療育手帳を持つ私が一般就労で活躍する方法：不安を自信に変えるキャリア戦略
療育手帳を持つ私が一般就労で活躍する方法：不安を自信に変えるキャリア戦略
この記事では、療育手帳B2を取得し、障害者雇用枠で就労している方が抱える悩み、特に「一般就労への挑戦」と「現在の職場からの脱却」という二つの大きなテーマに焦点を当て、具体的な解決策とキャリアアップのヒントを提供します。あなたの抱える不安を理解し、自己肯定感を高めながら、自分らしい働き方を見つけるための第一歩を踏み出せるよう、具体的なアドバイスをさせていただきます。
療育手帳のお持ちの方で一般就労してる方に聞きたいです。
私は、療育手帳b2を取得しています。障害者雇用でa型事業所で働いています。一般の方と同じ仕事しています。その中に利用者として働いてる方が私を含め約10名程です。最近凄く辞めたくてたまりません。
時給は、900円以上貰ってるのですが交通費は、出ません。親の送迎頼りです。バスが通らない所なので自分で行く事も出来ません。
最近、働いてみたいなというとこが出来ました。早くて来月いっぱいか遅くて今年中には、辞めたいです。でも引き止めにあいました。私がしている作業は、細かくて難しいので誰も出来ないのでやめないで欲しいとそれに早くてテキパキなので辞められたら困ると言われてどうしたら良いのか本当に困っています。今度の仕事は、支援者に頼りたくないです。自分の力でなんとかしたいです。でも1つ不安があります。面接の時に筆記問題が出て解かないと雇ってもらえないと聞きました。本当ですか?自分で言うのもおかしな話ですが仕事は、完璧にこなす自信があります。でも筆記試験を受けるのは、難関高過ぎます。
計算問題がとても苦手なんです。療育手帳隠して行くつもりです。社会保険ある所で働きたいです。支援学校卒なんて履歴書に書けません。支援者に頼らず働くには、どうしたら良いですか?社会保険がある所て働くのは無理だと言われました。支援者とも縁を切るつもりです。どなたか回答宜しくお願いします。
1. 現状の整理と問題点の明確化
まず、現状を整理し、抱えている問題点を具体的に把握することから始めましょう。相談者様の状況を詳細に分析すると、以下の点が主な悩みとして浮かび上がります。
- 現在の職場への不満: 障害者雇用枠での就労、低い時給、交通費の未支給、親の送迎への依存、職場への不満（辞めたい気持ち）
- 一般就労への不安: 筆記試験への苦手意識、療育手帳の開示、履歴書の書き方、社会保険への加入、支援者への依存からの脱却
- 将来への希望と葛藤: 自分の力で働きたいという強い意志、新しい仕事への興味、しかし、それに対する不安
これらの問題を一つずつ解決していくための具体的なステップを、以下で詳しく解説していきます。
2. キャリアアップとスキルアップ戦略
現在の職場で培ったスキルを活かしつつ、キャリアアップを目指すための戦略を立てましょう。相談者様は、現在の仕事で「細かくて難しい作業を完璧にこなす」という強みを持っています。この強みを活かすことが、キャリアアップの第一歩となります。
2-1. 自己分析と強みの可視化
まず、自分の強みを具体的に言語化しましょう。現在の仕事で「誰もできない」レベルのスキルを持っていることは、非常に大きな強みです。以下の点を具体的に書き出してみましょう。
- 具体的な業務内容: どのような作業を、どのように行っているのか？
- 作業の正確性: ミスなく、正確に作業をこなすために、どのような工夫をしているのか？
- 作業の効率性: どのようにすれば、より早く、効率的に作業をこなせるのか？
- 周囲からの評価: どのような点を評価されているのか？（例: 丁寧さ、正確さ、スピードなど）
これらの情報をまとめることで、自分の強みが明確になり、自信を持って次のステップに進むことができます。
2-2. スキルアップのための具体的な行動
現在のスキルをさらに向上させるための具体的な行動を考えましょう。例えば、以下のような方法があります。
- 業務マニュアルの作成: 自分の作業手順をマニュアル化することで、業務の標準化を図り、後輩指導にも役立てることができます。
