発達障害の子を持つ親御さんへ：子どもの「嫌なことから逃げる」傾向と、キャリア形成を両立させるための具体的なアドバイス
発達障害の子を持つ親御さんへ：子どもの「嫌なことから逃げる」傾向と、キャリア形成を両立させるための具体的なアドバイス
この記事は、発達障害のお子さんを育てながら、ご自身のキャリア形成にも向き合いたいと願うお母様、お父様に向けて書かれています。お子さんの特性に向き合いながら、どのようにキャリアを築き、より豊かな人生を送ることができるのか。具体的なアドバイスと、役立つ情報を提供します。
5歳双子の発達障害児を育てています。
多動、空気が読めない、我慢ができない、興奮すると奇声をあげる等があります。双子のうち1人は吃音もあります。
現在保育園でお遊戯会の練習をしているようですが、気が向いた時だけ参加して、飽きてくるとみんなの邪魔をするか、別室で他の遊びをしているみたいです。
保育園からも他の園児に悪影響なのでということで、遠回しに退園してほしいと言われています。ひとりにつき補助の先生が1人ついてくれているので先生が足りないとも言われました。
3歳から療育にも通っていますが、発達障害児ってこんなにも自己中心的になるんですか？
母親の私が言うのもおかしいですが、息子たちは、私の最も苦手なタイプの人間になってきています。
・人の話は聞かない
・嫌なことはやらない
・我慢できない
・空気を読めない
自己中としか言えない感じで悲しくなってきます。
嫌だと思ったことや、したくないことは一切しない。頑張ることもしない。
こんな人間になっていく息子達に嫌気がさします。いいところを聞かれても思いつきません。母親なのにこう思ってしまうのが悲しいです。
話は逸れてしまいましたが、発達障害を持った子供は嫌なことから逃げる傾向にありますか？
言葉が悪くて申し訳ありませんが、息子を見てて気になりました。教えていただけるとありがたいです。
はじめに：発達障害のお子さんを育てる親御さんの悩み
発達障害のお子さんを育てることは、喜びと同時に、多くの困難を伴います。特に、お子さんの行動や特性に悩む親御さんは少なくありません。今回の相談者様のように、「嫌なことから逃げる」「自己中心的」といった行動に直面し、将来への不安や、子育てへの自己嫌悪を感じることもあるでしょう。しかし、それは決してあなただけではありません。多くの親御さんが同じような悩みを抱え、試行錯誤しながら子育てをしています。
この記事では、発達障害を持つお子さんの特性を理解し、その上で、親御さんがどのようにキャリアを築き、お子さんと共に成長していけるのか、具体的なアドバイスを提供します。子育てとキャリアの両立は容易ではありませんが、正しい知識とサポートがあれば、必ず道は開けます。
1. 発達障害児の特性と「逃避」行動の理解
まず、発達障害を持つお子さんの特性について理解を深めましょう。発達障害には、自閉スペクトラム症（ASD）、注意欠如・多動性障害（ADHD）、学習障害（LD）など、さまざまなタイプがあります。これらの障害を持つお子さんは、それぞれ異なる特性を持っていますが、共通して見られる特徴もあります。
- 感覚過敏・鈍麻: 特定の音、光、触覚に対して過敏であったり、逆に鈍感であったりすることがあります。
- コミュニケーションの困難: 言葉でのコミュニケーションが苦手だったり、相手の気持ちを理解することが難しかったりすることがあります。
- こだわり: 特定の物事や行動に強いこだわりを持ち、それが満たされないとパニックになることがあります。
- 多動性・衝動性: じっとしていることが苦手で、衝動的に行動してしまうことがあります。
これらの特性が、お子さんの「嫌なことから逃げる」行動につながることがあります。例えば、
- 苦手な課題や活動: 集中力や理解力が追いつかず、すぐに飽きてしまったり、逃げ出したくなることがあります。
- 周囲からのプレッシャー: 周囲の期待に応えようと頑張りすぎて、ストレスを感じ、逃げ出したくなることがあります。
