療育施設の板挟みで疲弊…発達障害児の親が抱える悩みと、キャリアを諦めないための解決策
療育施設の板挟みで疲弊…発達障害児の親が抱える悩みと、キャリアを諦めないための解決策
この記事では、発達障害のお子さんの療育と、キャリアの両立に悩む親御さんに向けて、具体的な解決策を提示します。特に、療育施設との関係性で板挟みになり、精神的に疲弊している状況を打開するためのヒントをお届けします。
発達障害の子供のことで、受給者証をもらって民間療育２ヶ所に通ってます。２ヶ所になってるのは、療育先の都合で入れなかったためです。
新年度の通所予定などは、もうとっくに決ま
っているのですが、突然療育Aさんから、療育Bさんに行く日数を減らすように言われました。「療育Bさんに行ってる日数が多すぎる。療育Bさんは悪い噂がある。」という理由でした。
でも、療育Bさんは人気があって、ずっと待機していてやっと入れたところだし、私は療育Bさんに大きな不満はなくて、通いたいと思ってます。
それに、もしも療育Aさんの日数を減らしたとしても、その日数分を療育Aさんに入れるわけではないんです。療育Aさんには、減らした日数で他の療育に行くのは(療育が３ヶ所になるのは)認めないと言われました。つまり、療育Bを全部辞めるか、療育Bの日数を減らして、減らした分は使わないで家にいる、という選択しかないです。(家庭の事情で、保育園や幼稚園は通ってないです。)
市からもらった日数については、「どこの療育に行くか」と「その療育に行きたい理由などを面談で説明」すれば、ほぼ認められます。(地域の交通事情から通える療育は限られています)
市からは「療育の日数を何ヵ所の療育で使うべきかは子供により合わせれば良い」と言われていて、もっと多くの療育に通っている人もいます。(療育さんの都合から、１ヵ所にそんなに多い日数入れないというのが多い理由ですが)
療育Aさんが療育Bさんをよく思っていないのは、前からなんとなく気づいていました。でも、夫の両親の介護のことや、下に小さい子がいるため、あまり遠くの療育には行けません。
だいたい、療育Bさんに、この時期に日数減らしたいとか、とても言えない感じです。来年度のスケジュールとかいろいろ組んでもらってるし。
療育Aさんからは、電話とメールで「どうするのか、早く決めるように」催促されてます。
子供や介護のことでもいろいろあるのに、なんか追い詰めるような言い方されて、しんどいです。
療育Aさんは熱心に指導してくれるのですが、私の家の事情を気の毒がる割に、前からよく無理難題を言ってきていてなんかもう疲れました。
療育Aさん、辞めどきかもしれないと考えています。
似たようなことがあった方、経験を聞かせてもらえませんか？
はじめに：療育とキャリアの両立、それは孤独な戦いではない
発達障害のお子さんを育てる親御さんは、療育、子育て、そして自身のキャリアという、三つの大きな課題に同時に直面することが少なくありません。特に、療育施設との関係性で悩みを抱え、板挟み状態になることは、精神的な負担を増大させます。今回の相談者様も、まさにそのような状況に置かれているようです。
この記事では、療育施設との関係で生じる問題、そして、それらと向き合いながら、どのようにして自身のキャリアを諦めずに、より良い未来を築いていくか、具体的なステップと解決策を提示します。あなたの悩みは決して特別なものではなく、多くの親御さんが経験することです。この記事が、あなたの心の支えとなり、前向きな一歩を踏み出すための道しるべとなることを願っています。
1. 現状の整理：抱えている問題の明確化
まず、現状を客観的に整理することから始めましょう。相談者様の抱える問題は、大きく分けて以下の3点に集約されます。
- 療育施設Aとの関係性： 療育施設Aから、療育施設Bの日数を減らすように一方的に要求されている。その理由が納得できるものではなく、対応に苦慮している。
- 経済的・時間的制約： 夫の両親の介護、下のお子さんの育児、そして療育施設の送迎など、時間的・体力的な負担が大きい。
- 精神的な負担： 療育施設Aからのプレッシャー、そして、自身の状況を理解してもらえないことによる孤独感や疲労感。
これらの問題を明確にすることで、具体的な解決策を検討するための土台ができます。まずは、それぞれの問題について、詳細に見ていきましょう。
2. 療育施設とのコミュニケーション：建設的な対話を目指して
