自閉症児の母がキャリアチェンジ！「普通」を手放し、自分らしい働き方を見つける方法
自閉症児の母がキャリアチェンジ！「普通」を手放し、自分らしい働き方を見つける方法
この記事は、5歳のお子さんが自閉症で、療育と育児に追われる中で、将来への不安や葛藤を抱えながらも、自分らしい生き方、働き方を見つけたいと願うお母さんに向けて書かれています。療育や育児に真剣に向き合う中で、周囲の言葉に傷つき、将来への漠然とした不安を感じているあなた。でも、もう「普通」に縛られるのはやめませんか？
この記事では、自閉症のお子さんを育てながら、自分らしい働き方を見つけ、イキイキと人生を謳歌している先輩ママたちの事例を紹介します。そして、あなたの経験やスキルを活かせるような、多様な働き方のヒントをお届けします。あなたの心が少しでも軽くなり、未来への希望を見つけられるような、そんな情報をお届けできれば幸いです。
五歳の子供が自閉症で、週3日療育に通わせてるけど、この生活疲れたし嫌になりました。
療育センターの先生に言われたように、家でもいろんなこと真面目に教えてたけど、あまり成果なくて。
で、それをセンターの先生に母親の努力不足みたく言われて、さらにやることもっと増やされたりして、もう無理。
そもそも「ちょうだい」さえの意味も通じないし、言葉出てないのにし、本当にオムツ外れるの？「お腹すいた」言えないけど「トイレ」だけ言えたりするの？
トイトレ続ければ喋れなくても、勝手に一人で行くようになるの？まだ自分で座れないし、いろいろ触るけど、一人で行かせて危なくないの？ずっと張り付いて見てるの？下の子だってまだ手がかかるのに。
そういうの聞いても「やるしかない、今やらないと一生外れない。もっと母親として自覚持って。お母さんにこの子の将来がかかってるのに」って一点張り。本当に出来るのかなーと思いながら、布パンツにして毎日汚れ物の始末してきたのに、次の先生が「そんなの今やっても効率悪くないかしら。お母さんだって疲れてしまうでしょうし。どんな先生が何言ったとしても、自分の子供を一番知ってるのはお母さんなんだから、お母さんが判断しないと。それより、料理や生活を一緒にやって、、、」って何それ。言うこと聞かなくても良い雰囲気じゃないじゃない。
掃除はともかく、料理はあまりできそうにないと思うけどって言ったら、「そうやって、やってもみないで、できないできないばかり言ってるからできないんです。もっと重度のお子さんは大勢いて、あなたよりもっと大変なお母さんもたくさんいて、もっともっと頑張って立派に育ててますよ。恥ずかしいと思わないと」だって。
こういうこと言う人、自分はその「もっともっと大変なお母さん」を経験したことなんかないくせに。本当は、たくさんなんて知らないくせに。
この先生、そうやって喋り続けてる時、ノリにのってて興奮してたから、もうどうにもならない私をそうやって罵倒するのが楽しいんだろーなあって思いながら聞いてたんです。
そしたら、落ち込んだり将来を不安に思ったりもしてきたけど、ぜーんぶ馬鹿馬鹿しくなりました。
どうせ人とは違う道行くわけで、普通の進学や就職なんて関係ないから、もう自由に楽しく行こうかなーと思うんだけど、
近い考えしてたりすでに実践してる先輩お母さんやお父さんいませんか？詳しく説明しなくても、ある程度理解できる人に、今どう過ごしているかとかを回答して欲しいです。
別に、育児放棄じゃないです。これからは、普通の母親程度に育児して、あとは仕事とかやりたかったことをして生きるだけだから。私が生き生き暮らしてしかもお金が入れば、子供だっていいだろうし。
言ってる意味がわかる人とだけやりとりしたいので、よくわからない人、遠慮して欲しいです。(って、それがわからなかったりして。もうなんでもいいかあ。笑)
1. 「普通」を手放し、自分らしい生き方を見つけるということ
まず、あなたの今の気持ち、本当によく分かります。療育、育児、そして周囲からのプレッシャー。本当に大変ですよね。でも、あなたはもう、その苦しみから解放される一歩を踏み出そうとしています。それは、とても素晴らしいことです。
「普通」という言葉に縛られず、自分らしい生き方を見つける。それは、自閉症のお子さんを持つお母さんだけでなく、すべての人にとって大切なことです。社会には様々な価値観がありますが、あなたにとって一番大切なのは、あなた自身と、あなたのお子さんが幸せであること。そのために、何ができるのかを一緒に考えていきましょう。
