発達障害児の子育て、いつが一番大変？経験者が語る、年齢別の悩みと乗り越え方

知的障害を伴う自閉症のお子さんの子育ては、本当に大変ですよね。日々、メンタルと体力の両方を消耗し、出口の見えないトンネルの中にいるように感じることもあるかもしれません。この記事では、発達障害のお子さんを持つ親御さんたちが、年齢別にどのような悩みを抱え、どのように乗り越えてきたのか、具体的な経験談を交えながら解説していきます。あなたの抱える不安や疑問を少しでも解消し、前向きな気持ちで子育てができるようなヒントをお届けできれば幸いです。

知的障害を伴う自閉症の我が子の子育てが年々ハードになってます。発達障害のお子さんを育ててる方、何歳ぐらいが一番大変だと感じましたか？

3歳後半、来月に4歳になるASDの息子がいます。軽度知的障害も伴っています。

もう子育てが大変すぎて本当に本当にキツいです。メンタル、体力両方。

子育て履歴

0歳→かなり育てやすい子で、発達も目安通りに進んでてめちゃくちゃイージーモードで浮かれてました。（本当この時の自分にバカヤローと言いたい）離乳食も何でも食べる。1歳前に保育園に入れましたが先生からも育てやすいと言われる。（今から思うとこれも特性かなと）

1歳→前半は引き続き子育て楽勝と思ってました。ただ言葉がちらほら出たけど増えないことに漠然とした不安。1歳半過ぎから気に入らないことがあるとちょっとギャーとなることもでてくる。（自我の芽生えと思ってた）でも全然育てやすい子でした。

2歳→言葉消えて増えず。指差しはできるけど言葉がでなくて流石にやばいと思い受給者証取得して民間の療育通いだす。保育園からも他の園児と様子が違うと指摘される。この頃は辛かったけど、いつか追いつくかもと思ってた。好き嫌いも増えてご飯にも苦労する。

3歳→やっと単語が色々でてきて指示もかなり通るようになり、保育園からも言葉が話せないだけで園生活は穏やかで育てやすいと言われる。反面、家ではこだわりがちらほらでたり消えたり。そして春から加配のつく公立保育園へ転園。本当は療育園に入れたかったけど保健師から勧められないと言われて入れず。3歳半で軽度知的障害を伴う自閉症スペクトラムと診断受ける。

3歳半以降→こだわりからのパニックがたまにおこるようになった。今までは癇癪おこしても別のもので切り替えられてたけど、なかなか切り替えできないことたまにでてきた。ご飯もあまり食べなくなり、今まで好きだったハンバーグや卵焼き、親子丼も拒否しだす。とあるお菓子を気に入りあげなかったらパニック。出先だと人に迷惑かけるからあげるハメに。2語文はでてきたけど、会話できないから宇宙人を育ててるみたいで泣けてくる。保育園の定型児たちのレベルの高さにびっくりするけどこれが普通でうちの子だけが異常なのかぁと至る所で実感。慣れたけどやっぱりメンタルやられる。いまだに抱っこ抱っこで体力きつい。

療育も同じグループの子たちが多分知的障害のない子たちで、かつ1つ上の年の子達なのでやっぱり会話できないうちの子だけがここでも浮いてる。お医者さんも市の人も今の保育園と療育で楽しんでるならそのままで良いと言われてズルズル今に至ります。

そんなこんなで子育てが年々ハードになってきて、このまま壊れるんじゃないかと思っています。

周りの発達障害のお子さんを持ってる知り合いに聞いても5歳ぐらいから話せるようになって楽になったとか療育通って出来ること増えて楽になったとか色々聞くのですが、うちはむしろ段々大変になってきてる気がして、きっと自分たちのやり方があまりよくないのかな思っています。私も夫も発達障害については色々調べたり勉強もしましたが、パニックとかになるとそのこだわりに尊重すべきなのか我慢させるべきなのか何が正解かもわからないし、療育の先生に相談してもあまりこれといった回答がもらえないこともあり、もう頭の中がグチャグチャです。

とにかく私も夫も子供の癇癪防止のために神経すり減らして生活してます。慣れてきたけど、本当に疲れました。来月の誕生日も実年齢が上がるから全然楽しみじゃないです。こんな子育てしてる自分が情けなくて子供に申し訳ないです。でも我が子は可愛くて可愛くて大切な存在です。

障害児育児をしていた方、もしくは現在進行形な方、経験談を教えてください。よろしくお願いします。

年齢別の悩みと特徴

発達障害のお子さんの成長過程は、定型発達のお子さんとは異なる点が多いため、年齢によって直面する課題も変化します。ここでは、多くの方が経験する年齢別の悩みと、その特徴について解説します。

