発達障害のあるお子さんを持つ親御さんのための、親族への理解を求めるコミュニケーション術：仕事と育児の両立を支援
発達障害のあるお子さんを持つ親御さんのための、親族への理解を求めるコミュニケーション術：仕事と育児の両立を支援
この記事では、3歳半のお子さんが自閉症と診断され、ご両親や義両親への告知に悩むお母様に向けて、その状況を乗り越え、より良い関係性を築くための具体的なコミュニケーション戦略と、仕事と育児の両立を支援するための情報を提供します。
3歳半の末っ子の息子が1年前に自閉症と診断されました。1年前から毎日療育施設に通っておりますが、意味のある言葉はまだありません。
私の両親も義両親も障害には否定的で、私の親は、障害のある方をみて、どちらかというと「可哀想に。まぁ、私達には関係ないけど。」支援学校に通う子どもを持つ親のママ会をみると、「傷のなめあいだね。私達にはわからない」という感じで、話します。
義両親は「大丈夫大丈夫。うちの子もそうだったし気にしたらだめよ。」という感じです。実際旦那の兄弟ひとりが少し変わった方で、小学生のとき、学校を飛び出したり、今でも対人関係で悩んだりしていますが、知り合いのおじさんに「この子は大丈夫っていわれたから」と受け入れない姿勢です。
なので未だこの子の障害について旦那以外誰にも話していません。療育の事は、保育園に行っていると言ってます。
しかし大きくなるにつれ、私の親が、言葉の遅れに少し疑問をもつようになってきているので、そろそろ話時かなと思います。もう少しで４歳になるのでそれを期にと…
でも実の両親ですら正直、障害の話をするのが怖くて仕方ありません。今は息子をとても可愛がってくれていますが、これまでの発言が私の打ち明けようとする気持ちにストップをかけます。
私の親には孫が4人おり、もうすぐで5人になります。そこで差別されるのも怖いのです。
でも言葉を全く話さないので、いつか話さなくてはと思います。辛口のコメントはご遠慮ください。どうぞ打ち明け方の助言や、アドバイスをください。よろしくお願いします。
お子さんの発達障害について、ご両親や義両親に話すことを躊躇されているのですね。ご自身の親御さんですら、障害に対する理解がないのではないかと不安に感じ、差別されることへの恐れも抱いているとのこと。この状況は非常に辛く、一人で抱え込むには重すぎる問題です。しかし、適切なコミュニケーション戦略を用いることで、ご家族の理解を深め、より良い関係性を築くことは可能です。この記事では、そのための具体的なステップと、仕事と育児を両立させるためのヒントを詳しく解説していきます。
1. なぜ家族への告知が難しいのか？ 心理的な障壁を理解する
まず、なぜご両親への告知が難しいのか、その心理的な障壁を理解することが重要です。主な要因として、以下の点が挙げられます。
- 過去の発言からの不安： 過去の発言から、ご両親が障害について理解を示さないのではないか、否定的な反応をするのではないかという不安が、告知をためらう大きな原因となっています。
- 差別への恐れ： 障害を持つ孫への差別や、他の孫との区別を恐れる気持ちも、告知を妨げる要因です。
- 親としての罪悪感： 自分の子どもが障害を持つことに対する、親としての罪悪感や自責の念も、告知を難しくする可能性があります。
- コミュニケーション不足： 日常的なコミュニケーションが不足している場合、深い話をするための土壌が育っておらず、話すこと自体に抵抗を感じることがあります。
これらの心理的な障壁を理解した上で、どのように対応していくかを考えていきましょう。
2. 告知前の準備：情報収集と心構え
告知を成功させるためには、事前の準備が不可欠です。以下のステップを踏みましょう。
2-1. 専門家からのアドバイスを得る
まず、お子さんの主治医や療育施設の専門家（医師、心理士、言語聴覚士など）に相談し、以下の情報を収集しましょう。
- 診断内容の詳細： お子さんの障害の種類、程度、今後の見通しについて、正確な情報を把握します。
- 療育の進捗状況： 現在の療育の効果や、今後の療育プランについて確認します。
- 家族への説明方法： 専門家から、家族への説明方法についてアドバイスをもらいます。具体的な言葉遣いや、伝えるべきポイントなどを教えてもらいましょう。
