次男との比較で上の子への愛情が揺らぐ…育児の悩みを乗り越え、子どもの成長を心から喜ぶために
次男との比較で上の子への愛情が揺らぐ…育児の悩みを乗り越え、子どもの成長を心から喜ぶために
この記事では、重度知的障がいのあるお子さんを育てながら、定型発達のお子さんとの比較に葛藤し、愛情のバランスに悩むお母さんの心の揺れに寄り添います。育児の喜びを再確認し、お子さんそれぞれの成長を心から祝福できるよう、具体的なアドバイスと心の持ち方をお伝えします。
重度知的障がいのある自閉症児を2人育てています。1番下の2歳の次男はまだまだわかりませんが、2人とは違いごく普通の発達です。上の2人も我が子なので本当に可愛いですが、次男の育児が楽しくて、どうしても次男を先に構ってしまっています。おままごとやお絵描きやトミカなど、一緒に遊ぶのが楽しくて楽しくて。上の2人は、絵本を読んでもお絵描きもリアクションは無く、クリスマスや誕生日に新しいおもちゃをプレゼントしても、それでは遊ばずおもちゃが入っていた箱を噛むだけ。外に遊びに行っても、窓を舐めたり、床を舐めたり自分の世界です。赤ちゃんの頃はそれでも良かったのに。それでも可愛くてたまらなかったのに。出来るようになるのは便を壁中床中につけて回る事、人を叩く事、自傷したり脱走する事。定型発達の子はなんて楽なんだろう。次男はお菓子を買って欲しくて床にひっくり返って泣いたりする癇癪持ちですが、そんなの本当に可愛いものです。30分あれば収まる癇癪なんて、癇癪のうちに入らないくらい上の子達が大変で。こうやって比べてしまう事が多くなってきました。こんな気持ち持ちたくないです。産まれた時は平等に可愛かったはずなのに。贔屓はしないように上の子達とも遊びますが、ひたすらこちらだけが言葉を投げかけ続けてアクションを起こすだけ。この気持ちからどうやって抜け出せばいいんでしょうか。
子育ては、喜びと同時に、計り知れないほどの困難を伴うものです。特に、お子さんの発達に違いがある場合、愛情のバランスや育児の負担について悩むことは、決して珍しいことではありません。今回の相談者様のように、重度の知的障がいのあるお子さんを育てながら、定型発達のお子さんとの比較に葛藤し、次男との育児の楽しさから、上の子への愛情に揺らぎを感じるというお気持ちは、深く理解できます。この葛藤は、母親としての自然な感情であり、決して「悪い」ものではありません。
1. なぜ比較してしまうのか？ 感情の根源を探る
まず、なぜ比較してしまうのか、その感情の根源を探ることから始めましょう。比較してしまう背景には、いくつかの要因が考えられます。
- 育児の負担の違い: 重度知的障がいのあるお子さんの育児は、定型発達のお子さんに比べて、より多くの時間と労力を必要とします。言葉でのコミュニケーションが難しかったり、行動のコントロールが難しかったりするため、常に気を配り、サポートが必要になります。
- 発達の過程の違い: 定型発達のお子さんの成長は目に見えてわかりやすく、できることが増えていく喜びを実感しやすいものです。一方、障がいのあるお子さんの成長はゆっくりであったり、定型発達のお子さんとは異なる形で現れるため、不安を感じたり、焦りを感じたりすることもあるでしょう。
- 周囲の理解不足: 周囲の人々、例えば親族や友人、または社会からの理解が得られない場合、孤独感を感じ、孤立してしまうことがあります。相談者様は、ご自身の育児に対する葛藤を誰にも打ち明けられず、一人で抱え込んでいるのかもしれません。
- 次男との相性の良さ: 次男との育児が楽しいと感じるのは、次男とのコミュニケーションがスムーズで、一緒に遊ぶ中で喜びを感じやすいからかもしれません。これは、決して悪いことではありません。しかし、その喜びが、上の子への愛情を揺るがす原因になっていると感じていることに、相談者様は苦しんでいるのです。
これらの要因が複雑に絡み合い、比較という感情を生み出していると考えられます。まずは、ご自身の感情を否定せず、「そういうものだ」と受け入れることが大切です。そして、なぜそう感じるのかを客観的に見つめ、自己理解を深めましょう。
2. 感情を受け止め、自己肯定感を高める
比較してしまう自分を責めるのではなく、まずはその感情を受け止めましょう。そして、自己肯定感を高めるために、以下のことを試してみてください。