2. 先輩ママたちのリアルな声：多様な働き方と、それぞれの選択
ここでは、自閉症のお子さんを育てながら、自分らしい働き方を見つけ、イキイキと暮らしている先輩ママたちの事例を紹介します。彼女たちの経験を通して、あなたに合った働き方を見つけるヒントを探っていきましょう。
事例1：在宅ワークで、時間と場所に縛られない働き方
Aさんは、以前は会社員として働いていましたが、お子さんの療育に時間を割くために、在宅ワークに転向しました。Webライティングやデータ入力など、様々な仕事に挑戦し、自分のペースで働くことで、育児との両立を実現しています。彼女は、
- 時間的自由： 自分の都合に合わせて仕事ができるため、療育や子どもの体調不良にも柔軟に対応できます。
- 場所的自由： 自宅で仕事ができるため、通勤の負担がなく、家族との時間を大切にできます。
- スキルアップ： 新しいスキルを習得することで、自己成長を実感し、自信につながっています。
と話しています。Aさんのように、在宅ワークは、時間と場所に縛られず、自分のペースで働きたいと考えるお母さんにとって、魅力的な選択肢の一つです。
事例2：パートタイムで、無理なくキャリアを継続
Bさんは、以前はフルタイムで働いていましたが、お子さんの療育を優先するために、パートタイムの仕事に切り替えました。保育園での補助や、近所のカフェでの勤務など、自分のライフスタイルに合った働き方を選び、無理なくキャリアを継続しています。彼女は、
- 安定した収入： パートタイムでも、安定した収入を得ることができ、生活の基盤を支えています。
- 社会とのつながり： 仕事を通じて、社会とのつながりを持ち、孤独感を軽減しています。
- キャリアアップの可能性： パートタイムから正社員への登用制度を利用し、キャリアアップを目指すことも可能です。
と語っています。パートタイムは、育児と仕事の両立を図りながら、キャリアを継続したいと考えるお母さんにとって、現実的な選択肢の一つです。
事例3：フリーランスで、自分の強みを活かす
Cさんは、以前は会社員として働いていましたが、お子さんの特性を理解し、その個性を伸ばすために、フリーランスとして活動することを決意しました。彼女は、自分の得意分野であるデザインやイラスト制作の仕事を請け負い、自由な働き方を実現しています。彼女は、
- 自己実現： 自分の強みを活かして、クリエイティブな仕事に携わることができ、自己実現を実感しています。
- 柔軟な働き方： 自分のペースで仕事ができるため、育児との両立がしやすいです。
- 収入アップの可能性： スキルアップや実績を積むことで、収入アップを目指すことができます。
と話しています。フリーランスは、自分のスキルや経験を活かして、自由に働きたいと考えるお母さんにとって、魅力的な選択肢の一つです。
3. あなたの経験とスキルを活かせる仕事とは？
自閉症のお子さんを育てているあなたの経験は、実は、多くの仕事で活かすことができます。例えば、
- コミュニケーション能力： お子さんとのコミュニケーションを通して培われた、相手の気持ちを理解し、寄り添う力は、接客業やカウンセリングなど、人と接する仕事で活かせます。
- 問題解決能力： 療育や育児を通して培われた、問題解決能力や柔軟な発想力は、企画・立案や事務職など、様々な仕事で活かせます。
- 忍耐力： 療育や育児は、忍耐力と継続力が必要不可欠です。この力は、どんな仕事においても、必ず役立ちます。
- 情報収集力： 療育に関する情報を集め、整理する中で培われた情報収集力は、Webライティングやリサーチなど、情報発信する仕事で活かせます。
あなたの経験やスキルは、必ずあなたの強みになります。自分には何ができるのか、どんな仕事に興味があるのか、じっくりと考えてみましょう。
4. キャリアチェンジへの第一歩：具体的なステップ
キャリアチェンジは、決して難しいことではありません。しかし、闇雲に進むのではなく、計画的に進めることが大切です。ここでは、キャリアチェンジへの具体的なステップを紹介します。
ステップ1：自己分析