療育施設との関係性改善は、問題解決の第一歩です。感情的にならず、冷静に、そして建設的な対話を目指しましょう。以下に、具体的なステップを提示します。
- 事実の確認： 療育施設Aからの要求の根拠を具体的に尋ねましょう。なぜ療育施設Bの日数を減らす必要があるのか、客観的な理由を説明してもらいましょう。
- 自身の意向の伝達： 療育施設Bに通いたいという希望、そして、その理由を明確に伝えましょう。療育施設Bが、お子さんの発達にとって重要であること、そして、ご自身の状況（例えば、他の療育施設への移動が難しいことなど）を説明しましょう。
- 代替案の提示： 療育施設Aの要求に応じるのではなく、代替案を提案することも有効です。例えば、「療育施設Bの日数を減らすのではなく、療育施設Aでの療育内容を調整する」といった提案も考えられます。
- 記録の作成： 療育施設とのやり取りは、記録に残しておきましょう。会話の内容、日時、相手の名前などを記録しておくことで、後々、問題が複雑化した際に役立ちます。
- 第三者の介入： 必要に応じて、第三者の意見を求めることも検討しましょう。例えば、地域の相談支援事業所や、発達障害に関する専門家などに相談し、客観的なアドバイスをもらうことも有効です。
ポイント： コミュニケーションの際には、相手の立場を尊重しつつ、自分の意見を明確に伝えることが重要です。感情的にならず、冷静に、そして建設的な対話を心がけましょう。
3. 療育施設の選択：お子さんに最適な環境を求めて
療育施設との関係性が改善しない場合、あるいは、お子さんの発達にとってより良い環境を求める場合は、療育施設の変更も視野に入れるべきです。療育施設を選ぶ際には、以下の点を考慮しましょう。
- お子さんの特性との相性： お子さんの発達段階、特性に合った療育プログラムを提供している施設を選びましょう。
- 施設の雰囲気： 施設の雰囲気、スタッフの対応なども重要です。見学に行き、実際に雰囲気を確かめることをおすすめします。
- 通いやすさ： ご自身の状況（介護、育児など）を考慮し、通いやすい場所にある施設を選びましょう。
- 専門家の意見： 医師、保育士、発達支援の専門家など、専門家の意見を聞き、アドバイスをもらうことも有効です。
注意点： 療育施設の変更は、お子さんにとっても大きな変化です。変更前に、お子さんとよく話し合い、不安を取り除くように努めましょう。
4. キャリアとの両立：働き方を柔軟に考える
療育とキャリアの両立は、容易ではありません。しかし、諦める必要はありません。働き方を柔軟にすることで、両立は十分に可能です。以下に、具体的な方法を提示します。
- 勤務時間の調整： 勤務時間を短縮したり、在宅勤務やテレワークを活用したりするなど、柔軟な働き方を検討しましょう。
- 職場の理解： 職場の上司や同僚に、自身の状況を理解してもらい、協力体制を築きましょう。
- キャリアプランの見直し： 今後のキャリアプランを見直し、自身の状況に合った働き方を選択しましょう。例えば、フルタイムでの勤務が難しい場合は、パートタイムや契約社員として働くことも選択肢の一つです。
- スキルアップ： スキルアップを図ることで、より柔軟な働き方を選択できるようになる可能性があります。オンライン講座やセミナーなどを活用し、自身のスキルを磨きましょう。
- 転職： 現在の職場での両立が難しい場合は、転職も検討しましょう。発達障害のお子さんを持つ親御さんを積極的に採用している企業もあります。
ポイント： キャリアと療育の両立は、個々の状況によって異なります。自分に合った働き方を見つけ、無理のない範囲でキャリアを継続することが重要です。
5. メンタルヘルスのケア：自分を大切に
療育とキャリアの両立は、精神的な負担が大きくなりがちです。メンタルヘルスのケアは、非常に重要です。以下に、具体的な方法を提示します。
- 休息： 睡眠時間を確保し、休息をしっかりとるように心がけましょう。
- 気分転換： 趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。
- 相談： 家族、友人、専門家などに相談し、悩みを打ち明けましょう。
- 情報収集： 発達障害に関する情報を収集し、知識を深めましょう。
- サポートグループ： 同じような境遇の親御さんたちが集まるサポートグループに参加し、情報交換や悩み相談をしましょう。
