「見せつけないで」暴言に傷ついたあなたへ：発達障害児の親として、児童館で心穏やかに過ごすためのヒント
「見せつけないで」暴言に傷ついたあなたへ：発達障害児の親として、児童館で心穏やかに過ごすためのヒント
この記事では、児童館での出来事をきっかけに傷つき、今後の対応に悩んでいるあなたへ、具体的なアドバイスと心のケアをお届けします。発達障害のお子さんを持つ親御さんならではの悩み、そして、それを乗り越えるためのヒントを、具体的な事例や専門家の意見を交えながら解説していきます。
児童館で静かに自分の子と遊んでいたら、発達障害の我が子を放置して児童館のスタッフに子守をさせて平気な親に暴言を吐かれてショックでした。私が子供と2人で折り紙、ボードゲームをしていたら、帰り際に「見せつけないでよ、無神経」と知らない親御さんに少し離れた背後から言われました。私の子供も自閉症スペクトラムです。問題行動がなくなったので普通クラスに楽しく登校しています。療育のお世話にもなっていたので発達障害の子を持つ親御さんの気持ちは定型の子の親御さんよりはわかっているつもりです。
誰でも得意、不得意はあるので、よそ様のお子様が我が子の苦手な事を楽々とこなすのを観てもモヤモヤしません。自分の子を理解し愛していれば我が子に集中して遊ぶので他の子を気にしないし、たとえモヤモヤしたとしてもよそ様に「見せつけないでよ 無神経」などど暴言を吐かないと思うのです。発達障害の親だからこそ「他人の子は他人の子、自分の子は自分の子」と考えると思っていたのですが、違うのですか？人によって考え方は違うので、この考えが正しいとは私は言いません。でも、自分がその親御さんのお子さんだったら「自分のことを嫌いなんだな。よその子が羨ましいんだな。」と思います。自分の子に苦手なことがあっても他の子と比べず不快に思わず自分の子を愛してほしいと思います。
でも、私はもう児童館には行かないほうがいいのでしょうか？それとも気にしないで子供が行きたがれば行ってもいいでしょうか？その軽度の自閉症らしいお子さんは親御さんに放ったからしにされて児童館のスタッフさんを遊び相手にしていました。児童館のスタッフさんはいろいろ作業をしていましたがその子が遊んでと絡むので仕事が手に付かない様子でした。（親には自分の子を観る義務があると思うのですが）卓球の相手などもさせられていました。スタッフさんにも「お母さんとやれば」と言われていましたが親はやらず。
もしうちが常連になれば相手は来なくなるかもしれません。いっそスタッフさんの為に常連になったほうがいいのかもしれないとさえ思いました。うちの子も軽度の自閉症スペクトラムなので「発達障害の子の親は非常識」とレッテル貼られたくないんです。
脈絡のない文章ですみません。嫌な気持ちにされたので何か気持ちが晴れるようなアドバイスをお願いいたします。
1. 状況の整理と、あなたが抱える感情の理解
まずは、今回の出来事を整理し、あなたがどのような感情を抱いているのかを理解することから始めましょう。今回の出来事は、あなたにとって非常にショックな出来事だったと思います。それは、
- 暴言による傷つき: 見知らぬ人から「見せつけないでよ、無神経」という言葉を投げつけられたこと。
- 理解されないことへの孤独感: 発達障害のあるお子さんを持つ親としての苦労や、お子さんへの愛情を理解してもらえないことへの寂しさ。
- 将来への不安: 「発達障害の親は非常識」というレッテルを貼られることへの恐れ。
これらの感情が複雑に絡み合い、あなたの心を深く傷つけているはずです。まずは、ご自身の感情を否定せず、受け止めてあげてください。
2. なぜ相手はあのような言動をとったのか？：相手の状況を推測する
相手の言動を理解することは、あなたの心の平穏を取り戻すために重要です。相手の親御さんがなぜあのような言動をとったのか、いくつかの可能性を考えてみましょう。
- 自身の不安や焦り: 自分の子どもが発達障害の診断を受けていない場合でも、他の子との比較や、将来への不安から、攻撃的な態度をとってしまうことがあります。
- 無理解: 発達障害に対する理解が不足しており、あなたの行動を「見せつけ」と誤解してしまった可能性があります。
- ストレス: 育児や生活上のストレスが蓄積し、感情のコントロールが難しくなっていたのかもしれません。
これらの可能性を考慮することで、相手の言動を個人的な攻撃と捉えすぎず、客観的に見ることができるかもしれません。しかし、相手の言動が正当化されるわけではありません。あなたの傷ついた気持ちは、大切にしてください。
3. 児童館との向き合い方：選択肢と、それぞれのメリット・デメリット
