元カノの話ばかりする彼…このままの関係でいいの？専門家が教える、発達特性への理解と円満なコミュニケーション術
元カノの話ばかりする彼…このままの関係でいいの？専門家が教える、発達特性への理解と円満なコミュニケーション術
この記事では、40代の女性が、元カノの話ばかりする交際相手との関係性に悩んでいるというご相談に対し、キャリア支援の専門家として、発達特性への理解を深め、より良いコミュニケーションを築くためのアドバイスをさせていただきます。
彼氏の過去について『普通違うでしょ』ということが多いんです。彼の発達が凸凹タイプかな？グレーゾーンかな？と心配です。
40代バツイチ同士2年半付き合っている男性がいます。
私は離婚し３年目私は17年目、私は離婚後初めての久々のの彼です。
付き合ってから彼の元嫁は私の友人と分かりました。
そのせいか付き合った一年目まだ未練もあったのかいろんなことを話してきます。出掛けたさきで、あ、ここ元嫁ときた、ここは元嫁の大学で、等。比べる発言もされました。
周囲の友人はデリカシー無い人と別れた方がいいといわれましたが、時々見せる優しさも居心地のよさもありました。そのため、わかれずずるずる来ました。
そのうち、元嫁は、グレーゾーンかなと思っています。
他人の気持ち、子供の気持ちが分からない。
(息子二人は実家に預け養育丸投げ、親が元夫が注意しても聞かず、また親もなんだかんだで言うこと聞いた)
想像力がない(思春期の子供と暮らさないとどうなるか分かっていない、実際問題行動を起こした)
彼女のこだわり
息子たちを離婚問題のカウンセラーにした
お金への執着
性へ潔癖な元嫁とはセックスレスになり、お金はらって応じてもらった時期もあったとか。
その事を娘夫婦が離婚すると心配した元嫁の母に聞いてもらっ他、とか。
娘夫婦にその親もすごい介入してたり
など
深く聞いた私もおばかでした。気持ちが悪くなりました。
私は療育関係の専門職です。当事者ケアも家族ケアもしてきました。
彼は月12万円の養育費を払っています。あと一年です。
私のエピソードは最後まで聞きません。
あなたの過去の話やめてというもふと話題に。
彼は離婚の愚痴も言えず孤独だったと思います
が、元嫁とのエピソード、ときに元嫁やその実家を誉める彼自身も発達に問題があるかもと思ってきました。やっとできた彼に執着があるかもです。
今は連絡一旦とっていません。
次があるなら、もう元嫁の話をやめて、発達に問題があるように思えてならないと言ってもいいでしょうか？
本気でやめてほしい。
ご相談ありがとうございます。40代のバツイチ同士の恋愛、そして元パートナーとの複雑な関係性、大変悩ましい状況ですね。療育関係の専門職であるあなたが、ご自身のパートナーの発達特性に疑問を持ち、今後の関係について悩んでいるとのこと、専門的な視点から、具体的なアドバイスをさせていただきます。
1. 彼の言動を多角的に分析する
まず、彼の言動を多角的に分析することから始めましょう。彼が「元嫁の話ばかりする」「あなたの話を聞かない」「元嫁やその実家を褒める」といった行動は、いくつかの要因が考えられます。
- 未練や執着: 元パートナーとの関係に未練があり、過去の出来事を整理できていない可能性があります。特に、離婚原因が複雑であったり、感情的な整理ができていない場合、過去の出来事を繰り返し話すことで、自身の感情を整理しようとすることがあります。
- コミュニケーション能力の課題: コミュニケーション能力に課題がある場合、相手の気持ちを理解したり、適切な話題を選択することが苦手な場合があります。発達特性の可能性も視野に入れる必要があります。
- 自己中心的な傾向: 自分のことばかり話したり、相手の話を聞かないという行動は、自己中心的な傾向があることを示唆しています。これは、自己肯定感の低さや、他者への共感性の欠如と関連していることもあります。
- 発達特性の可能性: ご相談者様が指摘されているように、発達特性の可能性も考慮に入れる必要があります。自閉スペクトラム症（ASD）や注意欠如・多動性障害（ADHD）などの特性があると、コミュニケーションのパターンや対人関係に独特の特徴が現れることがあります。
これらの要因を複合的に考慮し、彼の行動の背景にある原因を探ることが重要です。
2. 発達特性への理解を深める
彼が発達特性を持っている可能性を考慮するならば、まずは発達特性について理解を深めることが大切です。特に、ASDやADHDに関する情報を収集し、それぞれの特性がどのような行動やコミュニケーションパターンに現れるのかを学びましょう。専門家の意見や書籍、信頼できるウェブサイトなどを参考に、客観的な情報を得ることが重要です。
