3歳児の体重減少と偏食…発達障害児を育てるママが抱える悩みと解決策をキャリアコンサルタントが解説
3歳児の体重減少と偏食…発達障害児を育てるママが抱える悩みと解決策をキャリアコンサルタントが解説
この記事では、3歳半の息子さんの体重減少と偏食に悩むお母様からのご相談を基に、その背景にある問題、具体的な解決策、そして将来への希望を見出すためのヒントをキャリアコンサルタントの視点から解説します。発達障害のお子さんを育てる中で直面する困難、心身の健康への影響、そして周囲からのプレッシャーといった複合的な問題に対し、どのように向き合い、乗り越えていくか。具体的なアドバイスと、専門家の視点、そして同じ悩みを持つ人々への共感を込めて、あなたの心に寄り添います。
3才半の息子を持つママです。子供の体重減少について悩んでいます。発達障害で療育に週5日で通い始めて１年弱になります。通い始めてから風邪を引くことも多く11月に療育先で胃腸炎とコロナが流行り息子もかかりました。最初の週に胃腸炎で食欲がなくなり1キロ減って戻そう！とやる気になったらコロナにかかりまた食べれなくなりました…熱も一週間起きに出てるし、食べては咳が出て吐いてしまうので、吐きたくなくて食べないのが年明けの今日まで続いていて3キロ近く痩せてしまい知り合いに会うたびに痩せてて驚かれます…今は12キロないくらいです。もともと偏食でポテトとポークピッツ、鮭ご飯くらいしかまともに食べれるのがなく、体調わるいときに食べれるようなものがなかなかなく困ってます。ゼリー、ジュースは口にしません。唯一体調わるいときにも口にしてるのはじゃがりこサラダ味なんですが、それも食べなくなってきていて体重減少が止まりません。言葉もやっと単語が少しずつ話せるようになってきたところで、息子の食べたいものを聞けないのですがジェスチャーでお腹空いたの動きをしてくれるのでポテト揚げてみたりポークピッツ焼いてみたり食べやすいと素麺ゆでてみたりするんですが、ちょんちょんつつくのみで食べてくれません。私も同じ時期にコロナになり咳喘息がひどく熱も度々出るため体調がよくなく息子のことも心配だし、食べてくれないのにご飯作ったりで精神的にやられてます。私の母にも『親が痩せてないのに子供がガリガリだと虐待してるみたいに思われるよ』って言われてなんだかへこみました。コロナの後遺症だと思うって病院で言われましたが、こんなに長く元気がなく定期的に熱が出るんでしょうか？病院変えて見てもらうべきでしょうか？つたない文章ですいません。なにかアドバイスなどいただけると幸いです。
1. 状況の整理と問題の本質
まず、ご相談内容を整理し、問題の本質を明確にすることから始めましょう。3歳半の息子さんの体重減少、偏食、発達障害、療育、そしてお母様の体調不良という複数の要素が複雑に絡み合っています。この状況を理解するために、以下の3つのポイントに焦点を当てます。
- 息子の健康状態： 胃腸炎、コロナ感染、繰り返す発熱、食欲不振、偏食。
- お母様の状況： コロナ感染による体調不良、精神的な負担、周囲からのプレッシャー。
- 発達障害と療育： 発達障害を持つお子さんの特性、療育の重要性。
これらの要素が相互に影響し合い、解決を困難にしている可能性があります。特に、お子さんの健康状態が不安定であること、そしてお母様の心身の健康が損なわれていることが、問題解決を遅らせる要因となっています。
2. 具体的なアドバイスと解決策
次に、具体的なアドバイスと解決策を提示します。ここでは、お子さんの健康、食事、お母様の心身のケア、そして専門家への相談という4つの側面からアプローチします。
2-1. お子さんの健康管理
まず、お子さんの健康状態を最優先に考えましょう。繰り返す発熱や食欲不振の原因を特定するために、以下の対応を検討してください。
- 医療機関の再受診： 現在の病院での診断に不安がある場合は、他の医療機関（小児科、発達外来など）を受診し、セカンドオピニオンを求めることを検討しましょう。専門医の意見を聞くことで、より適切な治療法や対応策が見つかる可能性があります。
- 検査の実施： 発熱の原因を特定するために、血液検査や尿検査などの検査を検討しましょう。また、コロナ後遺症の可能性も考慮し、専門医に相談して適切な検査を受けることが重要です。
- 症状の記録： 発熱の頻度、時間帯、随伴症状（咳、嘔吐など）、食事の摂取量などを詳細に記録しましょう。この記録は、医師に正確な情報を提供し、診断や治療に役立ちます。
2-2. 食事へのアプローチ
偏食と食欲不振への対応は、焦らず、段階的に進めることが大切です。
- 食べられるものを探す： 息子さんが食べられるものを、無理強いせずに探しましょう。ポテトやポークピッツ、鮭ご飯以外にも、食べられるものが見つかるかもしれません。例えば、パン、うどん、ヨーグルトなど、試せるものはたくさんあります。
- 食事の工夫： 食べやすいように、調理方法や盛り付けを工夫しましょう。例えば、ポテトは揚げずに焼いたり、ポークピッツを細かく刻んだり、鮭ご飯を小さなおにぎりにしたりするのも良いでしょう。
- 栄養補助食品の活用： 医師や管理栄養士に相談し、栄養補助食品の活用を検討しましょう。不足しがちな栄養素を補うことで、体重減少を食い止めることができます。
