IQ68、発達障害グレーゾーンでも就職は可能？キャリアコンサルタントが教える、自分らしい働き方を見つけるための完全ガイド
IQ68、発達障害グレーゾーンでも就職は可能？キャリアコンサルタントが教える、自分らしい働き方を見つけるための完全ガイド
私は、キャリア支援を専門とする転職コンサルタントです。今回は、成人後に受けた知能検査でIQ68、発達障害グレーゾーン（ADHD、ASD）と診断された方からのご相談にお答えします。多くの方が抱える「就職できるのだろうか？」という不安に対し、具体的なアドバイスと、自分らしい働き方を見つけるための道筋を示します。
成人を過ぎてから行ったWAIS-Ⅲの知能検査で、全検査IQが68、発達障害グレーゾーン（ADHD、ASD）でした。就職自体難しいでしょうか？
ご相談ありがとうございます。IQ68、発達障害グレーゾーンという診断結果を受け、就職について不安を感じるのは当然のことです。しかし、絶望する必要はありません。適切なサポートと戦略があれば、自分に合った仕事を見つけ、社会で活躍することは十分に可能です。この記事では、あなたの状況を深く理解し、具体的な対策とキャリアプランニングについて解説します。
1. 現状の理解：IQと発達障害グレーゾーンについて
まず、現状を正しく理解することが重要です。IQ68は、知的障害の境界域に位置しますが、発達障害グレーゾーンであることは、特性の現れ方や程度が人それぞれであることを意味します。つまり、一概に「就職が難しい」と決めつけるのではなく、あなたの強みや弱みを把握し、それに合った戦略を立てることが重要です。
1.1 IQについて
IQ（知能指数）は、知的な能力を測る指標の一つです。IQ68の場合、学習能力や情報処理能力に困難を抱える可能性があります。しかし、IQだけが全てではありません。経験、スキル、性格、そして何よりも「働く意欲」が重要です。多くの企業が、IQだけでなく、様々な能力や人間性を評価しています。
1.2 発達障害グレーゾーンについて
発達障害グレーゾーンとは、発達障害の診断基準を満たさないものの、特性が見られる状態を指します。ADHD（注意欠如・多動性障害）やASD（自閉スペクトラム症）の特性が混在していることもあります。これらの特性は、集中力の維持、対人関係、コミュニケーションなどに影響を与える可能性があります。しかし、これらの特性を理解し、適切な対策を講じることで、仕事上の困難を克服し、強みに変えることができます。
2. 就職活動における課題と対策
就職活動においては、いくつかの課題に直面する可能性があります。しかし、これらの課題を事前に理解し、対策を講じることで、成功の可能性を高めることができます。
2.1 書類選考の対策
履歴書や職務経歴書は、あなたの能力や経験を企業に伝えるための最初のステップです。IQや発達障害グレーゾーンであることを隠す必要はありませんが、正直に伝える必要もありません。あなたの強みや、これまでの経験を通じて培ってきたスキルを具体的にアピールすることが重要です。
- 自己分析の徹底: 自分の強み、弱み、興味のあること、得意なこと、苦手なことを明確にしましょう。自己分析ツールやキャリアコンサルタントのサポートを活用するのも良いでしょう。
- 具体的なエピソードの提示: 過去の経験から、あなたの強みを裏付ける具体的なエピソードを盛り込みましょう。例えば、「集中力に課題があるが、〇〇のプロジェクトでは、タスク管理ツールを活用し、期日内に〇〇を達成した」など、具体的な行動と結果を示すことが重要です。
- 誤字脱字のチェック: 履歴書や職務経歴書は、丁寧に作成し、誤字脱字がないか必ず確認しましょう。第三者にチェックしてもらうのも有効です。
2.2 面接対策
面接では、あなたの人間性やコミュニケーション能力、仕事への意欲が評価されます。面接対策として、以下の点を意識しましょう。
- 自己紹介の準備: 自分の強み、興味のあること、仕事への意欲を簡潔に伝えられるように練習しましょう。発達障害の特性について、どのように対処しているかを具体的に説明することも重要です。
- 想定される質問への回答準備: よくある質問（自己PR、志望動機、長所と短所、困難を乗り越えた経験など）に対する回答を事前に準備しておきましょう。
- 模擬面接の実施: 家族や友人、キャリアコンサルタントに協力してもらい、模擬面接を行いましょう。客観的なフィードバックを受けることで、改善点を見つけることができます。
- 企業の理解: 応募する企業の事業内容、企業文化、求める人物像を理解しましょう。企業のウェブサイトや採用情報をよく確認し、面接で質問できるようにしておきましょう。
2.3 企業選びのポイント
自分に合った企業を選ぶことが、就職後の満足度を高めるために重要です。以下の点を考慮して、企業を選びましょう。
- 職務内容: あなたの強みを生かせる職務内容であるか、興味を持てる仕事内容であるかを確認しましょう。
- 企業文化: 自由な社風、チームワークを重視する社風など、企業の文化があなたに合っているかを確認しましょう。
- サポート体制: 発達障害のある方を積極的に採用している企業や、合理的配慮を提供してくれる企業を選びましょう。
- 労働時間や勤務地: あなたの生活スタイルに合った労働時間や勤務地であるかを確認しましょう。
3. 働き方の選択肢
就職には、様々な選択肢があります。あなたの特性や希望に合わせて、最適な働き方を選びましょう。
3.1 一般企業への就職
多くの企業では、多様な人材を求めています。あなたの強みを生かせる職種を探し、積極的に応募してみましょう。企業によっては、合理的配慮（業務上の工夫やサポート）を提供してくれる場合があります。面接時に、困っていることや必要なサポートを具体的に伝えてみましょう。
