離婚調停とワンオペ育児の壁：自閉症児を抱えるシングルマザーのキャリア再構築
離婚調停とワンオペ育児の壁：自閉症児を抱えるシングルマザーのキャリア再構築
この記事では、離婚調停に直面し、自閉症のお子さんを抱えながら、キャリアの再構築を目指すシングルマザーの方を対象に、具体的なアドバイスを提供します。離婚問題、子育て、そして仕事の両立という困難な状況を乗り越えるためのヒントをお届けします。
夫に離婚調停を起こされています。夫は会社員で私はアルバイト。自閉症の7歳と4歳の子供がいます。結婚10年目。結婚当時からお金にだらしがなく結婚までにお金をほぼ使いきっており夫15万、私120万を出して結婚。（結婚するまで隠す）私は父を亡くし流産も経験し辛い日を送っていたのですがその間に（結婚して1年後）100万の借金（夜遊び風俗）をして120万のローンの残る車を手放さないといけなくなる。（半分夫の実家に出してもらう）同日妊娠も発覚。臨月までアルバイト。
出産後は数回の夜遊び（3ヶ月（80日程度）ほぼ毎日夜遊びしていたのは1回にカウント。メイド喫茶や風俗など）仕事だといって年に数回しか帰ってきませんでした。お金に不安があり子供が1歳になったので私はバイトをしました。
しかし上の子供の状態が落ち着いたことと夫も真面目に生活していたこともあり（あとから私の不妊治療を断り隠れておこづかいのためにアルバイト発覚）年齢も若くなかったので流産後、二人目を妊娠。臨月までアルバイト。
二人目出産後、産後のホルモンバランスが悪くなり、疲労や子供にも興味がなく、育児に参加する度に（慣れていないので）怪我や誤飲をくりかえす夫に定期的にきつく当たりました。
流産（2回）の時の夫の態度、借金や夜遊びなどもトラウマのようにフラッシュバックして、また現在進行形で帰ってこない、子供に興味がない夫にイライラが我慢できませんでした。
また会社からの扱いが明らかにおかしいので転職を勧めていて夫が『評価されている職場をやめたくない』と嫌がっていた矢先、コロナ渦にリストラ。このときに離婚したいといわれましたが、『理由は特にない。（育児に参加していないのに）子供を連れていく』とのことで連れていけるように育児に参加してほしいと断りました。
その後半年無職、体調不良のまま私はパートをスタート。しかし、再就職しても夫はほぼ帰って来ませんでした。
夫が久しぶりに帰ってきたときにまた道路に幼稚園児を放置したり子供への声掛けを注意してきたりしたことにより大喧嘩になりそこから半年全く帰ってこなくなりました。（私には仕事が忙しいので数ヵ月したら帰るという）
ワンオペ育児をしていた私が仕事に出て入学なども重なり自閉症の長男が連日問題をおこし、私も職場で倒れたことなどから限界まで仕事を減らしました。息子の療育センターの先生にも仕事をやめるようにいわれていました。
このままではよくないと産後のホルモンバランスを整えるためピルを服用。今までもずっと服用したかったのですが副作用が酷いので帰ってきて育児をしてほしいと夫にいっても帰ってこず治療に踏み切れませんでした。2月には副作用でイライラがすごくLINEなどで夫にきつくあたったと思います。
副作用が落ち着いた3月、夫へのイライラも消え穏やかに過ごしていたある日離婚調停の書類が届きました。
以下の主張です。
- 私のヒステリー
- 給料が少ないという（明細には22日、25日出勤となっており遊んでいるのではと思い、2ヶ月3ヶ月帰らないのにこの給料は少ないのではないかと何度もいった）
- 小遣いが5000円しかもらえない。（（結婚当時のエピソード↑のため）上記の金額でスタート。18万～21万の給料で6～7万車に使い、32万のボーナスでローンなど30万プラス小遣いを要求。何度も値上げを考えましたが借金や夜遊びでタイミングを逃し転職後考えようと提案していましたが帰ってこず。電話して勝手に1万円に増やしましたがなぜか本人は5000円だと言い張っている）
- 一年ほど前から小遣いが貰えない。（私は何度も取りに帰るように電話していたので離婚のためにわざとなのかと思う）
- 妻から子供への暴言があり二人とも親権を要求（夫が最後に帰ってきた日に夫の育児に文句を言いそうになり我慢したら子供に八つ当たりをしてしまいました）
- 別居のため夫婦関係破綻（私には4月に帰ると繰り返していました。生活費は夫名義の家の口座に振り込まれるので今のところ入ってきています）
夫の言い分はあると思いますが上記の通りです。書類が届いて10日、頬がこけたり子供の前で泣いたり吐いたりして子供も荒れ、離婚した方がいいのでは？と思いますが、上の子が生まれて7年間ほぼワンオペ&自閉症児育児で心身ともに疲弊しており離婚は拒否したいです。また子供を渡すのが心配なのですが私では職歴が少なく金銭的に心配です。夫に原因があるとはいえきつくあたりすぎて申し訳ないという気持ちもあるし産後に一人で子育てをしてどうしたらよかったのかという気持ちにもなります。調停や裁判で夫の希望どおり離婚になりますでしょうか。
弁護士に相談済みですが眠れないので。
離婚調停、本当に大変な状況ですね。7歳と4歳のお子さんを抱え、自閉症のお子さんの育児をしながらのワンオペ育児、そして離婚問題と、心身ともに疲労困憊されていることと思います。弁護士の方にも相談されているとのことですが、それでも不安で眠れないというお気持ち、とてもよくわかります。この状況を乗り越えるために、いくつかのステップに分けて、具体的なアドバイスをさせていただきます。
1. 現状の整理と心のケア
まず、現状を客観的に整理し、ご自身の心のケアを最優先に考えましょう。
1-1. 状況の整理:
