3歳のお子さんの療育と働き方の両立：お母さんのための徹底ガイド
3歳のお子さんの療育と働き方の両立：お母さんのための徹底ガイド
3歳のお子さんの療育と、仕事との両立について悩んでいらっしゃるお母さん、こんにちは。お子さんの成長を願う気持ちと、仕事への責任感の間で揺れ動くあなたの心境を、深く理解しています。今回の記事では、お子さんの療育に関する具体的な悩みと、働き方に関する疑問を解決するための情報を提供します。
3歳の娘のことで相談です。3歳の娘は、2歳8ヶ月の時に自閉スペクトラム、中度知的障害の診断を受けており、今は児童発達デイに週3～4回通っています。12月から通い始め、はじめは10時～14時で行き渋りもなく楽しそうに通っていたので時間も10時～16時30分にしても問題なく通えていました。しかし、1月末くらいから午前中は特にデイでぐずぐずするようになったようです。2月初めくらいにコロナの影響で療育施設が1ヶ月ほど休みになり、3月からまた通い始めたのですが、家にいたのが楽だったのか、親と離れるのが寂しいと思えるようになったのか日に日にグズりがひどくなり、送迎の保育士さんが迎えに来た段階で大泣きしてしまうようになりました。
療育先には時短(10時～14時)を勧められましたが行き渋りがあるからといって活動時間が短くても大丈夫か悩んでいます。行ってしまうと午前中はぐずぐず、午後からは活動出来ているようで、時短にすると活動出来ずに終わってしまうのではないか？という不安もあります。また先日行った発達検査の結果から主治医に発育がゆるやかなのでもう少し療育を増やして刺激を与えてあげた方が良いとオススメされてしまいどうしたら良いのか悩んでいます。
今年1年は、療育1本で考えており幼稚園は保育所は来年以降という方針は決まっています(主治医も賛成)。また今通っている児童発達デイを変えたり他と併用することも考えておりどうしたら良いのか分からなくなってきました。行き渋りもある場合はやはり時短にしてもらったりした方がいいのでしょうか？また児童発達デイを変えたりした方が良いでしょうか？まだ通い始めて4ヶ月ほどなので様子をみた方が…とかモヤモヤしています。今通っているデイは基本的に療育内容はゆったりした感じです。子供は言葉はほぼ話せませんが、こだわりはほとんどなく一部の感覚過敏、ジェスチャーやクレーン、アイコンタクト、表情等である程度コミュニケーションはとれます。自閉要素より知的障害の要素が強いように思えこちらの言葉は一部しか理解していません。
アドバイスをよろしくお願いします。
この記事では、お子さんの療育に関する具体的な疑問（療育時間の調整、デイサービスの変更など）と、それらに対応するための親御さんのメンタルケアに焦点を当て、具体的なアドバイスを提供します。また、仕事との両立を支援するための情報も盛り込み、あなたのキャリアと育児の両立を応援します。
1. お子さんの現状を理解する：発達段階と特性の把握
まず、お子さんの現状を正確に把握することが重要です。今回の相談内容から、お子さんは自閉スペクトラム症と中度知的障害の診断を受けており、療育施設に通い始めて4ヶ月が経過していることがわかります。また、最近になって行き渋りが見られるようになり、療育時間の調整やデイサービスの変更について悩んでいるとのことです。
お子さんの特性を理解することは、適切な療育方法を選択し、効果的なサポートを提供するために不可欠です。具体的には、以下の点を考慮しましょう。
- コミュニケーション能力：言葉でのコミュニケーションは限定的ですが、ジェスチャーや表情、アイコンタクトで意思疎通を図ることができます。
- 行動の特徴：こだわりはほとんどなく、感覚過敏が一部見られます。
- 療育への適応：療育施設に通い始めた当初はスムーズでしたが、最近になって行き渋りが見られるようになりました。
これらの情報を踏まえ、お子さんの発達段階や特性に合わせた療育プランを立てることが重要です。
2. 療育時間の調整：行き渋りへの対応と活動時間の確保
療育時間の調整は、お子さんの現状に合わせて慎重に検討する必要があります。行き渋りが見られる場合、無理に長い時間療育を受けさせることは、お子さんの負担を増やす可能性があります。一方で、療育時間を短くすることで、活動時間が不足し、療育効果が薄れる可能性も考慮しなければなりません。