- サポート体制： 地域にある利用可能なサポート体制（相談窓口、支援団体など）について情報を得ます。
専門家からのアドバイスは、ご両親に説明する際の自信となり、また、万が一、ご両親が困惑した場合のサポート体制を整えることにも繋がります。
2-2. 家族の性格と価値観を分析する
ご両親や義両親の性格や価値観を改めて分析し、どのような伝え方をすれば理解を得やすいかを検討しましょう。例えば、
- 客観的な情報： データや専門家の意見を重視するタイプには、具体的な情報や専門家の意見を提示する説明が有効です。
- 感情的な共感： 感情的なつながりを重視するタイプには、お子さんへの愛情や、ご自身の不安な気持ちを率直に伝えることが有効です。
- 具体的な例： 過去の経験や、他の家族の事例を参考に、具体的に説明することで、理解を深めてもらいやすくなる場合があります。
相手の性格や価値観に合わせて、伝え方を変えることが重要です。
2-3. 伝えたいことの整理とシミュレーション
ご両親に伝えたいことを整理し、事前にシミュレーションを行いましょう。具体的には、
- 伝えたいことのリストアップ： 診断結果、療育の状況、今後の見通し、そして、ご両親に理解してほしいこと（例えば、偏見を持たないでほしい、サポートしてほしいなど）をリストアップします。
- 説明のシナリオ作成： 伝えたいことを、どのような順番で、どのような言葉で伝えるかを考えます。
- ロールプレイング： 信頼できる人に協力してもらい、実際に説明する練習をします。想定される質問への回答も準備しておきましょう。
シミュレーションをすることで、本番での緊張を和らげ、スムーズに説明できるようになります。
3. 告知のステップ：効果的なコミュニケーション戦略
いよいよ告知の時です。以下のステップで、ご両親とのコミュニケーションを図りましょう。
3-1. 適切なタイミングと場所を選ぶ
告知するタイミングと場所は、非常に重要です。以下の点を考慮しましょう。
- リラックスできる状況： 家族がリラックスできる、落ち着いた時間帯を選びましょう。食事中や、テレビを見ながらなど、リラックスした雰囲気の中で話すのがおすすめです。
- プライベートな空間： 他の家族や親戚がいない、プライベートな空間で話しましょう。
- 十分な時間： じっくりと話せる、十分な時間を確保しましょう。
- 子どもの状態： 子どもの機嫌が良い時間帯を選びましょう。子どもが近くにいる場合は、子どもの様子を見ながら、話を進めるようにしましょう。
焦らず、落ち着いて話せる状況を作り出すことが大切です。
3-2. 誠実な態度で、率直に伝える
ご両親に対しては、誠実な態度で、率直に伝えることが重要です。以下の点に注意しましょう。
- 事実を正確に伝える： 診断結果や、療育の状況について、正確な情報を伝えましょう。
- 感情を込めて伝える： お子さんへの愛情や、ご自身の不安な気持ちを、言葉で伝えましょう。
- 相手の気持ちに寄り添う： ご両親が困惑したり、動揺したりする可能性を理解し、相手の気持ちに寄り添う姿勢を示しましょう。
- 一方的な押し付けは避ける： 自分の考えを押し付けるのではなく、相手の意見も聞き入れる姿勢を示しましょう。
誠実な態度で、率直に伝えることで、ご両親との信頼関係を築き、理解を深めることができます。
3-3. 具体的な説明と、わかりやすい言葉遣い
専門用語を避け、わかりやすい言葉で説明しましょう。以下の点に注意しましょう。
- 専門用語を避ける： 専門用語は避け、わかりやすい言葉で説明しましょう。例えば、「自閉症」を「言葉や行動に少し特徴がある」などと言い換えることができます。
- 具体的な例を挙げる： お子さんの具体的な行動や、療育の様子について、具体的に説明しましょう。
- 視覚的な資料を活用する： 療育の様子を記録した写真や動画、専門家が作成した資料などを活用することで、理解を深めてもらいやすくなります。
- 質問しやすい雰囲気を作る： 質問しやすい雰囲気を作り、ご両親が疑問に思ったことを気軽に質問できるようにしましょう。
わかりやすい言葉で説明することで、ご両親の理解を深め、不安を軽減することができます。
