発達障害と知能検査の結果から考える、自分らしいキャリアと人生設計
発達障害と知能検査の結果から考える、自分らしいキャリアと人生設計
この記事では、発達障害（自閉スペクトラム症）と知能検査の結果に直面し、仕事、恋愛、結婚、そして将来への不安を抱えるあなたに向けて、具体的なアドバイスと解決策を提示します。知能検査の結果に一喜一憂し、将来への希望を見出せないと感じているかもしれませんが、あなたの強みを活かし、自分らしいキャリアと人生を築くためのヒントがここにあります。
発達障害・知能検査について質問です。
特定不能の広汎性発達障害(自閉傾向)だと診断されているものです。
10年近く前、高校生の時に受けた知能検査(wais)の結果を久々に読み返していました。(画像あり)
全IQ101
言語性IQ 112
動作性IQ 87
言語理解 107
作動記憶 109
知覚統合 68
処理速度 113
さすがにこれだけ知覚統合の数値が低いと社会適応、恋愛、結婚などは難しいのでしょうか？
発達障害当事者の方のご意見や体験をお聞きできたら嬉しいです。
検査当時、摂食障害と鬱を患っており体調が優れない状態だったので多少低い数値が出ている可能性があるとはいえ、非常にばらつきが激しいです。
waisの数値な凹凸が激しいと、能力だけでなく思考回路、物事の見方や考え方の偏りも激しい傾向があるのでしょうか。
自分に与えらたものや得意不得意を受け入れた上で工夫して生きるのが良いと頭で分かってはいるのですが、この中々な結果を見ると「他の項目の数値のように知覚統合さえ平均値ならもっとバランスの良い生き方が出来たかもしれないのにな」「この知能ではコミュニケーションにも仕事の能力にも限界がありそうだ、努力しても定型発達のバランスの良い考え方や能力が身についている素敵な女性たちのように人並みの人生は送れないのかな」と悲観的になってしまい少し悔しい気持ちになります。
幼少期は明るく笑顔が多かったものの、聴覚過敏があり運動会のピストルの音、花火、犬の声(犬を飼い出したら慣れて克服できました)などが怖く、耳を塞いだり、出会う人になぜか足のサイズを訊ねる変なこだわりがあったり、親の手を掴んでものを取らせるクレーン現象など他にも色々と自閉症特有の言動があったそうです。
これらは療育に通ったり、色々な習い事などで人間関係を学んでいくうちにだいぶ改善されました。
詳細を書くと、
小〜中ではどう振る舞えばいいか分からず固まってしまったり、極度の運動音痴、手先が不器用、人の言いなりになってしまうことも多く、酷いいじめに逢い不登校を経験しましたが、高校〜大学では関わる人も選べるようになり、特に大きなトラブルは経験していません。
就労に関しては、知覚統合の能力に関係する飲食店のアルバイトでやはりつまづいてしまい長続きしませんでした。
現在は聴覚の強さを生かして音楽関係の仕事と、音楽関係でないダブルワークのアルバイトをしています。
アルバイトではやはり業務内容、上司とのコミュニケーションに苦戦しています。
恋愛については高校からずっと女性ばかりの環境で出会いがないため、マッチングアプリで何人かの方と食事に行ったりしたのですが、どんなお相手なら安心してお互い穏やかに付き合えるかピンと来ず、想像がつかないといった感じです。
自分が結婚して家庭を持つイメージもなかなか湧きません。
遺伝のことを考えると、私のような人間が果たして子供を持っていいのかどうか躊躇います。
発達障害や自分の苦手については、いつか交際相手が出来た時には付き合っていく上で伝える必要があるなと思っています。
まとまりの無い文章になってしまい申し訳ありません。当事者の方のご回答をお待ちしております。
1. 知能検査の結果を冷静に分析する
まず、知能検査の結果を客観的に見てみましょう。あなたの場合は、言語性IQと処理速度が平均以上であり、特に言語理解が高いことがわかります。これは、言葉によるコミュニケーション能力や、情報を理解し処理する能力に長けていることを示唆しています。一方、動作性IQと知覚統合は平均を下回っており、視覚的な情報処理や空間認識能力に課題がある可能性があります。