- 自閉スペクトラム症（ASD）: ASDの人は、対人関係やコミュニケーションに困難を抱えることがあります。相手の気持ちを理解することや、空気を読むことが苦手な場合があります。また、特定の物事への強いこだわりや、興味の偏りが見られることもあります。
- 注意欠如・多動性障害（ADHD）: ADHDの人は、集中力の維持が難しかったり、衝動的な行動をとることがあります。話が途中で脱線したり、相手の話を聞き続けることが苦手な場合もあります。
発達特性は、単なる「個性」ではなく、日常生活に様々な影響を与える可能性があります。彼が発達特性を持っているかどうかを判断するためには、専門家による診断を受けることが最も確実です。しかし、診断を受ける前に、ご自身で彼の行動を観察し、発達特性の可能性を検討することは、今後のコミュニケーションのヒントを得る上で役立ちます。
3. コミュニケーションの改善策を試す
彼の行動が発達特性によるものかどうかにかかわらず、より良いコミュニケーションを築くための工夫を試みましょう。以下の点を意識することで、関係性の改善につながる可能性があります。
- 具体的な要求を伝える: 「元嫁の話をやめてほしい」という気持ちを、具体的に伝えましょう。「〇〇の話を聞くと、私は〇〇という気持ちになるから、できれば〇〇してほしい」というように、自分の感情と具体的な行動をセットで伝えることで、相手に伝わりやすくなります。
- 肯定的なフィードバックを心がける: 彼の良い点や、あなたが感謝している点を積極的に伝えましょう。自己肯定感を高めることで、相手はより良い行動をとろうとする可能性があります。
- 共通の話題を見つける: 過去の話ではなく、共通の興味や関心事について話す時間を増やしましょう。共通の話題は、二人の距離を縮め、より良い関係性を築くための土台となります。
- 話を聞く姿勢を示す: 彼の話を聞く際には、相槌を打ったり、質問をしたりして、積極的に関わる姿勢を示しましょう。ただし、彼の話があなたにとって不快な場合は、無理に聞き続ける必要はありません。
- 専門家のサポートを検討する: 専門家によるカウンセリングや、カップルセラピーを受けることも有効です。専門家は、二人のコミュニケーションの課題を客観的に分析し、具体的な改善策を提案してくれます。
4. 境界線を明確にする
良好な関係を築くためには、お互いの境界線を尊重することが重要です。あなたが不快に感じる言動に対しては、はっきりと「やめてほしい」と伝えましょう。相手の気持ちを尊重することも大切ですが、自分の気持ちをないがしろにしてしまうと、関係性は悪化してしまいます。
- 自分の気持ちを優先する: あなたの気持ちが最優先です。不快な思いを我慢し続けることは、心身の健康を損なう原因となります。
- 断る勇気を持つ: 相手の要求が、あなたにとって受け入れがたいものであれば、断る勇気を持ちましょう。
- 距離を置く選択肢も考慮する: 関係性が改善しない場合、一時的に距離を置いたり、別れを選ぶことも選択肢の一つです。あなたの幸せを最優先に考えましょう。
5. 専門家への相談を検討する
ご自身の判断だけでは解決が難しいと感じた場合は、専門家に相談することをお勧めします。精神科医、臨床心理士、カウンセラーなど、専門家のサポートを受けることで、客観的なアドバイスや、具体的な解決策を得ることができます。
専門家は、彼の言動の背景にある原因を分析し、あなたに適したコミュニケーション方法を提案してくれます。また、あなたの心のケアも行ってくれるため、安心して相談することができます。
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6. 結論
今回のケースでは、彼の言動の背景には、未練、コミュニケーション能力の課題、自己中心的な傾向、発達特性の可能性など、様々な要因が考えられます。まずは、彼の言動を多角的に分析し、発達特性に関する理解を深めることが重要です。その上で、コミュニケーションの改善策を試み、境界線を明確にすることで、より良い関係性を築くことができる可能性があります。専門家のサポートも活用しながら、ご自身の幸せを最優先に考えて、今後の関係性を築いていくことをお勧めします。
あなたの悩みが解決し、より良い関係性を築けることを心から願っています。
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