3-4. サポート体制の提示
ご両親が、お子さんの障害について理解し、受け入れるためには、サポート体制の提示が重要です。以下の点を伝えましょう。
- 療育の継続： 療育施設に通い、専門家によるサポートを受けていることを伝えましょう。
- 地域のサポート： 地域には、障害のある子どもとその家族を支援する様々な制度やサービスがあることを伝えましょう。
- 相談窓口： 困ったことがあれば、いつでも相談できる窓口があることを伝えましょう。
- 家族の協力： 家族みんなで協力して、お子さんを支えていくことを伝えましょう。
サポート体制を提示することで、ご両親の不安を軽減し、安心感を与えることができます。
3-5. 継続的なコミュニケーション
一度の告知で全てが解決するわけではありません。継続的なコミュニケーションを通じて、理解を深めていくことが重要です。以下の点を心がけましょう。
- 定期的な情報共有： お子さんの成長や、療育の進捗状況について、定期的に情報共有しましょう。
- 困ったことの相談： 困ったことがあれば、遠慮なくご両親に相談しましょう。
- 感謝の気持ちを伝える： ご両親の協力に対して、感謝の気持ちを伝えましょう。
- 子どもの成長を一緒に喜ぶ： 子どもの成長を一緒に喜び、喜びを分かち合いましょう。
継続的なコミュニケーションを通じて、ご両親との信頼関係を深め、より良い関係性を築くことができます。
4. 義両親への対応：夫との連携が鍵
義両親への対応は、ご主人との連携が重要です。以下のステップで進めましょう。
- 夫との情報共有： まず、ご主人と情報を共有し、方針を統一しましょう。
- 夫からの説明： 義両親には、ご主人から説明してもらうのが、スムーズに進む場合があります。ご主人が、ご自身の言葉で、お子さんの状況を説明してもらいましょう。
- 夫婦での協力： 義両親からの質問や、困ったことに対しては、夫婦で協力して対応しましょう。
- 理解を求める： 義両親の理解を得るために、根気強く説明を続けましょう。
ご主人との連携を密にすることで、義両親との関係を円滑に進めることができます。
5. 仕事と育児の両立：支援制度の活用と、働き方の選択肢
お子さんの療育と、仕事の両立は大変ですが、様々な支援制度や、働き方の選択肢があります。以下を参考に、自分に合った方法を見つけましょう。
5-1. 育児に関する支援制度
国や自治体には、育児を支援するための様々な制度があります。積極的に活用しましょう。
- 児童手当： 中学校卒業までの児童を養育している人に支給されます。
- 特別児童扶養手当： 精神または身体に障害のある児童を養育している人に支給されます。
- 保育サービスの利用： 障害のあるお子さんを受け入れる保育園や、一時保育などのサービスを利用できます。
- 放課後等デイサービス： 障害のある就学児童が、放課後や夏休みなどに利用できるサービスです。
- 子育て支援ヘルパー： 家事や育児をサポートしてくれるヘルパーを派遣してもらうことができます。
- ファミリー・サポート・センター： 地域の子育てを応援する会員組織で、子どもの預かりや送迎などのサポートを受けられます。
これらの制度を活用することで、育児の負担を軽減し、仕事との両立を支援することができます。
5-2. 働き方の選択肢
仕事と育児を両立するために、働き方を見直すことも有効です。以下の選択肢を検討してみましょう。
- 時短勤務： 勤務時間を短縮することで、育児に時間を割くことができます。
- 在宅勤務： 在宅で仕事ができる環境であれば、育児と仕事の両立がしやすくなります。
- フレックスタイム制度： 勤務時間を柔軟に調整できる制度を利用することで、子どもの送迎や、急な用事に対応できます。
- 転職： 現在の職場での両立が難しい場合は、育児と両立しやすい職場への転職も検討しましょう。
- フリーランス： 自分のペースで仕事ができるフリーランスという働き方も選択肢の一つです。
- 副業： 本業と並行して、副業を行うことで、収入を増やし、キャリアアップを目指すことができます。
これらの働き方を検討し、自分に合った働き方を見つけることで、仕事と育児の両立をより実現しやすくなります。
