2歳児の癇癪と転職活動の両立：キャリアを諦めないママのための働き方改革
2歳児の癇癪と転職活動の両立：キャリアを諦めないママのための働き方改革
この記事では、2歳9ヶ月のお子さんの癇癪に悩むお母さんが、子育てとキャリアを両立させるための具体的な方法を提案します。特に、子どもの癇癪が激しく、実家への外出さえ困難な状況の中で、どのようにして働き方を見つけ、転職活動を進めていくか、そのヒントをお伝えします。多様な働き方（アルバイト、パート、フリーランス、副業など）の選択肢と、転職活動（志望動機、面接対策、履歴書や職務経歴書のアドバイス）の具体的なステップを組み合わせ、あなたのキャリアを応援します。
2歳９ヶ月の男の子の母です。息子は近所にある私の実家が大好きなのですが、帰る時に車に乗りたくないと大暴れして困っています。私が上着を着てリュックを背負っただけで全てを察して逃げ回り、なんとかおやつや大好きな果物で外に釣り出してもチャイルドシートに乗るまいと車を蹴りたくり無理やりドアを閉めようとし、抱っこした私の顔面やお腹を逆立ちしてでも殴り蹴り、髪の毛を引き抜かれたり手に思い切り噛みつきながら狂ったように泣き叫びます。仕方なく２〜３人がかりで押し込みますが、あまりにも暴れすぎて口から泡を吹くこともあります。
家に帰るよと言うと即アウトなので、事前に駅に大好きな電車見に行こうか、美味しいもの買いに行こうか、海までドライブ行こうか等声がけしますが全く効果がありません。
あまりに蹴られ過ぎて私も全身に生傷が絶えず辛いです。なるべく冷静に痛いからやめようね、ママ怪我するよ、目が見えなくなっちゃうよと伝えても攻撃するのをやめてくれません。
有り難いことにご近所さんは実家自宅共に日頃から良くして頂いており、毎度うるさくして申し訳ありませんと謝っても、いつも大変ね、全然迷惑なんかじゃないから大丈夫だよと温かい言葉をかけてもらっているので通報の心配はなさそうですが……
日常生活から我が強く、困ったことが多かったり中々言葉を話さないため、心配になって専門の相談センターや療育園で行っているプレ幼稚園？的なものに参加しており相談もしましたが、特に問題はなくとにかく自我が強いのだろうと言われています。
ついに今日実家の母にもう大変すぎるから絶対私は二度と手を貸しませんとキッパリ言われてしまいました。力が強すぎて私だけではもう対処できません。一体どうすれば良いのでしょうか……何か良い方法がないか教えて頂きたいです。
癇癪と向き合い、キャリアを諦めないための第一歩
2歳児の癇癪は、本当に大変ですよね。特に、外出時に激しい抵抗があると、日々の生活が困難になるだけでなく、将来のキャリアプランにも影響が出かねません。しかし、ご安心ください。状況を改善するための具体的な方法と、キャリアを諦めずに両立するための戦略は必ずあります。
1. 現状の整理と問題の本質を理解する
まず、現状を客観的に整理しましょう。お子さんの癇癪の原因を探るために、以下の点をチェックしてみてください。
- 特定のトリガー： 何が癇癪の引き金になっているのかを特定します。例えば、「実家からの帰り」だけでなく、「お風呂の時間」「寝る前」など、特定の状況で頻発する可能性があります。記録をつけることで、パターンが見えてくることがあります。
- 子どもの欲求： お子さんが何を求めているのかを理解しようと努めましょう。言葉で表現できない欲求（眠い、お腹が空いた、退屈など）が、癇癪として現れることがあります。
- 親の対応： 親の対応が、癇癪を悪化させている可能性も考慮しましょう。例えば、感情的に対応したり、要求を全て受け入れたりすることが、逆効果になることもあります。
2. 癇癪への具体的な対処法
癇癪への対処法は、一朝一夕に効果が出るものではありません。根気強く、色々な方法を試すことが大切です。
- 事前準備： 外出前に、お子さんに「今日は〇〇に行くよ」と具体的に伝え、何をするのかを視覚的に説明します。写真や絵カードを使うのも効果的です。
- 選択肢を与える： 「〇〇と△△、どっちがいい？」のように、選択肢を与えることで、子どもの自己決定欲求を満たし、癇癪を予防できる場合があります。
- 安全な環境作り： 車内での安全を確保するために、チャイルドシートベルトを正しく着用させ、周囲の物を片付けて、子どもが怪我をする可能性のあるものを排除します。
