ASD/ADHD/境界知能（IQ75）の方が、会社が倒産した場合の転職を成功させるためのチェックリストとキャリア戦略
ASD/ADHD/境界知能（IQ75）の方が、会社が倒産した場合の転職を成功させるためのチェックリストとキャリア戦略
この記事では、ASD（自閉スペクトラム症）、ADHD（注意欠如・多動性障害）、および境界知能（IQ75）をお持ちの方が、現在の会社が倒産した場合に直面する可能性のある課題と、それを乗り越え、次のキャリアを成功させるための具体的な戦略とチェックリストを提供します。多くの方が抱える「会社が倒産したら、もう一般雇用での就職は難しいのではないか」という不安に対し、具体的な対策と希望をお届けすることを目指します。あなたの強みを活かし、自分らしいキャリアを築くための第一歩を踏み出しましょう。
ASD ADHD 境界知能IQ75 があります。
援助もあり一般雇用で7年働けていますが、会社が倒産した場合、一般雇用はむずかしいでしょうか？
何かある度話すように言われていて、パニックになっている時でも一声かけてからその場を離れさせてもらったり、仕事が覚えられなくても何度でも教えてもらったりとだいぶ助けてもらえています。
1. 現状の理解と自己分析：強みと課題を明確にする
まず、ご自身の現状を客観的に理解することから始めましょう。これまでの経験、強み、そして改善が必要な点を具体的に把握することが、今後のキャリア戦略を立てる上で非常に重要です。
1-1. 職務経験の棚卸し
これまでの7年間の職務経験を詳細に振り返り、以下の点をリストアップしてみましょう。
- 担当業務： 具体的にどのような業務を担当し、どのようなスキルを習得しましたか？
- 実績： どのような成果を上げ、会社に貢献しましたか？数値で表せる成果があれば、具体的に記載しましょう。
- 得意なこと： どのような業務が得意で、スムーズにこなすことができましたか？
- 苦手なこと： どのような業務が苦手で、苦労しましたか？
- 周囲からの評価： 上司や同僚から、どのような評価を受けていましたか？
この棚卸しは、あなたのキャリアの強みと弱みを可視化し、自己PRや面接対策に役立ちます。
1-2. 自己分析：強みと弱みを特定する
次に、ご自身の特性を理解するための自己分析を行いましょう。ASD、ADHD、境界知能という特性が、仕事にどのように影響しているかを具体的に把握することが重要です。
- 強み：
- 集中力：特定のタスクに集中できる能力は、細かな作業や専門性の高い業務で強みになります。
- 正確性：細部にこだわり、正確な仕事ができることは、品質管理やデータ入力などの業務で活かせます。
- 誠実さ：真面目で誠実な性格は、周囲からの信頼を得やすく、チームワークを円滑にする上で役立ちます。
- 弱み：
- コミュニケーション：対人関係や、複雑な指示の理解に困難を感じることがあるかもしれません。
- マルチタスク：複数のタスクを同時にこなすことが苦手な場合があります。
- 環境変化への対応：急な変更や、予期せぬ事態への対応に不安を感じることがあるかもしれません。
ご自身の特性を理解し、弱みをどのように克服し、強みをどのように活かすかを考えることが、キャリア戦略の基盤となります。
1-3. 必要なサポートの明確化
これまでの職場で、どのようなサポートを受けていましたか？具体的にどのような配慮があれば、働きやすいと感じますか？
- 具体的なサポート例：
- 指示の明確化：指示を具体的に、分かりやすく伝えること。
- タスクの分割：大きなタスクを小さなタスクに分割し、段階的に進めること。
- 環境調整：静かな作業スペースの確保、休憩時間の確保など。
- コミュニケーション支援：報連相のルールを明確にすること。
- パニック時の対応：パニックになった場合に、一時的に離席できること。
必要なサポートを明確にすることは、転職活動において、企業に求める条件を具体的に伝える上で役立ちます。
2. キャリアプランの策定：目標設定と戦略立案
自己分析の結果を踏まえ、具体的なキャリアプランを立てましょう。目標設定、情報収集、そして具体的な行動計画の策定が重要です。
