療育疲れから抜け出すには？ 3歳アスペルガー児の母が抱える悩みと、キャリアを両立させるためのヒント
療育疲れから抜け出すには？ 3歳アスペルガー児の母が抱える悩みと、キャリアを両立させるためのヒント
この記事では、3歳のアスペルガーのお子さんを育てながら、療育と向き合い、将来のキャリアについて悩んでいるお母さんのために、具体的なアドバイスと心の支えとなる情報を提供します。保育園入園の壁に直面し、将来への不安を感じているあなたへ、どのようにしてこの困難を乗り越え、自分らしい働き方を見つけていくのか、一緒に考えていきましょう。
療育疲れ。どうやって立ち直ればいいですか？ 3歳の、アスペルガーの女の子を育てている母です。1歳半検診で言葉の理解の遅れでひっかかり、2歳半から週5で療育園に母子通園しています。
一年通えば、普通の保育園に入れると思って、3度も鬱状態に陥りながらも、なんとか頑張ってきました。しかし、保育園に入園申し込みをした結果が、今月来ましたが、「来年は単独で療育をしてください」ということでした。理由は、話しかけられて答える力が弱く、4月・5月ごろは、ひとに話しかけられても無視して自分の好きな遊びに夢中になっていたのが、だんだん話しかけられたことに答えるようになってきて、短い言葉なら返事ができるようになってきたので、そういう面をこれから伸ばして行きましょうという、通っている療育園からの提案でした。
保健センターでは、服を着たくないという理由で癇癪を起こしていたことについて相談したことがきっかけで、「そういうことが原因でパニックを起こすような子を普通の保育園に入れないでください」と言われました。
3歳というのは反抗期なので、親のやることに「嫌だ！」と反発するのは普通のことだと思います。ほかの子だって同じようにやっていることなのに、なぜ、うちだけそんなことを言われなくてはならないのかと腹立つと同時に悲しい気持ちになってきます。
知能指数は田中ビネーで90から97で、知的な遅れはないと言われています。発達検査は過去に4回やっていますが、知的には普通の範囲と言われていますが、先生の質問をわざと無視したり、「嫌だ！」と言ったりして、答えようとしない場面もけっこうありました。
発語に関しては、月齢よりちょっと進んでおり、目で考える知能（動作性？）は一学年ちかく上で、言葉の理解は半年遅れです。これだけ差があると、本人はそんなにつらいのでしょうか？ 今ではだいぶへってきましたが、オウム返しが多かったのは、話せるのに理解が遅れているからだと思います。ただいま、お帰りが逆になることもありました。
療育を勧められるのは、うちの子どもが、他のお子さんより劣っているからとか、おかしいからというわけではなく、発達障碍だからですよね？
同じように、アスペルガーかもしれない。うちの子はやりとりはできるのに目が合わないのよね。とか。お話はできるけれど、家ではひとりでしゃべりながら遊んでいるのよねとか言っているお母さんたちもいますが、その子たちは普通に保育園に入って行くみたいです。
通っている療育でも、2学年上に、同じアスペルガーのお子さんがいましたが、他害がなくなったからという理由で、1年の療育で、私立の保育園に入って行きました。
なお、公立の保育園は、過疎地であり人材不足ということもあって、全学年に一人の加配しかついていないそうです。受け入れ先の保育園の体制が整っていないという理由で、発達に偏りのある子どもに手をかけることができないというりゆうで、かなり複雑な会話を大人としている年中のお子さんですら、いまだに療育に週5で通っていて保育園に入ることができないのです。
それっておかしくないですか？ 療育っていつまでやる必要があるんですか？ 定型のお子さんが、療育を受けて悪い影響はないから、ずっと療育園にいても特にデメリットもないと言われればそれまでなんですが、これじゃ、いつまでたっても、一般の保育園に子供を預けて、家計を支えるために仕事に行くこともできません。
なんで、アスぺルガーなのに、うちの子どもは2年も療育しなくてはならないのか？ （ほかの、ひとりだけ知っているアスぺの子は1年だけで済んだのに）とか、そういうことは考えて歯いけないんでしょうけれど（どれくらい療育が必要かは子どもによるから）、保育園に入れないということで、自分や自分の子どもを否定されているみたいな気持ちになって、とっても落ち込んでいて、育児に身が入りません。
ほかの皆さんは、どうやってこういった落ち込みから立ち直っていらっしゃいますか？ どうかアドバイスをよろしくお願いします。
1. 現状の整理と、抱えている問題の明確化
まず、あなたの置かれている状況を整理し、抱えている問題点を具体的に把握しましょう。このステップは、問題解決への第一歩です。
- お子さんの状況： 3歳のアスペルガー症候群の女の子。言葉の理解の遅れ、こだわり、癇癪などの特性が見られる。知的な遅れはない。
- 現在の療育： 週5日の療育園に通園。
- 保育園入園の状況： 来年度は単独での療育を勧められ、保育園への入園が見送られた。
- 親御さんの悩み： 保育園に入れないことへの落胆、将来への不安、療育の長期化による経済的・精神的負担、周囲の理解不足への不満。