- 冷静な対応： 癇癪が起きたときは、まずは落ち着いて、子どもの安全を確保します。感情的にならず、子どもの気持ちに寄り添う言葉をかけましょう。「辛かったね」「悲しかったね」など、子どもの感情を理解しようとする姿勢を見せることが重要です。
- タイムアウト： 子どもが落ち着くまで、安全な場所に一時的に移動させる「タイムアウト」も有効です。ただし、罰としてではなく、落ち着くための時間として説明することが大切です。
- ご褒美： 癇癪が起きた後に、落ち着いて対応できた場合は、褒めてあげましょう。「よく頑張ったね」「すごいね」といった言葉や、小さなご褒美（シール、好きな遊びなど）を与えることで、自己肯定感を高めることができます。
3. 専門家への相談
状況が改善しない場合は、専門家への相談も検討しましょう。以下の専門家が、あなたの力強い味方になってくれます。
- 小児科医： 子どもの健康状態や発達について相談できます。必要に応じて、専門機関を紹介してくれます。
- 臨床心理士： 子どもの心理的な問題や、親子の関係性について相談できます。
- 保育士： 子どもの発達や、保育に関する専門的なアドバイスを受けることができます。
- 発達支援センター： 子どもの発達に関する相談や、療育プログラムを提供しています。
キャリアを両立させるための働き方改革
子育てとキャリアを両立させるためには、柔軟な働き方を選択することが重要です。以下に、いくつかの選択肢と、それぞれのメリット・デメリット、そして転職活動の進め方について解説します。
1. アルバイト・パート
アルバイトやパートは、比較的柔軟な働き方ができるため、子育て中のママにとって魅力的な選択肢です。
- メリット：
- 勤務時間や日数を調整しやすい。
- 未経験でも始めやすい求人が多い。
- 短時間勤務が可能。
- デメリット：
- 収入が安定しない場合がある。
- キャリアアップの機会が少ない場合がある。
- 福利厚生が充実していない場合がある。
- 転職活動のポイント：
- 希望する勤務時間や日数を明確にする。
- 子どもの預け先を確保しておく。
- 面接では、子育てと仕事の両立に対する意欲をアピールする。
- 家事・育児と両立しやすい職種を選ぶ（例：事務、軽作業、コールセンターなど）。
2. 正社員（時短勤務）
正社員として働きながら、時短勤務制度を利用することも可能です。キャリアを継続しながら、子育てとの両立を目指せます。
- メリット：
- 収入が安定している。
- キャリアアップの機会がある。
- 福利厚生が充実している。
- デメリット：
- 勤務時間や日数が、アルバイト・パートに比べて制約がある。
- 時短勤務制度を利用できる企業が限られる場合がある。
- 残業が発生する場合がある。
- 転職活動のポイント：
- 時短勤務制度の有無を確認する。
- 企業文化や、子育てに対する理解度を調べる。
- 面接では、これまでのキャリアと、時短勤務でも貢献できる能力をアピールする。
- 企業のワークライフバランスに関する情報を収集する（例：育児休業取得率、育児中の社員へのサポート体制など）。
3. フリーランス
フリーランスとして働くことで、時間や場所にとらわれずに、自分のペースで仕事を進めることができます。
- メリット：
- 勤務時間や場所を自由に選べる。
- 自分のスキルを活かせる。
- 高収入を得られる可能性がある。
- デメリット：
- 収入が不安定になる可能性がある。
- 自己管理能力が求められる。
- 仕事探しや、契約交渉を自分で行う必要がある。
- 転職活動のポイント：
- 自分のスキルや経験を活かせる分野を選ぶ。
- クライアントとの信頼関係を築く。
- ポートフォリオを作成し、実績をアピールする。
- クラウドソーシングサービスなどを活用して、仕事を探す。
4. 副業
本業を持ちながら、副業として働くことも可能です。収入を増やしつつ、新しいスキルを習得する機会にもなります。
- メリット：
- 収入源を増やせる。
- 新しいスキルを習得できる。
- 本業に活かせる経験を積める。
- デメリット：
- 時間管理が難しい。
- 本業との両立が大変になる場合がある。
- 副業禁止の会社もある。
- 転職活動のポイント：
- 本業に支障が出ない範囲で、副業を行う。
