過去をやり直したいと思ったことはありますか？発達障害を抱えながらも、今の仕事を楽しめるようになった私の経験談
過去をやり直したいと思ったことはありますか？発達障害を抱えながらも、今の仕事を楽しめるようになった私の経験談
皆さんは過去をやり直したいと思ったことはありますか？ 僕は8年前までは思っていましたが、今は全然思わなくなりました。話が長くなりますが、理由を述べます。僕自身、子供の頃から発達障害の一つである自閉症スペクトラム障害を持っており、子供時代は発達障害すら社会に広まっておらず、支援も療育も無い時代でした。その影響もあって、学校では集団が苦手、勉強も運動も苦手、人間関係に躓きいじめに遭いました(僕はクラスメイトだけでなく、同じ学年の他のクラス生徒からもいじめられました)。そういう時代があったので、たとえタイムマシンや過去をやり直せる機械があったとしても、振り返ったりやり直す事は御免です。月日が流れ、8年前の10月に発達障害の診断テストを受けて、自閉症スペクトラム障害、精神障害者福祉手帳で3級という事がはっきりわかり、子供時代にいじめを受けてた理由、先生や親を困らせて迷惑ばかりかけてた理由、集団が苦手だった理由がはっきりわかって安心しました。そして4年前の7月に現在の勤め先の特例子会社に就職して、2ヶ月の試用期間を終えて、念願の正社員になれました。今の会社はサポートがしっかりしてるので働きがいがあり、それと同時にいじめられっ子だった子供時代と違い、今の生活が楽しめていられます。それにかつてのバイト先で出会った同い年の男友達との交友も継続できてます。皆さんなら子供の頃と今とどっちの生活が楽しい、面白いと感じますか？話がしつこくてすみませんですが、僕は今の生活が一番楽しいです。
皆さんは過去をやり直したいと思った事はありますか？ 僕は8年前までは思っていましたが、今は全然思わなくなりました。話が長くなりますが、理由を述べます。僕自身、子供の頃から発達障害の一つである自閉症スペクトラム障害を持っており、子供時代は発達障害すら社会に広まっておらず、支援も療育も無い時代でした。その影響もあって、学校では集団が苦手、勉強も運動も苦手、人間関係に躓きいじめに遭いました(僕はクラスメイトだけでなく、同じ学年の他のクラス生徒からもいじめられました)。そういう時代があったので、たとえタイムマシンや過去をやり直せる機械があったとしても、振り返ったりやり直す事は御免です。月日が流れ、8年前の10月に発達障害の診断テストを受けて、自閉症スペクトラム障害、精神障害者福祉手帳で3級という事がはっきりわかり、子供時代にいじめを受けてた理由、先生や親を困らせて迷惑ばかりかけてた理由、集団が苦手だった理由がはっきりわかって安心しました。そして4年前の7月に現在の勤め先の特例子会社に就職して、2ヶ月の試用期間を終えて、念願の正社員になれました。今の会社はサポートがしっかりしてるので働きがいがあり、それと同時にいじめられっ子だった子供時代と違い、今の生活が楽しめていられます。それにかつてのバイト先で出会った同い年の男友達との交友も継続できてます。皆さんなら子供の頃と今とどっちの生活が楽しい、面白いと感じますか？話がしつこくてすみませんですが、僕は今の生活が一番楽しいです。
過去を振り返り、やり直したいと願う気持ちは、誰しもが一度は抱く感情かもしれません。特に、子供時代に困難を経験された方にとっては、その思いはより強くなることでしょう。しかし、過去を乗り越え、現在の仕事で充実した日々を送っている方もいます。今回は、発達障害という困難を抱えながらも、過去を肯定的に捉え、現在の仕事を楽しんでいる方の経験談を通して、過去を乗り越え、より良い未来を築くためのヒントを探っていきましょう。
過去を乗り越え、現在を生きる
過去をやり直したいという気持ちは、辛い経験や後悔から生まれるものです。しかし、過去を変えることはできません。私たちができることは、過去の経験を糧に、現在をより良く生きることです。今回の相談者の方は、子供時代に発達障害による困難、いじめという辛い経験をされました。しかし、その経験があったからこそ、現在の自分があるのだと肯定的に捉えています。
過去の経験を乗り越えるためには、まず、その経験を受け入れることが重要です。辛い経験をなかったことにするのではなく、その経験があったからこそ今の自分がいるのだと認めることで、過去との向き合い方が変わります。そして、過去の経験から学び、それを活かして、現在の仕事や生活に活かすことができれば、過去はあなたにとって大きな力となります。相談者の方は、発達障害の診断を受けたことで、子供時代に抱えていた疑問や不安が解消され、自己理解を深めることができました。そして、現在の仕事でサポートを受けながら、働きがいを感じ、充実した日々を送っています。
自己理解を深めることの重要性
自己理解を深めることは、過去を乗り越え、現在をより良く生きるために不可欠です。自己理解とは、自分の強みや弱み、価値観、興味関心などを深く理解することです。自己理解を深めることで、自分に合った仕事や働き方を見つけることができ、仕事への満足度を高めることができます。また、自己理解を深めることで、自分の感情をコントロールし、人間関係を円滑にすることができます。相談者の方は、発達障害の診断を受けたことで、自己理解を深め、自分に合った働き方を見つけることができました。
