発達障害を持つ私が親になることへの葛藤：子供を愛せるのか？転職コンサルタントが教える、未来への向き合い方

この記事では、発達障害を持つ方が、将来子供を持つことへの不安や葛藤について、具体的なアドバイスと心の整理をサポートします。転職コンサルタントとしての視点から、自己理解を深め、未来への希望を見出すためのヒントをお届けします。

自分自身、発達障害を患う男です。精神障害者手帳で等級は2級です。発達障害者の夫（ただしあからさまに重度の1級ではなく、2級なので雰囲気や言動では障害があると若干分かる程度）（IQも健常者の範囲内程度あり、会話や意思疎通は健常者に近いぐらい可能）と、健常者の妻との間の子は、障害児が生まれる可能性が高いですか？

自分自身知的障害ではないので、発達障害の遺伝子は持っているかもしれませんが、知的障害の遺伝子は持っていません。

自分と血の繋がった子供が欲しい。

理想は障害のない健常な子供が産まれて欲しいが、自分自身が発達障害なのであまり偉そうなことは言えない。

自分と同程度の軽い発達障害を持った子供が産まれてもいい。

ただし、何歳になってもマトモに喋れない、いくつになっても知能が成長しないなど、自分より明らかに重度の発達障害や知的障害の子供が産まれたら、その子共は自分の子供とは認めないし、育てず孤児院に出す。

と言うのは認められないですか？

身体障害がある子供、例えば生まれつき下半身麻痺で全く歩けず、車椅子生活の子供が生まれたとしても、脳がマトモ（知的障害がない）なら愛せます。

というか身体障害は子供自身のせいではないので、脳が健常な身体障害の我が子を差別するのは、あってはならないことだと思います。

例え体は健康でも自分より重度の知的障害や発達障害の子供だけはまじで受け付けません。

自分の子が将来20過ぎのおじさんおばさんになっても知能や話し方が小学生や幼児レベルとか普通に考えて無理です。

夫の自分から遺伝するとしたら発達障害です、知的障害になる要素はありません。

自分より重い障害の子供が産まれても、それは自分の子供ではありません。

はじめに：揺れ動く心の葛藤

ご自身の発達障害と、将来子供を持つことへの不安、そしてその子供が障害を持つ可能性への葛藤。そのお気持ち、深く理解できます。子供を愛したい、でも、自分と同じような、あるいはそれ以上の障害を持つ子供を育てられるのか、という不安は、非常に個人的で、そして誰もが簡単に答えを出せるものではありません。この葛藤は、あなた自身の人生経験、価値観、そして未来への希望が複雑に絡み合っているからこそ生まれるものです。この記事では、あなたの抱える不安を整理し、より良い未来を描くための具体的なステップを提案します。

1. 自己理解を深める：あなたの「基準」を明確にする

まず、ご自身の「基準」を明確にすることから始めましょう。あなたは、どのような状態であれば子供を「受け入れられる」のか、具体的に言葉にしてみてください。例えば、「ある程度のコミュニケーション能力があれば」「自立した生活を送れる見込みがあれば」など、具体的な条件を書き出すことで、あなたの不安の根源が見えてきます。この自己分析は、あなたの価値観を再確認し、将来の選択肢を検討する上での土台となります。

自己分析シートの活用:
「子供に求めるもの」「許容できる範囲」「絶対に受け入れられないこと」を具体的に書き出すシートを作成し、客観的に自己分析を行いましょう。このシートは、あなたの価値観を明確にし、将来の意思決定をサポートします。
専門家との対話:
心理カウンセラーや精神科医など、専門家との対話を通じて、自身の感情や考えを整理することも有効です。専門家の視点から、あなたの不安の原因を深掘りし、具体的な解決策を見つけることができます。
情報収集:
発達障害に関する最新の研究や情報を収集し、知識を深めることも重要です。遺伝に関する情報や、発達障害児の支援体制など、様々な情報を得ることで、将来への不安を軽減することができます。

2. 遺伝とリスク：科学的根拠に基づいた理解

発達障害の遺伝に関する知識を深めることも重要です。発達障害は、遺伝的要因と環境的要因が複雑に絡み合って発症すると考えられています。しかし、遺伝のリスクは、個々のケースによって異なり、一概に「高い」「低い」と断言できるものではありません。専門家のアドバイスを受けながら、遺伝カウンセリングなどを利用し、科学的根拠に基づいた情報収集を行いましょう。

遺伝カウンセリングの活用:
遺伝カウンセリングでは、遺伝に関する専門的な知識を持つカウンセラーが、あなたの家族歴や健康状態などを考慮し、具体的なリスク評価を行います。これにより、客観的な情報に基づいた意思決定をすることができます。
専門医との連携:
産婦人科医や小児科医など、専門医との連携も重要です。妊娠中の健康管理や、出産後の早期発見・早期療育など、専門的なサポートを受けることができます。
最新の研究情報の収集:
発達障害に関する最新の研究情報を収集し、知識をアップデートすることも大切です。信頼できる情報源から、正確な情報を得るように心がけましょう。

3. 支援体制の理解：利用可能なリソースを知る

子供が発達障害を持つ可能性を考慮し、利用できる支援体制について理解を深めておくことも重要です。行政の支援、医療機関、教育機関、NPO法人など、様々な機関が発達障害児とその家族をサポートしています。これらのリソースを事前に知っておくことで、いざという時にスムーズに対応することができます。