- 感覚的な不快感: 特定の音や光、触覚が不快で、それを避けるために逃げ出すことがあります。
お子さんの行動は、単なる「わがまま」や「怠け」ではなく、彼らなりの「SOS」サインであると理解することが重要です。彼らの特性を理解し、適切なサポートを提供することで、彼らはより積極的に行動し、成長することができます。
2. 具体的な対応策：家庭でのサポート
お子さんの「嫌なことから逃げる」行動に対して、家庭でできる具体的な対応策をいくつか紹介します。
2-1. 環境調整
お子さんが過ごしやすい環境を整えることは、非常に重要です。具体的には、
- 視覚的な情報: スケジュール表や絵カードなどを使って、一日の流れを視覚的に示します。
- 静かな場所: 集中できる静かな場所を用意します。
- 刺激の調整: 騒音や明るすぎる照明を避け、落ち着ける空間を作ります。
- 遊びの工夫: お子さんの興味を引くような遊びを取り入れ、楽しみながら学べるようにします。
2-2. コミュニケーション
お子さんとのコミュニケーションを円滑にすることも大切です。
- 具体的に伝える: 指示や説明は、具体的に、わかりやすく伝えます。
- 肯定的な言葉: できたこと、頑張ったことを積極的に褒めます。
- 感情の共有: お子さんの気持ちに寄り添い、共感する姿勢を示します。
- 非言語的コミュニケーション: ジェスチャーや表情を使って、伝えやすくします。
2-3. 行動への対応
お子さんの行動に対して、冷静に対応することが重要です。
- なぜ逃げるのかを理解する: 行動の背景にある原因を探ります。
- 代替行動を教える: 逃げる代わりに、適切な行動を教えます。
- スモールステップ: 小さな目標を設定し、達成感を味わえるようにします。
- ご褒美: 行動が改善したら、ご褒美を与えます。ただし、ご褒美は物質的なものだけでなく、褒め言葉やスキンシップでも構いません。
- タイムアウト: 興奮が収まらない場合は、落ち着ける場所で一時的に休憩させます。
2-4. 療育との連携
療育に通っている場合は、療育の先生と連携し、家庭での対応についてアドバイスをもらいましょう。療育で学んだことを、家庭でも実践することで、より効果的なサポートができます。
3. 保育園・学校との連携
保育園や学校との連携も、お子さんの成長にとって非常に重要です。園や学校の先生と協力し、お子さんの特性を理解してもらい、適切なサポートを提供してもらいましょう。
- 情報共有: お子さんの特性や、家庭での対応について、積極的に情報共有を行います。
- 連携体制: 定期的に面談を行い、お子さんの状況について話し合います。
- 合理的配慮: お子さんの特性に合わせた、特別な配慮をお願いします（例：個別の課題、休憩時間の確保など）。
- 専門家との連携: 必要に応じて、専門家（医師、心理士など）との連携を勧めます。
保育園や学校との連携は、お子さんの成長を支えるだけでなく、親御さんの負担を軽減し、精神的なサポートにもつながります。
4. 親御さんの心のケア：自己肯定感を高めるために
発達障害のお子さんを育てる親御さんは、多くのストレスを抱えがちです。子育ての悩みだけでなく、周囲からの理解不足や、将来への不安など、様々な問題に直面します。親御さんの心の健康は、お子さんの成長にも大きく影響します。自己肯定感を高め、心のケアを行うことが重要です。
4-1. 休息とリフレッシュ
忙しい毎日の中でも、自分のための時間を作りましょう。趣味に没頭したり、ゆっくりと休息をとったりすることで、心身ともにリフレッシュできます。
4-2. 相談できる相手を持つ
家族、友人、または専門家など、誰でもいいので、悩みを打ち明けられる相手を持ちましょう。話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。
4-3. 情報収集
