3歳児の発達障害と多動・癇癪への対応：専門家が教える具体的な方法
3歳児の発達障害と多動・癇癪への対応：専門家が教える具体的な方法
この記事では、3歳のお子さんの発達障害に伴う多動や癇癪に悩む保護者の方々に向けて、具体的な対応策を提案します。日々の生活の中で直面する困難を理解し、専門家の視点から、より穏やかな育児をサポートするためのヒントをお届けします。
3歳の子についてです。発達障害持ちで多動と衝動があります。3歳にしては体力があるので公園行ったりお散歩させたりして毎日8時頃には寝かせれるように習慣づけを頑張っています。
ですが、多動と衝動があるので、公園でもお散歩でも手を焼きます。公園では順番が守れず先に先にと進んでいきます。
何度も何度も順番を守ろうね。と語りかけても返事をして少し経つとまた元通りです。
遊具に飽きると公園から走り、近くの高いフェンスの1番上まで上がっている時もありました。下の子は1歳なので抱っこしてダッシュが出来ず追いかけるのが辛くて挫けそうになります。
近くでお散歩させる時も色々な所に興味が言ってしまうようで、人の家の前にある置物や花壇などに気を取られてそのままダッシュで人の家へも入ってしまいます。これもまた何度も、人の家へ入ったら警察に捕まっちゃうんだよ。入ってはいけません。と教えていますが、全く治りません。
言葉は沢山話せて理解は出来るのですが行動を制御出来ないようなのです。
また、発達障害の症状なのか癇癪も酷いです。遊んでいた所や買い物から帰る時、ご飯を食べたくないとき、寝る時パパに寝かさせるのを嫌いよく癇癪を起こします。その声がとても大きく夏などでは4軒隣まで聞こえています。近くで聞くと泣き声ではなく、もう悲鳴のような大きさで(><)
余りのうるささにあまり怒らないママパパもうるさい！って怒鳴ってしまいます。
発達障害の子に怒っちゃいけない。そう分かっていてももうその声を間近で聞くのがつらいです。パパはこの前奇声を聞いて何時間も鼓膜が痛いって痛がっていたくらいです。
そこまで症状が酷いので私はたまに外に出るのが辛くなり部屋に引きこもり寝込むこともしばしばです。
このような症状を持つおこさんが居れば、散歩の様子、遊び方、癇癪を起こした際の対処法など教えて頂きたいです。
はじめに：発達障害のお子さんとの向き合い方
発達障害のお子さんを育てることは、喜びと同時に多くの困難を伴います。特に、多動性や衝動性、癇癪といった症状は、保護者の方々にとって大きなストレスとなりがちです。しかし、適切な理解と対応策を学ぶことで、お子さんの成長をサポートし、ご自身もより穏やかな気持ちで日々を過ごすことが可能です。この章では、発達障害の特性を理解し、具体的な対応策を学ぶための第一歩を踏み出しましょう。
1. 多動と衝動性への対応：安全を確保し、活動を調整する
多動と衝動性は、発達障害のお子さんによく見られる特性です。これらに対応するためには、まずお子さんの安全を確保することが重要です。
1.1. 安全な環境作り
- 公園での遊び：公園に行く際は、お子さんの行動範囲を把握し、危険な場所（高い遊具、車道など）から目を離さないようにしましょう。必要に応じて、ハーネスや手をつなぐなどの対策も検討してください。
- お散歩：人通りの少ない道を選び、お子さんが興味を持つものに注意を払いながら、安全な範囲で自由に歩かせる時間も設けましょう。
- 家の環境：家の中では、危険な物を手の届かない場所に置いたり、角を保護するクッションを取り付けるなど、安全対策を徹底しましょう。
1.2. 活動の調整
- 短い時間：集中力を持続させるのが難しい場合が多いため、遊びや活動の時間を短く区切り、休憩を挟むようにしましょう。
- 興味のあるもの：お子さんの興味を引く活動を取り入れることで、集中力を高めることができます。例えば、好きなキャラクターの絵本を読んだり、一緒に工作をしたりするのも良いでしょう。
- 視覚的なサポート：視覚的なスケジュールやタイマーを活用することで、時間の経過を理解しやすくし、衝動的な行動を抑制する効果が期待できます。
2. 癇癪への対応：感情を理解し、冷静に対応する
癇癪は、発達障害のお子さんが感情をうまく表現できないときに起こりやすいものです。癇癪が起きた際には、まずお子さんの感情を理解し、冷静に対応することが重要です。
2.1. 癇癪が起きる原因を理解する
- 要求が通らない：「お菓子が欲しい」「もっと遊びたい」など、自分の要求が満たされない場合に癇癪を起こすことがあります。