これらの問題を明確にすることで、具体的な対策を立てやすくなります。例えば、保育園入園の見送りが、あなたのキャリアプランにどのような影響を与えるのか、経済的な負担を軽減するためにはどのような選択肢があるのか、といった点を具体的に検討していくことができます。
2. 感情の整理と心のケア
療育や子育てに関する悩みは、非常に精神的な負担が大きいものです。まずは、ご自身の感情を整理し、心のケアをすることが重要です。
2-1. 感情を認識し、受け入れる
「自分や子どもを否定されたような気持ち」「落ち込む」「育児に身が入らない」といった感情は、決して珍しいものではありません。まずは、これらの感情を「当然の反応」として受け入れましょう。感情を否定したり、無理に抑え込もうとすると、さらに苦しくなることがあります。
2-2. 感情を表現する
感情を言葉にしたり、誰かに話したりすることで、心の負担を軽減することができます。信頼できる人に話を聞いてもらったり、SNSやブログなどで同じ境遇の人と繋がったりするのも良いでしょう。専門家への相談も有効です。
2-3. 休息とリフレッシュ
心身ともに疲れているときは、休息が必要です。睡眠をしっかりとったり、趣味に時間を費やしたり、軽い運動をしたりするなど、自分なりのリフレッシュ方法を見つけましょう。時には、家事や育児を一時的に誰かに頼ることも大切です。
3. 情報収集と知識の獲得
療育や発達障害に関する正しい知識を得ることは、不安を軽減し、適切な対応をするために不可欠です。
3-1. 発達障害に関する正しい知識
発達障害は、個性であり、決して「異常」ではありません。特性を理解し、適切なサポートを提供することで、お子さんの成長を大きく促すことができます。アスペルガー症候群に関する情報を集め、特性や対応方法について学びましょう。
3-2. 療育に関する情報収集
療育には様々な種類があります。お子さんに合った療育方法を見つけるために、情報収集を行いましょう。療育園の先生や、他の保護者の方々との情報交換も有効です。
3-3. 保育園・幼稚園に関する情報収集
保育園や幼稚園によって、受け入れ体制や方針は異なります。お子さんの特性を理解し、受け入れてくれる園を探すことが重要です。見学に行ったり、園の先生と面談したりして、情報を収集しましょう。
4. 具体的な対策と行動計画
感情の整理と情報収集が終わったら、具体的な対策を立て、行動に移しましょう。
4-1. 保育園・幼稚園との連携
保育園や幼稚園に入園できたとしても、お子さんの特性を理解してもらい、適切なサポートを受けるためには、園との連携が不可欠です。定期的に面談を行い、お子さんの状況や必要なサポートについて話し合いましょう。連絡帳などを活用して、日々の様子を共有することも大切です。
4-2. 専門家への相談
専門家のアドバイスを受けることで、より適切な対応方法を見つけることができます。医師、心理士、言語聴覚士、作業療法士など、様々な専門家がいます。お子さんの状況に合わせて、適切な専門家を選び、相談しましょう。
4-3. 地域のサポート体制の活用
地域には、子育てを支援する様々なサービスがあります。児童発達支援センター、子育て支援センター、ファミリーサポートセンターなど、積極的に活用しましょう。これらのサービスを利用することで、育児の負担を軽減し、自分の時間を確保することができます。
4-4. キャリアプランの見直し
お子さんの状況に合わせて、キャリアプランを見直すことも必要になるかもしれません。在宅ワーク、時短勤務、パートなど、様々な働き方があります。自分の希望や、お子さんの状況に合わせて、最適な働き方を選びましょう。
例えば、在宅ワークであれば、通勤時間の削減や、柔軟な働き方が可能になり、育児との両立がしやすくなります。時短勤務であれば、お子さんと過ごす時間を確保しつつ、キャリアを継続することができます。パートであれば、無理なく働きながら、家計を支えることができます。
キャリアの見直しは、決してネガティブなことではありません。むしろ、自分らしい働き方を見つけ、充実した人生を送るための、前向きな選択肢です。
5. 周囲への理解を求める
周囲の人々の理解とサポートは、あなたの心の支えとなります。積極的に情報発信し、理解を求めましょう。
5-1. 家族への理解
家族には、お子さんの状況や、あなたの悩みについて、正直に伝えましょう。協力体制を築き、育児の負担を分担することが重要です。
5-2. 友人・知人への理解
友人や知人にも、お子さんの状況を伝え、理解を求めましょう。困ったときには、遠慮なく頼ることができる関係性を築きましょう。
5-3. 職場への理解
もし、あなたが現在働いているのであれば、上司や同僚に、お子さんの状況を伝え、理解を求めましょう。時短勤務や、休暇の取得など、働き方の相談をすることもできます。
6. ポジティブな視点を持つ
困難な状況に直面しているときこそ、ポジティブな視点を持つことが大切です。
6-1. お子さんの成長を喜ぶ
お子さんの小さな成長を喜び、褒めてあげましょう。できないことではなく、できることに目を向けることで、前向きな気持ちを保つことができます。
6-2. 自分を褒める
毎日頑張っている自分を褒めてあげましょう。完璧を求めず、自分のペースで、育児と向き合いましょう。
6-3. 未来を信じる