発達障害に関する情報を積極的に収集し、知識を深めましょう。同じ悩みを持つ親御さんの体験談を聞くことも、心の支えになります。
4-4. 専門家のサポート
必要に応じて、専門家（カウンセラー、心理士など）のサポートを受けましょう。専門家は、あなたの悩みを聞き、適切なアドバイスを提供してくれます。
4-5. 自分を責めない
子育ては、完璧ではありません。うまくいかないことや、悩むことは当然です。自分を責めず、頑張っている自分を認め、褒めてあげましょう。
親御さんが心身ともに健康であることが、お子さんの成長にとって最も重要です。自分を大切にし、無理のない範囲で子育てをしましょう。
5. キャリア形成と両立：働き方の選択肢
発達障害のお子さんを育てながら、キャリアを築くことは、容易ではありません。しかし、諦める必要はありません。働き方や、仕事内容を工夫することで、両立は可能です。以下に、いくつかの選択肢を紹介します。
5-1. 柔軟な働き方
在宅勤務、時短勤務、フレックスタイム制など、柔軟な働き方を選択することで、子育てと仕事を両立しやすくなります。これらの制度を利用できる企業を探したり、フリーランスとして働くことも検討しましょう。
5-2. 転職
現在の職場での両立が難しい場合は、転職も選択肢の一つです。発達障害のお子さんを育てる親御さんを積極的に採用している企業や、子育て支援制度が充実している企業を探しましょう。転職エージェントに相談し、あなたの状況に合った求人を紹介してもらうのも良いでしょう。
5-3. スキルアップ
現在のスキルを活かせる仕事を探すだけでなく、新しいスキルを習得することも、キャリアアップにつながります。オンライン講座や、資格取得などを通して、スキルアップを目指しましょう。
5-4. 起業
自分の強みを活かして、起業することも可能です。子育て支援に関する事業や、発達障害児向けのサービスなど、社会貢献できる事業を立ち上げることもできます。
5-5. パートタイム・アルバイト
フルタイムでの勤務が難しい場合は、パートタイムやアルバイトで働くことも選択肢です。自分のライフスタイルに合わせて、無理なく働ける仕事を探しましょう。
キャリア形成においては、自分の強みや、興味のある分野を明確にすることが重要です。自己分析を行い、自分に合った働き方を見つけましょう。
6. キャリア形成を成功させるための具体的なステップ
発達障害のお子さんを育てながら、キャリア形成を成功させるためには、以下のステップを踏むことが重要です。
6-1. 自己分析
自分の強み、弱み、興味のあること、キャリアプランなどを明確にします。自己分析を通して、自分に合った仕事や働き方を見つけましょう。
6-2. 情報収集
求人情報、企業の情報を収集し、自分の希望に合った仕事を探します。転職エージェントや、キャリアコンサルタントに相談することも有効です。
6-3. スキルアップ
必要なスキルを習得するために、オンライン講座や、資格取得などを活用します。常に自己研鑽を続け、スキルアップを目指しましょう。
6-4. 計画的な行動
目標を設定し、計画的に行動します。小さな目標を達成することで、自信をつけ、モチベーションを維持することができます。
6-5. 周囲のサポート
家族、友人、同僚など、周囲のサポートを得ることが重要です。困ったことがあれば、遠慮なく相談しましょう。
これらのステップを踏むことで、発達障害のお子さんを育てながら、キャリアを成功させることができます。
7. 成功事例：発達障害児を育てながらキャリアを築いた人たち
多くの親御さんが、発達障害のお子さんを育てながら、キャリアを築いています。以下に、いくつかの成功事例を紹介します。
- Aさん（30代女性、会社員）: 在宅勤務を活用し、子育てと仕事を両立。会社の理解とサポートを得ながら、キャリアアップも実現。
- Bさん（40代男性、フリーランス）: 自分のスキルを活かし、フリーランスとして独立。時間や場所にとらわれず、柔軟に働きながら、子育てにも積極的に参加。