2-1. 目標設定：目指すキャリアを明確にする
まずは、どのような働き方をしたいのか、どのような仕事に就きたいのかを具体的に考えましょう。
- 希望する職種： 過去の経験や強みを活かせる職種、興味のある職種をリストアップしましょう。
- 希望する働き方： 正社員、契約社員、派遣社員など、どのような雇用形態で働きたいですか？
- 希望する勤務地： どの地域で働きたいですか？
- 重視する条件： 給与、福利厚生、職場の雰囲気など、どのような条件を重視しますか？
目標を明確にすることで、転職活動の方向性が定まり、効率的に活動を進めることができます。
2-2. 情報収集：求人情報の収集と企業研究
目標が決まったら、求人情報を収集し、企業研究を行いましょう。
- 求人情報の収集：
- 転職サイト：Indeed、求人ボックス、Green、typeなど、様々な転職サイトを活用しましょう。
- ハローワーク：ハローワークの求人情報は、障害者雇用枠の求人も多く、おすすめです。
- 転職エージェント：専門のアドバイザーに相談し、自分に合った求人を紹介してもらいましょう。
- 企業のウェブサイト：興味のある企業のウェブサイトをチェックし、採用情報を確認しましょう。
- 企業研究：
- 企業のウェブサイト：企業の理念、事業内容、社風などを確認しましょう。
- 企業の口コミサイト：企業の評判や、社員の声を参考にしましょう。
- 説明会・面接：積極的に参加し、企業の雰囲気や、仕事内容を直接確認しましょう。
情報収集は、自分に合った企業を見つけるために不可欠です。
2-3. 行動計画：具体的なステップとスケジュール
目標と情報収集の結果を踏まえ、具体的な行動計画を立てましょう。
- 応募書類の作成：
- 履歴書：職務経歴、自己PRを丁寧に作成しましょう。
- 職務経歴書：これまでの職務経験を具体的に記述し、アピールポイントを明確にしましょう。
- 自己PR：自分の強み、経験、スキルを具体的にアピールしましょう。
- 障害に関する配慮事項：必要なサポートを具体的に記載しましょう。
- 面接対策：
- 模擬面接：転職エージェントや、キャリアカウンセラーに模擬面接をしてもらい、練習しましょう。
- 自己分析：自己PR、志望動機、退職理由などを明確に説明できるように準備しましょう。
- 企業研究：企業の情報をしっかりと把握し、質問に答えられるようにしましょう。
- 面接での伝え方：自分の特性を理解してもらい、必要なサポートを伝える練習をしましょう。
- 応募と選考：
- 応募：興味のある企業に応募しましょう。
- 選考：書類選考、面接、適性検査など、企業の選考プロセスに沿って進みましょう。
計画的に行動することで、転職活動を成功に導くことができます。
3. 転職活動の準備：応募書類と面接対策
転職活動を成功させるためには、応募書類の作成と面接対策が非常に重要です。ここでは、具体的な準備方法を解説します。
3-1. 履歴書と職務経歴書の作成
応募書類は、あなたの能力や経験を企業に伝える最初のツールです。丁寧に作成し、あなたの魅力を最大限にアピールしましょう。
- 履歴書：
- 基本情報：氏名、年齢、住所、連絡先などを正確に記入しましょう。
- 学歴・職務経歴：学歴と職務経歴を時系列で記載しましょう。
- 資格・スキル：取得している資格や、使用できるスキルを記載しましょう。
- 自己PR：あなたの強みや、これまでの経験を通して得た能力を具体的にアピールしましょう。
- 障害に関する配慮事項：必要なサポートや、配慮してほしい点を具体的に記載しましょう。
- 職務経歴書：
- 職務内容：これまでの職務内容を具体的に記述しましょう。
- 実績：具体的な成果や、貢献した内容を数値データを用いて示しましょう。
- スキル：業務で培ったスキルや、使用できるツールを具体的に記載しましょう。
- 自己PR：あなたの強みや、これまでの経験を通して得た能力を具体的にアピールしましょう。
応募書類は、あなたの能力や経験を企業に伝える最初のツールです。丁寧に作成し、あなたの魅力を最大限にアピールしましょう。
3-2. 自己PRと志望動機の作成