- 食事環境の改善： 食事の時間や場所、雰囲気も重要です。テレビを消したり、一緒に食事をするなど、リラックスできる環境を整えましょう。
2-3. お母様の心身のケア
お母様の心身の健康は、お子さんのケアにも大きく影響します。以下の方法で、ご自身の心身をケアしましょう。
- 休息と睡眠： 睡眠不足は、心身の健康に悪影響を及ぼします。できる限り睡眠時間を確保し、休息を取りましょう。
- 栄養バランスの取れた食事： 自分の食事も大切です。バランスの取れた食事を心がけ、体力を維持しましょう。
- 気分転換： 好きな音楽を聴いたり、軽い運動をしたり、気分転換になるような時間を作りましょう。
- 周囲への相談： 家族や友人、地域のサポート団体などに相談し、助けを求めましょう。一人で抱え込まず、頼れる人に頼ることが大切です。
2-4. 専門家への相談
専門家への相談は、問題解決への重要な一歩です。以下の専門家への相談を検討しましょう。
- 小児科医： お子さんの健康状態について、専門的なアドバイスを受けましょう。
- 発達専門医： 発達障害に関する専門的な知識と経験を持つ医師に相談し、お子さんの発達状況に応じた適切なアドバイスを受けましょう。
- 管理栄養士： 食事に関する専門的なアドバイスを受け、お子さんの栄養状態を改善するための具体的な方法を学びましょう。
- 臨床心理士： 精神的な負担を軽減し、心のケアを受けるために、臨床心理士に相談しましょう。
- 療育の専門家： 療育に関する専門的なアドバイスを受け、お子さんの発達をサポートするための具体的な方法を学びましょう。
専門家のアドバイスを受けながら、お子さんとご自身の状況に合った解決策を見つけていくことが重要です。
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3. 成功事例と専門家の視点
ここでは、同じような悩みを抱える親御さんの成功事例と、専門家の視点を紹介します。これらの情報が、あなたの問題解決へのヒントとなるでしょう。
3-1. 成功事例
ある3歳児のお子さんを持つお母様は、お子さんの偏食と体重減少に悩んでいました。彼女は、小児科医と管理栄養士に相談し、お子さんの栄養状態を把握しました。そして、お子さんが食べられるものを中心に、調理方法や盛り付けを工夫しました。また、食事の時間を楽しいものにするために、一緒に食事をしたり、好きなキャラクターの食器を使ったりしました。その結果、お子さんの食欲が少しずつ改善し、体重も増え始めました。
この事例から、焦らず、お子さんのペースに合わせて、様々な工夫をすることが大切であることがわかります。また、専門家のアドバイスを受けながら、継続的に取り組むことが重要です。
3-2. 専門家の視点
小児科医は、お子さんの体重減少の原因を特定するために、医療機関を受診し、適切な検査を受けることを推奨しています。また、発達専門医は、発達障害のお子さんの特性を理解し、個別の療育計画を立てることが重要であると述べています。管理栄養士は、お子さんの栄養状態を評価し、不足している栄養素を補うための食事の提案や、栄養補助食品の活用を提案しています。
これらの専門家の視点から、多角的にアプローチし、お子さんの健康と発達をサポートすることが重要であることがわかります。
4. 将来への希望と心のサポート
最後に、将来への希望と心のサポートについて考えます。お子さんの成長を信じ、前向きな気持ちで向き合うことが大切です。
4-1. 将来への希望
発達障害のお子さんは、それぞれのペースで成長していきます。焦らず、お子さんの可能性を信じ、サポートを続けていきましょう。療育や専門家のアドバイスを受けながら、お子さんの得意なことや興味のあることを見つけ、伸ばしてあげましょう。そして、お子さんの成長を喜び、一緒に未来を歩んでいきましょう。
4-2. 心のサポート
子育ては、喜びも多いですが、同時に多くの困難も伴います。一人で抱え込まず、周囲の人々に頼り、心のサポートを受けましょう。家族や友人、地域のサポート団体などに相談し、助けを求めることは、決して恥ずかしいことではありません。また、自分自身の心身の健康を大切にし、休息を取り、気分転換をすることも重要です。
あなたの頑張りは、必ずお子さんの成長につながります。そして、あなたの笑顔は、お子さんにとって何よりも大切なものです。前向きな気持ちで、お子さんと一緒に未来を歩んでいきましょう。
5. まとめ
この記事では、3歳児の体重減少と偏食に悩むお母様からのご相談に対し、以下の点について解説しました。
- 問題の整理： 息子の健康状態、お母様の状況、発達障害と療育という3つの要素が複雑に絡み合っていることを理解する。
- 具体的なアドバイス： お子さんの健康管理、食事へのアプローチ、お母様の心身のケア、専門家への相談という4つの側面から解決策を提示する。
- 成功事例と専門家の視点： 同じような悩みを抱える親御さんの成功事例と、専門家の視点を紹介し、問題解決へのヒントを提供する。
- 将来への希望と心のサポート： お子さんの成長を信じ、前向きな気持ちで向き合い、心のサポートを受けることの重要性を強調する。
この情報が、あなたの問題解決の一助となり、お子さんと共に笑顔で過ごせる未来へと繋がることを願っています。
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