3～4歳：こだわりとパニックの出現

この時期は、言葉の発達の遅れやコミュニケーションの難しさから、こだわりが強くなり、パニックを起こしやすくなる傾向があります。具体的には、特定の物への執着、ルーティンへの固執、そしてそれらが崩れたときの激しい癇癪などが挙げられます。この時期は、親御さんにとって最も精神的な負担が大きくなる時期の一つです。なぜなら、お子さんの要求が理解しづらく、対応に苦慮することが多いためです。また、周囲の定型発達のお子さんとの違いを強く意識し始め、孤立感を感じることもあります。

具体的な悩み：
こだわりが強くなり、食事や着替え、遊びなど、日常生活のあらゆる場面でこだわりが強くなる。
パニックを起こすと、なかなか落ち着かせることができず、親御さんの精神的な負担が増大する。
言葉でのコミュニケーションが難しいため、お子さんの気持ちを理解することが難しく、誤解が生じやすい。
保育園や療育での集団生活に馴染めず、孤立感を感じることがある。

5～7歳：小学校入学と学習への不安

小学校入学を控えるこの時期は、集団生活への適応や学習面での遅れに対する不安が大きくなります。授業への集中力や、友達とのコミュニケーション、宿題への取り組みなど、様々な課題に直面します。また、知的障害を伴う場合は、学習の遅れが顕著になり、親御さんはお子さんの将来について深く悩むようになります。

具体的な悩み：
小学校での集団生活に馴染めるか、授業に集中できるか、友達関係を築けるかといった不安。
学習面での遅れが目立ち始め、将来の進路や自立について悩む。
宿題や課題への取り組みに苦労し、親御さんがサポートに追われる。
周囲の子供たちとの比較から、自己肯定感が低下してしまう。

8歳～：思春期と自立への葛藤

思春期を迎えると、心身ともに大きな変化が起こり、自己肯定感の低下や反抗期といった問題が生じやすくなります。自立への意識が高まる一方で、現実とのギャップに苦しみ、親御さんとの関係も複雑化します。将来の進路や就労についても、具体的な選択肢を考える必要が出てきます。

具体的な悩み：
思春期特有の悩み（自己肯定感の低下、反抗期など）への対応。
将来の進路や就労について、具体的な選択肢が見えず、不安を感じる。
自立への葛藤から、親御さんとの関係が悪化することがある。
社会との関わりの中で、いじめや差別といった問題に直面する。

年齢別の乗り越え方：具体的なアドバイス

発達障害のお子さんを育てる上で、年齢ごとに異なる課題に直面しますが、適切な対応とサポートがあれば、必ず乗り越えることができます。ここでは、年齢別の具体的なアドバイスと、親御さんが実践できる工夫を紹介します。

3～4歳：こだわりとパニックへの対応

この時期は、お子さんのこだわりを理解し、パニックを最小限に抑えるための工夫が重要です。

こだわりの理解と受け入れ：お子さんのこだわりを頭ごなしに否定するのではなく、なぜこだわっているのかを理解しようと努めましょう。こだわりの中には、安心感を得るための行動や、不安を解消するための行動が含まれている場合があります。
環境調整：お子さんが安心して過ごせるような環境を整えましょう。例えば、視覚的な情報（絵カードやスケジュール表）を活用したり、騒がしい場所を避けるなど、感覚過敏に対応した工夫も有効です。
パニック時の対応：パニックが起きた場合は、落ち着くまで寄り添い、安全な場所で待機しましょう。無理に止めようとせず、お子さんの気持ちを受け止めることが大切です。落ち着いたら、なぜパニックになったのかを一緒に考え、次回の対策を立てましょう。
コミュニケーションの工夫：言葉でのコミュニケーションが難しい場合は、絵カードやジェスチャーを活用し、お子さんの気持ちを理解しようと努めましょう。また、お子さんの興味のあるものを通して、コミュニケーションを図ることも有効です。

5～7歳：小学校入学と学習への不安への対応

小学校入学を控えるこの時期は、お子さんの成長をサポートするために、学校との連携を密にし、学習面でのサポート体制を整えることが重要です。

学校との連携：担任の先生や特別支援コーディネーターと連携し、お子さんの特性や困り事を共有しましょう。学校での様子を把握し、家庭でのサポートに活かすことができます。
学習支援：お子さんの特性に合わせた学習方法を検討しましょう。視覚的な教材や、具体的な指示、休憩を挟むなど、集中力を維持するための工夫が有効です。
ソーシャルスキルの習得：友達とのコミュニケーションや、集団行動のルールを学ぶための機会を作りましょう。ロールプレイや、ソーシャルスキルトレーニングなども有効です。
自己肯定感を高める：お子さんの得意なことや、頑張っていることを認め、褒めてあげましょう。成功体験を積み重ねることで、自己肯定感を高めることができます。

