知的障害のある友人との関係性、就労支援、そしてキャリアの選択：あなたらしい働き方を見つけるために
知的障害のある友人との関係性、就労支援、そしてキャリアの選択：あなたらしい働き方を見つけるために
この記事では、知的障害のある友人との関係性について悩んでいるあなたに向けて、その複雑な感情に寄り添いながら、キャリア選択や多様な働き方について考えていきます。特に、現在の人間関係における葛藤、そして将来のキャリアパスにおける不安を抱えているあなたにとって、具体的なアドバイスと、心の負担を軽減するためのヒントを提供します。あなたの置かれている状況を理解し、より良い選択をするためのサポートをさせていただきます。
軽度知的障害の友人がいます。その子は、高校卒業してから私と遊んだ際に小さい頃療育手帳のb2を持っていて、今は治っていると私に言ってきました。その子は、中学時代普通の中学校に通っていましたが支援学級に通っていたことは高校時代から私は分かっていました。その子とお話するとなかなか会話が続きません。特にLINEでです。話がかなり合わないので今は1年に2回ぐらいしかお話していません。それぐらい話す会話もないのに親友になろうと言われました。私は承諾しましたが、今になって1年に2回しか話さず、特に何の話も出来るわけではありません。また、私が薬飲んでいるのを見て何の薬？また別の日にはあなた障害手帳持ってる？私の体型に対して太いなどかなり傷つくことを言っています。私が思う親友とはお互いの悩みを何でも話せる、お互いが困っていたら助け合うという考えがありますが、この子とは難しいと感じています。今は私が距離を置いていますが、もう高校卒業して5年だし学生時代に障害をカミングアウトしてくれなかったのも私は正直嫌だったし話も合わなくこのまま距離を置いて時間と共に関わらなくなるしかと思うのですが私の母はこの子と友達になった方がいいと言います。就労継続支援のAまたはBに通っている以上私が思うに症状がかなり重いと思うので、もう関わりたくないです。母もこの子がどういう病気か知っています。なのに、私にこの子と関わって、一見見たら病気なさそうに見えると外見の判断です。それもしんどいですし関わる、関わらないは私が自分で決めることだと思います。みなさんは知的障害の友人がいる場合関わり続けるのに対してどう思いますか？また、就労継続支援は就労移行支援よりかなり重い子が通う場所なのでしょうか？
1. 友人関係の葛藤：距離を置くことの難しさ
友人との関係性について悩むあなたの気持ち、とてもよく分かります。特に、長年の友人関係の中で、価値観の相違やコミュニケーションの難しさを感じ、距離を置きたいと思いながらも、周囲の意見や過去の関係性から、なかなか踏み切れないという状況は、非常に複雑で精神的な負担が大きいものです。まず、あなたが抱えている感情を一つずつ整理し、どのように対応していくのが良いのか、一緒に考えていきましょう。
1-1. 感情の整理：なぜあなたは悩んでいるのか？
まず、あなたがなぜ悩んでいるのか、その根本的な原因を理解することが重要です。今回のケースでは、以下の点が主な原因として考えられます。
- 価値観の相違： 親友とは、悩みを共有し、助け合える関係性を理想としている一方で、現在の友人とは話が合わず、そのような関係性を築けていないこと。
- コミュニケーションの困難さ： LINEでの会話が続かない、相手の発言が傷つくなど、コミュニケーションにおける困難さ。
- 過去の経緯に対する不信感： 学生時代に障害をカミングアウトされなかったことへの不信感。
- 周囲の意見との対立： 母親が友人との関係を継続することを勧めていること。
これらの感情が複雑に絡み合い、あなたを苦しめていると考えられます。まずは、これらの感情を認識し、受け入れることから始めましょう。そして、それぞれの感情に対して、どのように対応していくのかを具体的に検討していくことが大切です。
1-2. 距離を置くことの選択：あなたの気持ちを尊重する
友人との関係性において、距離を置くことは、決して悪いことではありません。むしろ、あなた自身の心の健康を守るために、必要な選択肢の一つです。特に、相手との関係性の中で、精神的な負担を感じたり、傷つけられたりすることが多い場合は、距離を置くことで、自己防衛を図ることができます。
しかし、長年の友人関係の場合、すぐに距離を置くことが難しい場合もあります。その場合は、段階的に距離を置くことを検討してみましょう。例えば、
- 連絡頻度を減らす： LINEの返信を遅らせる、または返信しないことも選択肢です。
- 会う頻度を減らす： 会う回数を減らし、会う時間を短くする。
- 会話の内容を限定する： 深い話は避け、当たり障りのない会話に留める。
これらの方法を試しながら、あなたの心の負担が軽減されるかどうかを観察しましょう。
1-3. 周囲の意見との向き合い方：あなたの気持ちを伝える
友人との関係性において、周囲の意見に振り回されてしまうことはよくあります。特に、親しい人からの助言は、無視することが難しいものです。しかし、最終的に決断するのは、あなた自身です。あなたの気持ちを大切にし、周囲の人々に理解を求める努力も必要です。
母親が友人との関係を継続することを勧めている場合、まずは、あなたの気持ちを正直に伝えましょう。例えば、「話が合わないこと」「相手の発言に傷ついていること」「精神的な負担を感じていること」などを具体的に伝えることで、母親もあなたの状況を理解しやすくなるはずです。その上で、
- あなたの考えを明確に伝える： 「今は距離を置きたい」「無理に関係を続けるつもりはない」など、あなたの意思をはっきりと伝えましょう。
- 理解を求める： 「私の気持ちを理解してほしい」「尊重してほしい」など、理解を求める言葉を伝えましょう。
- 妥協点を探る： 完全に縁を切るのではなく、関係性を調整すること（例えば、会う頻度を減らすなど）を提案することもできます。
