「出ていったら？」夫の心ない言葉に揺れる私…自閉症児を育てるシングルマザーという働き方
「出ていったら？」夫の心ない言葉に揺れる私…自閉症児を育てるシングルマザーという働き方
この記事では、育児と仕事の両立に悩み、夫の無理解に苦しむお母さんに向けて、具体的な解決策と心の支えとなる情報を提供します。特に、自閉症のお子さんを育てながら、経済的な自立を目指すための働き方について焦点を当てていきます。
育児に理解と協力がない旦那。今年6歳になる自閉症の息子がいます。はっきりいって普通の子より倍以上手がかかります。倍以上イライラします。それに加え普通の子より可愛さを与えてくれないことは事実です。旦那は仕事で夜中もほぼ一日中いなく数時間帰って来ても即寝。市役所への障害児等々のややこしい申請、療育、運動会、入園式、出産時、新生児の頃も全て不参加。夜中に奇声をあげて走り回ったり、私1人ではどうする事も出来ず通報され児童相談所の方が来られた事もありました。でも旦那は夜中にどうなるのか、買い物中どうなるのか、家でどうなのな、どうゆう子なのか全く分かっていないです。寧ろ自閉症なんて障害児じゃない。こんな子普通におったし。位です。ですが今日言われたことが気に食わず私が悪いのか、、もぉ訳がわかんないです。旦那に普通の小学校の特別学級か養護学校かと言う話をしていて、どっちにしろまた6年間送り迎えか。。と私が言うと、だからそれが嫌なら子供おいて出ていったらええやん。と言われ、私が出ていったら仕事もあるのに送り迎え等、普通の子よりも苦労と工夫がいる育児ができるの？と言うと、俺は出来る出来ひんで物事を考えるんじゃなくて、やるかやらへんか。やしお前がそんな育児が嫌なら出ていったらいい。と言われ。正直、は？でした。寧ろ、いつも大変やな、ありがとう俺見てやられへんくてごめんな。 普通はこの言葉じゃないですか？この言葉だけで私はこれからも母として頑張れるんです。この子のこと知らないから言えるんでしょうがね。莫大なストレスから今では安定剤を飲まないといけなくなりました。それでも私はこの子の母親として怒ってばっかだけど精一杯頑張ってきたつもりです。もう旦那の言う通り出ていった方がいいのでしょうか。凄く賢い子供が欲しいと思ってません。アホでもバカでも手がかかる子でもいいんです。ただ健常児として産んでやりたかった。普通の育児をしたかった。私はそんなに贅沢な事をいっていますか？
この質問を読んで、私は胸が締め付けられるような思いでした。自閉症のお子さんを育てることの大変さ、そして、それを支えるはずのパートナーからの理解が得られない孤独感。どれほどのストレスを抱えていらっしゃるのか、想像することしかできません。この記事では、この質問者の方の状況を深く理解し、具体的な解決策を提示することで、少しでも光を見出せるようにサポートしていきます。
1. 状況の整理と問題点の明確化
まず、現状を整理し、問題点を明確にしましょう。質問者の方の抱える問題は大きく分けて以下の3点です。
- 育児の負担の偏り: 自閉症のお子さんの育児は、健常児に比べて格段に手間がかかります。療育、特別な配慮、そして常にそばにいる必要性。それらの負担が、ほぼ一人で質問者の方にのしかかっています。
- パートナーの無理解と非協力: 夫は、育児の大変さを理解しようとせず、むしろ「出ていけばいい」という言葉で、質問者の方を追い詰めています。精神的な支えとなるどころか、大きな負担となっています。
- 精神的なストレスと健康への影響: 育児の負担、夫からの無理解、そして将来への不安。これらの要因が重なり、精神的なストレスは限界を超え、安定剤を服用するまでに至っています。
これらの問題を解決するためには、まず、ご自身の状況を客観的に見つめ、何が一番大切なのかを明確にする必要があります。そして、その上で、具体的な行動計画を立てていくことが重要です。
2. 感情の整理と心のケア
まずは、ご自身の感情を整理し、心のケアを最優先に考えましょう。抱えきれないほどのストレスを感じているのですから、無理もありません。以下の方法を試してみてください。
- 感情を吐き出す: 誰かに話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。信頼できる友人、家族、または専門機関に相談してみましょう。
- 休息時間の確保: ほんの少しの時間でも、自分のために使える時間を作りましょう。好きな音楽を聴いたり、本を読んだり、ただぼーっとするだけでも構いません。
- 専門家のサポート: 精神科医やカウンセラーに相談し、専門的なアドバイスを受けることも有効です。必要に応じて、薬物療法も検討しましょう。
- 自分を責めない: 完璧な母親である必要はありません。頑張っている自分を認め、褒めてあげましょう。「頑張りすぎている」と感じたら、休息を取る勇気も大切です。
心のケアは、育児を続ける上での土台となります。ご自身の心を守りながら、少しずつ前向きに進んでいきましょう。
3. 働き方の選択肢：シングルマザーとしてのキャリアを考える
夫との関係が改善しない場合、将来的にシングルマザーとして生きていくことも視野に入れる必要があるかもしれません。その場合、経済的な自立が不可欠となります。ここでは、シングルマザーが働きやすい仕事、そして、自立を支援する制度についてご紹介します。
3-1. シングルマザーにおすすめの仕事
自閉症のお子さんを育てながら、経済的に自立するためには、働き方の選択肢を広げることが重要です。以下に、シングルマザーにおすすめの仕事を紹介します。
- 在宅ワーク: 時間や場所に縛られず、自分のペースで働けるのが最大のメリットです。
- Webライター: wovieのような求人サイトで仕事を探すことができます。文章を書くことが得意な方におすすめです。
