「障害者」というレッテルとの闘い：多様な働き方と偏見を乗り越えるキャリア戦略
「障害者」というレッテルとの闘い：多様な働き方と偏見を乗り越えるキャリア戦略
この記事では、知的障害、境界知能、発達障害、精神疾患など、見た目では分かりにくい障害を持つ方が、社会からの偏見に直面しながらも、自分らしいキャリアを築くための具体的な方法を提案します。特に、多様な働き方（アルバイト、パート、フリーランス、副業など）に焦点を当て、それぞれの働き方のメリット・デメリットを比較検討しながら、あなたの個性と強みを活かせる仕事を見つけるためのヒントをお届けします。
なぜ知的障害、境界知能、発達障害、精神疾患などの見た目では分からない障害って世の中から偏見の目で見られやすいのでしょうか？
私は精神障害者福祉手帳の3級でADHDの発達障害者でIQも低い境界知能です。
精神疾患は社会不安障害とうつ病と不安神経症による不眠症と診断されています。
カウンセラーさん曰く躁うつや強迫性障害やパーソナリティ障害など他の精神疾患ももしかしたらまだ併発してるかもしれないと言われてうんざりしています。
本題に戻りますがなぜ知的障害や境界知能や発達障害や精神疾患などの精神的な障害は世の中から理解されにくくて偏見を受けやすいのでしょうか？
身体障害者や視覚障害者や聴覚障害者や難病指定者の人たちも差別を受けることは全くない！と言い切れることはないかもしれませんが結局世の中からバカにされたり白い目で見られるような冷たい差別を多く受けているのは知的障害者や発達障害者や精神障害者ばかりな気がするんです。あとはダウン症の人とかも見た目でバカにされたり。
知的障害や境界知能は精神的に未熟だとバカにされたり悪意に気づかず詐欺被害に遭ったり女性だったら悪徳な性風俗の仕事にスカウトされたりDV男やヒモ男に騙されたり。
中度〜最重度は知的障害者としてフォローしてもらえることがほとんどだそうですが軽度の知的障害は成人してから気づくパターンも珍しくなくて療育手帳が支給されないことも多く境界知能と同じく健常者とあまり大差がないから周囲から気づかれにくいそうです。
特に私みたいな境界知能は知的障害者と健常者との狭間なので特に生きづらいし周囲から気づいてもらえず公表しても信じてもらえなかったりだから何？と言われるだけです。
発達障害(ASDやADHDやアスペルガー)はコミュニケーションが上手く取れなかったり、拘りが強かったり、多動性、不注意性、衝動性、過集中、感情コントロールの苦手などの失敗の数々が個性の枠に収まり切らず我儘な厄介者扱いされて距離を置かれてしまったり。
精神疾患も怠け、気が弛んでる、メンヘラなど心無い言葉を言われたり。
全般的に頭がおかしい人や心が弱い人という扱いをされるのはなぜでしょうか？
あと障害を免罪符や言い訳にするなともよく言われますがそれもなぜでしょうか？
そもそもそれを言う人が健常者なら心身共に健康な自分と障害者と比べること自体おかしいと思うのは私だけでしょうか？
例えば足が不自由だから車椅子や杖を使いたいとか目が見えないから杖を使うか盲導犬を連れて歩きたいとか耳が聞こえないから手話か筆談でコミュニケーションを取りたいとなると周囲から快く理解を得られるのに。
境界知能の影響で難しい文章や言葉の意味がよく分からなかったり箸の持ち方や鉛筆の持ち方がおかしいことを指摘されると教養がなっていない、常識知らず、学生時代に勉強してこなかった証拠、親の躾がなってない、親の顔が見てみたいとバカにされます。
ADHDの影響で不注意を連発したり衝動的な行動や言動が抑えきれなかったり感情のコントロールができなくなって最悪パニックや癇癪に陥ると自己中心的な我儘、融通が効かない、厄介だから関わりたくない、あいつは何をやらせてもダメだ、怠けてるなどとバカにされます。
精神疾患も本気で悩んでいるのにメンヘラアピールしてるなどとバカにされます。
あとは社会的弱者(障害者)であることを免罪符にしたり言い訳にするな！などです。
障害者なんだから配慮しろなんて周囲に強制してるわけでもないしそもそもそんなこと思ってもないのに。
私は確かに障害者という立場ではありますが趣味もたくさんありますし彼氏や友達と遊びに行ったり旅行に行ったりゲームをしたりお酒を飲んだりお洒落をしたりなどごく普通の健常者と変わらない行動をすると障害者のくせにこういう時だけ…みたいに言われます。
身体、視力、聴力、知的、発達、精神問わず障害者は趣味を持つことすら許されず健常者と同じように遊んだらお前らは障害者なんだから障害者らしくいろ！ということなのでしょうか？
あとどうせ生活保護とか障害年金貰っていいご身分なんだろ？とか勘違いされます。両方とも簡単に貰えるものじゃないのに。
