発達障害の検査をしたいけど、親に相談できない…そんなあなたのためのキャリアと心のサポート
発達障害の検査をしたいけど、親に相談できない…そんなあなたのためのキャリアと心のサポート
この記事では、発達障害の可能性を自覚しつつも、親御さんに検査を相談できないという、あなた特有の悩みに寄り添い、解決策を提示します。キャリア支援の専門家として、あなたの抱える不安を理解し、具体的な検査方法、親御さんとのコミュニケーションのヒント、そして将来のキャリアを見据えたサポートについて、詳しく解説していきます。
私が小学校低学年のころ友達とよく喧嘩を起こしたり先生に怒られてばかりの問題児でした。特別学級の先生から発達障害の疑いがあるので検査してくださいと言われました。
でも、兄もADHDと診断されていて療育にも通っていました。
そんな中で私も発達障害と診断されたら兄妹で発達障害になってしまいます。周りの目を気にしてなのか検査をしませんでした。発達障害ということを認めたくなかったのだと思います。
発達障害は本当に十人十色で一人一人特徴が全く違います。私はADHDの中の衝動性とアスペルガーの特徴をもっています。コミュニケーションが苦手で対人関係に苦労したり自分の感情をコントロールすることが難しかったり他人にも迷惑をかけてしまうこともあります。
大学生になり自分からいかないと友達をつくることはできなくて今までより断然人間関係が難しく感じる様になりました。大学で発達障害について学ぶ機会があり、今までに比べ発達障害に関する知識が増えたことでより一層自分が発達障害ではないかという気持ちが強くなり気になるようになりました。
病院に行って検査して診断してもらいたいと考え、前に親に話したら「なんで？家に障がい者は一人で十分なんだけど、」と言われました。少し傷ついたのを覚えています。
でも、検査したいという気持ちは変わっていません。
そこで、
病院で検査する方法とか、どなたかご存知でしたら詳しく教えてほしいです。
あと、親に言わないでも検査ってできたりしますか？
ご相談ありがとうございます。発達障害の可能性を自覚し、検査を希望するものの、ご家族の理解が得られず、悩んでいらっしゃるのですね。この葛藤は、非常に多くの人が抱えるものです。まずは、あなたの勇気ある一歩に敬意を表します。そして、安心して検査を受け、自分らしいキャリアを築けるよう、全力でサポートさせていただきます。
1. なぜ検査を受けたいのか？ 自分の気持ちを整理する
検査を受けるかどうかは、非常に個人的な決断です。まずは、あなたがなぜ検査を受けたいのか、その理由を深く掘り下げてみましょう。ノートに書き出したり、信頼できる人に話したりすることで、自分の気持ちを整理することができます。
- 自己理解を深めたい： 自分の特性を客観的に理解し、強みや弱みを把握することで、自己肯定感を高め、より自分らしく生きるため。
- 生きづらさを軽減したい： コミュニケーションの困難さ、感情のコントロールの難しさ、仕事や人間関係での悩みなど、具体的な問題に対して、適切な対処法を見つけるため。
- 適切なサポートを受けたい： 診断を受けることで、専門家によるカウンセリングや、合理的配慮（職場での特別なサポートなど）を受けられるようになるため。
- 将来のキャリアを考えたい： 自分の特性に合った仕事や働き方を見つけ、キャリアプランを立てるため。
これらの理由を明確にすることで、検査を受けることのメリットを再確認し、迷いを振り払うことができるでしょう。また、検査を受けることで、自分自身をより深く理解し、自己肯定感を高めることができます。そして、自分らしいキャリアを築くための第一歩を踏み出すことができるでしょう。
2. 検査を受けるための具体的なステップ
検査を受けるためには、いくつかのステップを踏む必要があります。ここでは、具体的な流れを説明します。
- 医療機関の選定： 発達障害の検査・診断を行っている医療機関を探します。精神科、心療内科、発達外来などが主な選択肢です。インターネット検索や、地域の相談窓口、発達障害者支援センターなどに問い合わせて、情報を集めましょう。
- 予約： 医療機関に電話やインターネットで予約をします。初診の場合、問診票の記入や、これまでの経緯について詳しく聞かれることがあります。
- 検査： 検査には、問診、心理検査、知能検査などがあります。検査方法は医療機関によって異なります。検査結果が出るまでに、数週間かかることもあります。
- 診断と結果説明： 検査結果に基づいて、医師が診断を行います。診断結果の説明を受け、今後の対応について相談します。
- サポートの活用： 診断結果に応じて、カウンセリング、服薬、職場での合理的配慮など、様々なサポートを受けることができます。
検査を受けるにあたっては、費用や時間、検査方法など、事前に確認しておきましょう。また、検査結果によっては、ショックを受けることもあるかもしれません。信頼できる人に相談したり、専門家のサポートを受けたりしながら、心のケアも大切にしましょう。
3. 親に内緒で検査を受けることは可能？
結論から言うと、親に内緒で検査を受けることは可能です。未成年者の場合、親権者の同意が必要となる場合もありますが、成人であれば、自分の意思で検査を受けることができます。
ただし、親御さんに内緒で検査を受ける場合、いくつかの注意点があります。
- 費用の問題： 検査費用は、保険適用の場合と自費の場合があります。自費の場合は、高額になることもあるため、事前に確認しておきましょう。
- サポート体制： 検査結果によっては、専門家によるサポートが必要となる場合があります。親御さんの理解が得られない場合、サポート体制を自分で整える必要があります。
- 関係性の変化： 検査結果を親御さんに伝えずにいると、関係性がギクシャクする可能性があります。将来的に、親御さんに検査結果を伝えるかどうか、慎重に検討する必要があります。
