発達障害（疑い）のお子さんを持つ親御さんへ：児童精神科の予約期間中の不安を解消し、院内療育への道を開く
発達障害（疑い）のお子さんを持つ親御さんへ：児童精神科の予約期間中の不安を解消し、院内療育への道を開く
この記事は、発達障害（疑い）のお子さんを持つ親御さんが、児童精神科の予約期間中に抱える不安を和らげ、より良い療育環境へと繋げるための具体的なアドバイスを提供します。特に、現在の精神科から紹介状を受け取ったものの、次の児童精神科の予約までの期間が長く、その間のサポート体制に不安を感じている親御さんに向けて、役立つ情報をお届けします。
子供が発達障害（疑い）で精神科を受診し、発達検査を受けました。最初の病院を選んだ理由は「通所受給者証取得の為に早く診て貰えるところ、早く発達検査を受けさせてもらえるところ、家から近いところ」だったからです。
検査結果は来週聞くんですが、その時に「本当にかかりたい児童精神科」に紹介状を書いてもらいたいと依頼する予定です。
ただその本当にかかりたい病院は手元に紹介状がある状態で予約電話をせねばならないルールなのと、予約も大体８－９ヶ月先になるそうです。
今の精神科に紹介状を書いてもらった後、次の児童精神科の予約日までの８－９ヶ月間、相談先がないのが不安です。紹介状を書いてもらった以上、次の児童精神科にかかるまでの間、今の精神科に引き続き診てもらう事は難しいでしょうか？
次の児童精神科に通いたい１番の理由は「院内療育を受けられる」からです。今の精神科では療育は受けられません。（ただ療育には繋がった方がいいとは初診で子供の様子を見て既に言われています）土地柄、放課後等デイの空きもかなり少なく、現在も療育を受けられる場所を探している状況です。紹介状を依頼する際に「院内療育を受けたい」と理由もきちんとお伝えするつもりでいます。
はじめに：現状の整理と、抱えている不安への理解
この度は、お子さんの発達に関するご心配、大変お察しいたします。まず、現状を整理し、あなたが抱えている不安を具体的に理解することから始めましょう。お子さんの発達を願う親御さんにとって、療育環境の確保は非常に重要な課題です。特に、発達障害（疑い）のお子さんの場合、早期からの適切な支援が、その後の成長に大きく影響します。今回のケースでは、
- 現在の精神科での診断と、今後の療育への期待
- 希望する児童精神科への予約の難しさ
- 予約までの期間のサポート体制への不安
- 療育の場を探すことの難しさ
といった複数の課題が複雑に絡み合っています。これらの課題を一つずつ紐解きながら、具体的な解決策を提示していきます。
ステップ1：現在の精神科との連携を最大限に活用する
まず、現在の精神科との連携を最大限に活用しましょう。紹介状を書いてもらった後でも、次の児童精神科の予約までの間、現在の精神科に引き続き診てもらうことは、多くの場合可能です。ただし、そのための準備と、医師とのコミュニケーションが重要になります。
1. 医師との相談：継続的な診察の可能性を探る
紹介状を依頼する際に、次の児童精神科の予約までの期間、現在の精神科での診察を継続したい旨を、率直に伝えましょう。その際、以下の点を明確に伝えることが重要です。
- 次の児童精神科での診察開始までの期間が長いこと
- その期間中の、お子さんの状態に対する不安
- 現在の精神科の先生に、引き続き経過観察をしてほしいという希望
医師は、あなたの不安を理解し、可能な範囲で協力してくれるはずです。もし、診察の継続が難しい場合でも、定期的な相談や、電話でのアドバイスなど、何らかの形でサポートを提供してくれる可能性があります。
2. 検査結果の説明：今後の療育方針について話し合う
発達検査の結果説明を受ける際に、今後の療育方針についても、医師とじっくり話し合いましょう。検査結果を踏まえ、お子さんに必要な支援や、具体的な療育プランについて、アドバイスを受けることができます。また、現在の精神科で受けられるサポート（カウンセリング、保護者向け相談など）についても、確認しておきましょう。
3. セカンドオピニオンの活用：他の専門家の意見を聞く
必要に応じて、セカンドオピニオンを検討することも有効です。他の専門家（臨床心理士、発達支援の専門家など）に相談することで、現在の状況に対する客観的な意見や、新たな視点を得ることができます。セカンドオピニオンは、次の児童精神科での診察までの期間、不安を軽減し、より適切なサポート体制を構築するための一つの手段となります。
ステップ2：児童精神科へのスムーズな移行に向けて準備する
次の児童精神科への予約が8～9ヶ月先とのことですので、その期間を有効に活用し、スムーズな移行に向けて準備を進めましょう。
1. 児童精神科への情報収集：必要な準備を整える
希望する児童精神科について、事前に情報を収集し、必要な準備を整えましょう。具体的には、以下の点を確認します。
- 診察までの流れ：初診に必要なもの（紹介状、問診票など）
- 療育プログラムの詳細：どのような療育が受けられるのか、費用はどのくらいか
- 通院方法：交通手段、駐車場、待ち時間など
これらの情報を事前に把握しておくことで、診察当日、スムーズに対応できます。また、不安を軽減し、心に余裕を持って診察に臨むことができます。
2. 療育に関する情報収集：地域の情報を集める
