療育での連絡帳の記載内容にモヤモヤ…親としてどう対応すべき？キャリアコンサルタントが教える心の持ち方と具体的な対策
療育での連絡帳の記載内容にモヤモヤ…親としてどう対応すべき？キャリアコンサルタントが教える心の持ち方と具体的な対策
この記事では、療育に通うお子さんの連絡帳の内容にモヤモヤを感じている保護者の方に向けて、その気持ちを和らげ、より良い関係性を築くための具体的なアドバイスを提供します。キャリアコンサルタントとしての視点から、親御さんのメンタルケア、療育施設とのコミュニケーション、そしてお子さんの成長をサポートする方法について掘り下げていきます。
子供が年中で療育に通っています。療育で連絡帳を書いてくれます。書いてくれるのはありがたいし、直接話せば皆いい先生達なのですが、ある先生1〜2名の書かれることが、あれが出来ませんでした、友達に嫌がられていました、こんなことしてました（悪いこと）。等マイナスな面ばかり書かれており、だから療育に通ってるのにな、、とモヤっとしてしまいます。事実を正直に伝えてくださってるだけなのかもしれませんが、だからどうすればいいのか、と思ってしまいます。親のメンタルもけっこうきます。でも子供は楽しんで通っており、それなりに成長もみられてるので続けていこうとは思っています。たまにはいい書き方もしてくれたり、頑張りました。なども書いてくれます。面談などではその先生等も含め皆悪い感じはしないのでこのまま様子を見ようとは思っていますが、幼稚園とは違い、いい面ばかり伝える所でもないからしよがないのでしょうかね。サラッと流す術を身につけて強くなった方がいいのですかね…。
1. 療育の連絡帳にモヤモヤ…あなたの気持ちを理解します
療育施設からの連絡帳の内容にモヤモヤを感じる気持ち、とてもよく分かります。お子さんの成長を願う親御さんにとって、連絡帳に書かれるネガティブな情報は、どうしても心に引っかかるものです。特に、療育に通わせているという状況から、「もっと良い面を見てほしい」「頑張りを認めてほしい」という気持ちになるのは当然のことです。
しかし、療育施設側の視点も理解する必要があります。療育の目的は、お子さんの困りごとや課題を把握し、改善に向けてサポートすることです。そのため、連絡帳には、お子さんの現状を正確に伝えるために、良い面だけでなく、課題となる行動や苦手なことも記載されることがあります。
この章では、まずあなたのモヤモヤとした気持ちに寄り添い、その上で、状況を客観的に捉え、前向きに進むためのヒントをお伝えします。
2. なぜモヤモヤするのか？感情の整理と自己分析
モヤモヤの原因を理解することは、解決への第一歩です。以下の3つの視点から、あなたの感情を整理してみましょう。
- 期待と現実のギャップ：療育に対して、「良い面を伸ばしてくれる」「成長を促してくれる」といった期待を持っている一方で、連絡帳には「できないこと」「困った行動」が書かれている。このギャップが、モヤモヤを生む原因の一つです。
- 子どもの将来への不安：連絡帳の内容が、お子さんの将来への不安を掻き立てることもあります。「友達に嫌がられる」「落ち着きがない」といった記述は、将来の人間関係や社会生活への不安につながりやすいものです。
- 自己肯定感の低下：親として、「きちんと育てられているのだろうか」「何か足りないのだろうか」と、自己肯定感が低下してしまうこともあります。連絡帳の内容を、自分の子育てへの評価と捉えてしまう場合もあるでしょう。
これらの感情を認識し、受け止めることが大切です。その上で、具体的な対策を講じていきましょう。
3. 療育施設との建設的なコミュニケーション
連絡帳の内容にモヤモヤを感じたら、まずは療育施設とのコミュニケーションを積極的にとることが重要です。以下の3つのステップで、建設的な関係を築きましょう。
ステップ1：先生との個別面談を設ける
連絡帳の内容について、先生と直接話す機会を設けましょう。面談では、以下の点を意識しましょう。
- 率直な気持ちを伝える：「連絡帳の〇〇の記述について、少しモヤモヤした気持ちになりました」と、率直に伝えてみましょう。感情的にならず、冷静に伝えることが大切です。
- 疑問点を質問する：記述の意図や背景、具体的な対応方法について質問しましょう。「なぜこのような行動が見られたのか」「家庭でできることは何か」など、具体的な質問をすることで、理解を深めることができます。
- 子どもの良い面を共有する：連絡帳には書かれていない、お子さんの良い面や成長を伝えてみましょう。先生との情報共有を通じて、より多角的な視点でお子さんを理解することができます。
ステップ2：定期的な情報交換の場を設ける
個別面談だけでなく、定期的に先生と情報交換する機会を設けましょう。例えば、週に一度、電話で様子を聞いたり、月に一度、短い面談をしたりするのも良いでしょう。情報交換を通じて、お子さんの成長を一緒に喜び、課題を共有することができます。
