広汎性発達障害の子供を持つ親御さんへ：将来を見据えたサポートとキャリア支援
広汎性発達障害の子供を持つ親御さんへ：将来を見据えたサポートとキャリア支援
この記事では、広汎性発達障害（ASD）と診断されたお子さんを持つ親御さんが、お子さんの将来のためにできること、そして親御さん自身のキャリアについても考えるヒントを提供します。お子さんの成長をサポートしながら、親御さん自身も充実した人生を送るための具体的な方法を、専門家の視点も交えて解説します。
先日五歳になる年中の娘が広汎性発達障害と診断されました。年少で幼稚園に入園してから「集団行動が苦手」な事「指示が通らない」事などで園側から指摘され区役所の発達相談に通っておりましたが、ずっと様子見でした。年中になり「友達とあそべない」事などから療育センターの方に紹介されました。私も家で接している時はあまり感じないのですが集団に入るとまったく動かなくなったりでずっと心配しておりました。
紹介されてから診察まで5ヶ月ほどあり、その間、人付き合いは苦手ながらも友達はでき、年中の担任がベテランですばらしい方なおかげで、園での集団行動もほとんどこなしておりまして、だいぶ成長が見られております。
療育センターで面談などをして、広汎性発達障害の説明を受けました。発達や知能に特に遅れはみられないとの事でしたが、社会性やコミュニケーション能力が足りないとのお話でした。こだわりなどは(あるのかもしれないけど)強くは見られないそうです。少しの時間ですごく子供の事を見抜いており、さすがだなぁ、と感じました。
そしてその後の話で「今困っていることはありますか？」と聞かれましたが現時点で特にありませんでしたが、年長になったり、入学したりしたら出てくるかもしれないと伝えましたら「ではもう一回来ていただいて、細々と繋がっていた方が良いでしょう」というお話でした。(次の一回でもっと細かく診断されるようです)そしてその後で「広汎性発達障害」としておきますね。とおっしゃってました。
療育などは全然話が出ませんでした。私としては「広汎性発達障害」と診断が出たのだから、当然療育の話もあるのかと思っていたのですが結局最後までなかったです。療育は必要ないレベルという事なのでしょうか？
でも「広汎性発達障害」と診断がついたからにはやっぱり足りない部分がある訳で、少しでも何かして補ってあげたいと感じています。将来少しでも困ることが減るように。。。
本を読んだりネットで調べても、うちの子となんか微妙に違う感じがしていて何をしたら良いのかはっきりわかりません。
とりあえず本人の希望する習い事をさせたり、一緒に料理をしたりしています。良い本やアドバイス、窓口など何か知っている方がいらっしゃいましたら何でも良いので教えていただけたら助かります。宜しくお願いいたします。
1. 広汎性発達障害（ASD）の理解を深める
まず、広汎性発達障害（ASD）について正しく理解することが重要です。ASDは、社会性の困難さ、コミュニケーションの偏り、特定の行動や興味の偏りなどを特徴とする発達障害です。お子さんの特性を理解し、適切なサポートを提供するためには、専門的な知識を得ることが不可欠です。
- 情報収集: 信頼できる情報源から情報を収集しましょう。専門機関のウェブサイト（厚生労働省、発達障害情報・支援センターなど）や、専門医の著書、発達障害に関する書籍などを参考にしてください。
- 専門家との連携: 医師、臨床心理士、保育士、特別支援教育の専門家など、様々な専門家と連携し、お子さんに合ったサポート体制を構築しましょう。定期的な面談や相談を通じて、お子さんの状況を共有し、適切なアドバイスを受けましょう。
- 当事者の声に耳を傾ける: 同じようにASDのお子さんを持つ親御さんたちの経験談を聞くことも、非常に参考になります。地域の親の会や、オンラインのコミュニティに参加し、情報交換や悩み相談をしましょう。
2. お子さんのための具体的なサポート
お子さんの特性に合わせて、具体的なサポートを提供することが大切です。以下に、いくつかの具体的な方法を紹介します。