ちなみに私は実家住みなので生活保護は不可能ですし障害年金も障害基礎年金を申請しましたが貰えるか分からないですし貰えない可能性のほうが高いです。
健常者の人たちはハッキリ言って知的障害、境界知能、発達障害、精神疾患などの精神的な障害者について普段どんなイメージを持たれてますか？
なぜ、見た目では分かりにくい障害は偏見の対象になりやすいのか？
ご質問ありがとうございます。見た目では分かりにくい障害が偏見の対象になりやすい背景には、いくつかの複合的な要因が考えられます。
- 理解の不足： 身体的な障害と異なり、精神的な障害は「見えない」ため、周囲の人々がその状況を理解しにくい傾向があります。具体的な症状や困難さが可視化されないため、誤解や偏見が生じやすくなります。
- コミュニケーションの難しさ： 発達障害や精神疾患を持つ人々は、コミュニケーションに困難を抱えることがあります。その結果、周囲の人々との間に誤解が生じ、不適切な対応をされることがあります。
- ステレオタイプの存在： 精神障害に関するネガティブなステレオタイプが社会に根強く存在します。「怠け者」「甘え」「自己中心的」といった偏見が、障害を持つ人々に対する不当な評価につながることがあります。
- 社会的な無理解： 障害に対する社会的な理解が不足していることも、偏見を助長する要因です。学校教育や職場環境において、障害に関する正しい知識や理解が十分に浸透していないため、適切なサポートが得られないことがあります。
これらの要因が複合的に作用し、見た目では分かりにくい障害を持つ人々は、社会の中で孤立しやすく、偏見や差別を受けやすい状況に置かれています。
多様な働き方：あなたに合ったキャリアパスを見つける
障害を持つ方が自分らしく働くためには、多様な働き方の中から、自分に合ったスタイルを選ぶことが重要です。ここでは、それぞれの働き方のメリット・デメリットを比較検討し、あなたの個性と強みを活かせる仕事を見つけるためのヒントを提案します。
1. 正社員
メリット：
- 安定した収入と福利厚生：安定した給与と、社会保険や有給休暇などの福利厚生が受けられます。
- キャリアアップの機会：昇進やキャリアチェンジの機会があり、長期的なキャリアプランを立てやすいです。
- 社会的信用：住宅ローンやクレジットカードの審査などで有利になることがあります。
デメリット：
- 長時間労働：残業や休日出勤が多く、体調管理が難しい場合があります。
- 人間関係のストレス：職場での人間関係に悩むことがあります。
- 柔軟性の欠如：勤務時間や場所の自由度が低く、自分のペースで働きにくい場合があります。
向いている人：
- 安定した収入を重視する人
- キャリアアップを目指したい人
- 組織の中で働くことに抵抗がない人
2. 契約社員・派遣社員
メリット：
- 専門スキルを活かせる：自分の得意な分野で仕事ができる可能性があります。
- 柔軟な働き方：勤務時間や場所をある程度選べる場合があります。
- 多様な経験：様々な企業で働くことで、幅広い経験を積むことができます。
デメリット：
- 収入の不安定さ：契約期間が終了すると、収入が途絶える可能性があります。
- キャリアの不安定さ：正社員に比べて、キャリアアップの機会が少ない場合があります。
- 福利厚生の制限：正社員に比べて、福利厚生が限られる場合があります。
向いている人：
- 自分の専門スキルを活かしたい人
- 柔軟な働き方をしたい人
- 様々な経験を積みたい人
3. アルバイト・パート
メリット：
- 自分のペースで働ける：勤務時間や日数を自由に調整できます。
- 未経験でも始めやすい：比較的簡単な仕事が多く、未経験でも始めやすいです。
- 多様な職種：様々な職種があり、自分の興味や関心に合わせて仕事を選べます。
デメリット：
- 収入の低さ：正社員に比べて、収入が低い傾向があります。
- キャリアアップの機会の少なさ：昇進やキャリアチェンジの機会が少ない場合があります。
- 雇用の不安定さ：景気の影響を受けやすく、解雇される可能性があります。
向いている人：
- 自分のペースで働きたい人
- 未経験から仕事を始めたい人
- 副業として働きたい人
4. フリーランス
メリット：
- 自由な働き方：勤務時間や場所を自由に選べます。
- 高収入の可能性：自分のスキルや実績次第で、高収入を得ることができます。
- 自己実現：自分の得意なことを活かして、自由に仕事ができます。
デメリット：
- 収入の不安定さ：仕事の獲得状況によって、収入が変動します。
- 自己管理能力が必要：仕事のスケジュール管理や健康管理など、全て自分で管理する必要があります。
- 孤独感：一人で仕事をするため、孤独を感じることがあります。
向いている人：
- 自由な働き方をしたい人
- 自分のスキルを活かしたい人