お子さんの未来を信じ、希望を持って、育児に取り組みましょう。必ず、良い方向に向かうと信じることが大切です。
7. キャリアと育児の両立を成功させるための具体的なステップ
保育園に入れないという状況は、あなたのキャリアプランに大きな影響を与える可能性があります。しかし、諦める必要はありません。以下のステップを踏むことで、キャリアと育児の両立を目指しましょう。
7-1. 自分の強みと興味関心を明確にする
まずは、自分がどのような仕事に興味があり、どのようなスキルを持っているのかを整理しましょう。自己分析ツールを活用したり、キャリアコンサルタントに相談したりするのも良いでしょう。
7-2. 柔軟な働き方を探す
在宅ワーク、時短勤務、パートなど、様々な働き方を検討し、自分のライフスタイルに合った働き方を探しましょう。求人サイトや、転職エージェントなどを活用して、情報を収集しましょう。
7-3. スキルアップを目指す
新しいスキルを習得したり、資格を取得したりすることで、キャリアアップを目指しましょう。オンライン講座や、セミナーなどを活用して、スキルアップを図りましょう。
7-4. ネットワークを広げる
同じような境遇の仲間と繋がることで、情報交換や、悩み相談をすることができます。SNSや、交流会などを活用して、ネットワークを広げましょう。
7-5. 家族との協力体制を築く
家族と協力して、育児と仕事を両立できる体制を築きましょう。家事分担や、子どもの送り迎えなど、役割分担を明確にすることが重要です。
これらのステップを踏むことで、キャリアと育児の両立を実現し、自分らしい働き方を見つけることができるはずです。
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8. 成功事例から学ぶ
同じような状況を乗り越えた人たちの成功事例は、あなたの励みになるはずです。以下に、いくつかの事例を紹介します。
8-1. 在宅ワークでキャリアを継続したAさんの場合
Aさんは、お子さんの療育と両立するために、在宅ワークを選びました。webライターのスキルを活かし、柔軟な働き方を実現しました。最初は収入が不安定でしたが、徐々にスキルアップし、収入を安定させることができました。今では、自分のペースで働きながら、お子さんの成長を見守っています。
8-2. 時短勤務でキャリアを継続したBさんの場合
Bさんは、会社と交渉し、時短勤務で働くことを実現しました。最初は、周囲の理解を得るのに苦労しましたが、上司や同僚に、お子さんの状況を説明し、協力体制を築くことができました。今では、仕事と育児を両立しながら、キャリアアップを目指しています。
8-3. パートでキャリアを再開したCさんの場合
Cさんは、お子さんの療育に専念するために、一旦仕事を辞めました。その後、お子さんの成長に合わせて、パートで仕事を再開しました。無理なく働きながら、家計を支え、自分の時間も確保しています。
これらの事例から、それぞれの状況に合わせて、様々な働き方があることがわかります。あなたも、自分に合った働き方を見つけ、キャリアと育児の両立を目指しましょう。
9. 専門家からのアドバイス
キャリアコンサルタントや、発達障害の専門家は、あなたの悩みに対して、具体的なアドバイスを提供してくれます。以下に、専門家からのアドバイスをまとめました。
9-1. キャリアコンサルタントからのアドバイス
「まずは、自分の強みと興味関心を明確にすることが重要です。自己分析ツールを活用したり、キャリアコンサルタントに相談したりして、自分自身を深く理解しましょう。次に、柔軟な働き方を探し、自分のライフスタイルに合った働き方を見つけましょう。在宅ワーク、時短勤務、パートなど、様々な選択肢があります。スキルアップも重要です。新しいスキルを習得したり、資格を取得したりすることで、キャリアアップを目指しましょう。そして、周囲の人々の理解と協力を得ることが大切です。家族や、職場の人々に、自分の状況を伝え、協力体制を築きましょう。」
9-2. 発達障害の専門家からのアドバイス
「お子さんの特性を理解し、適切なサポートを提供することが重要です。療育園の先生や、医師、心理士など、専門家と連携し、お子さんに合った支援体制を構築しましょう。そして、保護者自身が、心身ともに健康であることが大切です。休息を取り、リフレッシュする時間を作りましょう。周囲の人々のサポートも活用し、一人で抱え込まないようにしましょう。」
10. まとめ：未来への一歩を踏み出すために
この記事では、3歳のアスペルガーのお子さんを育てながら、療育と向き合い、将来のキャリアについて悩んでいるお母さんのために、様々な情報を提供しました。
保育園に入れないという状況は、確かに困難です。しかし、諦める必要はありません。感情を整理し、情報収集を行い、具体的な対策を立て、行動に移すことで、必ず道は開けます。
自分の強みと興味関心を活かし、柔軟な働き方を見つけ、スキルアップを目指しましょう。そして、周囲の人々の理解と協力を得ながら、キャリアと育児の両立を目指しましょう。
未来は、あなたの手の中にあります。一歩ずつ、前に進んでいきましょう。
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