しかし、この結果だけで「社会適応が難しい」「恋愛や結婚が不可能」と決めつける必要はありません。知能検査はあくまで一つの指標であり、あなたの全てを決定づけるものではありません。重要なのは、自分の強みと弱みを理解し、それをどのように活かしていくかです。
- 言語理解力の活用: コミュニケーション能力を活かせる仕事、例えば、ライター、翻訳、カスタマーサポート、カウンセラーなどが考えられます。
- 処理速度の活用: 効率的に作業を進める能力を活かせる仕事、例えば、データ入力、事務、プログラミングなどが考えられます。
- 知覚統合の課題への対策: 視覚的な情報処理を必要とする仕事や、空間認識能力が求められる仕事は避けるか、得意な人にサポートを求めるなどの工夫が必要です。
2. キャリアプランを立てる
あなたの現在の仕事（音楽関係とダブルワークのアルバイト）について、具体的な課題と改善策を考えてみましょう。
- 音楽関係の仕事: 聴覚過敏という特性を活かせる仕事であり、素晴らしい選択です。しかし、業務内容や人間関係に苦戦しているとのことですので、以下の点を検討してみましょう。
- 業務内容の見直し: 苦手な業務があれば、上司に相談して、得意な業務に集中できるように調整してもらいましょう。
- コミュニケーションスキルの向上: コミュニケーションに課題がある場合は、具体的な状況を分析し、改善策を立てましょう。例えば、相手の意図を理解するための質問力を高めたり、自分の考えを分かりやすく伝えるための練習をしたりすることが有効です。
- 職場環境の改善: 周囲の理解を得るために、自分の特性についてオープンにすることも検討しましょう。理解のある同僚や上司がいれば、働きやすさが格段に向上します。
- ダブルワークのアルバイト: 音楽関係の仕事と両立することで、収入の安定や、多様な経験を積むことができます。しかし、業務内容や人間関係に苦戦している場合は、以下の点を検討しましょう。
- 仕事内容の選定: 自分の強みを活かせる仕事、または、苦手な部分をカバーできる仕事を選びましょう。例えば、データ入力や事務など、比較的ルーティンワークで、コミュニケーションが少ない仕事も選択肢の一つです。
- 労働時間の調整: 体力や集中力には限りがあります。無理のない範囲で労働時間を調整し、心身の健康を保ちましょう。
- 上司とのコミュニケーション: 困ったことがあれば、遠慮なく上司に相談しましょう。あなたの特性を理解してもらい、適切なサポートを受けることが重要です。
3. コミュニケーション能力を磨く
発達障害のある人が社会生活で直面する課題の一つが、コミュニケーションです。しかし、コミュニケーション能力は訓練によって向上させることができます。
- 自己理解を深める: 自分のコミュニケーションのパターンを理解し、苦手な状況や得意な状況を把握しましょう。
- 相手の意図を理解する: 相手の言葉だけでなく、表情や仕草、声のトーンなどからも情報を読み取る練習をしましょう。
- 自分の考えを分かりやすく伝える: 簡潔で明確な言葉遣いを心がけ、具体例を交えながら説明する練習をしましょう。
- ロールプレイング: 友人や家族、または専門家と協力して、様々な場面を想定したロールプレイングを行い、実践的なスキルを磨きましょう。
- 専門家のサポート: 専門家によるコミュニケーションスキル向上のためのトレーニングを受けることも有効です。
4. 恋愛と結婚について
恋愛や結婚は、多くの人にとって人生の大きな目標の一つです。発達障害があるからといって、恋愛や結婚を諦める必要はありません。しかし、相手との良好な関係を築くためには、いくつかの工夫が必要です。
- 自己開示: 自分の特性や苦手なことについて、相手に正直に伝えましょう。相手が理解し、受け入れてくれることが、良好な関係の基盤となります。
- コミュニケーション: 相手とのコミュニケーションを密にし、お互いの価値観や考え方を共有しましょう。
- サポート: 困ったことがあれば、遠慮なく相手に相談し、サポートを求めましょう。