まずは、自分自身を深く理解することから始めましょう。あなたの強み、興味、価値観、そして、どんな働き方をしたいのかを明確にすることが重要です。自己分析には、以下の方法が役立ちます。
- 自己分析ツール： MBTIやストレングスファインダーなどの自己分析ツールを利用して、自分の性格や強みを客観的に把握しましょう。
- キャリアカウンセリング： 専門家との対話を通じて、自分の強みや適性を見つけ、キャリアプランを立てましょう。
- 過去の経験の棚卸し： 過去の仕事や育児経験を振り返り、そこで得られたスキルや知識を整理しましょう。
ステップ2：情報収集
次に、興味のある仕事や働き方について、情報収集を行いましょう。インターネット検索、求人サイトの閲覧、セミナーへの参加など、様々な方法があります。また、先輩ママたちの体験談を聞いたり、専門家のアドバイスを受けたりすることも、有効な手段です。
- 求人サイトの活用： 興味のある職種の求人情報を検索し、仕事内容や必要なスキルを把握しましょう。
- 企業研究： 興味のある企業の情報を収集し、企業文化や働き方を理解しましょう。
- セミナーへの参加： キャリアに関するセミナーやイベントに参加し、最新の情報やノウハウを学びましょう。
ステップ3：スキルアップ
興味のある仕事に必要なスキルを習得しましょう。オンライン講座、資格取得、スクールへの通学など、様々な方法があります。また、実践的なスキルを身につけるために、ボランティアやインターンシップに参加することも有効です。
- オンライン講座の受講： UdemyやCourseraなどのオンライン講座を受講し、必要なスキルを効率的に学びましょう。
- 資格取得： 興味のある分野の資格を取得し、専門性を高めましょう。
- スクールへの通学： 専門的な知識やスキルを習得するために、スクールに通学しましょう。
ステップ4：求職活動
履歴書や職務経歴書を作成し、求人に応募しましょう。面接対策も行い、自信を持って面接に臨めるように準備しましょう。
- 履歴書・職務経歴書の作成： 自分の強みや経験をアピールできる、魅力的な履歴書や職務経歴書を作成しましょう。
- 面接対策： 面接官の質問を想定し、効果的な回答を準備しましょう。
- 転職エージェントの活用： 転職エージェントに登録し、求人紹介や面接対策などのサポートを受けましょう。
ステップ5：働き方の選択
あなたのライフスタイルに合った働き方を選択しましょう。在宅ワーク、パートタイム、フリーランスなど、様々な選択肢があります。それぞれの働き方のメリット・デメリットを比較検討し、自分に最適な働き方を選びましょう。
- 在宅ワーク： 時間や場所に縛られず、自分のペースで働きたい方におすすめです。
- パートタイム： 育児と仕事の両立を図りたい方におすすめです。
- フリーランス： 自分のスキルや経験を活かして、自由に働きたい方におすすめです。
5. 困ったときの強い味方：専門家への相談
キャリアチェンジは、一人で抱え込まず、専門家に相談することも大切です。キャリアコンサルタントや転職エージェントは、あなたのキャリアプランを一緒に考え、具体的なアドバイスをしてくれます。また、同じ境遇の仲間と出会い、情報交換をすることも、大きな支えになります。
専門家への相談を検討しましょう。
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- キャリアコンサルタント： あなたの強みや適性を見つけ、キャリアプランを一緒に考えます。
- 転職エージェント： 求人紹介や面接対策などのサポートを提供します。
- 交流会への参加： 同じ境遇の仲間と出会い、情報交換や悩み相談をしましょう。
6. まとめ：自分らしい働き方で、輝く未来を
自閉症のお子さんを育てながら、自分らしい働き方を見つけることは、決して簡単なことではありません。しかし、あなたの経験やスキルを活かし、多様な働き方の中から、あなたに合ったものを選ぶことで、必ず輝く未来を切り開くことができます。
「普通」に縛られず、自分らしく生きる。それが、あなたとお子さんの幸せにつながる道です。焦らず、一歩ずつ、あなたのペースで進んでいきましょう。応援しています！
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