発達障害疑いのあるお子さんとの向き合い方：親御さんの悩みに寄り添う、具体的なアドバイスと転職活動へのヒント
発達障害疑いのあるお子さんとの向き合い方：親御さんの悩みに寄り添う、具体的なアドバイスと転職活動へのヒント
この記事では、発達障害の疑いがあるお子さんとの日々の生活で直面する困難や、その中で親御さんが抱える悩みについて、具体的なアドバイスと、キャリア支援の専門家としての視点から、仕事との両立をどのように考えていくか、そのヒントをお伝えします。
子供が2人いて、上の子が小学生で、自閉症です。下の子も発達障害の疑いありますが、まだ2才半なので診断も療育も待たされています。上の子は典型的な自閉症で育てるのが大変でしたが、小学生になってからだいぶ落ち着き、今では多動やパニックもほとんど見られなくなりました。はたから見たらピュアなおっとりした少年という感じです。（変わったこだわりなどはまだまだ見られますが）
問題は下の子です。下の子も早い時期から育てにくいと感じていました。とにかく落ち着きがないです。言葉は舌ったらずですが3語文くらいは話しますし、コミュニケーションとして言葉を使っています。目も合わせて一緒に気持ちを共有しようとします。その日の出来事や感想なども話したりします。が、やっぱりおかしいのです。
1番困っているのは多動です。上の子は就学前はかなり多動で衝動性が強く、意味もなくふらふらしたり、人がいるのに突発的に物を投げたり大変でした。下の子もかなり多動です。ただ、上の子と違い、行きたいところ、したいことに目的を持って突っ走っていく感じです。そのため、初めての所ではまだおとなしいのですが。
また、普通の子が絶対しないようなお行儀の悪いことをします。お店のテーブルの上に上がってジャンプしたり。もちろん叱ったり、言い聞かせたり、力ずくで引きずり降ろしたり、みんなが嫌な気持ちになることを教えたり、根気強く教えています。が、困ったり驚いたりする私の顔を見ながらニヤニヤしてやるのです。私が怒って降ろそうとすると、慌ててうれしそうに逃げていきます。
構ってほしいのはわかりますが、いくら教えてもやるところがやっぱりおかしいし、他の子は誰もそんなことはしません。本人に問題があるのかもしれませんが、私の育て方が悪いのかと不安になって悩んでいます。ちなみに夫は厳しいので、夫がいる時も悪いことはしますが、だいぶセーブしている様子です。とにかく私の言うことを聞きません。でも、私のことは大好きなようで（みんなに言われます）、私がいない時はさみしくてシクシク泣いていたり、私が元気がないと「ママ？」と心配してギューッとしてくれたり、「ママのこと好き」と言ってくれます。でも外に出ると全然言うことを聞きません。年配の人には人見知りしますが、同じ年頃の子には初対面でもストーカーみたいに絡んでしつこくアピールします。上の子は全く他人に興味なしでしたが、下の子は興味ありすぎて困ります。障害児の対応には慣れていたはずですが、全然違うタイプで悩み、疲れています。
上の子の方が他人からは好かれにくいタイプでしたが、私は育てやすかったというか、イライラしたり、もうやだ、とはあまり思わなかったです。が、下の子はみんなからは好かれるタイプなのですが、私はもうお手上げ状態で、もうしんどい…という気持ちになってしまいます。
うちの下の子のようなタイプの発達障害のお子さんをお持ちの方はいらっしゃいますか？専門医や臨床心理士に1歳半で見てもらった時は活発な普通の子と言われましたが、2歳半健診では保健師から発達障害の指摘を受け、3歳でテストを受ける予約をしました。
とにかく、ダメと教えていることをおもしろがって何度もする。誰もしないようなとんでもないことをする。落ち着きがない。転んだりぶつかったりがとにかく多い。（かなり多動だった上の子すらそんなことなかった）人に興味がありすぎる。（仲良く遊んだりやりとりはできる）
このような子の育て方に日々悩んでいます。私の育て方にいたらない所が多いのもわかりますが、同じようなお子さんを育てられている方からアドバイスをいただきたいです。
はじめに：発達障害疑いのお子さんとの生活における親御さんの悩み
