困ったことがあれば、周囲に相談し、アドバイスやサポートを受ける。
- 自己肯定感を高める: 自分の強みを活かし、成功体験を積み重ね、自己肯定感を高める。
- 継続的な学び: 常に新しい情報を学び、スキルアップに励む。
これらのステップを踏むことで、あなたは、自分の強みを活かし、自分らしく働き、キャリアを築くことができます。焦らず、一歩ずつ、自分らしいキャリアを切り開いていきましょう。
今回の相談者の場合、IQ75という結果から、知的障害と診断されることはありません。しかし、ADHDの特性や、ワーキングメモリー、処理速度などの課題から、仕事で困難を感じる可能性があります。しかし、適切なサポートや工夫によって、これらの課題を乗り越え、自分らしく働くことができます。障害者手帳の取得、就労支援サービスの利用、自己理解を深めることなど、様々な対策を講じ、自分らしいキャリアを築いていきましょう。
最後に、あなたのキャリアが素晴らしいものになることを心から応援しています。
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