大人の発達障害とキャリア：検査の種類と、働きやすさを両立させる方法
大人の発達障害とキャリア：検査の種類と、働きやすさを両立させる方法
この記事では、大人の発達障害の診断に使われる検査の種類と、その結果を活かしてキャリアアップや働きやすい環境を構築する方法について解説します。発達障害の特性を理解し、自己分析を深めることで、現在の仕事での活躍や、より自分に合った働き方を見つけるヒントを提供します。
大人の発達障害や特に二次障害があるかどうか、病院で調べる時に使用するテストの名前は何と言うのでしょうか？ 子供達がWISKという検査をした時、お父さんも検査して欲しい。子供達の療育の参考にしたいと、大学病院から言われました。精神科で調べて欲しいと言われたのは覚えていますが、正式名称を失念してしまいました。ご存知の方は教えて下さい。
ご質問ありがとうございます。お子さんの療育のために、ご自身も発達障害の検査を検討されているのですね。発達障害の診断に使われる検査はいくつか種類があり、それぞれの検査が異なる側面を評価します。この記事では、大人の発達障害の検査の種類、検査を受ける際の注意点、そして検査結果をどのようにキャリアに活かしていくかについて、詳しく解説していきます。
大人の発達障害の検査の種類
大人の発達障害の検査は、主に以下の種類があります。
- 知能検査
- 自閉スペクトラム症（ASD）の検査
- 注意欠如・多動性障害（ADHD）の検査
- その他の検査
1. 知能検査
知能検査は、知的能力を測るための検査です。子供向けの検査として有名なものに、ご質問にもあった「WISC（ウィスク）」があります。大人の場合は、WISCの成人版であるWAIS（ウェイス）が用いられることが多いです。WAISでは、言語理解、知覚推理、ワーキングメモリ、処理速度の4つの指標を測定し、個々の得意・不得意を把握することができます。知能検査の結果は、自分の強みや弱みを理解し、仕事選びやキャリアプランを立てる上で非常に役立ちます。
WAIS-IV（ウェイス・フォー）
WAIS-IVは、16歳0ヶ月から90歳11ヶ月までの成人を対象とした知能検査です。言語理解、知覚推理、ワーキングメモリ、処理速度の4つの指標を評価し、総合的な知的能力を測定します。検査結果は、認知的な強みと弱みを把握し、適切な職業選択やキャリアプランを立てる上で役立ちます。
2. 自閉スペクトラム症（ASD）の検査
ASDの診断には、いくつかの検査が用いられます。代表的なものとしては、以下のものがあります。
- 自閉スペクトラム指数（AQ）
- ASD診断面接（ADI-R、ADOS-2）
自閉スペクトラム指数（AQ）
AQは、自己申告式の質問紙で、自閉スペクトラム症の特性を測るスクリーニング検査です。自己認識、社会性、コミュニケーション、注意の切り替え、想像力の5つの領域について評価します。AQの結果は、ASDの可能性を評価するための手がかりとなります。
ASD診断面接（ADI-R、ADOS-2）
ADI-R（自閉症診断面接-改訂版）は、保護者への面接を通して、幼少期の行動や発達について詳しく聞き取る検査です。ADOS-2（自閉症診断観察検査-第2版）は、検査者が被験者の行動を観察し、社会性やコミュニケーション能力を評価します。これらの検査は、専門家による詳細な評価が必要であり、ASDの診断を確定するために用いられます。
3. 注意欠如・多動性障害（ADHD）の検査
ADHDの診断には、主に以下の検査が用いられます。
- ADHD自己評価尺度（ASRS）
- CAARS（Conners’ Adult ADHD Rating Scales）
ADHD自己評価尺度（ASRS）
ASRSは、自己申告式の質問紙で、ADHDの症状を評価するためのスクリーニング検査です。不注意、多動性、衝動性の各症状について、自己評価を行います。ASRSの結果は、ADHDの可能性を評価するための手がかりとなります。
CAARS（Conners’ Adult ADHD Rating Scales）
CAARSは、自己評価と他者評価（家族やパートナーなど）の両方を行うことで、ADHDの症状を多角的に評価する検査です。不注意、多動性、衝動性、過剰集中などの症状について評価します。CAARSの結果は、ADHDの診断や治療の効果を評価する上で役立ちます。
4. その他の検査
上記以外にも、必要に応じて、以下のような検査が行われることがあります。
- 心理検査：性格検査や感情に関する検査など、個人の特性を把握するために行われます。
- 神経心理検査：注意機能、記憶力、遂行機能など、認知機能を詳しく評価します。
検査を受ける際の注意点