- 疲労や空腹：疲れていたり、お腹が空いているときに癇癪を起こしやすくなります。
- 環境の変化：新しい場所に行ったり、いつもと違うスケジュールになったりすると、不安を感じて癇癪を起こすことがあります。
2.2. 癇癪が起きたときの対応
- 安全の確保：お子さんが自分自身や周囲のものを傷つけないように、安全を確保しましょう。
- 感情の受け止め：「つらいね」「悲しいね」など、お子さんの気持ちを言葉で表現し、共感を示しましょう。
- 落ち着ける場所へ：安全な場所に移動し、お子さんが落ち着くまで寄り添いましょう。
- 無視は避ける：癇癪を起こしている最中に無視をすると、お子さんはさらに不安を感じることがあります。
- 落ち着いたら理由を聞く：落ち着いてから、なぜ癇癪を起こしたのか、理由を優しく尋ねましょう。
- 代替行動を教える：癇癪を起こす代わりに、言葉で伝える、絵で示すなど、別の方法で感情を表現することを教えましょう。
3. コミュニケーション：言葉と非言語的コミュニケーションの活用
発達障害のお子さんとのコミュニケーションは、彼らの理解度に合わせて工夫することが重要です。言葉だけでなく、視覚的な情報やジェスチャーなどを活用し、分かりやすく伝えるようにしましょう。
3.1. わかりやすい言葉遣い
- 簡潔に伝える：長い説明は避け、短い言葉で伝えましょう。「遊んではいけません」ではなく、「危ないから、ここで遊ばないで」のように具体的に伝えます。
- 肯定的な言葉：「～しないで」という否定的な言葉ではなく、「～しましょう」という肯定的な言葉を使いましょう。
- 具体的に指示する：抽象的な表現は避け、具体的な指示をしましょう。「片付けなさい」ではなく、「おもちゃを箱に入れましょう」のように伝えます。
3.2. 視覚的なサポート
- 絵カード：絵カードを使って、行動の順番やルールを視覚的に示しましょう。
- スケジュール：一日のスケジュールを絵や写真で示し、何をするのかを事前に伝えて、見通しを持てるようにしましょう。
- タイマー：タイマーを使って、遊びや活動の時間を区切り、時間の経過を視覚的に示しましょう。
3.3. 非言語的コミュニケーション
- アイコンタクト：お子さんの目を見て話すことで、注意を引きつけ、理解を深めることができます。
- ジェスチャー：言葉だけでは伝わりにくい場合、ジェスチャーを使って説明しましょう。
- 表情：笑顔や優しい表情で接することで、安心感を与え、コミュニケーションを円滑にすることができます。
4. 遊びの工夫：楽しみながら学ぶ
遊びは、お子さんの成長にとって非常に重要な要素です。遊びを通して、社会性、コミュニケーション能力、問題解決能力などを育むことができます。発達障害のお子さんには、彼らの特性に合わせた遊びの工夫が必要です。
4.1. 遊びの場の選択
- 静かな場所：騒がしい場所や刺激の多い場所は避け、落ち着いて遊べる場所を選びましょう。
- 少人数：大人数での遊びは、混乱を招く可能性があるため、少人数で遊べる機会を設けましょう。
- 安全な環境：安全な遊具や、危険なものがない場所を選びましょう。
4.2. 遊びの種類の選択
- 感覚遊び：砂遊び、水遊び、粘土遊びなど、五感を刺激する遊びは、集中力を高め、落ち着きを取り戻す効果があります。
- ルールのある遊び：順番を守る、ルールを守るなど、社会性を育む遊びを取り入れましょう。
- 創造的な遊び：絵を描く、工作をするなど、創造性を育む遊びを取り入れましょう。
4.3. 遊びの工夫
- 遊びの時間を区切る：集中力が続かない場合は、遊びの時間を短く区切り、休憩を挟みましょう。
- 視覚的なサポート：絵カードやタイマーを使って、遊びのルールや時間の経過を分かりやすく示しましょう。
- 褒める：できたことや頑張ったことを具体的に褒めることで、自己肯定感を高め、意欲を向上させましょう。
5. 周囲の理解とサポート：家族、保育園・幼稚園、専門家との連携
発達障害のお子さんを育てるには、周囲の理解とサポートが不可欠です。家族、保育園・幼稚園、専門家と連携し、お子さんの成長を支えましょう。
5.1. 家族の連携
- 情報共有：お子さんの特性や対応方法について、家族間で情報を共有し、一貫した対応を心がけましょう。
- 役割分担：育児の負担を分担し、保護者の方々が心身ともに健康な状態を保てるようにしましょう。
- 休息：定期的に休息を取り、リフレッシュする時間を作りましょう。