自己PRと志望動機は、あなたの個性や、企業への熱意を伝える重要な要素です。具体的に、そして誠実に伝えましょう。
- 自己PR：
- 強みの明確化：あなたの強みを具体的に示し、それがどのように仕事に活かせるかを説明しましょう。
- 経験の具体例：具体的なエピソードを交え、あなたの強みを裏付けましょう。
- 障害特性への理解：ASD、ADHD、境界知能という特性が、どのように仕事に影響するかを説明し、どのように克服してきたかを伝えましょう。
- 志望動機：
- 企業への興味：なぜその企業で働きたいのか、具体的に説明しましょう。
- 貢献意欲：その企業で、どのように貢献できるかを具体的に示しましょう。
- キャリアビジョン：将来的に、どのようなキャリアを築きたいのかを説明しましょう。
自己PRと志望動機は、あなたの個性や、企業への熱意を伝える重要な要素です。具体的に、そして誠実に伝えましょう。
3-3. 面接対策：練習と準備
面接は、あなたの能力や人柄を直接伝える場です。事前にしっかりと準備し、自信を持って臨みましょう。
- 模擬面接：
- 練習：転職エージェントや、キャリアカウンセラーに模擬面接をしてもらい、実践的な練習をしましょう。
- フィードバック：改善点や、アピールポイントについてフィードバックを受け、改善しましょう。
- 想定質問への回答準備：
- 自己紹介：あなたの強み、経験、スキルを簡潔に説明できるように準備しましょう。
- 志望動機：なぜその企業で働きたいのか、具体的に説明できるように準備しましょう。
- 退職理由：退職理由を、前向きな言葉で説明できるように準備しましょう。
- 障害に関する質問：障害に関する質問に、正直に、そして具体的に答えられるように準備しましょう。必要なサポートや、配慮してほしい点を明確に伝えましょう。
- 面接時のマナー：
- 身だしなみ：清潔感のある服装で、面接に臨みましょう。
- 言葉遣い：丁寧な言葉遣いを心がけましょう。
- 態度：明るく、ハキハキとした態度で、面接に臨みましょう。
面接は、あなたの能力や人柄を直接伝える場です。事前にしっかりと準備し、自信を持って臨みましょう。
4. 障害者雇用と合理的配慮：理解と活用
障害者雇用制度や、合理的配慮について理解を深め、転職活動に活かしましょう。
4-1. 障害者雇用制度の理解
障害者雇用制度は、障害のある方が働きやすいように、様々な配慮やサポートを提供する制度です。制度の概要を理解し、積極的に活用しましょう。
- 障害者雇用枠：
- 求人：障害のある方を対象とした求人情報です。
- メリット：障害への理解のある企業が多く、働きやすい環境が期待できます。
- 障害者手帳：
- 申請：障害者手帳を取得することで、様々な支援や、サービスを受けることができます。
- 活用：障害者雇用枠への応募や、合理的配慮を求める際に必要となります。
- 就労支援機関：
- 相談：就労移行支援事業所や、障害者職業センターなど、様々な就労支援機関があります。
- サポート：就職に関する相談、職業訓練、職場定着支援など、様々なサポートを受けることができます。
障害者雇用制度を理解し、積極的に活用することで、転職活動を有利に進めることができます。
4-2. 合理的配慮の要求
合理的配慮とは、障害のある方が、他の人と平等に働くことができるように、企業が提供する配慮のことです。必要な配慮を具体的に伝え、働きやすい環境を整えましょう。
- 必要な配慮の例：
- 指示の明確化：指示を具体的に、分かりやすく伝えること。
- タスクの分割：大きなタスクを小さなタスクに分割し、段階的に進めること。
- 環境調整：静かな作業スペースの確保、休憩時間の確保など。
- コミュニケーション支援：報連相のルールを明確にすること。
- パニック時の対応：パニックになった場合に、一時的に離席できること。
- 伝え方：
- 具体的に：どのような配慮が必要なのか、具体的に伝えましょう。
- 丁寧に：相手に理解してもらえるように、丁寧に伝えましょう。
- 相談：必要に応じて、企業と相談し、最適な配慮を模索しましょう。
必要な配慮を具体的に伝え、働きやすい環境を整えることで、仕事への集中力を高め、パフォーマンスを最大限に発揮することができます。