発達障害の疑いがあるお子さんを育てることは、喜びと同時に、多くの困難を伴います。特に、今回のご相談のように、上のお子さんと下のお子さんで特性が異なり、それぞれに対応していく必要が生じる場合、親御さんの負担は計り知れません。今回の記事では、ご相談内容を深く理解し、具体的なアドバイスを提供することで、少しでも親御さんの心の負担を軽減し、前向きな気持ちで子育てに取り組めるようサポートします。また、仕事との両立についても触れ、キャリア支援の専門家としての視点から、具体的なアドバイスを提供します。
1. お子さんの特性を理解する
まず、お子さんの特性を深く理解することが重要です。発達障害は、その特性が一人ひとり異なり、同じ診断名であっても、現れる症状や困りごとは異なります。今回の相談者様のお子さんの場合、
- 多動性：目的を持って行動し、周囲の状況を気にせずに行動する。
- 衝動性：禁止事項を面白がって繰り返し、周囲の反応を楽しむ。
- 対人関係：人懐っこく、積極的に関わろうとするが、距離感が掴めない。
といった特徴が見られます。これらの特性を理解し、それぞれの特性に合わせた対応をすることが、子育ての第一歩となります。
2. 具体的な対応策
お子さんの特性を理解した上で、具体的な対応策を検討しましょう。
2-1. 多動性への対応
多動性への対応としては、まず安全な環境を整えることが重要です。危険な場所には近づけない、転倒しにくいように家具の配置を工夫するなど、物理的な環境を整えましょう。次に、活動の制限ではなく、適切な活動への誘導を試みます。例えば、外で思い切り体を動かせる公園に行く、室内でできる運動遊びを取り入れるなど、エネルギーを発散できる機会を増やしましょう。また、スケジュールを可視化し、次の行動を事前に伝えることで、見通しを立てやすくすることも有効です。
2-2. 衝動性への対応
衝動性への対応は、根気強く、一貫性を持って行うことが重要です。やってはいけないこと、危険なことについては、具体的に説明し、なぜいけないのかを理解させることが大切です。ただし、頭ごなしに叱るのではなく、子どもの気持ちに寄り添いながら、なぜその行動が問題なのかを説明しましょう。また、良い行動をしたときには、具体的に褒めてあげることが、子どもの自己肯定感を高め、望ましい行動を促すことにつながります。
2-3. 対人関係への対応
対人関係においては、ソーシャルスキルのトレーニングが有効です。遊び方、言葉遣い、相手との距離感など、社会的なルールを遊びを通して学ぶ機会を提供しましょう。また、ロールプレイを取り入れ、様々な状況を想定して練習することも効果的です。例えば、「友達に物を貸してほしいと言われたらどうする？」、「嫌なことをされたらどうする？」など、具体的な場面を想定し、適切な対応を練習します。さらに、周囲の人々にも、お子さんの特性を理解してもらい、協力体制を築くことも重要です。
3. 専門家への相談
子育ての悩みは、一人で抱え込まずに、専門家に相談することも大切です。児童精神科医、臨床心理士、保育士など、専門家は、お子さんの特性を評価し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。また、療育施設に通うことで、専門的な指導を受けたり、同じような悩みを持つ親御さんと交流したりすることもできます。専門家との連携を通じて、より効果的な子育て方法を見つけ、親御さんの心の負担を軽減することができます。
4. 親御さんの心のケア
発達障害のお子さんを育てることは、心身ともに大きな負担がかかります。親御さん自身の心のケアも非常に重要です。休息時間を確保し、自分の好きなことをする時間を作りましょう。また、家族や友人、地域のサポートグループなど、頼れる人に頼ることも大切です。必要であれば、カウンセリングを受け、専門家のサポートを受けることも検討しましょう。親御さんが心身ともに健康であることが、お子さんにとっても最良の環境となります。
5. 仕事との両立：柔軟な働き方を検討する
発達障害のお子さんを育てながら、仕事を続けることは容易ではありません。しかし、諦める必要はありません。柔軟な働き方を検討することで、仕事と子育ての両立を目指すことができます。