- 資格取得: 業務に関連する資格を取得することで、専門性を高め、キャリアアップにつなげることができます。例えば、事務系の仕事であれば、MOS（Microsoft Office Specialist）などの資格が役立ちます。
- 社内研修への参加: 会社が提供する研修に参加し、新しい知識やスキルを習得しましょう。
- 上司や同僚への相談: キャリアアップに関する相談をすることで、具体的なアドバイスやサポートを得ることができます。
2-3. ポートフォリオの作成
自分のスキルや実績を客観的に示すために、ポートフォリオを作成しましょう。ポートフォリオは、転職活動やキャリアアップにおいて、非常に有効なツールとなります。ポートフォリオには、以下のような情報を盛り込むと良いでしょう。
- 自己紹介: 自分の強みやスキルを簡潔にまとめます。
- 職務経歴: これまでの職務内容と実績を具体的に記載します。
- スキル: 習得しているスキルを具体的に記載します。（例: PCスキル、語学力、専門知識など）
- 成果物: 過去に作成した資料や成果物を掲載します。
- 資格: 取得している資格を記載します。
3. 一般就労への挑戦：準備と対策
一般就労への挑戦は、多くの不安を伴うものです。しかし、適切な準備と対策を行うことで、その不安を軽減し、自信を持って挑戦することができます。
3-1. 筆記試験対策
筆記試験に対する不安を解消するために、具体的な対策を立てましょう。計算問題が苦手とのことですので、以下の対策が有効です。
- 基礎的な計算力の復習: 小学校レベルの算数から復習し、計算の基礎を固めましょう。
- 問題集の活用: 就職試験対策用の問題集を購入し、繰り返し練習しましょう。
- オンライン教材の活用: インターネット上には、無料で利用できる筆記試験対策の教材が多数あります。積極的に活用しましょう。
- 模擬試験の受験: 模擬試験を受けることで、本番の雰囲気に慣れ、自分の弱点を把握することができます。
- 苦手克服のための個別指導: 必要に応じて、家庭教師や個別指導塾を利用し、苦手な部分を克服しましょう。
3-2. 面接対策
面接では、自分の強みや経験を効果的にアピールすることが重要です。以下の対策を行いましょう。
- 自己分析の徹底: 自分の強み、弱み、興味関心、価値観を深く理解しましょう。
- 企業研究: 応募する企業の情報を収集し、企業が求める人物像を理解しましょう。
- 模擬面接の実施: 家族や友人、キャリアコンサルタントに協力してもらい、模擬面接を行いましょう。
- 自己PRの準備: 自分の強みや経験を、具体的なエピソードを交えて説明できるように準備しましょう。
- 志望動機の準備: なぜその企業で働きたいのか、具体的に説明できるように準備しましょう。
- 療育手帳に関する対応: 療育手帳の開示については、企業の考え方や、ご自身の状況に合わせて判断しましょう。開示する場合は、事前に相談し、理解を得ることが重要です。
3-3. 履歴書と職務経歴書の作成
履歴書と職務経歴書は、あなたの情報を企業に伝えるための重要なツールです。以下の点に注意して作成しましょう。
- 丁寧な作成: 字が丁寧であること、誤字脱字がないことなど、基本的な部分に注意しましょう。
- 自己PRの工夫: 自分の強みや経験を、具体的にアピールしましょう。
- 職務経歴書の詳細な記述: 過去の職務内容を具体的に記載し、実績をアピールしましょう。
- 支援学校卒業の記載: 支援学校卒業であることは、必ずしも不利になるわけではありません。これまでの経験やスキルをアピールし、企業の求める人物像に合致することを伝えましょう。
4. 働き方の多様性と選択肢
一般就労だけでなく、多様な働き方を選択肢に入れることで、より自分らしい働き方を見つけることができます。
4-1. 障害者雇用以外の選択肢
障害者雇用枠だけでなく、一般枠での就職も視野に入れることができます。以下の点に注意して、求人を探しましょう。
- 求人情報の収集: 企業のホームページ、求人サイト、ハローワークなどを活用して、求人情報を収集しましょう。