発達障害の検査を受ける際には、いくつかの注意点があります。
- 専門医の診断：検査結果は、専門医による診断と合わせて判断されます。自己判断ではなく、必ず専門家の意見を聞きましょう。
- 検査の目的を明確にする：検査を受ける前に、何を知りたいのか、どのような情報を得たいのかを明確にしておきましょう。
- 検査結果の活用：検査結果を、自己理解やキャリアプランに役立てることが重要です。
検査結果をキャリアに活かす方法
発達障害の検査結果は、自己理解を深め、キャリアアップや働きやすい環境を構築するために役立ちます。具体的には、以下の方法があります。
- 自己分析：検査結果から、自分の強みや弱み、得意なことや苦手なことを把握します。
- キャリアプランの策定：自己分析の結果をもとに、自分に合った仕事や働き方を見つけます。
- 職場への配慮の依頼：必要に応じて、職場に配慮を依頼し、働きやすい環境を整えます。
- スキルアップ：自分の弱みを補うために、必要なスキルを習得します。
- 情報収集：発達障害に関する情報を収集し、自己理解を深めます。
自己分析
検査結果をもとに、自分の得意なこと、苦手なこと、興味のあることなどを整理します。例えば、知能検査の結果から、言語能力が高いことがわかれば、コミュニケーション能力を活かせる仕事や、文章作成能力を活かせる仕事が向いている可能性があります。一方、注意力が低いことがわかれば、集中力を必要とする仕事や、マルチタスクが多い仕事は避けた方が良いかもしれません。
キャリアプランの策定
自己分析の結果をもとに、具体的なキャリアプランを立てます。自分の強みを活かせる仕事、得意なことを活かせる仕事を選ぶことが重要です。また、苦手なことを避けるために、働き方や職場環境を工夫することも大切です。例えば、定型的な業務が得意な場合は、ルーティンワークが多い仕事を選ぶ、マルチタスクが苦手な場合は、タスク管理ツールを活用するなどの工夫が考えられます。
職場への配慮の依頼
必要に応じて、職場に配慮を依頼します。例えば、集中しやすい環境を整えてもらう、業務内容を調整してもらう、上司や同僚とのコミュニケーションを円滑にするためのサポートを受けるなどの方法があります。職場に配慮を依頼する際には、自分の困りごとや希望を具体的に伝え、理解と協力を得ることが重要です。
スキルアップ
自分の弱みを補うために、必要なスキルを習得します。例えば、集中力が低い場合は、集中力を高めるためのトレーニングを受けたり、タスク管理能力を高めるための研修に参加したりすることが考えられます。また、コミュニケーション能力を高めるために、コミュニケーションスキルに関する研修を受けることも有効です。
情報収集
発達障害に関する情報を収集し、自己理解を深めます。書籍、ウェブサイト、専門家によるセミナーなど、様々な情報源を活用し、自分の特性や困りごとに対する理解を深めます。また、同じように発達障害のある人たちの体験談を聞くことも、自己理解を深める上で役立ちます。
働き方の多様性とキャリアアップの両立
発達障害のある人が、自分に合った働き方を見つけるためには、多様な働き方を知り、キャリアアップを目指すことが重要です。以下に、具体的な例をいくつか紹介します。
- 正社員
- 契約社員
- 派遣社員
- 在宅勤務
- 副業・兼業
- フリーランス
正社員
正社員として働くことは、安定した収入と福利厚生を得られるというメリットがあります。しかし、企業によっては、業務内容や人間関係でストレスを感じることもあります。発達障害のある人が正社員として働く場合は、自分の特性に合った職種や、理解のある職場を選ぶことが重要です。例えば、専門スキルを活かせる職種や、個人の裁量が大きい職種、チームワークを重視しない職種などが向いている場合があります。
契約社員
契約社員として働くことは、正社員よりも柔軟な働き方ができるというメリットがあります。契約期間や勤務時間などを、自分の状況に合わせて調整することができます。発達障害のある人が契約社員として働く場合は、自分の得意なスキルを活かせる仕事を選び、契約内容をしっかりと確認することが重要です。
派遣社員
派遣社員として働くことは、様々な職場で経験を積むことができるというメリットがあります。また、派遣会社が、仕事探しやキャリアに関する相談に乗ってくれることもあります。発達障害のある人が派遣社員として働く場合は、自分のスキルや経験を活かせる仕事を選び、派遣会社のサポートを積極的に活用することが重要です。
在宅勤務
在宅勤務は、通勤の負担がなく、自分のペースで仕事ができるというメリットがあります。発達障害のある人にとっては、集中しやすい環境を整えやすく、周囲の目を気にせずに仕事ができるため、働きやすいと感じる人も多いでしょう。在宅勤務を選ぶ場合は、自己管理能力が求められるため、タスク管理ツールを活用したり、定期的な休憩を挟むなど、工夫が必要です。
