「かわいそう」は親心？ 障がいのある子の成長を願う親御さんへの寄り添いキャリアコンサルティング
「かわいそう」は親心？ 障がいのある子の成長を願う親御さんへの寄り添いキャリアコンサルティング
この記事では、障がいのあるお子さんの成長を願う親御さんの複雑な心情に寄り添い、キャリアコンサルタントとしての視点から、具体的なアドバイスと心のケアについて掘り下げていきます。特に、お子さんの将来への不安や、周囲の理解が得られないことへの孤独感、そして「かわいそう」という感情との向き合い方について、具体的な事例を交えながら解説します。
障がいのある子どもをかわいそうに思うことは親として変でしょうか。かわいそうに思って何も解決に向かわないことはわかってます。多くの関係者からの意見をいただきたいです。
我が家には軽度知的障害＋自閉症の年長の子供がいます。知的な遅れから保育園での活動に困難な場面が多く、加配が付いています。児童発達支援も併用し、ガス抜きさせながらここまで過ごしてきました。いつもの生活面は大丈夫ですが、はじめてのことや運動会などのイベントでは荒れます。
先日運動会がありまして、加配の先生に手を引かれてかけっこ、ダンスは振りはできるがどこに移動すればいいかわからず補助付き。そもそも生活年齢が3〜4歳なので年長に混ざるのはかなり無理があったかと思います。8つも種目があり、本人なりにとても頑張ったとは思います。子供の全ての動線で先生方の配慮があって、なんとか参加出来ている感じで本当に先生には感謝でいっぱいです。ただ本人がとても辛そうで、不安で泣きそうな顔で活動するのを見て、つい「可哀想に、、」と口に出してしまいました。
周りの家族には本人が精一杯頑張っているんだからそれで良しとしろ、かわいそうと言ってはいけないとかなり怒られました。
子供がつらそうでかわいそう、に加えて自分の中に「障害者＝かわいそう」という偏見があるのか、周りの子どもにもついて行けずかわいそうなのか、ごちゃごちゃと考えてしまっています。
知的な遅れでみんなに付いて行けていない様子を見るのは親としてはかなり辛いものがありました。普通の健常児の親だと成長を喜べたりするのでしょうが、正直、これから差が広がってくると思うと喜べません。お子さん自身の成長を認めてあげましょう、などよく言われますがなかなか難しいです。
子どもはとても可愛いです。ただ知的に遅れ、自閉症によるパニックなど愛せない部分はあります。
親である私が病んでいるのでしょうか。
親にかわいそうと思われる子どもがかわいそうなのでしょうか。
来年地域の小学校の支援級（知的）に行く予定ですが、運動会などでそこまで配慮は期待できません。支援学校の方が良かったかもと今更ながら迷っています。
1. 「かわいそう」という感情の奥底にあるもの
まず、率直に申し上げますと、「かわいそう」という感情を持つこと自体は、決して悪いことではありません。むしろ、お子さんを深く愛し、その成長を心から願う親御さんの自然な感情表現の一つと言えるでしょう。しかし、その感情が、お子さんの自立を妨げたり、親御さん自身の心の負担を増大させてしまう可能性もあります。この章では、「かわいそう」という感情がどこから来るのか、その奥底にあるものを紐解いていきます。
1-1. なぜ「かわいそう」と感じるのか？
「かわいそう」という感情の根底には、
- お子さんの苦痛に対する共感：運動会でのつらそうな表情、周囲との違いからくる疎外感など、お子さんの経験する困難を目の当たりにしたときの感情。
- 将来への不安：成長とともに、周囲との差が広がり、社会生活で困難に直面するのではないかという将来への不安。
- 理想と現実のギャップ：健常児と同じように成長してほしいという願いと、現実との間に生じるギャップ。
といった要素が複雑に絡み合っています。これらの感情は、親御さんの愛情の深さゆえに生じるものであり、決して否定されるべきものではありません。
1-2. 「かわいそう」という感情がもたらす影響
しかし、この感情が過度になると、
- 過保護：お子さんの自立を妨げ、新たな挑戦を避けるようになる可能性があります。
- 自己肯定感の低下：親御さん自身が、お子さんの障害を「かわいそう」と捉えることで、自己肯定感が低下し、育児に対する自信を失う可能性があります。
- 周囲との溝：周囲の理解が得られず、孤立感を深める可能性があります。
といった悪影響を及ぼすこともあります。この感情とどのように向き合い、バランスを取るかが、非常に重要なポイントとなります。