以下に、療育時間の調整に関する具体的なアドバイスを提示します。
- 療育施設との連携：まずは、療育施設の先生と密に連携し、お子さんの様子について詳細な情報を共有しましょう。先生の専門的な視点から、適切なアドバイスが得られるはずです。
- 柔軟な対応：お子さんの日々の状態に合わせて、療育時間を柔軟に調整しましょう。例えば、午前中の行き渋りがひどい場合は、午後の活動時間を長めに設定するなど、お子さんの様子を見ながら対応することが大切です。
- 段階的な慣らし：いきなり療育時間を短くするのではなく、少しずつ慣らしていくことも有効です。例えば、最初は1時間だけ短くし、お子さんの様子を見ながら徐々に時間を調整していく方法があります。
- 家庭でのサポート：療育施設での活動だけでなく、家庭でもお子さんの発達を促すようなサポートを行いましょう。例えば、絵本を読んだり、一緒に遊んだりすることで、お子さんのコミュニケーション能力や社会性を育むことができます。
3. 児童発達デイサービスの選択：変更の検討と他との併用
児童発達デイサービスの変更や、他の施設との併用も検討する価値があります。現在のデイサービスが、お子さんの特性や発達段階に合っているかどうかを評価し、必要であれば変更を検討しましょう。
以下に、児童発達デイサービスの選択に関する具体的なアドバイスを提示します。
- 現在のデイサービスの評価：現在のデイサービスの療育内容が、お子さんの発達ニーズに合っているかどうかを評価しましょう。例えば、お子さんの特性に合わせたプログラムが提供されているか、専門的な知識を持ったスタッフがいるかなどを確認します。
- 他のデイサービスの検討：他のデイサービスの見学や体験を通して、お子さんに合った施設を探しましょう。それぞれの施設のプログラム内容、スタッフの対応、施設の雰囲気などを比較検討し、お子さんに最適な環境を選びましょう。
- 他との併用：現在のデイサービスに加えて、他の施設（例えば、言語聴覚士による個別療育や、音楽療法など）を併用することも有効です。お子さんのニーズに合わせて、様々な療育方法を組み合わせることで、より効果的なサポートを提供できます。
- 情報収集：地域の療育に関する情報を収集しましょう。自治体の相談窓口や、地域の療育支援センターなどに相談することで、様々な情報やサポートを受けることができます。
4. 発達検査の結果と主治医のアドバイス：療育の強化
発達検査の結果から、主治医が療育の強化を勧めているとのことです。これは、お子さんの発達を促進するために、療育の質と量を向上させる必要があることを示唆しています。
以下に、療育の強化に関する具体的なアドバイスを提示します。
- 療育内容の見直し：現在の療育内容が、お子さんの発達ニーズに合っているかどうかを再評価しましょう。必要であれば、療育内容を調整したり、新しいプログラムを取り入れたりすることを検討しましょう。
- 療育時間の増加：主治医のアドバイスを踏まえ、療育時間を増やすことを検討しましょう。ただし、お子さんの負担にならないように、段階的に時間を増やしていくことが大切です。
- 家庭での療育：家庭でも、お子さんの発達を促すような活動を取り入れましょう。例えば、絵本を読んだり、一緒に遊んだりすることで、お子さんのコミュニケーション能力や社会性を育むことができます。
- 専門家との連携：言語聴覚士、作業療法士、臨床心理士などの専門家と連携し、お子さんの発達をサポートしましょう。専門家のアドバイスを受けながら、お子さんに最適な療育プランを立てることができます。
5. 働き方との両立：柔軟な働き方の検討と周囲の理解
お子さんの療育と仕事を両立するためには、柔軟な働き方を検討し、周囲の理解を得ることが重要です。
以下に、働き方との両立に関する具体的なアドバイスを提示します。
- 勤務時間の調整：時短勤務やフレックスタイム制度などを利用し、お子さんの療育に合わせた勤務時間を設定しましょう。
- 在宅勤務：在宅勤務ができる場合は、積極的に活用しましょう。自宅で仕事をすることで、お子さんの療育に時間を割きやすくなります。
- 周囲への相談：上司や同僚に、お子さんの状況や働き方の希望を相談しましょう。周囲の理解と協力を得ることで、仕事と育児の両立がしやすくなります。