5-1. 働き方の選択肢
まず、ご自身の状況に合った働き方を選択しましょう。
- 正社員：安定した収入と雇用が確保できますが、勤務時間や場所の制約がある場合があります。
- パート・アルバイト：勤務時間や日数を調整しやすく、子育てとの両立がしやすい働き方です。
- 在宅ワーク：場所にとらわれず、自宅で仕事ができるため、お子さんのケアをしながら働くことができます。
- フリーランス：自分のスキルを活かして、自由に仕事を選び、時間や場所を柔軟に調整できます。
5-2. 職場への相談
現在の職場で働き続ける場合は、上司や同僚に相談し、理解と協力を得るようにしましょう。時短勤務、在宅勤務、フレックスタイム制度など、利用できる制度がないか確認し、積極的に活用しましょう。また、お子さんの状況を理解してもらい、急な休みや早退など、柔軟な対応をしてもらえるように、日頃からコミュニケーションを密にしておくことが大切です。
5-3. スキルアップとキャリアチェンジ
現在の仕事が、子育てと両立しにくい場合は、スキルアップを図り、より柔軟な働き方ができる職種への転職を検討することもできます。例えば、在宅ワーク可能なWebライター、プログラマー、デザイナーなどの職種は、時間や場所を柔軟に調整しやすく、子育てとの両立がしやすい可能性があります。また、キャリアコンサルタントに相談し、ご自身のスキルや経験を活かせる仕事を探すことも有効です。
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6. 成功事例
以下に、発達障害のお子さんを育てながら、仕事との両立を実現した方の成功事例を紹介します。
6-1. 在宅ワークでキャリアを築いたAさんの場合
Aさんは、お子さんの発達障害が判明したことをきっかけに、在宅ワークに切り替えました。Webライターのスキルを習得し、時間や場所に縛られずに働ける環境を整えました。お子さんの療育に通いながら、自身のキャリアも築き、経済的にも自立することができました。Aさんは、「最初は不安だったけれど、自分のペースで仕事ができるようになり、子育てとの両立が実現できました。諦めずに挑戦してよかったです」と話しています。
6-2. 職場と協力して時短勤務を活用するBさんの場合
Bさんは、会社の上司や同僚に、お子さんの発達障害について理解を求め、時短勤務制度を利用しました。周囲の協力もあり、仕事と子育ての両立を実現しています。Bさんは、「職場の理解と協力が、本当に支えになりました。感謝しています」と話しています。また、Bさんは、定期的にカウンセリングを受け、心のケアも行っています。
7. まとめ：諦めないこと、そして周囲との連携
発達障害のお子さんを育てることは、大変なことですが、決して一人ではありません。お子さんの特性を理解し、適切な対応策を講じ、専門家や周囲の人々のサポートを得ながら、前向きに子育てに取り組むことが大切です。また、柔軟な働き方を検討し、仕事と子育ての両立を目指しましょう。諦めずに、一歩ずつ進んでいくことが、幸せな未来につながります。
8. 更なる一歩のために
この記事では、発達障害のお子さんとの向き合い方と、仕事との両立について、基本的なアドバイスを提供しました。しかし、個々の状況は異なり、抱える悩みも様々です。より詳しい情報や、個別の相談をご希望の場合は、以下の方法をご利用ください。
- 専門家への相談：児童精神科医、臨床心理士、キャリアコンサルタントなど、専門家への相談を検討しましょう。
- 情報収集：発達障害に関する書籍やウェブサイト、地域の情報などを参考に、知識を深めましょう。
- 交流：同じような悩みを持つ親御さんとの交流を通じて、情報交換や心の支えを得ましょう。
この記事が、少しでもあなたの役に立ち、前向きな気持ちで子育てに取り組むための一助となれば幸いです。困難な状況ではありますが、必ず道は開けます。諦めずに、お子さんと共に成長していきましょう。
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