自己理解を深めるためには、様々な方法があります。例えば、自己分析ツールを活用したり、キャリアカウンセラーに相談したり、自分の興味関心を探求したりすることが有効です。また、周囲の人に自分のことを話すことで、客観的な視点を得ることもできます。自己理解を深めることは、一朝一夕にできるものではありません。継続的な努力が必要です。
仕事選びと働き方
自分に合った仕事を選ぶことは、仕事の満足度を高めるために重要です。自分に合った仕事を選ぶためには、まず、自己理解を深めることが重要です。自分の強みや興味関心、価値観などを理解した上で、それらを活かせる仕事を探しましょう。また、自分の弱みを理解し、それを補えるような働き方を選ぶことも重要です。例えば、相談者の方は、発達障害の特性を理解し、サポート体制が整った特例子会社で働くことを選びました。
働き方も、仕事の満足度に大きく影響します。働き方には、正社員、契約社員、派遣社員、アルバイトなど、様々な形態があります。それぞれの働き方には、メリットとデメリットがあります。自分のライフスタイルやキャリアプランに合わせて、最適な働き方を選びましょう。また、テレワークや時短勤務など、柔軟な働き方を取り入れている企業も増えています。自分の希望に合った働き方を探してみましょう。
仕事を楽しむために
仕事を楽しむためには、様々な工夫が必要です。まず、仕事に対するモチベーションを高く保つことが重要です。目標を設定したり、自分の成長を実感したりすることで、モチベーションを高めることができます。また、周囲の人とのコミュニケーションを積極的に行い、良好な人間関係を築くことも重要です。良好な人間関係は、仕事のストレスを軽減し、仕事を楽しむための大きな力となります。
仕事を楽しむためには、自分の強みを活かすことも重要です。自分の強みを活かせる仕事は、やりがいを感じやすく、仕事への満足度を高めることができます。また、自分の弱みを克服するための努力も重要です。自分の弱みを克服することで、仕事のパフォーマンスを向上させ、自信をつけることができます。相談者の方は、現在の仕事でサポートを受けながら、自分の強みを活かし、仕事を楽しんでいます。
キャリアアップとスキルアップ
キャリアアップとスキルアップは、仕事の満足度を高め、より良い未来を築くために重要です。キャリアアップとは、仕事の経験を積み重ね、役職や給与を上げることです。スキルアップとは、仕事に必要な知識や能力を向上させることです。キャリアアップとスキルアップは、互いに相乗効果をもたらし、あなたのキャリアを大きく発展させる可能性があります。
キャリアアップを目指すためには、目標を設定し、それに向かって努力することが重要です。目標を達成するためには、計画を立て、着実に実行していく必要があります。また、上司や同僚からのフィードバックを受け、改善点を見つけ、それを活かすことも重要です。スキルアップを目指すためには、研修に参加したり、資格を取得したり、自己学習をしたりすることが有効です。自分の興味関心やキャリアプランに合わせて、最適なスキルアップ方法を選びましょう。
人間関係を築く
良好な人間関係は、仕事の満足度を高め、仕事を楽しむために不可欠です。人間関係を築くためには、まず、相手を尊重し、誠実な態度で接することが重要です。相手の意見に耳を傾け、共感する姿勢を示すことも重要です。また、積極的にコミュニケーションを取り、相手との距離を縮めることも重要です。困ったことがあれば、周囲の人に相談し、助けを求めることも大切です。
人間関係を築くことは、一朝一夕にできるものではありません。継続的な努力が必要です。時には、人間関係で悩むこともあるかもしれません。そんな時は、一人で抱え込まず、信頼できる人に相談しましょう。相談することで、客観的な視点を得ることができ、問題解決の糸口が見つかるかもしれません。
メンタルヘルスケア
仕事をする上で、メンタルヘルスケアは非常に重要です。仕事のストレスや人間関係の悩みなどから、心身のバランスを崩してしまうことがあります。メンタルヘルスケアを行うことで、心身の健康を保ち、仕事のパフォーマンスを維持することができます。
メンタルヘルスケアには、様々な方法があります。例えば、十分な睡眠をとったり、バランスの取れた食事をしたり、適度な運動をしたりすることが有効です。また、リラックスできる時間を作ったり、趣味を楽しんだりすることも大切です。もし、心身に不調を感じたら、一人で抱え込まず、専門家や信頼できる人に相談しましょう。相談することで、問題解決の糸口が見つかるかもしれません。
まとめ：過去を乗り越え、より良い未来を
過去をやり直したいという気持ちは、誰しもが抱く感情かもしれません。しかし、過去を変えることはできません。私たちができることは、過去の経験を糧に、現在をより良く生きることです。自己理解を深め、自分に合った仕事を選び、働き方を見つけることで、仕事の満足度を高めることができます。キャリアアップやスキルアップを目指し、良好な人間関係を築き、メンタルヘルスケアを行うことで、より良い未来を築くことができます。過去の経験を乗り越え、現在の仕事を楽しんでいる相談者のように、あなたもきっと、より良い未来を築くことができるはずです。
今回の経験談から得られる教訓は、以下の通りです。
- 過去の経験を受け入れ、そこから学ぶ
- 自己理解を深め、自分に合った仕事を選ぶ
- キャリアアップとスキルアップを目指す
- 良好な人間関係を築く
- メンタルヘルスケアを怠らない
これらの教訓を活かし、あなたも、過去を乗り越え、より良い未来を築いていきましょう。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
“`