離婚調停の書類が届いたことで、感情が大きく揺さぶられていることと思います。まずは、ご自身の置かれている状況を冷静に把握しましょう。
- 調停の争点: 夫の主張と、それに対するあなたの反論を整理しましょう。証拠となるもの（例：LINEのやり取り、家計簿、医療記録など）を準備しておきましょう。
- 経済状況: 収入と支出を正確に把握し、離婚後の生活費の見通しを立てましょう。養育費や財産分与についても、弁護士と相談しながら具体的な計画を立てる必要があります。
- 子供たちの状況: お子さんたちの年齢、発達段階、そして自閉症という特性を考慮し、今後の生活への影響を具体的に考えましょう。療育や学校との連携も重要です。
1-2. 心のケア:
心身ともに疲れている状態ですので、まずはご自身の心のケアを最優先に考えましょう。
- 専門家のサポート: 弁護士だけでなく、カウンセラーや精神科医などの専門家のサポートも検討しましょう。専門家との対話を通じて、感情を整理し、心の平穏を取り戻すことができます。
- 休息とリラックス: 睡眠をしっかりとる、好きな音楽を聴く、軽い運動をするなど、心身をリラックスさせる時間を意識的に作りましょう。
- 信頼できる人との会話: 家族、友人、または同じような経験を持つ人たちとの会話を通じて、孤独感を解消し、気持ちを共有しましょう。
2. 離婚調停への対応
離婚調停は、感情的な対立が激化しやすく、精神的な負担も大きいものです。しかし、冷静に対応することで、有利に進めることも可能です。
2-1. 弁護士との連携:
すでに弁護士に相談されているとのことですので、密接に連携し、調停戦略を練りましょう。
- 情報共有: 弁護士に、すべての情報を正確に伝え、調停の進捗状況を常に確認しましょう。
- 証拠の収集: 弁護士の指示に従い、有利な証拠を収集しましょう。
- 調停への出席: 調停には、弁護士と一緒に出席し、適切な対応をしましょう。
2-2. 調停での対応:
調停では、感情的にならず、冷静に、客観的に話すことが重要です。
- 事実の陳述: 夫の主張に対して、事実に基づき、論理的に反論しましょう。
- 証拠の提示: 証拠を提示し、あなたの主張を裏付けましょう。
- 感情のコントロール: 感情的にならないように、深呼吸をして落ち着いて話しましょう。
2-3. 親権と養育費:
お子さんの親権と養育費は、離婚後の生活を左右する重要な問題です。
- 親権: 夫が親権を主張している場合、あなたが親権を持つための証拠を準備しましょう（例：育児への貢献度、子供との良好な関係など）。
- 養育費: 養育費の金額は、双方の収入や子供の年齢などを考慮して決定されます。弁護士と相談し、適切な金額を交渉しましょう。
3. キャリアの再構築
離婚後の生活を支えるためには、安定した収入源を確保することが不可欠です。
3-1. 職務経歴とスキルの棚卸し:
これまでの職務経験を振り返り、あなたのスキルや強みを明確にしましょう。
- 自己分析: どのような仕事が得意で、どのような働き方をしたいのかを考えましょう。
- スキルアップ: 必要に応じて、資格取得やスキルアップのための学習を検討しましょう。
- 求人情報の収集: 転職サイトやハローワークなどを利用し、あなたのスキルや経験を活かせる求人情報を収集しましょう。
3-2. 仕事探しの戦略:
自閉症のお子さんの育児と両立できる働き方を見つけましょう。
- 勤務時間: 短時間勤務や在宅勤務など、柔軟な働き方のできる仕事を探しましょう。
- 職種: これまでの経験を活かせる職種だけでなく、未経験でも挑戦できる職種も視野に入れましょう。
- 企業の選択: 育児支援制度が充実している企業や、理解のある企業を選びましょう。
3-3. 面接対策:
面接では、あなたの強みや、育児と仕事を両立できる能力をアピールしましょう。
- 自己PR: あなたの強みや、これまでの経験を具体的に伝えましょう。
- 志望動機: なぜその会社で働きたいのか、熱意を伝えましょう。
- 育児との両立: 育児と仕事を両立するための具体的な方法を説明しましょう。
4. サポート体制の構築
一人で抱え込まず、周囲のサポートを積極的に活用しましょう。
4-1. 家族や友人:
困ったときは、家族や友人に頼りましょう。
- 協力の依頼: 育児や家事について、協力をお願いしましょう。
- 相談: 悩みや不安を打ち明け、アドバイスをもらいましょう。
4-2. 行政サービス:
行政のサポートも積極的に活用しましょう。
- 児童扶養手当: ひとり親家庭向けの児童扶養手当の申請を検討しましょう。
- 保育サービス: 保育園や学童保育などの利用を検討しましょう。
- 相談窓口: 児童相談所や、子育て支援センターなどの相談窓口を利用しましょう。
4-3. 地域のコミュニティ:
地域のコミュニティに参加し、情報交換や交流をしましょう。
- 子育てサークル: 同じような境遇の親たちと交流し、情報交換や悩み相談をしましょう。
- NPO法人: ひとり親家庭を支援するNPO法人などの活動に参加しましょう。
離婚調停は、非常に精神的な負担が大きいものです。しかし、適切な準備と対応、そして周囲のサポートがあれば、必ず乗り越えることができます。焦らず、一つ一つ問題を解決していきましょう。そして、ご自身の心のケアを最優先に考え、無理のない範囲で、キャリアの再構築を目指してください。
この困難な時期を乗り越え、あなたとお子さんたちが幸せな未来を築けることを心から願っています。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
“`