- パートナーシップ: お互いを尊重し、支え合い、共に成長できる関係を目指しましょう。
- 専門家のサポート: 恋愛や結婚に関する悩みや不安があれば、専門家（カウンセラーなど）に相談することも有効です。
5. 遺伝と子供について
遺伝に関する不安は、発達障害のある人が子供を持つことを考える際に、多くの方が抱くものです。しかし、遺伝は一つの要素に過ぎず、環境や教育、サポート体制など、様々な要因が子供の発達に影響を与えます。
- 専門家への相談: 遺伝に関する不安がある場合は、専門家（医師、遺伝カウンセラーなど）に相談し、客観的な情報を得ましょう。
- 情報収集: 発達障害に関する最新の研究や情報を収集し、正しい知識を身につけましょう。
- サポート体制の構築: 子供の発達をサポートするための、周囲の理解や支援体制を整えましょう。
- 自己肯定感を高める: 自分の強みや、子供に与えられるものを認識し、自己肯定感を高めましょう。
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6. 成功事例から学ぶ
発達障害のある人が、自分の強みを活かして成功している事例は数多くあります。これらの事例から学び、自分のキャリアや人生に活かしましょう。
- 起業家: 自分の得意な分野で起業し、成功を収めている人がいます。例えば、プログラミングやデザインなど、特定のスキルに特化した起業家がいます。
- 専門職: 自分の特性を活かせる専門職に就き、活躍している人がいます。例えば、研究者、エンジニア、アーティストなどです。
- クリエイター: 自分の個性や感性を活かして、クリエイティブな分野で活躍している人がいます。例えば、ライター、イラストレーター、音楽家などです。
これらの成功事例から、以下の点を学びましょう。
- 自己理解: 自分の強みと弱みを理解し、強みを活かす戦略を立てること。
- 情報収集: 自分の興味のある分野や、成功している人に関する情報を収集すること。
- 挑戦: 失敗を恐れずに、積極的に挑戦すること。
- サポート: 周囲の理解や支援を得ながら、目標に向かって努力すること。
7. 専門家からのアドバイス
発達障害に関する専門家（医師、心理士、キャリアカウンセラーなど）は、あなたの悩みや課題に対して、具体的なアドバイスやサポートを提供してくれます。
- 医師: 診断や治療、服薬に関するアドバイスを提供します。
- 心理士: 心理療法やカウンセリングを通じて、心のケアや問題解決をサポートします。
- キャリアカウンセラー: キャリアプランの作成、就職活動のサポート、職場での問題解決などを行います。
専門家への相談を検討しましょう。専門家のサポートを受けることで、より適切なアドバイスを得ることができ、問題解決への道が開けます。
8. まとめ：自分らしい生き方を見つけるために
発達障害と知能検査の結果に直面し、将来への不安を感じているかもしれませんが、あなたの人生は可能性に満ちています。知能検査の結果は、あなたの全てを決定づけるものではありません。重要なのは、自分の強みと弱みを理解し、それを活かして、自分らしいキャリアと人生を築くことです。
以下のステップを参考に、自分らしい生き方を見つけましょう。
- 自己理解: 自分の特性を理解し、強みと弱みを把握する。
- キャリアプラン: 自分の強みを活かせるキャリアプランを立てる。
- スキルアップ: 必要なスキルを習得し、自己成長を続ける。
- コミュニケーション: コミュニケーション能力を磨き、人間関係を築く。
- サポート: 周囲の理解や支援を得ながら、目標に向かって努力する。
- 自己肯定感: 自分の価値を認め、自己肯定感を高める。
あなたは、自分のペースで、自分らしい生き方を見つけることができます。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。あなたの未来は、あなたの手の中にあります。
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