シングルマザー、自閉症児を育てる私が仕事を見つけるために必要なこと
シングルマザー、自閉症児を育てる私が仕事を見つけるために必要なこと
この記事では、シングルマザーとして自閉症のお子さんを育てながら、仕事探しに苦労されているあなたに向けて、具体的な仕事探しの方法と、働き方を実現するためのヒントを提示します。これまでの経験や資格を活かしつつ、お子さんの療育と両立できるような、現実的なキャリアプランを一緒に考えていきましょう。
全然仕事が見つかりません。今年の春から今年４歳自閉症の息子が療育保育園に入園しました。私はシングルマザーなので働きたいのですが全然仕事が見つかりません。現在は昼間在宅ワークと夜間の清掃のバイトで月に12～15万ほどで、在宅ワークは数万円にしかならないので昼間働けるところを探しているところです。４月から仕事探しを始めて１ヶ月半、面接せず電話の段階で断られたのが20件以上、面接したけど不採用が３件です。片っ端から応募してるので職種はさまざまですがもう本当に辛いです。。まさかここまで受からないとは…社会は厳しいですね。
私は20代前半。資格は、医療事務、ITパスポート、簿記（日商２級）、電卓、パソコン、ワープロ、珠算。車なし、自転車移動。子供がひとり、自閉症。療育時間 9時半～15時。延長預りは一応ありますが、毎日は利用できず月に１、２回が限度で17時まで。土曜日療育なし。春休み夏休み冬休みあり（その間預りなし）。親の出番も多く、今月３回園にいきました。
両親共働きの不定休。父は出張が多く母は公務員で夜勤早番遅番あり。旦那とは死別しており、義母は都内に住んでいて頼れません。土日ファミサポ、一時預り利用不可。平日ファミサポ利用１度したことがありますが息子が自閉症なためファミサポさんでは対応しきれず３時間ほどで呼び出され、迎えに行くと癇癪を起こし、頭から血を流して病院行ったことがあり、それから怖くて利用できません。障害者用デイサービスは登録済みだが小学生からです。
去年までは経理の仕事をしており、職場の託児所に預けていましたがやはり対応しきれず悩んだ末療育園を選びました。時間の都合で退職。子供は小児科、小児精神科、小児歯科、OT､STに通っており、多いときは週３で休みます。（ちなみに来月は平日10日休みます）
現在は私の貯金と稼ぎで生計をたてており、失業保険や母子家庭の手当てや児童手当、旦那の貯金、生命保険金、事故死のため損害賠償金等には手をつけておりませんが、余裕はなく車も売りました。とにかく早く昼の仕事を見つけたいです。いったいこんな私はどんな仕事ができるのでしょう。。求職でこんなに苦労したのは初めてです。
現状の分析と課題の明確化
まず、置かれている状況を整理し、問題点を具体的に把握することから始めましょう。あなたの状況は、非常に多岐にわたる課題を抱えています。しかし、一つ一つ丁寧に解決策を見つけていくことで、必ず道は開けます。
- 就労状況: 現在は在宅ワークと夜間の清掃バイトで収入を得ていますが、収入が安定せず、昼間の仕事を探している状況です。
- お子さんの状況: 4歳のお子さんが自閉症であり、療育に通っています。療育の時間、延長保育の利用制限、長期休暇中の対応など、働き方に大きな影響を与える要素があります。
- サポート体制: シングルマザーであり、両親や義母からのサポートは限定的です。ファミサポの利用も困難な状況です。
- 資格と経験: 医療事務、ITパスポート、簿記2級など、複数の資格をお持ちです。以前は経理の仕事も経験しており、一定のスキルをお持ちです。
- 経済状況: 貯蓄はあるものの、余裕はなく、経済的な安定を求めています。
これらの状況を踏まえ、主な課題は以下の3点に集約されます。
- 仕事探し: 希望する条件（療育との両立、収入の安定）に合う仕事を見つけることの難しさ。
- 時間的制約: 療育の時間、お子さんの体調による休み、長期休暇など、働き方を制限する要因が多いこと。
- サポート体制の不足: 頼れる人が少なく、一人で全てを抱え込んでいること。
具体的な仕事探しの戦略
これらの課題を解決するために、具体的な仕事探しの戦略を立てましょう。これまでの経験や資格を活かしつつ、お子さんの状況に合わせた働き方を見つけることが重要です。
1. 資格と経験を活かせる職種を検討する
あなたの資格と経験を活かせる職種を優先的に検討しましょう。特に、医療事務や経理の経験は、多くの企業で求められるスキルです。在宅ワークや時短勤務が可能な求人も探してみましょう。
- 医療事務: 医療機関での事務業務。受付、会計、レセプト業務など。パートや派遣、在宅ワークの求人も多くあります。
- 経理事務: 企業の経理部門での事務業務。仕訳、伝票処理、給与計算など。時短勤務や在宅ワークの求人を探しましょう。
- 一般事務: 企業の事務部門での事務業務。書類作成、電話対応、来客対応など。
- IT関連: ITパスポートの資格を活かし、IT事務やデータ入力などの仕事も検討できます。
2. 働き方の選択肢を広げる
お子さんの状況に合わせて、働き方の選択肢を広げることが重要です。正社員だけでなく、パート、派遣、在宅ワークなど、様々な働き方を検討しましょう。
- 時短勤務: 療育の時間に合わせて、勤務時間を調整できる企業を探しましょう。
- 在宅ワーク: 自宅でできる仕事は、お子さんの状況に合わせて働きやすい選択肢です。
- パート: 勤務時間や日数を調整しやすく、お子さんの状況に合わせて働きやすいです。
- 派遣: 様々な企業で働くことができ、スキルアップの機会も得られます。
3. 求人情報の探し方
求人情報を探す際には、以下の点を意識しましょう。
- 求人サイト: 医療事務、経理事務、一般事務などのキーワードで検索し、時短勤務や在宅ワークの求人を絞り込みましょう。