- データ入力: パソコンスキルがあれば、比較的簡単に始められます。
- オンラインアシスタント: 企業の事務作業をオンラインでサポートします。
- パート・アルバイト: 比較的、勤務時間や日数を調整しやすいのがメリットです。
- 保育士・幼稚園教諭: 資格があれば、子どもの成長を間近で見ながら働けます。
- 医療事務: 医療機関での事務作業。安定した需要があります。
- 飲食業: ランチタイムや週末など、短時間勤務が可能な求人もあります。
- 資格を活かした仕事: 専門的な知識やスキルを活かして、高収入を目指すことも可能です。
- 看護師: 夜勤や非常勤など、働き方を選べます。
- 介護士: 高齢化社会において、需要の高い仕事です。
- キャリアコンサルタント: 経験を活かして、在宅で働くことも可能です。
これらの仕事はあくまで一例です。ご自身のスキルや経験、そして、お子さんの状況に合わせて、最適な働き方を選びましょう。wovieのような求人サイトを活用して、自分に合った仕事を探すこともおすすめです。
3-2. 自立を支援する制度の活用
シングルマザーの自立を支援する制度は、数多く存在します。積極的に活用し、経済的な不安を軽減しましょう。
- 児童扶養手当: ひとり親家庭の生活を支援するための手当です。
- 医療費助成制度: 医療費の一部を助成する制度です。
- 就労支援: 就職に関する相談や職業訓練など、様々なサポートが受けられます。
- 住宅手当: 家賃の一部を補助する制度です。
- 母子生活支援施設: 生活に困窮している母子家庭を支援する施設です。
これらの制度は、自治体や地域によって内容が異なります。お住まいの地域の役所や福祉事務所に相談し、利用できる制度を確認しましょう。
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4. 夫との関係修復に向けて
もし、夫との関係を修復したいと願うのであれば、以下の点に注意してコミュニケーションを図ってみましょう。
- 冷静な話し合い: 感情的にならず、冷静に話し合いの場を持ちましょう。まずは、あなたの気持ちを伝えることから始めます。
- 夫の気持ちを理解しようと努める: 夫にも、何か事情や悩みがあるかもしれません。一方的に非難するのではなく、夫の気持ちを理解しようと努めましょう。
- 専門家のサポート: 夫婦カウンセリングを受けることも有効です。専門家の視点から、問題解決の糸口を見つけることができます。
- 具体的な要求: 曖昧な要求ではなく、具体的な行動を求めましょう。「もっと育児に参加してほしい」ではなく、「週に一度は、〇〇をお願いしたい」など、具体的な提案をすることが大切です。
夫との関係修復は、一朝一夕にできるものではありません。根気強く、そして、お互いを尊重する姿勢が重要です。しかし、どうしても関係が改善しない場合は、ご自身の幸せを最優先に考え、決断することも必要です。
5. 子どものための選択：特別支援教育と療育
自閉症のお子さんにとって、適切な教育と療育は、将来の自立を大きく左右します。以下に、特別支援教育と療育の重要性、そして、具体的な選択肢について解説します。
- 特別支援教育の重要性: 特別支援学校、特別支援学級、通級指導教室など、お子さんの特性に合わせた教育環境を選ぶことが重要です。個別の教育支援計画（IEP）を作成し、お子さんの成長をサポートします。
- 療育の重要性: 療育は、お子さんの発達を促し、社会性を育むために不可欠です。言語療法、作業療法、行動療法など、様々な療育方法があります。お子さんに合った療育プログラムを選び、継続的に取り組むことが大切です。
- 情報収集と連携: 地域の療育施設や専門家、他の保護者との情報交換を通じて、お子さんに最適な環境を見つけましょう。
- 学校との連携: 学校との連携も重要です。先生と密にコミュニケーションを取り、お子さんの学校での様子を把握し、家庭でのサポートに活かしましょう。
お子さんの成長を支えるためには、様々な関係者との連携が不可欠です。積極的に情報収集し、お子さんにとって最善の選択をしましょう。
6. 未来への希望：前向きに生きるために
最後に、未来への希望を持ち、前向きに生きていくために、私からあなたへ伝えたいことがあります。
- あなたは一人ではない: 同じように悩んでいるお母さんは、たくさんいます。一人で抱え込まず、周りの人に頼りましょう。
- 子どもの成長を信じる: 自閉症のお子さんは、それぞれに素晴らしい可能性を持っています。お子さんの成長を信じ、温かく見守りましょう。
- 自分の幸せを追求する: お母さんである前に、一人の人間です。自分の幸せを追求する権利があります。自分の時間を大切にし、心豊かな人生を送りましょう。
- 小さな目標を立てる: 大きな目標を立てることも大切ですが、日々の生活の中での小さな目標を達成していくことも、自信につながります。
- 感謝の気持ちを持つ: 支えてくれる人たち、そして、お子さんに感謝の気持ちを持つことで、心が満たされます。
困難な状況ではありますが、必ず光は見えてきます。諦めずに、一歩ずつ前に進んでいきましょう。あなたの努力は、必ず報われます。そして、あなたとお子さんの未来が、明るく輝かしいものになることを心から願っています。
この記事が、少しでもあなたの力になれることを願っています。もし、さらに具体的なアドバイスが必要な場合は、wovieのキャリアコンサルタントにご相談ください。あなたの状況に合わせた、最適なサポートを提供します。
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