- 企業への直接応募: 気になる企業があれば、直接応募することも可能です。
- 就職支援サービスの活用: 就職支援サービスを利用することで、求人紹介や面接対策などのサポートを受けることができます。
4-2. 副業・兼業という選択肢
現在の仕事を続けながら、副業や兼業を始めることも可能です。副業を通じて、新しいスキルを習得したり、収入を増やすことができます。副業を選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。
- 本業との両立: 本業に支障が出ない範囲で、副業を行いましょう。
- 興味のある分野: 自分の興味のある分野で、副業を選びましょう。
- スキルアップ: 副業を通じて、新しいスキルを習得し、キャリアアップにつなげましょう。
- 確定申告: 副業で収入を得た場合は、確定申告が必要になります。
4-3. フリーランスという選択肢
自分のスキルを活かして、フリーランスとして働くことも可能です。フリーランスは、自由な働き方を選ぶことができますが、自己管理能力が求められます。フリーランスとして働くためには、以下の準備が必要です。
- スキル: 自分のスキルを磨き、専門性を高めましょう。
- 営業力: 仕事を獲得するための営業力を身につけましょう。
- 自己管理能力: スケジュール管理、健康管理、金銭管理など、自己管理能力を高めましょう。
- 情報収集: フリーランスに関する情報を収集し、最新の情報を把握しましょう。
5. 支援者との関係性：自立への道
支援者に頼らず、自分の力で働くためには、支援者との関係性を見直すことも重要です。
5-1. 支援者とのコミュニケーション
支援者とのコミュニケーションを通じて、自分の考えや希望を伝え、理解を得ることが重要です。以下の点を意識しましょう。
- 自分の気持ちを伝える: 辞めたい理由や、一般就労への希望を、正直に伝えましょう。
- 相談: 困ったことや不安なことがあれば、積極的に相談しましょう。
- 感謝の気持ち: これまでのサポートに対する感謝の気持ちを伝えましょう。
5-2. 自立に向けたステップ
自立するためには、段階的にステップを踏むことが重要です。以下のステップを参考に、計画的に進めていきましょう。
- 目標設定: 自分のキャリアプランを明確にし、目標を設定しましょう。
- 情報収集: 必要な情報を収集し、知識を深めましょう。
- スキルアップ: 自分のスキルを磨き、専門性を高めましょう。
- 行動: 目標に向かって、積極的に行動しましょう。
- 振り返り: 定期的に自分の行動を振り返り、改善点を見つけましょう。
5-3. 支援機関の活用
一人で抱え込まず、専門機関のサポートを受けることも有効です。以下の機関を活用しましょう。
- ハローワーク: 求人情報の提供、職業相談、職業訓練など、様々なサポートを受けることができます。
- 障害者就業・生活支援センター: 就職に関する相談、職場定着支援、生活支援など、総合的なサポートを受けることができます。
- 地域障害者職業センター: 職業評価、職業準備支援、職場適応援助など、専門的なサポートを受けることができます。
- キャリアコンサルタント: キャリアに関する相談、自己分析、求人紹介、面接対策など、専門的なアドバイスを受けることができます。
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6. まとめ：一歩踏み出すための勇気
この記事では、療育手帳を持つ方が、現在の職場での悩みから脱却し、一般就労で活躍するための具体的な方法を解説しました。キャリアアップ、スキルアップ、筆記試験対策、面接対策、多様な働き方の選択肢、支援者との関係性など、様々な角度から、あなたの抱える問題に対する解決策を提示しました。
重要なのは、一歩踏み出す勇気を持つことです。現状に満足せず、自分の可能性を信じ、積極的に行動することで、必ず道は開けます。この記事で得た知識を活かし、あなたのキャリアプランを実現させてください。応援しています！
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