ステップ3：感謝の気持ちを伝える
先生への感謝の気持ちを伝えることも大切です。「いつもありがとうございます」「おかげで〇〇ができるようになりました」といった言葉は、先生との良好な関係を築く上で非常に効果的です。感謝の気持ちを伝えることで、先生も前向きな気持ちで、お子さんをサポートしてくれるでしょう。
4. 連絡帳の内容を客観的に捉えるためのヒント
連絡帳の内容に一喜一憂するのではなく、客観的に捉えるためのヒントをいくつかご紹介します。
- 事実と解釈を区別する：連絡帳に書かれているのは「事実」であり、それに対する先生の「解釈」が含まれている場合があります。事実だけを受け止め、解釈は参考程度に留めるようにしましょう。
- 多角的な視点を持つ：連絡帳だけでなく、面談や日々の様子から、お子さんの成長を多角的に見ていきましょう。良い面、悪い面の両方をバランス良く捉えることで、より客観的な判断ができます。
- 記録を付ける：連絡帳の内容、先生とのやり取り、お子さんの成長などを記録しておきましょう。記録を振り返ることで、お子さんの成長を実感し、冷静な判断ができるようになります。
5. 親御さんのメンタルヘルスケア
連絡帳の内容にモヤモヤを感じ続けると、親御さんのメンタルヘルスに悪影響を及ぼす可能性があります。以下の方法で、メンタルヘルスケアを行いましょう。
- 休息を取る：心身ともに疲れていると感じたら、休息を取りましょう。睡眠をしっかりとったり、趣味に時間を費やしたり、リラックスできる時間を持つことが大切です。
- 信頼できる人に相談する：家族、友人、専門家など、信頼できる人に悩みを相談しましょう。話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。
- 情報収集をする：療育に関する情報を積極的に収集しましょう。同じ悩みを持つ親御さんの体験談を読んだり、専門家の意見を聞いたりすることで、心の支えになります。
- 専門家のサポートを受ける：必要に応じて、専門家のサポートを受けましょう。カウンセリングやセラピーを受けることで、心の負担を軽減し、より良い対応ができるようになります。
親御さんが心身ともに健康であることが、お子さんの成長を支える上で最も重要です。
6. 家庭でできること：お子さんの成長をサポート
療育施設でのサポートに加え、家庭でもお子さんの成長をサポートできることがあります。以下の点を意識しましょう。
- 子どもの良い面を褒める：できたこと、頑張ったことを具体的に褒めましょう。「〇〇が上手になったね」「よく頑張ったね」といった言葉は、子どもの自己肯定感を高めます。
- 子どもの話をよく聞く：子どもの話に耳を傾け、共感する姿勢を示しましょう。子どもの気持ちを受け止めることで、安心感を与え、自己表現を促すことができます。
- 一緒に遊ぶ：子どもと一緒に遊ぶ時間を持ちましょう。遊びを通して、コミュニケーション能力や社会性を育むことができます。
- 生活習慣を整える：規則正しい生活習慣を整えましょう。十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動は、心身の健康を保つ上で重要です。
- 困ったことがあれば、すぐに相談する：子育てで困ったことがあれば、遠慮なく専門家や周囲の人に相談しましょう。一人で抱え込まず、サポートを求めることが大切です。
7. 長期的な視点を持つ：焦らず、じっくりと
お子さんの成長は、長い道のりです。焦らず、長期的な視点を持って、お子さんをサポートしていきましょう。以下の点を意識しましょう。
- 比較しない：他のお子さんと比較せず、お子さん自身の成長に目を向けましょう。一人ひとりのペースで成長していくことを理解し、温かく見守ることが大切です。
- 小さな変化を喜ぶ：小さな変化にも気づき、喜びを分かち合いましょう。小さな成功体験を積み重ねることで、お子さんの自信につながります。
- 諦めない：困難に直面しても、諦めずに、お子さんと一緒に乗り越えていきましょう。親御さんの愛情とサポートは、お子さんの成長にとって大きな力となります。
8. まとめ：療育の連絡帳との向き合い方
療育の連絡帳の内容にモヤモヤを感じることは、決して珍しいことではありません。しかし、その感情に振り回されるのではなく、客観的に状況を把握し、建設的なコミュニケーションを図ることが重要です。親御さんのメンタルヘルスケアを行いながら、お子さんの成長をサポートしていきましょう。焦らず、長期的な視点を持って、お子さんとの関係性を育んでいくことが大切です。
療育施設との連携を密にし、お子さんの成長を共に喜び、課題を乗り越えていくことで、親御さん自身も成長し、より豊かな子育てができるはずです。
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