療育手帳を持つことを彼女に打ち明ける？誠実なコミュニケーションと未来への選択

この記事では、療育手帳を持っていることを彼女に打ち明けるべきか悩んでいるあなたへ、具体的なアドバイスと、将来を見据えた選択肢を提示します。あなたの抱える不安を理解し、より良い未来を築くためのサポートをさせていただきます。

自分が療育手帳を持ってることを彼女に話すか悩んでいます。

読んでいただきありがとうございます。

自分は4級の療育手帳を持っていますがこれを手にしたのは自分のIQが取れるぐらい低かったわけではなく、取れるぐらいに馬鹿に見せて取得したものです。

中学校の頃から不登校で高校に行けるほど頭が良いわけではなかったので当時の先生が勧めてくれたのが障害者学校でした(障害者学校とは言われてません)、当時の自分はそんな事も全く知らず唯一行ける高校だからと必死に勉強しました。無事に受かったのですが説明会に出て驚きました、色々な障害者の方がいてその時は頭が真っ白になったのを覚えています、先生には障害者学校とは言われてませんでしたから、こんなとこに自分が入学するのかと考えたり本当に不登校だったのを後悔しています。

中には普通の人はいましたが喧嘩だったり精神的な問題だったりなにかしら事情がある人達でした。

ですがここでさらに問題になったのが条件として療育手帳を所持するという事でした、自分が本当に障害者として認めなきゃいけないと思うと嫌で嫌で仕方がありませんでした、学校に通いながら療育手帳取得のため施設に通ったりしましたが何回やっても取得できませんでした、もう受けたのが６回を超えていて卒業が近くなっていました、そこで先生に難しいかもしれないけど少し頭が悪い感じで行けば取れるかもしれないそうでもしないと君は就職すら難しくなると少し内容は違いますがこのような感じで言われたのを覚えています。(障害者として就職先を探す学校でしたので)最後のチャンスで本当に頭が悪い感じで取得検査をしてようやく手に入れました。

卒業して今は障害者雇用で働いていますが、手に入れたのがいくら頭が悪いとはいえ不正みたいなものですし手帳は使っていません、今の職場もやめて普通の雇用で探そうと思っています。手に入れても学校のためだけであって自分には罪悪感しかありません。

話が逸れてしまいましたが、このような経由で手帳を所持しています。

彼女は職場で出会い年上で自分に尽くしてくれる優しい人です、しかし向こうは手帳を持っている事を知りませんし教えたら彼女もショックでどうなるかわからないですから怖くてなかなか打ち明けられません。

しかしこのまま行けば結婚も考えています、子供ができた際は障害が遺伝するとも聞いた事があります

自分は頭が悪いのでこの遺伝子が子供に行ってなんかもらいたくありません。

自分で言うのもなんですが、見た目も障害者にはみえませんし話した際も障害がある人には思えません。

だから余計に手帳の話をするのが辛くて辛くて仕方がありません、もちろん自分が障害者という事も認めたくありません。

ですが手帳を持っている以上障害者ですし彼女にも打ち上げなければないと思ってます。

このような経験をされた方いらっしゃいますか？

どうかこんな自分にアドバイスをください。

読みにくい文章を読んでいただきありがとうございました。

回答の方よろしくお願いします。

ご相談ありがとうございます。療育手帳を持っていることを彼女に打ち明けるかどうか、非常に悩ましい問題ですよね。特に、取得の経緯や、彼女との関係性、将来への不安など、様々な感情が入り混じり、一人で抱え込むには辛すぎる状況だと思います。この記事では、あなたの状況を深く理解し、具体的なアドバイスを提供することで、少しでもあなたの不安を解消し、前向きな一歩を踏み出すためのお手伝いをさせていただきます。

1. なぜ打ち明けることをためらっているのか？抱える不安を整理する

まず、あなたがなぜ彼女に打ち明けることをためらっているのか、その根本的な原因を整理することから始めましょう。主な理由は以下の3つに集約されると考えられます。

自己否定感と罪悪感: 療育手帳を取得した経緯に対する罪悪感や、自分が障害者であるという事実を受け入れられない自己否定感が、打ち明けを躊躇させる大きな要因となっているでしょう。
彼女への影響への懸念: 彼女がショックを受けるのではないか、関係性が悪化するのではないかという不安は、当然のことです。特に、彼女があなたのことを深く理解し、大切に思っているほど、その影響を恐れる気持ちは強くなるでしょう。
将来への不安: 結婚や子供のことなど、将来を考えたときに、障害が遺伝する可能性や、子供への影響に対する不安も、打ち明けをためらう理由の一つです。

これらの不安を具体的に認識し、一つずつ向き合うことが、解決への第一歩となります。

2. 打ち明けることのメリットとデメリットを比較検討する

次に、彼女に打ち明けることのメリットとデメリットを客観的に比較検討してみましょう。それぞれの側面を理解することで、より冷静な判断ができるようになります。

メリット

誠実さの証明: 隠し事をしないことで、彼女との信頼関係をより強固にすることができます。誠実さは、長期的な関係を築く上で非常に重要な要素です。
関係性の深化: 彼女があなたのことを深く理解し、受け入れることで、より深いレベルでの繋がりを築くことができます。お互いを尊重し、支え合う関係は、人生を豊かにするでしょう。
将来への備え: 結婚や子供について、二人で一緒に考えることができます。障害の遺伝や、子供への影響について、専門家のアドバイスを受けたり、具体的な対策を立てたりすることができます。
精神的な負担の軽減: 秘密を抱え続けることによる精神的な負担から解放され、より楽な気持ちで彼女と向き合うことができます。