- ハローワーク: ハローワークでも、あなたの希望に合った求人を探すことができます。相談員に、あなたの状況を詳しく伝え、アドバイスをもらいましょう。
- 企業のホームページ: 興味のある企業のホームページをチェックし、採用情報を確認しましょう。
- 転職エージェント: 転職エージェントに登録し、あなたの希望に合った求人を紹介してもらいましょう。
面接対策と自己PRのポイント
面接では、あなたのスキルや経験をアピールするだけでなく、お子さんの状況を理解してもらい、どのように両立していくのかを具体的に説明することが重要です。
1. 自己PRのポイント
- これまでの経験: 医療事務や経理の経験を具体的に説明し、どのような業務に携わってきたのか、どのようなスキルを持っているのかをアピールしましょう。
- 資格: 取得している資格をアピールし、あなたのスキルを証明しましょう。
- 仕事への意欲: 仕事への意欲を伝え、積極的に業務に取り組む姿勢を示しましょう。
- 自閉症のお子さんを持つこと: 困難な状況にも関わらず、仕事と育児を両立しようとしている姿勢をアピールしましょう。
2. 面接での伝え方
- お子さんの状況: お子さんの療育時間や、体調による休みの頻度などを正直に伝えましょう。
- 両立への工夫: どのように仕事と育児を両立していくのか、具体的な方法を説明しましょう。例えば、家族や地域のサポート、保育サービスの利用など。
- 柔軟な働き方への理解: 時短勤務や在宅ワークなど、柔軟な働き方を希望していることを伝え、企業の理解を得ましょう。
- 熱意: 仕事への熱意を伝え、企業に貢献したいという思いを伝えましょう。
サポート体制の構築
一人で全てを抱え込まず、周囲のサポートを得ることが重要です。家族、友人、地域社会など、頼れる人に積極的に頼りましょう。
1. 家族のサポート
- 両親: 両親に、お子さんのサポートをお願いできるか相談してみましょう。
- 義母: 義母に、可能な範囲でサポートをお願いできるか相談してみましょう。
2. 地域社会のサポート
- ファミリーサポート: ファミリーサポートの利用を検討しましょう。ただし、お子さんの特性を理解してくれる人に依頼することが重要です。
- 障害者向けサービス: 障害者向けのデイサービスや、一時預かりなどのサービスを利用しましょう。
- 地域の相談窓口: 地域の相談窓口に相談し、利用できるサービスについて情報を集めましょう。
3. 専門家のサポート
- キャリアカウンセラー: キャリアカウンセラーに相談し、仕事探しやキャリアプランについてアドバイスをもらいましょう。
- ソーシャルワーカー: ソーシャルワーカーに相談し、子育てに関する悩みや、利用できるサービスについて情報を集めましょう。
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メンタルヘルスケアの重要性
仕事探しや育児は、精神的な負担が大きいものです。メンタルヘルスケアを行い、心身ともに健康な状態を保ちましょう。
1. ストレス管理
- 休息: 睡眠をしっかりととり、心身を休ませましょう。
- リフレッシュ: 趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。
- 運動: 適度な運動は、ストレスを軽減し、心身の健康を保つために有効です。
2. 相談できる相手を持つ
- 友人: 悩みを打ち明けられる友人を作りましょう。
- 家族: 家族に、困っていることや悩みを相談しましょう。
- 専門家: 精神科医やカウンセラーに相談し、専門的なアドバイスを受けましょう。
3. ポジティブな思考
- 目標設定: 小さな目標を設定し、達成感を味わいましょう。
- 自己肯定感: 自分を認め、自信を持つようにしましょう。
- 感謝: 感謝の気持ちを忘れずに、前向きな気持ちで過ごしましょう。
成功事例と専門家のアドバイス
最後に、成功事例と専門家のアドバイスを紹介します。これらの情報を参考に、あなたのキャリアプランを具体的に考えていきましょう。
1. 成功事例
シングルマザーとして自閉症のお子さんを育てながら、仕事と育児を両立している方の事例を紹介します。
- Aさんの場合: 医療事務の資格を活かし、在宅ワークで医療事務の仕事を見つけました。お子さんの療育の時間に合わせて、柔軟に働いています。
- Bさんの場合: 経理の経験を活かし、時短勤務の経理事務の仕事を見つけました。周囲の理解を得ながら、仕事と育児を両立しています。
- Cさんの場合: ITパスポートの資格を活かし、IT事務のパートの仕事を見つけました。お子さんの療育の時間に合わせて、無理なく働いています。
2. 専門家のアドバイス
キャリアコンサルタントや、子育て支援の専門家からのアドバイスを紹介します。
- キャリアコンサルタント: 「あなたの資格や経験を活かせる職種を優先的に検討し、柔軟な働き方のできる企業を探しましょう。面接では、お子さんの状況を正直に伝え、両立への工夫を具体的に説明することが重要です。」
- 子育て支援の専門家: 「一人で抱え込まず、周囲のサポートを得ることが重要です。家族、友人、地域社会など、頼れる人に積極的に頼りましょう。また、メンタルヘルスケアを行い、心身ともに健康な状態を保ちましょう。」
まとめ
シングルマザーとして自閉症のお子さんを育てながら、仕事を見つけることは、確かに大変な道のりです。しかし、あなたの資格や経験を活かし、柔軟な働き方を見つけることで、必ず道は開けます。焦らず、一つ一つ課題を解決し、周囲のサポートを得ながら、あなたの理想のキャリアプランを実現してください。応援しています！
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