院内療育を受けられるまでの間、地域の療育に関する情報を集めましょう。自治体の相談窓口、発達支援センター、放課後等デイサービスなど、様々な選択肢があります。インターネット検索だけでなく、地域の情報誌や、他の親御さんからの口コミなども参考に、お子さんに合った療育の場を探しましょう。
3. 自宅での療育：家庭でできること
療育に通うまでの間、自宅でもできることがあります。お子さんの発達段階に合わせた遊びや、絵本の読み聞かせ、コミュニケーションを促す工夫など、家庭でできる療育を取り入れてみましょう。インターネット上には、様々な療育に関する情報が公開されていますので、参考にしてみてください。
ステップ3：不安を軽減し、心のケアを行う
お子さんの発達に関する不安は、親御さんの心に大きな負担を与えます。不安を軽減し、心のケアを行うことも、非常に重要です。
1. 相談できる相手を見つける：一人で抱え込まない
一人で抱え込まず、相談できる相手を見つけましょう。家族、友人、地域の親の会、専門家など、誰でも構いません。誰かに話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。また、同じ悩みを持つ親御さん同士で情報交換をすることも、大きな支えになります。
2. ストレスを解消する：自分自身のケアも大切
子育て中のストレスを解消する方法を見つけましょう。趣味に没頭する、軽い運動をする、リラックスできる時間を作るなど、自分自身を大切にする時間を持つことが重要です。心身ともに健康な状態でいることが、お子さんへの適切なサポートに繋がります。
3. 専門家のサポートを受ける：カウンセリングの活用
必要に応じて、専門家のサポートを受けましょう。臨床心理士によるカウンセリングは、あなたの心の負担を軽減し、問題解決の糸口を見つけるのに役立ちます。また、子育てに関する悩みや不安を、専門家に相談することで、客観的なアドバイスを得ることができます。
ステップ4：放課後等デイサービスやその他のリソースの活用
院内療育が始まるまでの間、放課後等デイサービスやその他のリソースを活用することも検討しましょう。これらのサービスは、お子さんの発達をサポートするだけでなく、親御さんの負担を軽減する役割も担います。
1. 放課後等デイサービスの利用：空き状況の確認と見学
放課後等デイサービスは、発達障害のあるお子さんや、発達に心配のあるお子さんが、放課後や夏休みなどの長期休暇中に利用できるサービスです。地域によって、空き状況や、提供しているサービス内容が異なりますので、複数の事業所に見学に行き、お子さんに合った場所を選びましょう。利用にあたっては、自治体への申請が必要です。
2. その他のリソース：地域の支援制度の活用
地域には、様々な支援制度があります。自治体の相談窓口、発達支援センター、児童発達支援事業所など、様々なリソースを活用し、お子さんに必要なサポートを探しましょう。これらの機関では、専門家による相談や、療育プログラムの提供、情報提供など、様々なサービスを受けることができます。
3. 家族や周囲のサポート：協力体制の構築
家族や周囲の人々のサポートも、非常に重要です。お子さんの発達に関する情報を共有し、協力体制を構築しましょう。祖父母や親戚、友人など、頼れる人に積極的に頼ることで、あなたの負担を軽減し、お子さんを支えることができます。
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ステップ5：長期的な視点と、前向きな姿勢を保つ
お子さんの発達に関する問題は、長期的な視点と、前向きな姿勢で向き合う必要があります。焦らず、一歩ずつ、お子さんの成長をサポートしていきましょう。
1. 焦らない：長期的な視点を持つ
発達に関する問題は、すぐに解決できるものではありません。焦らず、長期的な視点を持って、お子さんの成長を見守りましょう。お子さんのペースに合わせて、一つずつ課題をクリアしていくことが重要です。
2. 情報をアップデートする：最新の情報を得る
発達に関する情報は、日々進化しています。常に最新の情報を得るように心がけましょう。専門家の講演会に参加したり、関連書籍を読んだり、インターネットで情報を検索したりするなど、様々な方法で情報を収集することができます。
3. 諦めない：前向きな姿勢を保つ
困難に直面しても、諦めずに、前向きな姿勢を保ちましょう。お子さんの可能性を信じ、愛情を持って接することが、何よりも大切です。あなた自身の心の健康を保ちながら、お子さんと共に成長していくことを目指しましょう。
まとめ：未来への希望を持って、お子さんの成長を支えましょう
この記事では、発達障害（疑い）のお子さんを持つ親御さんが、児童精神科の予約期間中に抱える不安を解消し、より良い療育環境へと繋げるための具体的なアドバイスを提供しました。現在の精神科との連携、児童精神科への準備、不安の軽減、療育リソースの活用、そして長期的な視点と前向きな姿勢を持つことの重要性について解説しました。
お子さんの発達に関する問題は、簡単には解決できないことも多く、不安や悩みは尽きないかもしれません。しかし、あなたがお子さんを愛し、共に成長しようとする気持ちがあれば、必ず道は開けます。この記事が、あなたの心の支えとなり、お子さんの未来を明るく照らす一助となれば幸いです。困難な状況でも、希望を捨てずに、お子さんと共に歩んでいきましょう。
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