- 療育の検討: 療育は、お子さんの発達を促すための専門的な支援です。療育センターや、民間の療育施設など、様々な選択肢があります。お子さんの状況に合わせて、適切な療育プログラムを選びましょう。療育には、ソーシャルスキルトレーニング、感覚統合療法、行動療法など、様々な種類があります。
- 環境調整: お子さんが過ごしやすい環境を整えることも重要です。例えば、視覚的な情報（絵カード、スケジュールなど）を活用したり、騒音や光の刺激を軽減したりするなど、お子さんの特性に合わせた工夫をしましょう。
- コミュニケーションのサポート: コミュニケーション能力の向上をサポートするために、絵カードや、音声ソフト、ジェスチャーなどを活用しましょう。また、お子さんの興味のあることについて話を聞き、共感することで、コミュニケーションを円滑にすることができます。
- ソーシャルスキルのトレーニング: ソーシャルスキルトレーニングは、社会的な場面での振る舞いや、人間関係の築き方を学ぶためのトレーニングです。ロールプレイングや、グループワークなどを通して、実践的なスキルを身につけることができます。
- 学習面のサポート: 学習面での困難がある場合は、特別支援教育の専門家と連携し、個別の学習計画を作成しましょう。視覚的な教材や、具体的な指示を用いるなど、お子さんの特性に合わせた工夫をしましょう。
- 遊びの工夫: 遊びを通して、社会性やコミュニケーション能力を育むことができます。お子さんの興味のある遊びを取り入れ、一緒に遊ぶ中で、ルールを守ることや、相手の気持ちを理解することを教えましょう。
3. 親御さんのためのキャリアとメンタルヘルスサポート
お子さんのサポートに加えて、親御さん自身のキャリアとメンタルヘルスをサポートすることも重要です。親御さんが心身ともに健康でいることが、お子さんの成長を支えるために不可欠です。
- キャリアプランの検討: お子さんの状況に合わせて、働き方を見直すことも必要になるかもしれません。在宅勤務、時短勤務、パートタイムなど、様々な働き方があります。キャリアコンサルタントに相談し、自分に合った働き方を見つけましょう。
- 情報収集: 企業によっては、発達障害のあるお子さんを持つ親御さん向けの、様々なサポート制度を用意しています。企業のウェブサイトや、ハローワークなどで情報を収集し、利用できる制度がないか確認しましょう。
- 休息時間の確保: 育児と仕事の両立は、心身ともに負担がかかります。積極的に休息時間を確保し、心身をリフレッシュしましょう。家族や、友人、地域のサポートを活用し、自分の時間を確保することも大切です。
- メンタルヘルスケア: ストレスを感じた場合は、専門家（カウンセラー、精神科医など）に相談しましょう。一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けることで、心の健康を保つことができます。
- 自己肯定感を高める: 子育ては、喜びも多いですが、同時に悩みや不安もつきものです。自分を責めるのではなく、お子さんの成長を喜び、自分の頑張りを認め、自己肯定感を高めましょう。
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4. 将来を見据えた準備
お子さんの将来を見据えて、長期的な視点で準備を進めることも重要です。
- 教育プランの検討: 就学に向けて、特別支援学校、通常学級の特別支援学級、通級指導教室など、様々な選択肢があります。お子さんの特性や、将来の目標に合わせて、最適な教育プランを検討しましょう。
- 進路のサポート: 高校、大学、専門学校など、進路についても、お子さんの興味や能力に合わせて、様々な選択肢があります。進路に関する情報を収集し、お子さんと一緒に将来について考えましょう。
- 就労支援: 就労支援機関（ハローワーク、障害者就業・生活支援センターなど）と連携し、就労に向けた準備を進めましょう。職場実習や、就職支援プログラムなどを活用し、就労に必要なスキルを身につけることができます。