- 自己管理能力が高い人
5. 副業
メリット：
- 収入アップ：本業に加えて、副業で収入を増やすことができます。
- スキルアップ：新しいスキルを習得し、キャリアの幅を広げることができます。
- 多様な経験：様々な仕事を通して、多様な経験を積むことができます。
デメリット：
- 時間の制約：本業との両立が難しく、時間が足りなくなることがあります。
- 体力的な負担：長時間労働になり、体調を崩す可能性があります。
- 本業への影響：副業が本業に影響を及ぼす可能性があります。
向いている人：
- 収入を増やしたい人
- 新しいスキルを習得したい人
- 自分の可能性を試したい人
あなたの強みを見つけ、活かせる仕事を探す
自分に合った働き方を見つけるためには、まず自分の強みと弱みを理解することが重要です。自己分析を通して、自分の得意なことや興味のあること、苦手なことなどを把握しましょう。そして、それらを活かせる仕事を探すことが、自分らしいキャリアを築くための第一歩です。
自己分析の方法
- 自己肯定感を高める： 自分の良いところを積極的に見つけ、自己肯定感を高めましょう。過去の成功体験を振り返り、自分の強みを再認識することが大切です。
- 周囲の人に相談する： 家族や友人、信頼できる人に、自分の強みや弱みについて意見を聞いてみましょう。自分では気づかない才能や魅力に気づけるかもしれません。
- 専門家のサポートを受ける： キャリアカウンセラーや就労支援機関に相談し、客観的なアドバイスを受けるのも有効です。専門家の視点から、あなたの強みを活かせる仕事や働き方を提案してもらうことができます。
- 興味のあることを探求する： 自分の興味や関心のある分野について、積極的に情報収集しましょう。インターネット検索、書籍、セミナーなどを活用し、知識を深めることで、自分の適性を見つけることができます。
- 経験を積む： アルバイトやボランティア活動などを通して、様々な仕事を経験してみましょう。実際に仕事をすることで、自分の得意なことや苦手なこと、やりがいを感じることを発見できます。
強みを活かせる仕事の例
ここでは、あなたの強みを活かせる仕事の例をいくつか紹介します。もちろん、これはあくまで一例であり、あなたの個性やスキルによって、様々な仕事が考えられます。
- 事務職： 細かい作業が得意な方、正確性や几帳面さを活かせる仕事です。書類作成、データ入力、電話対応など、様々な業務があります。
- ITエンジニア： 論理的思考力や問題解決能力に長けた方、プログラミングやシステム開発に興味のある方におすすめです。
- Webデザイナー： デザインセンスや創造力に自信のある方、Webサイトのデザインや制作に興味のある方におすすめです。
- ライター： 文章を書くことが得意な方、情報収集力や表現力に自信のある方におすすめです。
- クリエイター： 自分の個性や才能を活かして、動画制作、イラスト制作、音楽制作などを行う仕事です。
- 接客業： コミュニケーション能力が高く、人と接することが好きな方、お客様に喜んでもらうことにやりがいを感じる方におすすめです。
- 福祉・介護職： 困っている人の役に立ちたいという気持ちが強い方、人の話を親身に聞ける方におすすめです。
これらの仕事はあくまで一例です。自分の強みや興味関心に合わせて、様々な職種を検討してみましょう。
障害をオープンにするか、クローズにするか？
障害をオープンにするか、クローズにするかは、非常にデリケートな問題です。それぞれの選択肢には、メリットとデメリットがあります。あなたの状況や価値観に合わせて、最適な選択をすることが重要です。
障害をオープンにするメリット
- 理解とサポートを得やすい： 周囲に障害を伝えることで、理解とサポートを得やすくなります。
- 合理的配慮を受けられる： 職場環境や仕事内容について、合理的配慮を求めることができます。
- 精神的な負担の軽減： 隠し事をする必要がなくなり、精神的な負担が軽減されます。
- 同じ悩みを持つ仲間との出会い： 同じ障害を持つ仲間と出会い、情報交換や交流ができます。
障害をオープンにするデメリット
- 偏見や差別を受ける可能性： 周囲の無理解や偏見により、不当な扱いを受ける可能性があります。
- 就職活動での不利： 採用選考において、不利になる可能性があります。
- プライバシーの侵害： 障害について、詮索されたり、プライバシーが侵害される可能性があります。
障害をクローズにするメリット
- 偏見や差別を避ける： 周囲に障害を伝えないことで、偏見や差別を避けることができます。
- 就職活動での有利： 採用選考において、不利になる可能性を減らすことができます。
- プライバシーの保護： 障害について、詮索されることを防ぐことができます。