親に内緒で検査を受けることは、あなたの権利です。しかし、親御さんとの関係性や、今後のサポート体制などを考慮し、慎重に判断しましょう。
4. 親御さんとのコミュニケーションのヒント
親御さんに検査について相談することは、容易なことではありません。しかし、あなたの気持ちを伝え、理解を得るために、いくつかのヒントがあります。
- まずは、あなたの気持ちを伝える： なぜ検査を受けたいのか、具体的に説明しましょう。「自分のことをもっと理解したい」「生きづらさを解消したい」など、あなたの本音を伝えることが大切です。
- 相手の気持ちを理解する： 親御さんが不安に思っていることや、心配していることを理解しようと努めましょう。過去の経験や、偏見など、様々な要因が影響している可能性があります。
- 専門家の意見を伝える： 医師やカウンセラーなど、専門家の意見を伝えることで、親御さんの理解を促すことができます。
- 具体的なメリットを提示する： 検査を受けることで、どのようなメリットがあるのか、具体的に説明しましょう。「適切なサポートを受けられる」「自分に合った働き方を見つけられる」など、将来の展望を示すことが大切です。
- 焦らず、時間をかける： 親御さんの理解を得るには、時間がかかることもあります。焦らず、根気強くコミュニケーションを続けましょう。
親御さんとのコミュニケーションは、一朝一夕にできるものではありません。しかし、あなたの気持ちを伝え、相手の気持ちを理解しようと努めることで、少しずつ関係性を改善していくことができるでしょう。そして、最終的には、お互いを尊重し、支え合える関係を築くことができるはずです。
5. キャリアを考える：あなたの強みを見つけ、活かす
発達障害の特性は、時に困難をもたらすこともありますが、同時に、あなたのユニークな強みとなる可能性も秘めています。自己理解を深め、自分の強みを活かせるようなキャリアを築くことが、あなたらしい生き方につながります。
- 自己分析： 自分の興味関心、得意なこと、苦手なこと、価値観などを整理し、自己理解を深めましょう。
- 情報収集： 発達障害の特性を活かせる仕事や、働き方に関する情報を集めましょう。インターネット検索、専門家への相談、就労支援機関の利用などが有効です。
- スキルアップ： 自分の強みをさらに伸ばし、弱みを補うために、スキルアップを目指しましょう。資格取得、セミナー参加、オンライン学習などが考えられます。
- キャリアプランの作成： 自分の強みを活かし、将来どのようなキャリアを築きたいのか、具体的なプランを立てましょう。
- 就職活動： 自分の特性を理解し、企業にアピールしましょう。面接では、正直に自分の特性を伝え、どのように仕事に活かせるのかを説明することが大切です。
発達障害のある人が、自分らしく活躍できる場は、たくさんあります。自己理解を深め、自分の強みを活かし、積極的に行動することで、理想のキャリアを実現できるでしょう。
6. 職場での合理的配慮について
発達障害のある人が、働きやすい環境を整えるために、職場での合理的配慮が重要です。合理的配慮とは、障害のある人が、他の人と平等に働くことができるように、企業が提供する特別な配慮のことです。
具体的な例としては、以下のようなものがあります。
- 業務内容の調整： 業務の優先順位を明確にする、タスクを細分化する、マニュアルを作成するなど。
- コミュニケーションの工夫： 指示を具体的にする、視覚的なツールを活用する、報連相の機会を増やすなど。
- 環境調整： 静かな場所で作業できるようにする、パーテーションで区切るなど。
- 勤務時間の調整： 時差出勤、休憩時間の延長など。
- 上司や同僚への理解促進： 発達障害に関する研修を実施する、相談窓口を設置するなど。
合理的配慮を受けるためには、まず、上司や人事担当者に相談し、自分の困りごとや、必要な配慮について具体的に伝えましょう。企業によっては、合理的配慮に関する相談窓口を設けている場合もあります。また、専門家（医師、カウンセラーなど）の意見を参考にすることも有効です。
合理的配慮は、あなたの働きやすさを大きく左右します。積極的に活用し、自分らしく活躍できる環境を整えましょう。
7. 専門家への相談を検討しましょう
この記事では、発達障害の検査、親御さんとのコミュニケーション、キャリアについて、様々な情報を提供しました。しかし、あなたの悩みは、非常に個人的なものであり、一人で抱え込むには限界があるかもしれません。
そんな時は、専門家への相談を検討しましょう。専門家は、あなたの状況を客観的に分析し、具体的なアドバイスやサポートを提供してくれます。精神科医、心療内科医、カウンセラー、キャリアコンサルタントなど、様々な専門家がいます。
専門家への相談は、あなたの心の負担を軽減し、より良い解決策を見つけるための有効な手段です。一人で悩まず、積極的に活用しましょう。
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8. まとめ：自分らしいキャリアを築くために
この記事では、発達障害の検査を希望するものの、親御さんの理解が得られないというあなたの悩みに寄り添い、検査方法、親御さんとのコミュニケーションのヒント、そして将来のキャリアを見据えたサポートについて、詳しく解説しました。
発達障害の検査は、自己理解を深め、生きづらさを軽減し、自分らしいキャリアを築くための第一歩です。親御さんとのコミュニケーションは、あなたの気持ちを伝え、相手の気持ちを理解しようと努めることで、少しずつ関係性を改善していくことができます。そして、自分の強みを活かし、積極的に行動することで、理想のキャリアを実現できるでしょう。
あなたの未来は、あなたの手の中にあります。困難に立ち向かい、自分らしく輝けるよう、心から応援しています。
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