3.2 障害者雇用
障害者雇用枠は、障害のある方が働きやすいように、企業が配慮を行っている雇用形態です。障害者雇用枠で働くことで、仕事内容や労働時間、職場環境など、様々な面で配慮を受けやすくなります。障害者手帳をお持ちの場合は、積極的に検討してみましょう。
3.3 就労移行支援事業所の活用
就労移行支援事業所は、就職を目指す障害のある方に対して、職業訓練や就職支援を行う施設です。専門のスタッフによるサポートを受けながら、就職に必要なスキルを身につけることができます。事業所によっては、就職後の定着支援も行っています。
3.4 在宅ワーク
在宅ワークは、自宅で仕事をする働き方です。自分のペースで仕事を進めることができ、通勤の負担を軽減できます。ライティング、プログラミング、デザインなど、様々な職種があります。クラウドソーシングサイトなどを活用して、仕事を探してみましょう。
3.5 起業・フリーランス
自分の得意なことや興味のあることを活かして、起業やフリーランスとして働くことも可能です。自分のペースで仕事を進めることができ、自由度の高い働き方です。ただし、自己管理能力や、集客力、営業力など、様々な能力が必要になります。
4. スキルアップとキャリア形成
就職後も、スキルアップやキャリア形成を意識することが重要です。継続的な学習と経験を通じて、あなたのキャリアを豊かにしましょう。
4.1 スキルアップの方法
- 資格取得: 自分の興味のある分野や、仕事に役立つ資格を取得しましょう。
- 研修への参加: 企業が提供する研修や、外部のセミナーに参加して、スキルアップを図りましょう。
- 自己学習: オンライン講座や書籍などを活用して、自己学習を行いましょう。
- OJT（On-the-Job Training）: 実際の業務を通して、スキルや知識を習得しましょう。
4.2 キャリア形成の考え方
- 目標設定: 将来のキャリアプランを立て、目標を設定しましょう。
- 経験の積み重ね: 様々な経験を通して、自分の強みや興味のあることを見つけましょう。
- 人脈形成: 積極的に人脈を広げ、情報交換や相談をしましょう。
- 自己分析の継続: 定期的に自己分析を行い、自分の成長を振り返りましょう。
5. サポート体制の活用
一人で抱え込まず、様々なサポートを活用しましょう。専門家のサポートを受けることで、あなたのキャリアをより良い方向に進めることができます。
5.1 キャリアコンサルタント
キャリアコンサルタントは、あなたのキャリアに関する相談に乗ってくれる専門家です。自己分析、企業選び、面接対策など、様々なサポートを受けることができます。あなたの状況に合わせたアドバイスを提供し、就職活動をサポートしてくれます。
5.2 精神科医・カウンセラー
精神科医やカウンセラーは、あなたのメンタルヘルスをサポートしてくれます。発達障害に関する悩みや、就職活動のストレスなど、様々な問題を相談することができます。必要に応じて、適切なアドバイスや治療を受けることができます。
5.3 家族や友人
家族や友人は、あなたの心の支えとなります。悩みや不安を打ち明け、相談してみましょう。あなたのことを理解し、応援してくれる存在は、大きな力となります。
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6. 成功事例から学ぶ
多くの人が、あなたと同じような状況から、自分らしい働き方を見つけ、社会で活躍しています。成功事例から学び、あなたのキャリアプランに活かしましょう。
6.1 事例1：ITエンジニアとして活躍するAさん
Aさんは、ADHDの特性があり、集中力に課題を抱えていました。しかし、プログラミングに興味を持ち、オンライン講座でスキルを習得。企業への就職活動では、自分の強みである「問題解決能力」と「粘り強さ」をアピールし、ITエンジニアとして採用されました。現在は、タスク管理ツールを活用し、集中力を維持しながら、プロジェクトを成功に導いています。
6.2 事例2：在宅ワークで活躍するBさん
Bさんは、ASDの特性があり、対人関係に苦手意識を持っていました。しかし、文章を書くことが得意だったため、在宅ライターとして活動を開始。クラウドソーシングサイトで仕事を探し、自分のペースで仕事を進めることで、ストレスを軽減し、高い成果を上げています。現在では、複数のクライアントから依頼を受け、安定した収入を得ています。
6.3 事例3：障害者雇用で活躍するCさん
Cさんは、IQ68で、知的障害と診断されました。就職活動では、障害者雇用枠に応募し、事務職として採用されました。企業からのサポートを受けながら、自分のペースで業務をこなし、着実にスキルアップしています。現在は、周囲のサポートを受けながら、責任ある仕事を任されています。
7. まとめ：自分らしい働き方を見つけるために
IQ68、発達障害グレーゾーンであっても、就職を諦める必要はありません。自己理解を深め、適切な対策を講じ、自分に合った働き方を見つけることが重要です。キャリアコンサルタントや、精神科医、カウンセラーなどの専門家、家族や友人からのサポートを受けながら、あなたのキャリアを切り開きましょう。あなたの強みを活かし、自分らしい働き方を見つけることを応援しています。
この記事が、あなたの就職活動の一助となれば幸いです。もし、さらに詳しいアドバイスやサポートが必要な場合は、お気軽にご相談ください。
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