障害をクローズにするデメリット
- 理解とサポートが得にくい： 周囲に障害を伝えないため、理解とサポートを得にくくなります。
- 無理をしてしまう可能性： 自分の障害を隠しながら働くため、無理をしてしまい、体調を崩す可能性があります。
- 精神的な負担： 隠し事をするため、精神的な負担を感じることがあります。
どちらの選択肢を選ぶかは、あなたの状況や価値観によって異なります。周囲の理解度、職場環境、仕事内容などを考慮し、自分にとって最適な選択をしましょう。必要であれば、信頼できる人に相談し、アドバイスをもらうのも良いでしょう。
就労移行支援事業所の活用
就労移行支援事業所は、障害のある方の就職を支援する施設です。ここでは、就労に関する様々なサポートを受けることができます。
就労移行支援事業所で受けられるサポート
- 就職に関する相談： キャリアプランの作成、自己分析、求人情報の提供など、就職に関する様々な相談ができます。
- 職業訓練： 事務、IT、デザインなど、様々な職種の職業訓練を受けることができます。
- 職場実習： 企業での職場実習を通して、実際の仕事内容や職場環境を体験することができます。
- 就職活動のサポート： 面接対策、履歴書作成、企業への応募など、就職活動を全面的にサポートしてくれます。
- 就職後のサポート： 就職後も、職場での悩みや困りごとについて相談できます。
就労移行支援事業所の利用には、原則として、障害者手帳が必要です。お住まいの地域の就労移行支援事業所を探し、見学や相談をしてみましょう。あなたの就職活動を強力にサポートしてくれます。
障害者雇用という選択肢
障害者雇用は、障害のある方を対象とした求人です。障害のある方の特性や能力に合わせて、仕事内容や労働条件が調整されている場合があります。
障害者雇用のメリット
- 理解のある職場： 障害に対する理解のある職場で働くことができます。
- 合理的配慮： 障害のある方が働きやすいように、合理的配慮を受けられます。
- 安定した雇用： 長期的な雇用が見込める場合があります。
- キャリアアップの機会： 障害者雇用であっても、キャリアアップの機会があります。
障害者雇用のデメリット
- 求人数の少なさ： 一般的な求人に比べて、求人数が少ない場合があります。
- 仕事内容の限定： 仕事内容が限定される場合があります。
- 給与の低さ： 一般的な求人に比べて、給与が低い場合があります。
障害者雇用は、障害のある方が働きやすい環境を提供しています。障害者雇用に関する求人情報を探し、自分に合った仕事を探してみましょう。
周囲の理解を得るために
障害を持つ方が、社会の中で自分らしく生きるためには、周囲の理解とサポートが不可欠です。周囲の理解を得るためには、以下のことを意識しましょう。
- 積極的に情報発信する： 自分の障害について、周囲に積極的に情報発信しましょう。障害に関する正しい知識を伝えることで、誤解や偏見を解消することができます。
- コミュニケーションを大切にする： 周囲とのコミュニケーションを大切にし、自分の思いや考えを伝えましょう。積極的に対話することで、相互理解を深めることができます。
- 困った時は助けを求める： 困ったことがあれば、遠慮なく周囲に助けを求めましょう。一人で抱え込まず、周囲のサポートを活用することが大切です。
- 理解を求める努力を続ける： 周囲の理解を得るためには、継続的な努力が必要です。諦めずに、理解を求める努力を続けましょう。
- ロールモデルを探す： 同じような障害を持つ、自分らしく生きているロールモデルを探し、参考にしましょう。ロールモデルの生き方から、ヒントや勇気をもらうことができます。
周囲の理解を得ることは、容易なことではありません。しかし、諦めずに努力を続けることで、必ず理解は深まります。焦らず、自分のペースで、周囲との関係を築いていきましょう。
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まとめ：自分らしく生きるために
見た目では分かりにくい障害を持つ方が、社会からの偏見に直面しながらも、自分らしく生きるためには、様々な困難を乗り越える必要があります。しかし、諦めずに、自分に合った働き方を見つけ、周囲の理解を得る努力を続けることで、必ず道は開けます。自己分析を通して自分の強みを見つけ、それを活かせる仕事を探しましょう。就労移行支援事業所や障害者雇用などのサポートも活用しながら、自分らしいキャリアを築いていきましょう。そして、何よりも大切なのは、自分を大切にし、自分を信じることです。あなたの努力は、必ず報われます。
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