- 専門家のサポート： 精神科医、カウンセラーなどの専門家のサポートを受けることも有効です。
ポイント： メンタルヘルスのケアは、自分自身を大切にすることです。無理をせず、自分の心と体の声に耳を傾けましょう。
6. 成功事例：困難を乗り越えた親御さんの声
多くの親御さんが、療育とキャリアの両立という困難な道を歩んでいます。以下に、成功事例をいくつか紹介します。
- 事例1： 営業職として働くAさんは、お子さんの療育のために、時短勤務制度を利用しています。上司や同僚の理解もあり、仕事と育児を両立しています。
- 事例2： 介護職として働くBさんは、お子さんの療育のために、夜勤を減らしてもらっています。職場の仲間との協力体制を築き、仕事と育児を両立しています。
- 事例3： 事務職として働くCさんは、お子さんの療育のために、在宅勤務制度を利用しています。自分のペースで仕事を進めることができ、仕事と育児を両立しています。
これらの事例から、困難な状況でも、工夫と努力次第で、キャリアを諦めずに、より良い未来を築けることがわかります。
7. 専門家からのアドバイス：キャリアコンサルタントの視点
キャリアコンサルタントとして、私は、発達障害のお子さんを持つ親御さんのキャリア支援も行っています。今回の相談者様のようなケースでは、以下の点を重視してアドバイスを行います。
- 現状の整理： まずは、相談者様の現状を詳しくヒアリングし、問題点を明確にします。
- キャリアプランの検討： 相談者様の希望や、お子さんの状況などを考慮し、最適なキャリアプランを提案します。
- 働き方の提案： 柔軟な働き方（時短勤務、在宅勤務、テレワークなど）を提案し、両立を支援します。
- 情報提供： 相談者様に、利用できる制度や、利用可能なサービスに関する情報を提供します。
- メンタルサポート： 相談者様の心のケアを行い、前向きな気持ちでキャリアを継続できるよう支援します。
ポイント： キャリアコンサルタントは、あなたのキャリアに関する悩みや不安を一緒に解決し、より良い未来を築くためのパートナーです。一人で悩まず、専門家に相談することも検討しましょう。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
8. まとめ：未来への一歩を踏み出すために
発達障害のお子さんの療育とキャリアの両立は、決して容易ではありません。しかし、諦める必要はありません。現状を整理し、問題点を明確にすることで、具体的な解決策を見つけることができます。療育施設とのコミュニケーション、働き方の柔軟な検討、メンタルヘルスのケアなど、様々な方法を試すことで、より良い未来を築くことができます。
あなたの悩みは、決して一人ではありません。この記事が、あなたの心の支えとなり、前向きな一歩を踏み出すための道しるべとなることを願っています。そして、あなたのキャリアが、より輝かしいものとなることを心から応援しています。
9. よくある質問（FAQ）
以下に、よくある質問とその回答をまとめました。
Q1：療育施設との関係が悪化した場合、どうすれば良いですか？
A1：まずは、冷静に話し合い、問題点を明確にしましょう。それでも解決しない場合は、第三者の介入や、療育施設の変更も検討しましょう。
Q2：キャリアと療育の両立が難しい場合、どのような働き方がありますか？
A2：時短勤務、在宅勤務、テレワークなど、柔軟な働き方があります。また、パートタイムや契約社員として働くことも選択肢の一つです。
Q3：メンタルヘルスのケアは、どのように行えば良いですか？
A3：休息、気分転換、相談、情報収集、サポートグループへの参加、専門家のサポートなど、様々な方法があります。自分に合った方法を見つけ、実践しましょう。
Q4：キャリアコンサルタントに相談するメリットは何ですか？
A4：キャリアコンサルタントは、あなたのキャリアに関する悩みや不安を一緒に解決し、より良い未来を築くためのパートナーです。客観的なアドバイスや、具体的なサポートを受けることができます。
Q5：発達障害のお子さんを持つ親御さん向けの求人はありますか？
A5：はい、あります。発達障害のお子さんを持つ親御さんを積極的に採用している企業もあります。転職エージェントや、求人サイトなどを活用し、情報を収集しましょう。
“`