周囲の意見を聞きつつも、最終的には、あなたの心の健康を最優先に考え、あなた自身が納得できる選択をすることが重要です。
2. 就労支援とキャリアパス：あなたらしい働き方を探す
友人との関係性だけでなく、就労支援やキャリアパスについても、様々な疑問や不安を抱えていることと思います。特に、就労継続支援に通っている友人の状況から、将来のキャリアについて不安を感じているかもしれません。ここでは、就労支援の種類や、あなた自身のキャリア選択について、一緒に考えていきましょう。
2-1. 就労支援の種類：それぞれの特徴と違い
就労支援には、いくつかの種類があり、それぞれ対象者や支援内容が異なります。主な就労支援の種類を理解し、それぞれの特徴と違いを把握しておきましょう。
- 就労移行支援： 就職を目指す障害のある方を対象に、就職に必要な知識やスキルを習得するための訓練を行います。具体的には、職業訓練、就職活動支援、職場実習などを行います。原則2年間利用できます。
- 就労継続支援A型： 雇用契約を結び、企業での就労が困難な障害のある方に、就労の機会を提供します。作業を通して、就労に必要なスキルを身につけることができます。
- 就労継続支援B型： 雇用契約を結ばずに、軽作業などの就労訓練を行います。自分のペースで作業を行い、就労に向けた準備をすることができます。
- 就労定着支援： 就職した障害のある方が、職場に定着できるよう支援します。職場での悩み相談、関係機関との連携などを行います。
就労継続支援A型とB型は、どちらも就労の機会を提供するものですが、雇用契約の有無が大きな違いです。A型は、雇用契約を結ぶため、給料が支払われます。B型は、雇用契約を結ばないため、工賃が支払われます。一般的に、A型の方が、B型よりも就労に必要なスキルや体力がある方が利用することが多いです。
2-2. あなた自身のキャリア選択：多様な働き方を知る
あなたのキャリア選択は、多岐にわたります。正社員として働くことだけが、キャリアの全てではありません。アルバイト、パート、フリーランス、副業など、様々な働き方があります。それぞれの働き方のメリットとデメリットを理解し、あなた自身のライフスタイルや価値観に合った働き方を選択することが重要です。
- 正社員： 安定した収入、福利厚生、キャリアアップの機会が得られる。一方で、責任が重く、残業が多い場合もある。
- アルバイト・パート： 自分の都合に合わせて働きやすい。一方で、収入が不安定で、キャリアアップの機会が少ない場合もある。
- フリーランス： 自分のスキルを活かして、自由に働ける。一方で、収入が不安定で、自己管理能力が求められる。
- 副業： 本業を持ちながら、自分の興味のある分野で収入を得られる。一方で、時間管理が難しく、本業に影響が出る場合もある。
それぞれの働き方には、メリットとデメリットがあります。あなた自身の状況や希望に合わせて、最適な働き方を選択しましょう。例えば、
- 安定した収入を求めるなら： 正社員、または安定した収入が見込めるアルバイト・パート。
- 自分のペースで働きたいなら： アルバイト・パート、フリーランス、副業。
- スキルアップを目指したいなら： 正社員、またはスキルアップにつながるアルバイト・パート、フリーランス。
また、キャリア選択においては、自己分析も重要です。あなたの強み、弱み、興味のあること、価値観などを理解することで、あなたに合った働き方を見つけることができます。
2-3. 就労支援の活用：あなたのキャリアをサポートする
就労支援は、あなたのキャリアをサポートするための重要なツールです。就労移行支援、就労継続支援、就労定着支援など、様々な支援があります。それぞれの支援内容を理解し、あなたの状況に合わせて活用しましょう。
例えば、
- 就職を目指すなら： 就労移行支援を利用し、就職に必要なスキルを習得する。
- 就労経験がない、またはブランクがあるなら： 就労継続支援A型またはB型を利用し、就労の機会を得る。
- 就職後のサポートが必要なら： 就労定着支援を利用し、職場定着を支援してもらう。
就労支援を利用する際には、以下の点に注意しましょう。
- あなたの希望を伝える： どのような働き方をしたいのか、どのような支援を受けたいのかを、明確に伝えましょう。
- 積極的に参加する： 支援プログラムに積極的に参加し、積極的に質問するなど、主体的に取り組みましょう。
- 相談する： 困ったことや悩みがあれば、遠慮なく相談しましょう。
就労支援は、あなたのキャリアをサポートするための強力な味方です。積極的に活用し、あなたの理想のキャリアを実現しましょう。
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3. まとめ：あなたらしい生き方を見つけるために
今回の相談を通して、友人関係の葛藤、就労支援、キャリアパスについて、様々なことを考えてきました。最後に、あなたらしい生き方を見つけるために、重要なポイントをまとめます。
- あなたの感情を大切にする： 友人関係、キャリア選択において、あなたの感情を最優先に考えましょう。
- 自己理解を深める： 自分の強み、弱み、興味のあること、価値観を理解し、自己分析を行いましょう。
- 多様な選択肢を知る： 友人関係、キャリアパスにおいて、様々な選択肢があることを知り、視野を広げましょう。
- 周囲の人々と協力する： 友人、家族、専門家など、周囲の人々と協力し、サポートを受けながら、問題解決に取り組みましょう。
- 積極的に行動する： 悩んでいるだけではなく、積極的に行動し、新しいことに挑戦しましょう。
あなたの人生は、あなた自身が主人公です。あなたの気持ちを大切にし、自分らしい生き方を見つけてください。そして、もしあなたがキャリアについてさらに深く悩み、具体的なアドバイスが必要になった場合は、ぜひ専門家にご相談ください。あなたのキャリアを全力でサポートします。
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