中学生の息子が何も覚えてくれない…発達障害の息子との向き合い方と、仕事との両立
中学生の息子が何も覚えてくれない…発達障害の息子との向き合い方と、仕事との両立
中学2年生の息子さんのことで悩んでいるお母様、お気持ちお察しします。毎日のお仕事と子育ての両立、本当に大変ですよね。今回は、息子さんの発達特性と向き合いながら、どのように成長を促し、ご自身も無理なく過ごせるか、一緒に考えていきましょう。
子どもが何回言っても覚えません もう中学生なのに・・・
中２になる息子で悩んでいます。
母子家庭のため、母に助けてもらいながら育ててきました。生まれつきの生きるか死ぬかの病気もあり、体も弱く、少し変わった子で、発達障害と診断され、療育に通ったり、私自ら療育の指導員になったりして育ててきました。障害と言えども、常にグレーゾーン程度ですし、私の育て方次第だと思い育てています。
中学になり、私も昇進してしまったため、残業が増え、寂しい思いをさせつつ１９時頃までひとりで待たせています。時には、２０時半になってしまうため、ご飯で困っていないか、胃の痛む思いで毎日仕事をしています。職場で、子育てに対する理解は皆無と言ってよいです。
これまでは、上記理由で、愛情をかけても、叱ったりなだめたりしても、なかなか届かず、とにかく身辺のことができない子だったため、この子はアンテナが他の子より少ないんだと思い、正職員にならずにしのいできました。残業のない職場や任用職員を選び、子どもにしわ寄せが行くような仕事は迷わず辞めてきました。でも、病気もよくなり、何とか人並みの生活ができるようになったので、今後の進学に備えて正社員になり現在に至ります。
反抗期というよりも、そんなパワーはなく、大人しい子だと思います。
毎日の手伝いは、洗濯物の取り入れと、犬のトイレの処理くらいですが、これも、ここのは片付けるけど、向こうのは片付けないという思考になっているようです。犬を飼えば、少し思いやりが育つかもと思い、飼ってしまいましたが無駄でした。自分は、おやつを食べているのに、犬に餌をあげるということはできません。私がクタクタで帰って来て、食後に気を失いように休んでいても、起こして「プリン作って。水で溶かすだけだから」と言います。
自分の食べたものや鼻紙の片付けもできなかったり、必要な準備品も間に合うように言うことはほとんどできません。自分のことだけはできるようにさせたいので、洗濯なども時々教えますが、毎回毎回教えないとできません。道具も粗末に扱い、欲しくてたまらなかったいもりの世話もできません。毎日目のつくところにいるのですが、言わない限り餌はあげれません。朝も起きれないし、体力がなく疲れやすいのに、自分で寝ることもお風呂に入ることも言わないと入れません。私も、子は鏡だと思って自分を省みて反省しますが、持病もあり、限界を感じます。どうしたらよいでしょうか。
1. 息子の特性を理解し、具体的な目標を設定する
まず、息子さんの特性を深く理解することが重要です。発達障害は、特性の出方が人それぞれ異なります。息子さんの場合、記憶力、集中力、計画性、自己管理能力などに課題があるようです。しかし、それは決して「できない」ということではなく、「やり方を変えればできる」可能性があるということです。
具体的な目標設定も大切です。例えば、「洗濯物を自分で畳めるようになる」「朝、自分で起きられるようになる」など、具体的で、達成可能な目標を設定しましょう。目標を細分化し、小さなステップを踏むことで、息子さんの自信を育むことができます。
- 目標設定のポイント:
- SMARTの法則を活用する（Specific：具体的、Measurable：測定可能、Achievable：達成可能、Relevant：関連性がある、Time-bound：期限付き）
- 息子さんと一緒に目標を立てる
- 達成したら、必ず褒めてあげる
2. コミュニケーションの工夫
コミュニケーションは、発達障害のあるお子さんとの関係性を築く上で非常に重要です。一方的に指示するのではなく、息子さんの理解度に合わせて、わかりやすく伝えることを心がけましょう。
- 具体的な工夫:
- 視覚的な情報を活用する（イラスト、写真、チェックリストなど）
- 短い文章で伝える