2. 感情との向き合い方：具体的なステップ
「かわいそう」という感情に振り回されず、お子さんの成長を支え、親御さん自身も心穏やかに過ごすためには、具体的なステップを踏むことが重要です。この章では、感情との向き合い方について、具体的なステップを解説します。
2-1. 感情を認識し、受け入れる
まず、自分の感情を認識し、受け入れることから始めましょう。「かわいそう」という感情を抱く自分を責めるのではなく、「それは自然な感情だ」と認めることが大切です。日記を書いたり、信頼できる人に話を聞いてもらったりすることで、自分の感情を客観的に見つめることができます。
2-2. 感情の根源を探る
次に、「なぜかわいそうと感じるのか？」という問いを自分自身に問いかけ、その根源を探ります。お子さんの苦痛への共感、将来への不安、理想と現実のギャップなど、感情の背後にあるものを具体的に特定することで、感情をコントロールするための第一歩となります。
2-3. ポジティブな側面に目を向ける
お子さんの障害に目を向けるだけでなく、その子の個性や才能、成長の過程で得られる喜びなど、ポジティブな側面に目を向けるように心がけましょう。お子さんの小さな成長を喜び、その子の持つ可能性を信じることで、親御さん自身の心の負担を軽減することができます。
2-4. 具体的な行動を起こす
感情と向き合うだけでなく、具体的な行動を起こすことも重要です。例えば、
- 専門家への相談：発達支援の専門家や、心理カウンセラーに相談し、専門的なアドバイスを受ける。
- 情報収集：障害に関する正しい知識を学び、お子さんに合った支援方法を探す。
- 仲間との交流：同じような悩みを持つ親御さんたちと交流し、情報交換や心のサポートを得る。
など、積極的に行動することで、問題解決への道が開けます。
3. 周囲とのコミュニケーション：理解を深めるために
お子さんの成長を支えるためには、周囲の理解と協力が不可欠です。しかし、障害に対する理解は人それぞれであり、時には誤解や偏見に直面することもあるでしょう。この章では、周囲とのコミュニケーションを円滑にし、理解を深めるための具体的な方法を解説します。
3-1. 積極的に情報発信する
お子さんの障害について、周囲に積極的に情報発信することが重要です。具体的には、
- 障害の種類や特性：お子さんの障害の種類や特性について、分かりやすく説明する。
- 困りごとや配慮事項：日常生活で困っていることや、必要な配慮事項を具体的に伝える。
- 成長の喜び：お子さんの成長の喜びを共有し、共感を呼ぶ。
など、正しい情報を伝えることで、周囲の理解を深めることができます。
3-2. 誤解や偏見に冷静に対処する
周囲からの誤解や偏見に直面した場合は、感情的にならず、冷静に対処することが重要です。相手の言葉に耳を傾け、誤解を解くために、
- 事実を伝える：客観的な事実を伝え、誤解を解く。
- 感情を共有する：自分の気持ちを伝え、共感を求める。
- 理解を求める：相手に理解を求め、協力をお願いする。
など、丁寧なコミュニケーションを心がけましょう。
3-3. 支援を求める
一人で抱え込まず、周囲に積極的に支援を求めることも大切です。家族、友人、地域の人々、専門家など、頼れる人に相談し、必要なサポートを受けましょう。支援を求めることは、決して恥ずかしいことではありません。むしろ、お子さんの成長を支え、親御さん自身の心の負担を軽減するために、非常に重要な行動です。
4. 支援級・支援学校の選択：将来を見据えて
お子さんの進学先として、支援級（知的）か支援学校か、迷う親御さんは少なくありません。それぞれの選択肢には、メリットとデメリットがあり、お子さんの特性や将来の目標に合わせて、最適な選択をすることが重要です。この章では、支援級と支援学校について、それぞれの特徴と、選択のポイントを解説します。
4-1. 支援級（知的）の特徴
支援級（知的）は、通常の小学校の中に設置されており、通常の学級と交流する機会があることが特徴です。メリットとしては、
- 社会性：健常児との交流を通じて、社会性を育むことができる。
- 多様性：多様な価値観に触れ、社会への適応力を高めることができる。
- 地域性：地域社会とのつながりを保ちながら、学校生活を送ることができる。
などが挙げられます。デメリットとしては、
- サポート体制：学校や先生によっては、十分なサポートが得られない場合がある。
- 周囲の理解：周囲の子供たちや保護者の理解が得られない場合がある。
- 学習内容：学習内容が、お子さんの特性に合わない場合がある。