4-3. 就労支援機関の活用
就労支援機関は、あなたの就職活動をサポートするための専門機関です。積極的に活用し、転職活動を成功させましょう。
- 就労移行支援事業所：
- サービス：就職に関する相談、職業訓練、職場実習、就職活動支援など、様々なサービスを提供しています。
- メリット：専門的な知識と経験を持つスタッフが、あなたの就職活動を全面的にサポートしてくれます。
- 障害者職業センター：
- サービス：職業相談、職業評価、職業準備支援、職場定着支援など、様々なサービスを提供しています。
- メリット：専門的な知識と経験を持つスタッフが、あなたの就職活動を全面的にサポートしてくれます。
- ハローワーク：
- サービス：求人情報の提供、職業相談、職業紹介など、様々なサービスを提供しています。
- メリット：全国各地にあり、地域に密着した情報を提供してくれます。
就労支援機関を活用することで、あなたの就職活動をスムーズに進め、成功へと導くことができます。
5. 転職成功のためのチェックリスト
転職活動を成功させるために、以下のチェックリストを活用し、準備を万全にしましょう。
- 自己分析：
- 自分の強みと弱みを理解している。
- ASD、ADHD、境界知能という特性が、仕事にどのように影響するかを理解している。
- 必要なサポートを明確にしている。
- キャリアプラン：
- 目標とする職種、働き方を明確にしている。
- 求人情報を収集し、企業研究を行っている。
- 具体的な行動計画を立てている。
- 応募書類：
- 履歴書と職務経歴書を丁寧に作成している。
- 自己PRと志望動機を具体的に作成している。
- 障害に関する配慮事項を明確に記載している。
- 面接対策：
- 模擬面接で練習している。
- 想定質問への回答を準備している。
- 面接時のマナーを理解している。
- 障害者雇用と合理的配慮：
- 障害者雇用制度を理解している。
- 必要な合理的配慮を明確にし、企業に伝えられるように準備している。
- 就労支援機関を活用している。
このチェックリストを活用し、準備を万全にすることで、転職活動を成功に導くことができます。
6. 転職後のキャリア構築：長期的な視点
転職は、新しいキャリアの始まりです。長期的な視点を持って、キャリアを構築していくことが重要です。
6-1. スキルアップと自己成長
常にスキルアップを目指し、自己成長を続けることが、キャリアを成功させるために不可欠です。
- 資格取得：
- 仕事に関連する資格を取得し、専門性を高めましょう。
- 自己啓発：セミナーや研修に参加し、スキルアップを図りましょう。
- 経験の積み重ね：
- 様々な業務に挑戦し、経験を積み重ねましょう。
- 新しい知識を学び、視野を広げましょう。
スキルアップと自己成長は、あなたの市場価値を高め、キャリアの可能性を広げます。
6-2. 職場での人間関係構築
良好な人間関係を築くことは、仕事の円滑な遂行に不可欠です。
- コミュニケーション：
- 積極的にコミュニケーションを取り、周囲との連携を深めましょう。
- 報連相を徹底し、正確な情報伝達を心がけましょう。
- チームワーク：
- チームの一員として、積極的に貢献しましょう。
- 周囲と協力し、目標達成を目指しましょう。
良好な人間関係は、働きやすい環境を作り出し、あなたのキャリアを支えます。
6-3. キャリアパスの検討
将来のキャリアパスを考え、目標に向かって進んでいきましょう。
- 昇進・昇格：
- 実績を積み重ね、昇進・昇格を目指しましょう。
- リーダーシップを発揮し、チームを牽引しましょう。
- キャリアチェンジ：
- 新たな職種や、業界に挑戦することも可能です。
- 自分の強みを活かせる分野を探求しましょう。
長期的なキャリアパスを描き、目標に向かって努力することで、あなたのキャリアはさらに発展します。
この記事で提供した情報とチェックリストを活用し、あなたの転職活動が成功することを心から願っています。そして、新しい職場での活躍を応援しています。
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