8歳～：思春期と自立への葛藤への対応

思春期は、お子さんの自立をサポートし、将来の選択肢を広げるための準備をする時期です。

自立支援：お子さんの興味や関心に基づいた、将来の職業選択について話し合いましょう。就労支援機関や、職業体験などを活用し、具体的なイメージを持てるようにサポートしましょう。
コミュニケーション：お子さんの気持ちを尊重し、対話を通して信頼関係を築きましょう。思春期特有の悩みや不安を理解し、寄り添う姿勢が大切です。
専門家との連携：必要に応じて、カウンセリングや、専門機関のサポートを受けましょう。思春期特有の問題や、将来の進路について、専門家のアドバイスを受けることができます。
自己肯定感の維持：お子さんの良いところを認め、自信を持てるように励ましましょう。成功体験を積み重ね、自己肯定感を高めることが、自立への第一歩となります。

経験者の声：乗り越えるためのヒント

実際に発達障害のお子さんを育てている親御さんたちの経験談は、あなたの悩みを解決するためのヒントになるはずです。ここでは、先輩ママ・パパたちの声を紹介します。

Aさんの場合（お子さん：7歳、自閉スペクトラム症）
「うちの子は、こだわりが強くて、毎日同じ服しか着たがりませんでした。最初は困っていましたが、本人が安心できるならと、同じ服を複数枚用意しました。それからは、着替えのストレスが減り、他のことにも意欲的に取り組めるようになりました。」
Bさんの場合（お子さん：10歳、ADHD）
「小学校に入学して、授業に集中できず、宿題もなかなか進まないことが悩みでした。そこで、担任の先生と相談し、席を一番前に変えてもらったり、タイマーを使って集中力を高める工夫をしました。少しずつですが、学習面でも成長が見られるようになりました。」
Cさんの場合（お子さん：15歳、自閉スペクトラム症）
「思春期に入り、子どもとの関係がギクシャクすることが増えました。そこで、子どもの話をじっくりと聞き、共感するように心がけました。また、子どもの好きなことや得意なことを一緒に楽しむ時間を作り、コミュニケーションを図るようにしました。少しずつですが、関係が改善し、将来について話し合えるようになりました。」

これらの経験談から、それぞれの家庭で様々な工夫をしながら、お子さんの成長をサポートしていることがわかります。悩みを抱えながらも、お子さんの個性を尊重し、前向きに向き合っている親御さんたちの姿は、私たちに勇気を与えてくれます。

専門家の視点：子育てをサポートするリソース

発達障害のお子さんを育てる上で、専門家からのサポートを受けることは、親御さんの負担を軽減し、お子さんの成長を促すために非常に重要です。ここでは、利用できる主なリソースを紹介します。

専門機関：児童発達支援センター、放課後等デイサービス、療育施設など、お子さんの発達段階や特性に合わせた支援を受けることができます。専門家による個別療育や、集団での活動を通して、社会性を育むことができます。
医療機関：小児科医、精神科医、発達専門医など、お子さんの診断や治療、発達に関する相談ができます。薬物療法や、行動療法など、専門的な治療を受けることができます。
相談窓口：保健所、児童相談所、発達障害者支援センターなど、子育てに関する悩みや不安を相談することができます。専門家によるアドバイスや、情報提供を受けることができます。
親の会：同じ悩みを持つ親御さんたちが集まり、情報交換や交流を行う場です。経験談を共有したり、励まし合ったりすることで、孤独感を解消し、心の支えを得ることができます。

これらのリソースを積極的に活用することで、親御さん自身の負担を軽減し、お子さんの成長をサポートすることができます。一人で抱え込まず、積極的に周囲の力を借りることが大切です。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。

今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

まとめ：子育てはマラソン、焦らず一歩ずつ

発達障害のお子さんの子育ては、長い道のりです。年齢によって様々な課題に直面しますが、焦らず、お子さんのペースに合わせて、一歩ずつ進んでいくことが大切です。あなたの悩みは決して一人ではありません。周囲のサポートを頼りながら、お子さんの成長を喜び、共に歩んでいきましょう。

この記事が、あなたの心に寄り添い、少しでも前向きな気持ちになれるきっかけとなれば幸いです。頑張りましょう！

“`

コメントするコメントをキャンセル

お役立ちコンテンツ

転職体験談

転職ノウハウ

転職コラム