といった点が挙げられます。
4-2. 支援学校の特徴
支援学校は、障害のある子供たちのための専門学校であり、きめ細やかなサポート体制が整っていることが特徴です。メリットとしては、
- 専門的なサポート：専門の先生による、きめ細やかなサポートを受けることができる。
- 学習内容：お子さんの特性に合わせた、個別の学習プログラムが提供される。
- 安心感：同じような悩みを持つ保護者同士で、情報交換や心のサポートができる。
などが挙げられます。デメリットとしては、
- 交流の機会：健常児との交流の機会が少ない。
- 地域性：通学に時間がかかる場合がある。
- 進路：進路の選択肢が限られる場合がある。
といった点が挙げられます。
4-3. 選択のポイント
支援級と支援学校のどちらを選ぶかは、お子さんの特性、将来の目標、親御さんの考え方など、様々な要素を考慮して決定する必要があります。具体的には、
- お子さんの特性：学習能力、コミュニケーション能力、社会性などを考慮する。
- 将来の目標：将来どのような社会生活を送りたいのかを考える。
- 学校の環境：学校の先生や、サポート体制、学習内容などを確認する。
- 情報収集：学校見学や、説明会に参加し、情報を収集する。
- 相談：専門家や、先輩保護者に相談し、アドバイスを受ける。
など、様々な角度から検討し、お子さんにとって最適な選択をしましょう。
5. 親御さんの心のケア：自分を大切に
お子さんのケアに加えて、親御さん自身の心のケアも非常に重要です。育児は、心身ともに大きな負担がかかるものです。親御さんが心身ともに健康でなければ、お子さんのケアも十分に行うことができません。この章では、親御さんが自分を大切にするための具体的な方法を解説します。
5-1. 休息とリフレッシュ
十分な休息とリフレッシュは、心身の健康を保つために不可欠です。睡眠時間を確保し、休息を取り、自分の好きなこと（趣味、読書、映画鑑賞など）をする時間を意識的に作りましょう。また、定期的に気分転換を図ることも大切です。例えば、
- 外出：自然の中で過ごしたり、旅行に出かけたりする。
- 運動：軽い運動やストレッチをする。
- リラックス：アロマテラピーや、入浴でリラックスする。
など、自分に合った方法で、心身をリフレッシュしましょう。
5-2. 誰かに頼る
一人で抱え込まず、誰かに頼ることも重要です。家族、友人、地域の人々、専門家など、頼れる人に相談し、必要なサポートを受けましょう。誰かに話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。また、家事や育児を分担することも、親御さんの負担を軽減するために有効です。
5-3. 情報収集と学び
障害に関する正しい知識を学び、お子さんに合った支援方法を探すことも、親御さんの心の支えになります。情報収集を通じて、
- 知識の習得：障害に関する専門的な知識を深める。
- 問題解決能力の向上：問題解決能力を高め、自信をつける。
- 心の安定：不安を軽減し、心の安定を図る。
といった効果が期待できます。
5-4. 自分を褒める
育児は、大変なことばかりではありません。お子さんの成長を喜び、自分の頑張りを認め、自分を褒めることも大切です。小さなことでも、達成感を味わい、自己肯定感を高めるように心がけましょう。例えば、
- できたこと：今日できたこと、頑張ったことを振り返る。
- 感謝：周囲の人々への感謝の気持ちを伝える。
- ご褒美：自分にご褒美を与える。
など、自分を大切にする習慣を身につけましょう。
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6. まとめ：未来への希望を持って
障がいのあるお子さんを持つ親御さんは、様々な困難に直面し、多くの葛藤を抱えています。しかし、その困難を乗り越え、お子さんの成長を支え、共に未来を歩んでいくことは可能です。この記事でご紹介した、
- 「かわいそう」という感情との向き合い方
- 周囲とのコミュニケーション
- 支援級・支援学校の選択
- 親御さんの心のケア
といった具体的なアドバイスを参考に、お子さんの個性や才能を最大限に引き出し、共に成長していく喜びを味わってください。そして、未来への希望を持ち、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
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