発達障害のあるお子さんの特性と、転職活動における親御さんの心のケア：専門家が教える具体的な対策
発達障害のあるお子さんの特性と、転職活動における親御さんの心のケア：専門家が教える具体的な対策
この記事では、発達障害の疑いのあるお子さんを持つ親御さんが直面する特有の悩みと、それを抱えながらどのように転職活動を進めていくか、具体的な対策を提示します。お子さんの特性を理解し、ご自身の心のケアをしながら、キャリアを築くためのヒントをお届けします。
自閉症について。
３歳の広汎性発達障害の疑いあり（診断はまだ早いと言われています）の息子がいます。
言葉の遅れと人見知り、場所見知りがひどいので、療育に通っています。
手がかからなく、大人しい性格です。
今日、初めてそり遊びをする為に義親と皆でスキー場へ行きました。
親に買ってもらったウエアや長靴など、車の中で着替えようとしたら、とても嫌がり大変でした。
もともと緊張するとコートとかも脱ぎません。雪は５回目ぐらい。
繋がっているズボンを車内で無理矢理履かせたのですが、どうしても上は着ません。長靴もはかず抱っこで建物まで行って、やっとはかしたズボンも脱ぎたがりました。
せっかく一式買ってもらったのに… でも、こうなる事も少し予想はつきました。
前日からよーく言ってあったのですが、実際来てみたら嫌だったようです。
無理そうだったので、帰ると言ったらウエアを来てくれて、帰り道ちょっとだけ…とそりで３回ほどすべりましたが、大笑いで楽しんでました。
初めてやる事が苦手な場合が多く、知らない人から声かけられると固まってしまいます。
まだ診断はしてないのですが、やっぱり自閉症なんだと思いました。少し泣きそうにもなりました。
もちろん、健常でも人見知りしたり、スキー場が嫌で大泣きする子もいると思います。（そうあってほしいのですが）
しかし、言葉も遅く、人のたくさんいる場所は緊張する息子を見ると、、、、、
嫌嫌とウエアも長靴もはかない息子に義母は「半分、人を小馬鹿にしてるよね〜」と冗談まじりに言ってました。
療育に通っている事もよく知っていて、いろいろ経験させてくれて頼もしい母ですが、健常だと信じたい気持ちが強いと思っている母のこの言葉には傷つきました。
１番辛い思いをしたのは息子なのに…
気分転換とうまい言葉で無理矢理嫌がる事をさせてしまって後悔しています。
でも、親の手前やめようとも言えませんでした。
とても悲しくなりました。
やはり、自閉症の特徴なんでしょうか…
療育先からは「目立った特徴がないので、広汎性としか言われないと思います」と言われています。
1. 発達障害のあるお子さんの特性を理解する
まず、発達障害、特に自閉スペクトラム症（ASD）や広汎性発達障害（PDD）の特性を理解することが重要です。これらの障害は、社会性の問題、コミュニケーションの困難さ、こだわりや反復的な行動といった特徴を伴います。お子さんの行動を理解し、適切な対応をとるために、これらの特性について詳しく見ていきましょう。
- 社会性の問題: 人との関わりに困難を感じることがあります。人見知り、場所見知り、集団行動の苦手さなどが見られることがあります。
- コミュニケーションの困難さ: 言葉の発達の遅れ、言葉の理解の難しさ、非言語的なコミュニケーションの解釈の困難さなどがあります。
- こだわりと反復的な行動: 特定の物事への強い興味や執着、ルーティンへのこだわり、変化に対する抵抗感などがあります。
- 感覚過敏: 音、光、触覚など、特定の感覚に対して過敏な反応を示すことがあります。
今回のケースでは、初めてのスキー場でウエアや長靴を嫌がったこと、人見知りや場所見知りがひどいこと、言葉の遅れなどが、これらの特性と関連している可能性があります。お子さんの行動を「わがまま」や「反抗」と捉えるのではなく、特性によるものと理解することが、適切な対応の第一歩です。
2. お子さんへの具体的な対応策
お子さんの特性を理解した上で、具体的な対応策を検討しましょう。ここでは、今回のケースに沿って、いくつかの具体的なアドバイスを提示します。
- 事前の準備と情報提供: 新しい場所やイベントに行く前に、写真や動画を使って事前に説明し、心の準備を促しましょう。例えば、スキー場に行く前に、スキー場の写真を見せたり、スキーをする動画を見せたりすることで、不安を軽減できます。
- スモールステップ: 一度に全てをさせようとせず、小さなステップに分けて、成功体験を積み重ねることが重要です。例えば、ウエアを着ることに抵抗がある場合は、まずは帽子をかぶる、手袋をするなど、小さなステップから始めましょう。
- 視覚的なサポート: 絵や写真を使ったコミュニケーションツールを活用しましょう。例えば、着替えの手順を絵で示したり、スキー場の地図を見せたりすることで、視覚的に理解を促すことができます。
- 環境調整: 周囲の環境を調整することも重要です。例えば、スキー場では、人混みを避けて静かな場所で休憩をとったり、お子さんのペースに合わせて行動したりすることが大切です。
- 肯定的な言葉がけ: できたことに対して、具体的に褒めることで、自己肯定感を高めましょう。「ウエアを着ることができたね！」「少しだけ滑ることができてすごいね！」など、具体的に褒めることで、お子さんの自信につながります。
3. 親御さんの心のケア：義親との関係性
お子さんの特性に向き合う中で、親御さんの心のケアも非常に重要です。特に、周囲の理解が得られない場合、孤独感や不安を感じやすくなります。義親との関係性について、どのように向き合っていくか考えてみましょう。
- コミュニケーション: 義親とのコミュニケーションを密にし、お子さんの特性や療育について理解を深めてもらいましょう。療育の先生や専門家から、義親に説明してもらうのも良いでしょう。