- Cさん（50代女性、起業家）: 自身の経験を活かし、発達障害児向けのサービスを提供する会社を設立。社会貢献しながら、自分のキャリアを築く。
これらの事例から、発達障害のお子さんを育てながら、キャリアを築くことは、決して不可能ではないことがわかります。それぞれの状況に合わせて、最適な働き方を見つけ、積極的に行動することが大切です。
8. まとめ：希望を捨てずに、一歩ずつ前へ
発達障害のお子さんを育てることは、大変なことですが、同時に、かけがえのない経験でもあります。お子さんの特性を理解し、適切なサポートを提供することで、彼らは必ず成長します。そして、親御さんも、お子さんと共に成長し、より豊かな人生を送ることができます。
キャリア形成と子育ての両立は、容易ではありません。しかし、希望を捨てずに、一歩ずつ前へ進んでいきましょう。あなたの努力は、必ず報われます。
この記事が、発達障害のお子さんを育てながら、キャリアを築きたいと願うあなたにとって、少しでもお役に立てれば幸いです。
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Q&A：よくある質問
発達障害のお子さんを育てる親御さんから、よく寄せられる質問とその回答をまとめました。
Q1: 子どもの「嫌なことから逃げる」行動は、いつまで続くのでしょうか？
A: 「嫌なことから逃げる」行動は、発達障害のお子さんの特性の一つとして、ある程度は長く続く可能性があります。しかし、適切なサポートと対応によって、その頻度や程度を軽減することができます。成長とともに、自己肯定感が高まり、困難な状況にも積極的に向き合えるようになることもあります。焦らず、根気強くサポートを続けることが大切です。
Q2: 保育園や学校で、どのように対応してもらえば良いのでしょうか？
A: 保育園や学校には、お子さんの特性を理解してもらい、個別の対応をしてもらうことが重要です。具体的には、担任の先生との連携を密にし、お子さんの困りごとや、家庭での対応について情報共有を行います。必要に応じて、専門家（医師、心理士など）との連携を勧め、合理的配慮を求めましょう。例えば、授業中の席の配置、課題の調整、休憩時間の確保など、お子さんの特性に合わせた配慮をお願いしましょう。
Q3: 療育の効果は、いつから現れるのでしょうか？
A: 療育の効果は、お子さんの特性や、療育の内容によって異なります。すぐに効果が現れる場合もあれば、時間がかかる場合もあります。焦らず、根気強く療育を続けることが大切です。療育の先生と連携し、お子さんの成長を一緒に見守りましょう。療育の効果を最大限に引き出すためには、家庭でのサポートも重要です。療育で学んだことを、家庭でも実践することで、より効果的なサポートができます。
Q4: 自分のキャリアを諦めなければならないのでしょうか？
A: 決して諦める必要はありません。働き方や、仕事内容を工夫することで、キャリア形成と子育ての両立は可能です。柔軟な働き方を選択したり、転職を検討したり、スキルアップを目指したり、起業することもできます。自分の強みや、興味のある分野を活かして、自分らしいキャリアを築きましょう。周囲のサポートも活用し、積極的に行動することが大切です。
Q5: 周囲からの理解が得られない場合は、どうすれば良いのでしょうか？
A: 周囲からの理解が得られない場合は、一人で抱え込まず、相談できる相手を見つけましょう。家族、友人、または専門家など、誰でもいいので、悩みを打ち明けられる相手を持ちましょう。情報収集も重要です。発達障害に関する情報を積極的に収集し、知識を深めることで、周囲の人に理解を求めるための材料を得ることができます。必要に応じて、専門家（医師、心理士など）に相談し、アドバイスをもらうことも有効です。また、同じ悩みを持つ親御さんのコミュニティに参加することも、心の支えになります。
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