- 副業禁止の会社の場合は、就業規則を確認する。
- 自分のスキルや興味関心に合った副業を選ぶ。
- 副業で得た経験を、本業に活かす。
転職活動を成功させるための具体的なステップ
働き方を選んだら、いよいよ転職活動です。以下に、転職活動を成功させるための具体的なステップを解説します。
1. 自己分析
まず、自分の強みや弱み、興味関心、キャリアプランを明確にしましょう。自己分析を通して、自分に合った仕事を見つけることができます。
- 強みと弱みの把握： これまでの経験やスキルを振り返り、自分の強みと弱みを整理します。
- 興味関心の明確化： どのような仕事に興味があるのか、どんな働き方をしたいのかを考えます。
- キャリアプランの策定： 将来的にどのようなキャリアを築きたいのか、具体的な目標を設定します。
2. 情報収集
転職に関する情報を集めましょう。求人情報だけでなく、企業の評判や、業界の動向なども把握することが重要です。
- 求人情報の収集： 転職サイト、転職エージェント、企業のホームページなどを活用して、求人情報を収集します。
- 企業研究： 企業のホームページ、IR情報、口コミサイトなどを参考に、企業の情報を収集します。
- 業界研究： 業界の動向や、将来性などを調べます。
3. 応募書類の作成
履歴書や職務経歴書は、あなたの能力や経験をアピールするための重要なツールです。丁寧に作成しましょう。
- 履歴書の作成： 基本的な情報を正確に記入し、自己PR欄で自分の強みをアピールします。
- 職務経歴書の作成： これまでの職務経験を具体的に記述し、実績や成果を数値で示します。
- 応募書類の添削： 第三者に添削してもらうことで、客観的な視点を取り入れ、より効果的な応募書類を作成できます。
4. 面接対策
面接では、あなたの人間性や、仕事への意欲をアピールすることが重要です。しっかりと対策を行いましょう。
- 面接練習： 模擬面接を行い、面接官からの質問にスムーズに答えられるように練習します。
- 自己PRの準備： 自分の強みや、これまでの経験を具体的にアピールできるように準備します。
- 志望動機の準備： なぜその企業で働きたいのか、具体的に説明できるように準備します。
- 逆質問の準備： 企業や仕事内容について、積極的に質問することで、熱意をアピールします。
5. 転職エージェントの活用
転職エージェントは、あなたの転職活動をサポートしてくれる心強い味方です。積極的に活用しましょう。
- 求人紹介： あなたの希望に合った求人を紹介してくれます。
- 応募書類の添削： 応募書類の作成をサポートしてくれます。
- 面接対策： 面接の練習や、アドバイスをしてくれます。
- 企業との交渉： 給与や、労働条件について、企業との交渉を代行してくれます。
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まとめ：子育てとキャリアを両立するために
2歳児の癇癪は、本当に大変ですが、適切な対処法と、柔軟な働き方を選択することで、子育てとキャリアを両立することは十分に可能です。焦らず、一つ一つステップを踏みながら、自分らしい働き方を見つけていきましょう。そして、困ったときは、専門家や、信頼できる人に相談してください。あなたのキャリアを応援しています。
追加のアドバイス
最後に、より効果的に子育てとキャリアを両立するための、追加のアドバイスをお伝えします。
- 家族や周囲のサポート： 家族や、友人、地域の人々のサポートを得ることが重要です。積極的に助けを求め、頼れる人に頼りましょう。
- 時間の有効活用： 家事や育児の時間を効率的に使うために、時短家電や、家事代行サービスなどを活用することも検討しましょう。
- 自分の時間を作る： 忙しい中でも、自分の時間を作るように心がけましょう。趣味や、リフレッシュできる時間を持つことで、心身ともに健康な状態を保つことができます。
- 完璧主義を手放す： 完璧主義を手放し、無理のない範囲で、子育てとキャリアの両立を目指しましょう。
- 情報収集を続ける： 子育てや、キャリアに関する情報を収集し続けることで、常に最新の情報や、役立つ知識を得ることができます。
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