- 情報収集：育児と仕事を両立するための制度や、サポート体制に関する情報を収集しましょう。会社の制度だけでなく、地域のサポートも活用することで、より働きやすい環境を整えることができます。
- キャリアプランの検討：育児と両立しやすいキャリアプランを検討しましょう。例えば、専門性を高めることで、より柔軟な働き方を選択できるようになる可能性があります。
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6. メンタルヘルスケア：ストレス管理とサポートの活用
育児と仕事の両立は、心身ともに大きな負担がかかります。ストレスをため込まないように、メンタルヘルスケアにも気を配りましょう。
以下に、メンタルヘルスケアに関する具体的なアドバイスを提示します。
- 休息時間の確保：十分な睡眠時間を確保し、休息を取る時間を意識的に作りましょう。
- 気分転換：趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。
- 相談：家族や友人、専門家などに悩みを相談しましょう。
- サポートの活用：自治体や地域の相談窓口、NPO法人などが提供するサポートを活用しましょう。
- 自己肯定感を高める：自分を責めず、頑張っている自分を認めましょう。
7. 成功事例：他の親御さんの経験から学ぶ
他の親御さんの経験から学ぶことも、大きな助けになります。以下に、成功事例をいくつか紹介します。
- Aさんの場合：Aさんは、お子さんの療育施設と連携し、療育時間を柔軟に調整することで、お子さんの成長をサポートしながら、仕事を両立しています。また、会社の理解を得て、在宅勤務を活用することで、仕事と育児のバランスを取っています。
- Bさんの場合：Bさんは、地域の療育支援センターを活用し、専門家のアドバイスを受けながら、お子さんに最適な療育プランを立てています。また、同じような悩みを持つ親御さんたちと交流することで、情報交換や心の支えを得ています。
- Cさんの場合：Cさんは、お子さんの特性に合わせた働き方を選択し、キャリアプランを見直すことで、仕事と育児の両立を実現しています。例えば、専門性を高めることで、より柔軟な働き方を選択できるようになりました。
これらの事例から、それぞれの家庭環境や状況に合わせて、様々な方法で仕事と育児を両立できることがわかります。
8. まとめ：あなたらしい両立の実現に向けて
この記事では、3歳のお子さんの療育と仕事の両立について、様々な角度からアドバイスを提供しました。お子さんの特性を理解し、適切な療育方法を選択すること、柔軟な働き方を検討し、周囲の理解を得ること、そして、メンタルヘルスケアに気を配ることが重要です。
あなたの状況に合わせて、これらの情報を参考にしながら、あなたらしい両立の形を見つけてください。困難なことも多いかもしれませんが、決して一人ではありません。あなたの頑張りを応援しています。
9. よくある質問（FAQ）
以下に、よくある質問とその回答をまとめました。
Q1：療育施設を変えるべきか迷っています。
A1：お子さんの現状と、現在のデイサービスの療育内容を比較検討し、お子さんの発達ニーズに合っているかどうかを評価しましょう。必要であれば、他のデイサービスの見学や体験を通して、お子さんに合った施設を探すことも検討しましょう。
Q2：療育時間を短くすると、療育効果が薄れるのではないかと不安です。
A2：療育時間を短くすることのメリットとデメリットを考慮し、お子さんの様子を見ながら、柔軟に調整しましょう。療育施設との連携を密にし、専門家のアドバイスを受けながら、最適な時間を見つけましょう。
Q3：仕事と育児の両立がうまくいかず、ストレスが溜まります。
A3：十分な休息時間の確保、気分転換、周囲への相談、サポートの活用など、メンタルヘルスケアに力を入れましょう。また、自分を責めず、頑張っている自分を認めることも大切です。
10. 更なる一歩のために
この記事で提供した情報は、あくまで一般的なアドバイスです。あなたの状況に合わせて、専門家のアドバイスを受けたり、地域のサポートを活用したりすることで、より効果的なサポートを得ることができます。
あなたのキャリアと育児の両立を、心から応援しています。
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