- 経済的な備え: 障害のあるお子さんの将来のために、経済的な備えも重要です。障害年金、特別児童扶養手当、自立支援医療費制度など、利用できる制度について調べて、申請を行いましょう。
- 成年後見制度の検討: 将来、お子さんが判断能力を失った場合に備えて、成年後見制度について検討しましょう。成年後見制度は、お子さんの財産管理や、身上監護をサポートするための制度です。
5. 具体的な支援窓口とリソース
お子さんの発達障害に関する相談や、支援を受けられる窓口やリソースは、たくさんあります。以下に、いくつかの例を紹介します。
- 発達障害者支援センター: 発達障害に関する専門的な相談や、情報提供、支援計画の作成などを行っています。
- 児童相談所: 児童に関する様々な相談を受け付けています。発達障害に関する相談にも対応しています。
- 保健センター: 乳幼児健診や、発達に関する相談などを行っています。
- 特別支援学校: 発達障害のあるお子さんの教育に関する相談を受け付けています。
- 地域の親の会: 同じように発達障害のあるお子さんを持つ親御さんたちが集まり、情報交換や、悩み相談を行っています。
- NPO法人: 発達障害に関する様々な支援活動を行っているNPO法人があります。
- インターネット上の情報源: 厚生労働省の発達障害情報・支援センターのウェブサイトや、発達障害に関する書籍、専門家のブログなど、様々な情報源があります。
6. 親御さんのためのセルフケア
お子さんのサポートを続けるためには、親御さん自身のセルフケアも大切です。以下に、いくつかのセルフケアの方法を紹介します。
- 休息: 睡眠時間を確保し、心身を休ませましょう。
- 気分転換: 趣味や、好きなことをする時間を作り、気分転換しましょう。
- 運動: 適度な運動は、心身の健康に良い影響を与えます。
- 栄養バランスの取れた食事: バランスの取れた食事を心がけましょう。
- 友人や家族との交流: 友人や家族と話したり、一緒に過ごす時間を作り、孤独感を解消しましょう。
- 専門家との相談: 悩みや不安を抱えている場合は、専門家（カウンセラー、精神科医など）に相談しましょう。
- 自分を褒める: 毎日、頑張っている自分を褒め、自己肯定感を高めましょう。
7. 成功事例から学ぶ
同じようにASDのお子さんを持つ親御さんの成功事例を参考に、具体的なヒントを得ることもできます。以下に、いくつかの成功事例を紹介します。
- 早期療育の開始: 早期に療育を開始し、お子さんの発達を促した事例。
- 環境調整の工夫: お子さんの特性に合わせて、環境を調整し、学校生活をスムーズに送れるようにした事例。
- コミュニケーション支援: 絵カードや、音声ソフトなどを活用し、コミュニケーション能力を向上させた事例。
- ソーシャルスキルトレーニング: ソーシャルスキルトレーニングを通して、社会性を身につけ、友達関係を築けるようになった事例。
- 親御さんの積極的な情報収集と学習: 積極的に情報を収集し、発達障害に関する知識を深め、お子さんのサポートに役立てた事例。
- 親御さんのメンタルヘルスケア: ストレスを抱え込まず、専門家のサポートを受け、心の健康を保ちながら、子育てを続けている事例。
8. まとめ
広汎性発達障害（ASD）のお子さんを持つ親御さんは、お子さんの成長をサポートするために、様々な課題に直面します。しかし、適切な知識とサポートを得ることで、お子さんの可能性を最大限に引き出し、充実した毎日を送ることができます。この記事で紹介した情報が、少しでもお役に立てれば幸いです。
お子さんの特性を理解し、適切なサポートを提供すること、そして、親御さん自身も心身ともに健康でいることが、お子さんの幸せな未来につながります。焦らず、一歩ずつ、お子さんと一緒に成長していきましょう。
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