- 肯定的な言葉を使う（「〜しなさい」ではなく「〜するといいね」）
- 具体的な指示を出す（「片付けなさい」ではなく「おもちゃを箱に入れて」）
- 息子さんの話を聞き、共感する
3. 環境を整える
息子さんが生活しやすいように、環境を整えることも大切です。整理整頓された環境は、集中力を高め、自己管理能力を育むのに役立ちます。
- 環境整備のポイント:
- 物の定位置を決める
- 視覚的に分かりやすい収納にする
- 静かで落ち着ける空間を作る
- タイマーやアラームを活用する
4. スケジュール管理の徹底
発達障害のあるお子さんは、スケジュールが変更されることに不安を感じやすい傾向があります。事前にスケジュールを共有し、変更がある場合は、早めに伝え、説明するようにしましょう。
- スケジュール管理のポイント:
- 視覚的なスケジュール表を作成する
- 予定の変更は事前に伝える
- 余裕を持ったスケジュールを組む
- タスクを細分化する
5. 困った行動への対応
息子さんの困った行動に対しては、感情的にならず、冷静に対応することが重要です。なぜそのような行動をするのか、原因を分析し、適切な対応策を考えましょう。
- 困った行動への対応例:
- 要求が通らないときの対応: 落ち着いて話を聞き、代替案を提案する
- 忘れ物が多いときの対応: チェックリストを作成し、一緒に確認する
- 集中できないときの対応: 休憩時間を設け、集中できる環境を整える
6. 息子の得意なこと、好きなことを見つける
息子さんの得意なことや好きなことを見つけ、それを伸ばしてあげることも大切です。得意なことを通して、自己肯定感を高め、自信を育むことができます。
- 得意なこと、好きなことを見つけるヒント:
- 色々な体験をさせてみる
- 観察する
- 本人に聞いてみる
7. 専門家との連携
一人で抱え込まず、専門家との連携も検討しましょう。医師、カウンセラー、療育の専門家など、様々な専門家がいます。専門家からのアドバイスを受けることで、より適切なサポートを提供することができます。
- 相談できる専門家:
- 医師（発達障害の診断、治療）
- カウンセラー（心のケア、悩み相談）
- 療育の専門家（発達支援、指導）
- 教育機関（学校との連携）
8. 母親自身のケア
子育ては、本当に大変です。母親であるあなた自身も、心身ともに健康であることが重要です。息抜きをする時間を作り、自分を大切にすることを忘れないでください。
- 母親自身のケア:
- 休息をとる
- 趣味を楽しむ
- 友人や家族に話を聞いてもらう
- 専門家に相談する
9. 仕事との両立
仕事と子育ての両立は、多くの母親にとって大きな課題です。無理のない範囲で、仕事の負担を軽減し、子育てに集中できる時間を作りましょう。
- 仕事との両立のヒント:
- 会社の制度を利用する（時短勤務、テレワークなど）
- 家族や友人にサポートを求める
- 家事代行サービスなどを利用する
- 仕事の効率化を図る
10. ポジティブな視点を持つ
発達障害のあるお子さんとの生活は、困難も多いですが、同時に、喜びや感動もたくさんあります。息子さんの成長を信じ、ポジティブな視点を持つことが大切です。
- ポジティブな視点を持つためのヒント:
- 息子の良いところに目を向ける
- 小さな成長を褒める
- 家族で一緒に楽しむ時間を作る
息子さんの成長を信じ、焦らず、一つ一つ課題をクリアしていくことが大切です。そして、何よりも、あなた自身が笑顔でいることが、息子さんにとって一番の支えになります。
今回のケースでは、お母様が一人で抱え込まず、周囲のサポートを得ながら、息子さんの特性に合わせた対応をすることが重要です。また、ご自身の心身の健康を保ちながら、無理なく子育てと仕事を両立できる方法を見つけることが大切です。
もし、あなたが仕事と子育ての両立に悩み、キャリアについて迷っているなら、ぜひ一度、私たちにご相談ください。あなたの状況に合わせて、最適なアドバイスをさせていただきます。あなたのキャリアがより良いものになるよう、全力でサポートさせていただきます。
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