今回の出来事を受けて、あなたは児童館との関わり方について悩んでいることと思います。ここでは、いくつかの選択肢とそのメリット・デメリットを整理し、あなたにとって最善の選択肢を見つけるためのヒントを提供します。
選択肢1：児童館に行かない
- メリット:
- 精神的な負担から解放される。
- 嫌な思いをするリスクを回避できる。
- デメリット:
- お子さんの遊びの場が減る。
- 他の親御さんとの交流の機会を失う。
選択肢2：今まで通り、児童館に行く
- メリット:
- お子さんの遊びの場を確保できる。
- 他の親御さんとの交流を継続できる。
- デメリット:
- 再び嫌な思いをする可能性がある。
- 精神的なストレスを感じ続ける可能性がある。
選択肢3：児童館のスタッフに相談する
- メリット:
- スタッフの協力を得て、問題解決を図れる可能性がある。
- 他の親御さんとの関係改善につながる可能性がある。
- デメリット:
- スタッフが対応してくれるとは限らない。
- 状況が悪化する可能性もある。
どの選択肢を選ぶかは、あなたと、あなたのお子さんの状況、そしてあなたの価値観によって異なります。それぞれの選択肢を比較検討し、あなたにとって最善の選択肢を選びましょう。
4. ストレスを軽減するための具体的な対策
今回の出来事は、あなたにとって大きなストレスになったことでしょう。ここでは、ストレスを軽減するための具体的な対策を紹介します。
- 感情の整理:
- 日記を書く、信頼できる人に話すなど、自分の感情を言葉にして表現する。
- リラックスできる時間を作る（入浴、音楽鑑賞、軽い運動など）。
- 情報収集:
- 発達障害に関する正しい知識を得ることで、周囲の無理解に対する心の準備をする。
- 同じ悩みを持つ親御さんたちのコミュニティに参加し、情報交換や共感を得る。
- 専門家への相談:
- カウンセラーや専門機関に相談し、心のケアを受ける。
- 発達障害に関する専門家のアドバイスを受ける。
5. 周囲への理解を求めるためのヒント
周囲の人々に発達障害への理解を求めることは、あなたの心の負担を軽減し、より良い人間関係を築くために重要です。ここでは、周囲への理解を求めるためのヒントを紹介します。
- 情報発信:
- 発達障害に関する情報を積極的に発信する（SNS、ブログなど）。
- 周囲の人々に、発達障害に関する正しい知識を伝える。
- コミュニケーション:
- 自分の気持ちを正直に伝える。
- 相手の意見を尊重し、対話を通じて理解を深める。
- 支援を求める:
- 困ったときは、遠慮なく周囲の人々に助けを求める。
- 専門機関や支援団体に相談し、サポートを得る。
6. 児童館でのより良い過ごし方
もし、お子さんが児童館に行きたがっているのであれば、できる限り、あなたも心穏やかに過ごせるように工夫してみましょう。ここでは、児童館でのより良い過ごし方のヒントを紹介します。
- 事前の準備:
- お子さんの特性に合わせた遊び道具を持参する。
- 周囲の状況を予測し、お子さんの行動をサポートする準備をする。
- コミュニケーション:
- 他の親御さんとの挨拶を積極的に行う。
- 困ったことがあれば、遠慮なくスタッフに相談する。
- 心の持ち方:
- 他の子どもと比較せず、お子さんの成長を温かく見守る。
- 自分のペースで、無理なく過ごす。
7. 専門家からのアドバイス
今回のケースについて、専門家は以下のようにアドバイスしています。
「今回のケースでは、まず、ご自身の感情を大切にすることが重要です。傷ついた気持ちを認め、受け止めることから始めましょう。そして、児童館との関わり方については、お子さんの気持ちとご自身の心の健康を両立できる方法を模索してください。児童館のスタッフに相談したり、同じ悩みを持つ親御さんたちのコミュニティに参加したりすることも、有効な手段です。また、発達障害に関する正しい知識を得ることで、周囲の無理解に対する心の準備をすることも大切です。」
8. まとめ：あなた自身の心のケアを最優先に
今回の出来事は、あなたにとって非常に辛い経験だったと思います。しかし、あなたは決して一人ではありません。発達障害のお子さんを持つ親御さんたちは、同じような悩みを抱えながら、日々奮闘しています。まずは、あなた自身の心のケアを最優先に考え、無理のない範囲で、お子さんと一緒に過ごせる方法を探してください。そして、周囲の人々の理解を求めながら、あなたらしい子育てを楽しんでください。
今回の記事が、少しでもあなたの心の支えとなり、前向きな気持ちになれるための一助となれば幸いです。
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