副業・兼業
副業や兼業をすることで、収入を増やしたり、自分のスキルを活かせる機会を増やしたりすることができます。また、本業とは異なる分野の仕事に挑戦することで、新しいスキルを習得したり、視野を広げたりすることも可能です。発達障害のある人が副業や兼業をする場合は、本業とのバランスを考え、無理のない範囲で取り組むことが重要です。
フリーランス
フリーランスとして働くことは、自分のペースで仕事を選び、自由に働くことができるというメリットがあります。しかし、収入が不安定であったり、自己管理能力が求められたりするというデメリットもあります。発達障害のある人がフリーランスとして働く場合は、自分のスキルや経験を活かせる仕事を選び、自己管理能力を磨くことが重要です。また、クライアントとのコミュニケーションを円滑にするための工夫も必要です。
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成功事例から学ぶ
発達障害のある人が、キャリアアップや働きやすい環境を構築するための成功事例をいくつか紹介します。
- 事例1：ITエンジニアAさんの場合
- 事例2：WebデザイナーBさんの場合
- 事例3：事務職Cさんの場合
事例1：ITエンジニアAさんの場合
Aさんは、ASDの特性があり、対人コミュニケーションが苦手でした。しかし、プログラミング能力が高く、集中力も優れていました。Aさんは、自分の強みを活かせるITエンジニアの仕事を選び、在宅勤務の環境で働いています。Aさんは、タスク管理ツールを活用し、周囲とのコミュニケーションはチャットやメールで行うことで、自分の特性に合った働き方を実現しています。また、定期的に専門家によるカウンセリングを受け、メンタルヘルスを維持しています。
事例2：WebデザイナーBさんの場合
Bさんは、ADHDの特性があり、集中力を持続させることが苦手でした。Bさんは、自分の興味のあるWebデザインの仕事を選び、フリーランスとして働いています。Bさんは、タイマーを活用して作業時間を区切り、定期的に休憩を取ることで、集中力を維持しています。また、クライアントとのコミュニケーションは、メールや電話で行い、対面でのコミュニケーションを避けることで、自分の特性に合った働き方を実現しています。
事例3：事務職Cさんの場合
Cさんは、ASDの特性があり、マルチタスクが苦手でした。Cさんは、自分の得意な事務作業に特化した仕事を選び、企業で正社員として働いています。Cさんは、上司に相談し、業務内容を調整してもらい、単一のタスクに集中できる環境を整えています。また、Cさんは、周囲の同僚とのコミュニケーションを円滑にするために、積極的に情報交換を行い、良好な人間関係を築いています。
専門家からのアドバイス
発達障害のある人が、キャリアアップや働きやすい環境を構築するためには、専門家からのアドバイスも重要です。以下に、専門家からのアドバイスをいくつか紹介します。
- 専門家1：精神科医D先生
- 専門家2：キャリアコンサルタントEさん
専門家1：精神科医D先生
精神科医D先生は、発達障害の診断と治療を専門としています。D先生は、「発達障害のある人が、自分の特性を理解し、自己受容することが重要です。自己理解を深めることで、自分の強みを活かせる仕事や、働きやすい環境を見つけることができます。また、必要に応じて、専門家によるサポートを受けることも大切です」と述べています。
専門家2：キャリアコンサルタントEさん
キャリアコンサルタントEさんは、発達障害のある人のキャリア支援を専門としています。Eさんは、「発達障害のある人が、自分のキャリアプランを立てる際には、自分の強みや弱み、興味のあることなどを考慮することが重要です。また、多様な働き方を知り、自分に合った働き方を選択することも大切です。キャリアコンサルタントは、自己分析やキャリアプランの策定をサポートし、働きやすい環境を構築するためのアドバイスを提供します」と述べています。
まとめ
この記事では、大人の発達障害の検査の種類、検査結果をキャリアに活かす方法、そして働き方の多様性とキャリアアップの両立について解説しました。発達障害の特性を理解し、自己分析を深め、自分に合った働き方を見つけることで、仕事での活躍や、より豊かな人生を送ることが可能です。検査結果を参考に、自分らしいキャリアを築いていきましょう。
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