- 自分の頑張りを認める: 2人のお子さんを育て、それぞれの個性と向き合いながら、日々奮闘している自分を褒めてあげましょう。完璧な母親である必要はありません。
- 小さな成功体験を積み重ねる: 障がいのあるお子さんの小さな成長や、定型発達のお子さんとの何気ない会話など、日々の生活の中にある小さな成功体験に目を向け、喜びを分かち合いましょう。
- 休息の時間を確保する: 育児の負担を軽減するために、積極的に休息の時間を確保しましょう。一時保育や、家族の協力を得るなど、自分だけで抱え込まないようにしましょう。
- 専門家への相談: 専門家、例えば、臨床心理士や発達支援の専門家などに相談し、客観的なアドバイスやサポートを受けましょう。
自己肯定感を高めることは、心の安定につながり、比較という感情に振り回されることを減らすことができます。自分を大切にし、自分を労わる時間を意識的に持つようにしましょう。
3. 上のお子さんとの絆を深めるための具体的な方法
上の2人のお子さんとの絆を深めるために、以下の具体的な方法を試してみましょう。
- 個別で向き合う時間を作る: 毎日でなくても構いません。一人ひとりに向き合い、一緒に遊んだり、話をしたりする時間を意識的に作りましょう。
- 子どもの興味関心に寄り添う: 子どもたちの好きなこと、興味のあることに耳を傾け、一緒に体験する時間を持ちましょう。絵本を読んだり、おもちゃで遊んだり、外で遊んだり、子どもたちの興味関心に合わせた活動を通して、絆を深めることができます。
- 言葉で愛情を伝える: 「大好きだよ」「いつも頑張っているね」など、言葉で愛情を伝えましょう。抱きしめたり、頭を撫でたり、スキンシップを通して愛情を伝えることも大切です。
- 子どもの気持ちを理解しようと努める: 子どもたちが何を求めているのか、どんな気持ちでいるのかを理解しようと努めましょう。言葉で表現できない場合でも、子どもの行動や表情から、気持ちを読み取ろうと努力しましょう。
- 成功体験を共有する: 子どもたちが何かを達成したとき、一緒に喜びを分かち合いましょう。褒めてあげたり、一緒に遊んだりすることで、自己肯定感を高め、親子の絆を深めることができます。
- 他の家族の協力を得る: 夫や両親など、他の家族にも積極的に育児に参加してもらいましょう。他の家族との交流を通して、子どもたちは様々な経験をすることができ、親子の絆も深まります。
これらの方法を実践することで、上の2人のお子さんとの関係性が改善し、愛情のバランスを取り戻すことができるでしょう。焦らず、少しずつ、子どもたちとの時間を大切に過ごしましょう。
4. 専門家からのアドバイスとサポートの活用
専門家からのアドバイスやサポートを受けることは、育児の悩みを解決し、心の負担を軽減するために非常に有効です。具体的には、以下のような専門家がいます。
- 臨床心理士: 心理的なサポートを提供し、感情の整理や問題解決を支援します。
- 発達支援の専門家: お子さんの発達に関する専門知識を持ち、具体的なアドバイスや支援を提供します。
- 医師: お子さんの健康状態や発達に関する相談に乗ります。
- ソーシャルワーカー: 福祉サービスや地域の情報を提供し、生活上の困りごとをサポートします。
これらの専門家は、相談者様の状況に合わせて、様々なサポートを提供してくれます。一人で抱え込まず、積極的に専門家を活用しましょう。
専門家を探す方法としては、以下の方法があります。
- 地域の相談窓口: 保健センターや児童相談所など、地域の相談窓口に相談してみましょう。
- インターネット検索: 「発達相談」「子育て支援」などのキーワードで検索し、地域の専門家を探しましょう。
- 知人からの紹介: 信頼できる知人から、おすすめの専門家を紹介してもらいましょう。
専門家に相談することで、客観的なアドバイスを得ることができ、育児に対する不安や悩みを軽減することができます。また、専門家は、具体的な支援策や情報を提供してくれるため、安心して育児に取り組むことができます。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
5. 育児の喜びを再発見し、未来を明るくするために
育児は、困難なことも多いですが、同時に、かけがえのない喜びをもたらしてくれるものです。お子さんそれぞれの成長を喜び、未来を明るくするために、以下のことを意識しましょう。