5-3. 職場への相談と、周囲への理解を求める
職場の上司や同僚に、お子さんの状況を伝え、理解と協力を求めることも重要です。以下の点を心がけましょう。
- 正直に伝える： お子さんの状況を、正直に伝えましょう。
- 協力をお願いする： 育児と仕事の両立のために、協力をお願いしましょう。
- 感謝の気持ちを伝える： 周囲の協力に対して、感謝の気持ちを伝えましょう。
- 情報共有： 療育の状況や、子どもの成長について、定期的に情報共有しましょう。
職場での理解と協力を得ることで、安心して仕事に取り組むことができます。
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6. 成功事例から学ぶ：家族との絆を深めるために
実際に、発達障害のあるお子さんを持つ親御さんが、どのように家族の理解を得て、より良い関係性を築いているのか、成功事例を紹介します。
6-1. 事例1：丁寧な説明と、継続的な情報共有で理解を深めたAさんの場合
Aさんは、自閉症のお子さんを持つ母親です。最初は、ご両親に障害について話すことに抵抗がありましたが、専門家のアドバイスを受け、丁寧な説明と、継続的な情報共有を心がけました。具体的には、
- 専門家との連携： 医師や療育施設の先生から、障害についての正確な情報を得て、ご両親に説明しました。
- わかりやすい言葉： 専門用語を避け、わかりやすい言葉で説明しました。
- 療育の様子を伝える： 療育の様子を写真や動画で共有し、お子さんの成長を一緒に喜びました。
- 定期的な情報交換： 定期的に、お子さんの成長や、療育の進捗状況について、情報交換を行いました。
その結果、ご両親は徐々に障害について理解を深め、お子さんを温かく見守るようになりました。今では、Aさんは、ご両親のサポートを受けながら、仕事と育児を両立しています。
6-2. 事例2：夫との協力と、第三者のサポートで乗り越えたBさんの場合
Bさんは、義両親に障害について理解してもらえず、悩んでいました。しかし、夫と協力し、第三者のサポートを得ることで、問題を解決しました。具体的には、
- 夫との連携： 夫と協力して、義両親に説明しました。
- 専門家の意見： 専門家から、義両親に、障害についての説明をしてもらいました。
- 相談窓口の利用： 地域の相談窓口を利用し、専門家のアドバイスを受けました。
- 家族会への参加： 同じような悩みを持つ親御さんたちの集まりに参加し、情報交換や、心の支えを得ました。
その結果、義両親は、徐々に障害について理解し、お子さんをサポートするようになりました。Bさんは、夫や、第三者のサポートを受けながら、仕事と育児を両立しています。
これらの事例から、以下のことがわかります。
- 丁寧な説明と、継続的な情報共有が重要であること。
- 夫との協力が、問題解決の鍵となること。
- 専門家や、第三者のサポートを受けることが有効であること。
これらの成功事例を参考に、ご自身の状況に合わせて、最適な方法を見つけていきましょう。
7. まとめ：一歩ずつ、家族との絆を育んでいくために
お子さんの発達障害について、ご家族に話すことは、勇気のいることですが、適切なコミュニケーション戦略を用いることで、理解を得て、より良い関係性を築くことができます。まずは、専門家からのアドバイスを得て、情報収集を行いましょう。そして、ご両親や義両親の性格や価値観を分析し、伝え方を検討しましょう。告知の際には、誠実な態度で、率直に伝え、わかりやすい言葉で説明しましょう。サポート体制を提示し、継続的なコミュニケーションを心がけましょう。また、仕事と育児の両立のために、支援制度や、働き方の選択肢を検討しましょう。そして、成功事例を参考に、ご自身の状況に合わせて、最適な方法を見つけていきましょう。一歩ずつ、家族との絆を育んでいくことで、お子さんの成長を、家族みんなで喜び、支え合うことができるはずです。
この情報が、少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。あなたの努力が、必ず実を結ぶことを信じています。
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