行政の支援:
各自治体には、発達障害児とその家族を支援するための様々な制度があります。療育手帳の発行、相談窓口の設置、保育園や学校との連携など、様々なサポートを受けることができます。
医療機関との連携:
小児科医や精神科医など、専門医との連携も重要です。早期発見・早期療育のためには、専門医のサポートが不可欠です。
教育機関との連携:
幼稚園、保育園、小学校など、教育機関との連携も重要です。特別支援教育や、個別の教育支援計画など、子供の成長をサポートするための様々な取り組みがあります。
NPO法人などの活用:
発達障害児とその家族を支援するNPO法人なども存在します。情報交換や交流の場、専門的なアドバイスなど、様々なサポートを受けることができます。

4. 感情の整理：不安との向き合い方

将来への不安は、当然のことです。しかし、その不安に押しつぶされることなく、感情を整理し、前向きな気持ちで未来に向き合うことが大切です。具体的な方法として、以下のことを試してみてください。

感情を言葉にする:
自分の気持ちを日記に書いたり、信頼できる人に話したりすることで、感情を整理することができます。言葉にすることで、感情が客観視できるようになり、冷静な判断ができるようになります。
リラックスできる時間を作る:
趣味に没頭したり、自然の中で過ごしたりするなど、リラックスできる時間を作ることで、ストレスを軽減することができます。心身ともにリフレッシュすることで、前向きな気持ちになれます。
専門家のサポートを受ける:
心理カウンセラーや精神科医など、専門家のサポートを受けることも有効です。専門家は、あなたの感情を理解し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。

5. パートナーとの対話：共に未来を考える

パートナーとのコミュニケーションは、非常に重要です。あなたの不安や希望を共有し、共に未来について話し合うことで、より良い関係性を築き、共に困難を乗り越えることができます。パートナーとの対話を通じて、互いの価値観を理解し、協力して未来を切り開くための基盤を築きましょう。

オープンなコミュニケーション:
お互いの気持ちを率直に伝え合うことが大切です。隠し事なく、正直に話すことで、信頼関係が深まります。
共通の目標設定:
子供を持つことに対する共通の目標を設定し、それに向かって協力して努力することで、絆が深まります。
互いの役割分担:
子育てにおける役割分担について話し合い、お互いが無理なく協力できる体制を築くことが重要です。

6. 選択肢の検討：様々な可能性を考慮する

子供を持つことには、様々な選択肢があります。ご自身の状況や価値観に合わせて、最適な選択肢を検討しましょう。子供を持つことだけが全てではありません。他の選択肢も視野に入れ、自分にとって最良の選択を見つけましょう。

子供を持つ:
子供を持つことは、あなたの人生に大きな喜びをもたらす可能性があります。しかし、同時に、様々な困難や課題も伴います。あなたの状況を考慮し、慎重に検討しましょう。
養子縁組:
養子縁組も、子供を持つための一つの選択肢です。様々な事情で親と暮らせない子供たちを家族として迎え入れることで、新たな喜びを得ることができます。
子供を持たない:
子供を持たないという選択肢も、尊重されるべきです。子供を持つことだけが全てではありません。パートナーとの時間を大切にしたり、趣味や仕事に打ち込んだりするなど、様々な生き方があります。

7. 専門家への相談：客観的なアドバイスを求める

一人で悩まず、専門家への相談も検討しましょう。医師、カウンセラー、遺伝カウンセラーなど、様々な専門家が、あなたの悩みに寄り添い、客観的なアドバイスをしてくれます。専門家のサポートを受けることで、より良い未来を描くためのヒントを得ることができます。

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8. 肯定的な自己イメージの構築：自分を愛し、未来を信じる

自己肯定感を高め、自分を愛することが、未来を切り開くための力となります。自分の強みや長所を認識し、自己肯定的な思考を心がけましょう。自己肯定感が高まれば、困難に直面しても、それを乗り越えるための力が湧いてきます。自分を信じ、未来への希望を持ち続けることが、何よりも大切です。

自分の強みを認識する:
自分の得意なことや、人から褒められることを書き出し、自分の強みを認識しましょう。自分の強みを意識することで、自己肯定感が高まります。
成功体験を積み重ねる:
小さな目標を設定し、それを達成することで、成功体験を積み重ねましょう。成功体験は、自己肯定感を高め、自信を育みます。
ポジティブな言葉を使う:
ネガティブな言葉ではなく、ポジティブな言葉を使うように心がけましょう。言葉は、あなたの思考や感情に大きな影響を与えます。

9. 柔軟な思考：固定観念にとらわれない

固定観念にとらわれず、柔軟な思考を持つことも重要です。子供を持つことに対する固定観念や、障害に対する偏見など、様々な固定観念を疑い、柔軟な視点を持つことで、新たな可能性が見えてきます。固定観念にとらわれず、自由な発想で未来を創造しましょう。

多様な価値観に触れる:
様々な人々の価値観に触れることで、自分の固定観念に気づき、柔軟な思考を身につけることができます。多様な価値観に触れることで、視野が広がり、新たな発見があるかもしれません。
オープンマインドで情報を受け入れる:
様々な情報をオープンマインドで受け入れることで、新たな視点を得ることができます。偏見を持たず、様々な情報を比較検討することで、より客観的な判断ができるようになります。
変化を恐れない:
状況は常に変化します。変化を恐れず、柔軟に対応することで、様々な困難を乗り越えることができます。変化を受け入れ、成長の機会と捉えましょう。

10. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

あなたの抱える不安は、決して一人だけの悩みではありません。多くの人が、あなたと同じような葛藤を抱えています。この記事で提案したステップを参考に、自己理解を深め、専門家のサポートを受けながら、未来への一歩を踏み出してください。あなたの選択が、あなたにとって最良の未来を切り開くことを心から願っています。

最後に、あなたの人生は、あなた自身が主人公です。あなたの価値観を大切にし、自分らしい生き方を見つけてください。そして、未来への希望を胸に、一歩ずつ前に進んでいきましょう。

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