- 子どもの個性を受け入れる: お子さんそれぞれの個性を受け入れ、その個性を尊重しましょう。障がいのあるお子さんの成長は、定型発達のお子さんとは異なるかもしれませんが、それぞれのペースで成長していく姿を喜びましょう。
- 感謝の気持ちを持つ: お子さんがいること、健康でいてくれること、そして、自分自身が母親として、子どもたちを育てていることに感謝しましょう。
- 未来への希望を持つ: 子どもたちの未来を信じ、希望を持って育児に取り組みましょう。子どもたちの成長を支え、共に未来を歩んでいく喜びを味わいましょう。
- 自分を大切にする: 母親である前に、一人の人間です。自分の心と体を大切にし、休息を取り、自分の時間を持ちましょう。
- 家族との連携を深める: 夫や両親など、家族と協力し、育児の負担を分担しましょう。
育児は、一人で抱え込むものではありません。周囲の人々の助けを借りながら、子どもたちとの時間を大切に過ごし、育児の喜びを再発見してください。そして、未来への希望を持ち、お子さんたちの成長を心から祝福しましょう。
6. 成功事例から学ぶ
同じような悩みを抱えながら、それを乗り越え、育児を楽しんでいる人たちの成功事例から学びましょう。以下に、いくつかの事例を紹介します。
- Aさんの場合: Aさんは、重度知的障がいのあるお子さんと、定型発達のお子さんを育てています。Aさんは、最初は次男の育児に集中してしまい、上の子への愛情が薄れていると感じていました。しかし、Aさんは、意識的に上の子と向き合う時間を増やし、子どもの興味関心に合わせた遊びをすることで、上の子との絆を深めました。その結果、Aさんは、子どもたちそれぞれの成長を喜び、育児を楽しめるようになりました。
- Bさんの場合: Bさんは、障がいのあるお子さんの育児に疲れ、孤独感を感じていました。Bさんは、地域のサポートグループに参加し、他の母親たちと交流することで、悩みを共有し、励まし合いました。また、Bさんは、専門家からのアドバイスを受け、育児に対する考え方を変えることができました。その結果、Bさんは、育児に対する不安を軽減し、前向きな気持ちで育児に取り組めるようになりました。
- Cさんの場合: Cさんは、障がいのあるお子さんの将来について不安を感じていました。Cさんは、専門家やソーシャルワーカーに相談し、将来の計画を立てました。また、Cさんは、障がいのあるお子さんのための施設やサービスについて調べ、情報収集をしました。その結果、Cさんは、将来に対する不安を軽減し、安心して育児に取り組めるようになりました。
これらの成功事例から、以下のことが学べます。
- 自分の気持ちを言葉にすること: 自分の気持ちを言葉にすることで、感情を整理し、問題解決への糸口を見つけることができます。
- 周囲の人々のサポートを得ること: 家族や友人、専門家など、周囲の人々のサポートを得ることで、育児の負担を軽減し、心の安定を保つことができます。
- 情報収集をすること: 障がいのあるお子さんの育児に関する情報を収集することで、知識を深め、適切な対応をすることができます。
- 前向きな気持ちを持つこと: 前向きな気持ちを持つことで、困難な状況を乗り越え、育児を楽しむことができます。
これらの成功事例を参考に、ご自身の状況に合わせて、できることから始めてみましょう。
7. まとめ：一歩ずつ、子どもの成長を共に喜び、未来を創造する
今回の相談者様は、重度知的障がいのあるお子さんと、定型発達のお子さんを育てながら、愛情のバランスに悩み、育児の楽しさと葛藤する日々を送っています。しかし、この悩みは、決して特別なものではなく、多くの母親が経験することです。
この記事では、比較してしまう感情の根源を探り、自己肯定感を高め、お子さんとの絆を深めるための具体的な方法を提案しました。また、専門家からのアドバイスやサポートの活用、成功事例からの学びを通して、育児の悩みを乗り越え、お子さんそれぞれの成長を心から喜び、未来を明るくするためのヒントをお伝えしました。
大切なのは、焦らず、一歩ずつ、お子さんたちの成長を共に喜び、未来を創造していくことです。そして、自分を大切にし、周囲の人々のサポートを受けながら、育児を楽しんでください。あなたの愛情は、必ずお子さんたちに伝わり、彼らの成長を支える力となります。
“`