- 境界線の設定: 義親の言葉に傷ついた場合は、自分の気持ちを正直に伝え、理解を求めましょう。しかし、感情的にならず、冷静に伝えることが大切です。「〇〇さんの言葉は、私を傷つけました。息子は一生懸命頑張っているので、温かく見守ってほしいです」など、具体的な言葉で伝えましょう。
- サポートの活用: 家族だけで抱え込まず、専門家や支援機関のサポートを活用しましょう。療育機関の先生、カウンセラー、発達障害に関する情報サイトなど、様々なサポートがあります。
- 自己肯定感を高める: 自分自身を責めず、お子さんのためにできることを精一杯やっている自分を認めましょう。子育ては大変ですが、お子さんの成長を支えることは、大きな喜びでもあります。
4. 転職活動と両立するための戦略
発達障害のあるお子さんを育てながらの転職活動は、時間的にも精神的にも負担が大きいものです。しかし、適切な戦略を立てることで、両立は可能です。以下に、具体的な戦略を提示します。
- 自己分析とキャリアプラン: まずは、自分の強みや興味関心、キャリアプランを明確にしましょう。お子さんの療育やケアに時間を割けるような、柔軟な働き方のできる職種や企業を探すことも重要です。
- 情報収集: 転職サイトや転職エージェントを活用し、求人情報を収集しましょう。発達障害のあるお子さんを持つ親御さんを積極的に採用している企業や、子育て支援制度が充実している企業を探すのも良いでしょう。
- 企業への情報開示: 面接の際に、お子さんの状況について、どこまで開示するかを検討しましょう。企業の理解度や、子育て支援制度の有無などを考慮して、開示する範囲を決めましょう。
- 周囲のサポート: 家族、友人、保育園、療育機関など、周囲のサポートを最大限に活用しましょう。転職活動中は、家事や育児を分担してもらうなど、負担を軽減することが大切です。
- 柔軟な働き方: リモートワーク、時短勤務、フレックスタイム制度など、柔軟な働き方ができる企業を探しましょう。これらの制度を利用することで、仕事と育児の両立がしやすくなります。
5. 転職活動を成功させるための具体的なステップ
転職活動を成功させるためには、具体的なステップを踏むことが重要です。以下に、ステップごとのポイントを解説します。
- 自己分析: 自分の強み、興味関心、キャリアプランを明確にします。お子さんの療育やケアに時間を割けるような、柔軟な働き方ができる職種や企業を探すことを優先しましょう。
- 情報収集: 転職サイトや転職エージェントを活用し、求人情報を収集します。発達障害のあるお子さんを持つ親御さんを積極的に採用している企業や、子育て支援制度が充実している企業を探しましょう。
- 書類選考: 履歴書や職務経歴書を作成します。自分のスキルや経験をアピールするとともに、お子さんの状況について、どこまで開示するかを検討しましょう。企業の理解度や、子育て支援制度の有無などを考慮して、開示する範囲を決めましょう。
- 面接対策: 面接対策を行います。自己紹介、志望動機、自己PRなど、基本的な質問への回答を準備しましょう。お子さんの状況について聞かれた場合は、正直に答え、理解を求めましょう。
- 内定承諾: 内定を得たら、労働条件や福利厚生などを確認し、納得した上で承諾しましょう。
6. 転職活動における注意点
転職活動を進める上で、いくつかの注意点があります。これらを踏まえることで、よりスムーズに転職活動を進めることができます。
- 無理のない範囲で: 転職活動は、時間的にも精神的にも負担が大きいものです。無理のない範囲で、自分のペースで進めましょう。
- 情報収集を怠らない: 企業の情報をしっかりと収集し、自分に合った企業を選びましょう。企業のウェブサイト、口コミサイト、転職エージェントからの情報など、様々な情報を参考にしましょう。
- 家族との連携: 家族とよく話し合い、協力体制を築きましょう。転職活動中は、家事や育児を分担してもらうなど、負担を軽減することが大切です。
- 専門家のサポート: 転職エージェントやキャリアコンサルタントなど、専門家のサポートを受けることも検討しましょう。
7. 成功事例と専門家の視点
発達障害のあるお子さんを持つ親御さんが、転職活動を成功させた事例を紹介します。これらの事例から、成功のヒントを得ましょう。
- 事例1: 3歳のお子さんを持つAさんは、IT企業でリモートワークの職を見つけました。お子さんの療育に時間を割きながら、キャリアを継続しています。Aさんは、企業の理解と、家族のサポートが、成功の要因だと語っています。
- 事例2: 5歳のお子さんを持つBさんは、事務職から、子育て支援制度が充実している企業へ転職しました。Bさんは、企業の面接で、お子さんの状況を正直に話し、理解を得ることができたそうです。
- 専門家の視点: キャリアコンサルタントのCさんは、次のように述べています。「発達障害のあるお子さんを持つ親御さんの転職活動は、大変なことも多いですが、諦めずに、自分の強みを生かせる仕事を探すことが大切です。企業の理解を得るために、積極的に情報開示することも重要です。」
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8. まとめ：希望を捨てずに、未来を切り開く
発達障害のあるお子さんを持つ親御さんの転職活動は、困難を伴うこともありますが、決して不可能ではありません。お子さんの特性を理解し、適切な対応をとることで、お子さんの成長を支えながら、ご自身のキャリアを築くことができます。周囲のサポートを活用し、柔軟な働き方のできる企業を探し、希望を捨てずに、未来を切り開きましょう。
この記事が、少しでもお役に立てれば幸いです。あなたの転職活動が成功することを心から願っています。
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