デメリット

彼女の反応: 彼女がショックを受けたり、困惑したりする可能性があります。関係性が悪化するリスクもゼロではありません。
自己肯定感の低下: 彼女の反応によっては、自己肯定感がさらに低下してしまう可能性があります。
周囲の目: 周囲の人々に知られることで、偏見や差別を受ける可能性があります。

これらのメリットとデメリットを比較検討し、あなたにとってどちらが重要なのか、じっくりと考えてみましょう。

3. 打ち明ける前に準備しておくこと

打ち明ける前に、いくつかの準備をしておくことで、彼女への影響を最小限に抑え、より良い結果に繋げることができます。

自己理解を深める: 療育手帳を取得した経緯や、自分が障害者であることについて、改めて深く理解し、受け入れる努力をしましょう。自己理解が深まれば、彼女に説明する際にも、より自信を持って話すことができます。
情報収集: 障害に関する正しい知識を身につけましょう。障害の種類や程度、遺伝の可能性などについて、専門家や信頼できる情報源から情報を収集し、彼女からの質問に答えられるようにしておきましょう。
伝える内容を整理する: 彼女に伝える内容を事前に整理し、話す順番や言葉遣いを考えておきましょう。正直かつ誠実に、あなたの気持ちを伝えることが重要です。
サポート体制の構築: 彼女がショックを受けた場合に備えて、相談できる相手（友人、家族、専門家など）を確保しておきましょう。

4. 彼女に打ち明ける際の具体的な方法

いよいよ、彼女に打ち明ける時がきました。以下のステップを参考に、誠実かつ効果的に伝えましょう。

適切なタイミングと場所を選ぶ: 落ち着いて話せる、プライベートな空間を選びましょう。彼女がリラックスできる時間帯を選び、十分な時間を確保しましょう。
前置きをする: 突然本題に入るのではなく、「大切な話がある」など、前置きをして、彼女の心の準備を促しましょう。
正直に伝える: 療育手帳を持っていること、取得の経緯、現在の状況について、正直に伝えましょう。嘘や隠し事はせず、あなたの言葉で話すことが重要です。
彼女の気持ちを尊重する: 彼女がショックを受けたり、困惑したりするのは当然のことです。彼女の気持ちを理解し、寄り添う姿勢を示しましょう。
質問に答える: 彼女からの質問には、誠実に答えましょう。分からないことは、正直に「分からない」と伝え、後で調べるなど、誠実な対応を心がけましょう。
将来への希望を語る: 彼女との将来をどのように考えているのか、あなたの希望を伝えましょう。二人で一緒に未来を築いていきたいという気持ちを伝えることが大切です。

5. 彼女との関係性を深めるために

打ち明けた後も、彼女との関係性を深めるための努力を続けましょう。

コミュニケーションを密にする: 積極的にコミュニケーションを取り、お互いの気持ちを伝え合うようにしましょう。
理解を深める努力をする: 彼女があなたのことを理解しようと努力している場合は、あなたも彼女のことを理解しようと努力しましょう。
感謝の気持ちを伝える: 彼女があなたを受け入れてくれたこと、支えてくれていることに対して、感謝の気持ちを伝えましょう。
将来について話し合う: 結婚や子供のことなど、将来について二人でじっくりと話し合い、共通の目標を共有しましょう。

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6. 専門家への相談も検討しましょう

一人で悩まず、専門家への相談も検討しましょう。専門家は、あなたの状況を客観的に分析し、適切なアドバイスを提供してくれます。以下のような専門家がいます。

カウンセラー: 精神的なサポートや、彼女とのコミュニケーションに関するアドバイスを受けることができます。
医師: 障害に関する医学的な情報や、遺伝に関するアドバイスを受けることができます。
弁護士: 結婚や離婚に関する法的なアドバイスを受けることができます。
キャリアコンサルタント: 障害者雇用や、今後のキャリアプランに関するアドバイスを受けることができます。

7. 成功事例から学ぶ

同じような経験をした人々の成功事例から学ぶことも、あなたの自信に繋がるはずです。以下に、いくつかの成功事例を紹介します。

Aさんの場合: 療育手帳を持っていることを彼女に打ち明けたAさんは、最初は彼女がショックを受けていましたが、時間をかけて説明し、理解を得ることができました。二人は、お互いを支え合い、結婚し、幸せな家庭を築いています。Aさんは、自分の障害を隠さずに、誠実に彼女と向き合ったことが、成功の要因だと語っています。
Bさんの場合: 療育手帳を持っていることを隠していたBさんは、結婚を意識するようになり、彼女に打ち明ける決意をしました。彼女は、Bさんの誠実さに感動し、二人は結婚しました。Bさんは、障害者雇用で働きながら、彼女と協力して、将来の計画を立てています。
Cさんの場合: 療育手帳を持っていることを打ち明けたCさんは、彼女から「一緒に乗り越えよう」という言葉をもらい、とても安心しました。二人は、障害に関する知識を深め、将来について話し合い、お互いを尊重し合える関係を築いています。

これらの事例から、障害を抱えながらも、誠実なコミュニケーションと努力によって、幸せな未来を築くことができるということがわかります。

8. 最後に

療育手帳を持っていることを彼女に打ち明けることは、非常に勇気のいる決断です。しかし、誠実なコミュニケーションと、将来を見据えた選択をすることで、必ず道は開けます。あなたの抱える不安を理解し、全力でサポートさせていただきます。一人で悩まず、積極的に行動し、あなたの幸せを掴み取ってください。

あなたの未来が、明るく輝かしいものになることを心から願っています。

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