5.2. 保育園・幼稚園との連携
- 情報共有：お子さんの特性や困っていることについて、保育園・幼稚園の先生と情報を共有し、連携して対応しましょう。
- 連携：園での様子を伝え合い、家庭と園で一貫した対応ができるようにしましょう。
- 相談：先生に相談し、アドバイスをもらったり、専門家を紹介してもらったりしましょう。
5.3. 専門家との連携
- 専門家の活用：医師、臨床心理士、言語聴覚士など、専門家のアドバイスを受け、適切な支援を受けましょう。
- 定期的な相談：定期的に専門家に相談し、お子さんの成長に合わせて対応方法を見直しましょう。
- 療育：療育に通い、専門的な指導を受け、お子さんの発達を促しましょう。
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6. 成功事例：実践的なヒント
ここでは、発達障害のお子さんを持つ保護者の方々の成功事例を紹介します。これらの事例から、具体的なヒントを得て、ご自身の育児に役立ててください。
6.1. 事例1：視覚的なスケジュールを活用したAさんの場合
Aさんの息子さんは、毎日のスケジュールを理解することが苦手で、朝の準備や外出の際に癇癪を起こすことが多くありました。そこで、Aさんは、絵カードを使って視覚的なスケジュールを作成しました。朝の準備、食事、遊び、お風呂、就寝までの流れを絵で示し、息子さんはそれを見ながら行動するようになりました。これにより、息子さんは次の行動を予測できるようになり、癇癪を起こす回数が減りました。
6.2. 事例2：遊びの時間を区切ったBさんの場合
Bさんの娘さんは、遊びに夢中になると、なかなか切り替えができず、癇癪を起こすことがありました。そこで、Bさんは、遊びの時間をタイマーで区切り、時間が来たら遊びを終えるようにしました。最初は抵抗がありましたが、タイマーが鳴る前に「あと5分だよ」などと声をかけ、徐々に慣れていきました。これにより、娘さんは時間の感覚を身につけ、癇癪を起こす回数が減りました。
6.3. 事例3：専門家との連携によるCさんの場合
Cさんの息子さんは、多動と衝動性が強く、公園で他の子どもに迷惑をかけてしまうことがありました。そこで、Cさんは、専門家（臨床心理士）に相談し、行動療法を受けました。専門家のアドバイスに従い、息子さんの行動を観察し、適切な対応を学びました。また、療育に通い、ソーシャルスキルを身につける訓練も行いました。これにより、息子さんの行動が改善し、周囲との関係も良好になりました。
7. 困ったときの相談先：専門家と支援機関
発達障害のお子さんを育てる中で、困ったことや悩むことがあれば、一人で抱え込まずに、専門家や支援機関に相談しましょう。以下に、相談できる窓口を紹介します。
7.1. 専門家
- 医師：発達障害の診断や治療について相談できます。
- 臨床心理士：心理的なサポートやカウンセリングを受けられます。
- 言語聴覚士：言葉の発達やコミュニケーションについて相談できます。
- 作業療法士：日常生活での困りごとや、遊びを通しての支援について相談できます。
7.2. 支援機関
- 児童発達支援センター：発達に課題のあるお子さんのための療育や相談支援を提供しています。
- 放課後等デイサービス：学校が終わった後の時間や、休日に、療育や遊びの場を提供しています。
- 発達障害者支援センター：発達障害に関する相談や情報提供、関係機関との連携を行っています。
- 保健センター：子育てに関する相談や、健康に関する相談ができます。
8. まとめ：保護者の心のケアも大切
発達障害のお子さんを育てることは、大変なことですが、同時に大きな喜びももたらします。お子さんの成長をサポートするためには、保護者の方々が心身ともに健康であることが重要です。時には、休息を取り、自分の時間を持ち、周囲のサポートを頼ることも大切です。そして、お子さんの個性を受け入れ、愛情を注ぎ、共に成長していく喜びを味わってください。
この記事で紹介した情報が、少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。発達障害のお子さんとの生活は、困難なことも多いですが、正しい知識と適切な対応、そして周囲のサポートがあれば、必ず乗り越えることができます。諦めずに、お子さんの成長を信じ、共に歩んでいきましょう。
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